โภชนาการการกีฬา 2024, พฤศจิกายน
เป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงในร่างกายของผู้ชายทำให้เกิดผลข้างเคียง เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้แอนติเอสโตรเจนในวัฏจักรสเตียรอยด์
รายการนี้ประกอบด้วยนักกีฬาที่มีชื่อเสียงระดับโลกที่มีการโต้เถียงกันมากที่สุดซึ่งใช้สเตียรอยด์ ค้นหาว่าใครถูกสัมผัสและจับยาสลบ
ในบทความนี้ เราจะทำการวิเคราะห์เปรียบเทียบตัวหนากับสเตียรอยด์ที่ได้รับความนิยม เช่น มีเทน
ยาที่มีประสิทธิภาพและวิธีการทำความสะอาดตับ นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก ไม่เพียงแต่สำหรับนักกีฬา แต่สำหรับบุคคลใดก็ตาม ค้นหาวิธีจัดระเบียบการป้องกันตับและถุงน้ำดีอย่างเหมาะสม
ค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาประเภทใดที่อาร์โนลด์แนะนำสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
เรียนรู้สิ่งที่ควรกินหลังการออกกำลังกายที่ทรหดเพื่อป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อและฟื้นฟูคลังเก็บไกลโคเจนในกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
เมื่อออกแบบโปรแกรมโภชนาการ นักเพาะกายต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ค้นหาว่าเมื่อใดควรทานโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
เรียนรู้วิธีใช้สเตียรอยด์ที่ไม่เหมือนใครในโลกของเพาะกายเพื่อช่วยให้คุณได้รับมวลกล้ามเนื้อติดมันโดยไม่มีไขมัน
ค้นหาว่าเปปไทด์เป็นอีกวิธีการหนึ่งทางการตลาดในตลาดโภชนาการการกีฬาหรือยาที่มีคุณค่าจริงๆ สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อที่มีคุณภาพหรือไม่
เรียนรู้วิธีสร้างอาหารเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องสะสมไขมันใต้ผิวหนังจำนวนมาก
ค้นหาว่าปัจจัยใดที่คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทำลายสุขภาพและความอดอยากของคุณ
เราเปิดเผยจากมุมมองวัตถุประสงค์ด้านร้ายและด้านดีของสเตียรอยด์ซึ่งจะช่วยสร้างหลักสูตรที่มีความสามารถด้วยผลลัพธ์สูงสุดและไม่มีอันตราย
คุณควรบริโภคกรดอะมิโนชนิดใดและต่อวันเท่าไร? เรียนรู้และเพิ่มความแข็งแกร่งและตัวชี้วัดการเติบโตของกล้ามเนื้อ
ค้นหาวิธีที่คุณสามารถเร่งกระบวนการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในการเพาะกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและรักษาผลลัพธ์ที่ได้
เรียนรู้ว่าแอนโดรเจนิคแอนโบลิกสเตียรอยด์มีผลต่อการเพิ่มและความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างไร
มีการกล่าวกันมากมายเกี่ยวกับความสำคัญของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ อย่างนั้นหรือ? บทความนี้เปิดวงจรที่อุทิศให้กับฮอร์โมนนี้
หาคำตอบว่าทำไมคุณจึงไม่ควรซื้อโภชนาการการกีฬารูปแบบที่กล่าวขานกันมาก การวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาของโลกตกใจ
ค้นหาว่านักวิทยาศาสตร์และนักกีฬามืออาชีพกำลังปกปิดอะไรเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุจากคุณ ทำลายจิตสำนึกของมนุษย์
เรียนรู้ว่าแชมป์เปี้ยนเป็นผู้กำหนดสูตรอาหารของพวกเขาอย่างไร และทำไมนักกีฬาจึงให้ความสำคัญกับโภชนาการเป็นอันดับแรก สำคัญกว่าการนอนและการฝึกฝน ฉันสงสัยไหม?
สำหรับการเพิ่มมวลเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องมีสารบางอย่างในเลือด เป็นไปได้หรือไม่ที่จะบรรลุองค์ประกอบเลือดที่ต้องการเราจะพิจารณาในบทความของวันนี้
แผนรายละเอียดสำหรับการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุสำหรับนักกีฬาและผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงด้วยการออกแรงกายมากเกินไป
หาคำตอบว่าคุณควรทานคาร์โบไฮเดรตก่อนเข้านอนหรือไม่ และถ้าคุณจำเป็นต้องฝืนท้องจนดึกเพื่อให้ได้มวลกล้ามเนื้อสูงสุด
เปิดเผยตำนานมากมายเกี่ยวกับโภชนาการการกีฬาในการเพาะกายและประโยชน์ของโปรตีนเชคคาร์โบไฮเดรต
ค้นหาวิธีเพิ่มผลลัพธ์การแห้งของร่างกายด้วยการรับประทานอาหารเชิงรุกที่อาจทำให้น้ำหนักลดได้มากถึง 10 กก. ในระยะเวลา 40 วัน
เราขจัดความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับว่าคุณจำเป็นต้องกินอาหารที่มีโปรตีนเป็นจำนวนมากในการควบคุมอาหารหรือรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ โดยไม่ต้องเพิ่มภาระให้กับตับและไต
เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเพาะกายและเพิ่มเวลาการกู้คืนของคุณโดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์
ค้นหาด้านบวกและด้านลบทั้งหมดของการใช้สเตียรอยด์ในการเพาะกายหญิง คำแนะนำที่ใช้งานได้จริงจากดาราระดับโลกเท่านั้น
ค้นหาความลับที่ซ่อนอยู่ในอาหารของนักเพาะกายมืออาชีพ และทำไมพวกเขาจึงอุทิศเวลา 90% ให้กับโภชนาการในการเพาะกาย
เรียนรู้วิธีการฝึกฝนตัวละครมวยและดื่มผลลัพธ์ที่ดีในศิลปะการต่อสู้แบบประยุกต์ประเภทนี้ เคล็ดลับจากนักมวยอาชีพ
ค้นหาว่าสเตียรอยด์ของนักออกแบบตัวใดที่ใช้ในกีฬาที่มีความเร็วเพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดในระยะเวลาอันสั้น
คำอธิบายเชิงปฏิบัติของสูตรการใช้ยาและตัวบ่งชี้ที่มองเห็นได้ของผลลัพธ์ ค้นหาสิ่งที่ต้องซื้อที่ร้านขายยาเพื่อทำให้แห้งและเพิ่มน้ำหนัก
ถ้าคุณต้องการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามีการสร้างแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อการใช้สเตียรอยด์บางชนิดหรือไม่? เรียนรู้การใช้ GR ตอนนี้
นักกีฬาหลายคนสงสัยว่าการกินเจจะเป็นอันตรายต่อความก้าวหน้าในการเล่นกีฬาหรือไม่ บทความนี้จะให้คำตอบที่สมบูรณ์ที่สุด
บทความนี้จะเน้นที่ปัญหาลูกอัณฑะฝ่อ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ภายหลังการใช้สเตียรอยด์อย่างไม่ถูกต้อง
สเตียรอยด์ของ บริษัท ไหนดีกว่าสำหรับการเพิ่มมวลและเพิ่มความแข็งแรง? ปริมาณและสารออกฤทธิ์ตรงกับตัวบ่งชี้ที่ผู้ผลิตประกาศไว้ที่ไหน?
บทความนี้อธิบายส่วนผสมของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่นักกีฬาทุกคนสามารถเตรียมได้ด้วยตนเอง
หาคำตอบว่าทำไมคุณ เช่นเดียวกับ 90% ของผู้ที่ไปยิมคนอื่นๆ เข้าใจผิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับอาหารของนักเพาะกายมืออาชีพ
ค้นหาว่าควรใช้ BCA หรือควรใช้เงินกับผลิตภัณฑ์โปรตีนปกติหรือไม่? เผยเคล็ดไม่ลับจากแชมป์ผู้ยิ่งใหญ่
ค้นหาว่าควรใช้สารยับยั้งอะโรมาเทสตัวใดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงในและหลังการใช้สเตียรอยด์
ค้นหาสิ่งที่นักเพาะกายควรรับประทานอาหารเพื่อให้ได้มวลกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดและความคืบหน้าจากตัวชี้วัดความแข็งแรง