ค้นหาวิธีที่คุณสามารถเร่งกระบวนการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในการเพาะกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและคงไว้ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ ในศตวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างยีนที่ควบคุมกระบวนการทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ ฮอร์โมนเป็นเพียงสารกระตุ้น ร่างกายมีเอ็นไซม์จำนวนมาก ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นตัวกลางระหว่างโครงสร้างเซลล์และฮอร์โมน (ตามที่สันนิษฐานไว้ก่อนหน้านี้) แต่ยังควบคุมการวิวัฒนาการทางชีววิทยา ดังนั้น หากคุณเรียนรู้ที่จะโน้มน้าวยีนบางตัว คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ รวมถึงการเล่นกีฬาด้วย วันนี้เราจะมาดูตัวกระตุ้นหลักของการเติบโตของกล้ามเนื้อในการเพาะกาย
สารกระตุ้นพลังงาน
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับความรู้สึกของ "ความร่าเริงของกล้ามเนื้อ" แต่ก็ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ นักวิทยาศาสตร์สามารถค้นพบว่าผู้คนสามารถรู้สึกอิ่มเอิบจากการออกแรงทางกายภาพในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อร่างกายสังเคราะห์ฮอร์โมนประสาทอย่างแข็งขัน เช่น โดปามีน เซโรโทนิน เอพิเนโฟริน เป็นต้น
สำหรับการสังเคราะห์สารเหล่านี้จะใช้สาร tetrahydrobiopterin จนถึงปัจจุบันได้มีการสังเคราะห์และสามารถซื้อได้ในชื่อ Kuwan ประการแรกยานี้ควรใช้โดยผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งของ neurohormones ตั้งแต่แรกเกิด (ข้อบกพร่องทางพันธุกรรม) เมื่อนักกีฬาใช้ Tetrahydrobiopterin พวกเขาจะรู้สึกได้ถึงความเข้มแข็งทางจิตใจและเร่งการเผาผลาญไขมัน
ควรสังเกตว่านี่เป็นยาที่ค่อนข้างแพง แต่ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังทำงานเกี่ยวกับอะนาล็อกที่ถูกกว่าซึ่งสร้างขึ้นจากนมของราชินีผึ้ง มันจัดการเพื่อค้นหา biopterin ซึ่งกระตุ้นการผลิต tetrahydrobiopterin ในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ คุณสามารถใช้นมผึ้งควีนกับไนอาซินและสังกะสีเพื่อเร่งการผลิตฮอร์โมนประสาท
ผู้บริจาคไนโตรเจนของกล้ามเนื้อ
ขณะนี้ในตลาดอาหารกีฬามีผู้บริจาคไนตริกออกไซด์ขายอย่างแข็งขัน ดังที่คุณทราบ ไนตริกออกไซด์หรือ NO ผลิตโดยร่างกายจากอาร์จินีนและช่วยเพิ่มลูเมนของหลอดเลือด ซึ่งเพิ่มความเร็วของการไหลเวียนของเลือดและเป็นผลให้ปรับปรุงคุณภาพของสารอาหารเนื้อเยื่อรวมถึงกล้ามเนื้อ หากคุณใช้ผู้บริจาคไนโตรเจนก่อนเริ่มการฝึก คุณสามารถเพิ่มผลการสูบน้ำได้อย่างมาก แต่ NO มีอายุการใช้งานสั้นและสลายตัวค่อนข้างเร็ว ข้อเท็จจริงนี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เรือขยายตัวในช่วงเวลาสั้น ๆ และผลกระทบจาก anabolic มีอายุสั้น แต่ในแง่ของความแข็งแกร่งนั้นเทียบได้กับงานของ AAS เลยทีเดียว เตียรอยด์เพิ่มจำนวนตัวรับแอนโดรเจน ซึ่งค่อนข้างน้อยในระหว่างการทำงานของร่างกายปกติ เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายถูกสังเคราะห์ในปริมาณเล็กน้อย ควรจำไว้ว่าโมเลกุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจำนวน จำกัด สามารถเจาะเข้าไปในโครงสร้างเซลล์ของเนื้อเยื่อได้ หากหลอดเลือดขยายตัวเป็นเวลานาน จำนวนตัวรับประเภทแอนโดรเจนจะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับการใช้ AAS
ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาหลายคนเชื่อว่าในปัจจุบันผู้บริจาคไนโตรเจนเป็นหนึ่งในประเภทโภชนาการการกีฬาที่สำคัญที่สุดสำหรับนักกีฬา ในระหว่างการฝึกความแข็งแรง หลอดเลือดในกล้ามเนื้อจะถูกบีบ ซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ตลอดเวลานี้เนื้อเยื่อขาดสารอาหารที่เพียงพอซึ่งส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต ตอนนี้งานกำลังดำเนินการเพื่อสร้างผู้บริจาคไนโตรเจนเป็นเวลานาน และไกลโคคาร์นก็มีแนวโน้มดีที่สุด ยานี้ประกอบด้วยสารประกอบเชิงซ้อนที่เรียกว่าไกลซีน
สารกระตุ้นความเจ็บปวด
การฝึกความแข็งแรงจะโหลดอุปกรณ์เอ็นเอ็นซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบและอาการปวด ควรจำไว้ว่ายายอดนิยมไอบูโพรเฟนชะลอการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและมีข้อห้ามสำหรับนักเพาะกาย
เพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดกับข้อต่อเอ็นเอ็น นักกีฬาควรทานอาหารเสริมที่มีกลูโคซามีน คอนโดรอิตินและน้ำมันปลา อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้ วันนี้มีการผลิตยา Oligoflex ซึ่งสามารถกำจัดความเจ็บปวดในข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงต่อสู้กับกระบวนการอักเสบ
Myostatin blockers สำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
เพื่อจำกัดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ร่างกายของเราสังเคราะห์สารประกอบโปรตีนพิเศษ - myostatin มันชะลอการผลิตโปรตีนซึ่งนำไปสู่การหยุดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เนื่องจากยีนควบคุมการผลิตไมโอสแตติน นักวิทยาศาสตร์จึงพยายามค้นหาพวกมัน เป็นผลให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในระหว่างการทดลองกับหนูและการเติบโตของกล้ามเนื้อทั้งหมดในสัตว์ทดลองนั้นประมาณ 400 เปอร์เซ็นต์
อย่างไรก็ตามเราไม่ควรชื่นชมยินดีเนื่องจาก myostatin blockers เร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อทั้งหมดรวมถึงหัวใจในปัจจุบัน ด้วยขนาดที่ใหญ่ทำให้อวัยวะสูญเสียความสามารถในการทำงานตามปกติ อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์เกิดความคิดที่ว่าไม่จำเป็นต้องกระทำการกับยีน แต่ต้องทำกับโปรตีน myostatin เองด้วย ตอนนี้งานเกี่ยวกับยาดังกล่าวกำลังดำเนินการอยู่ แต่ของปลอมปรากฏขึ้นในตลาดเป็นระยะ โปรดจำไว้ว่ายังไม่มีการพัฒนาตัวบล็อก myostatin ที่ใช้งานได้
Ecdysteroids - สารกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
พืชหลายชนิดพบวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมแมลง พวกมันผลิตสารที่คล้ายกับฮอร์โมนแมลง เป็นผลให้ตัวอ่อนที่ได้รับสารฮอร์โมนในปริมาณมากพัฒนาและตายอย่างรวดเร็ว เป็นสารเหล่านี้ที่เรียกว่า ecdysteroids
สารเหล่านี้บางชนิดมีโครงสร้างคล้ายคลึงกันมากกับ androstenedione ซึ่งเป็นสารตั้งต้นหลักของฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง หลังจากการทดลองหลายครั้ง พบว่า ecdysteroids สามารถกระตุ้นตัวรับแอนโดรเจน ซึ่งทำให้สามารถใช้เป็นสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อในการเพาะกาย อาหารเสริมที่มี ecdysteroids มีวางจำหน่ายทั่วไปในปัจจุบัน พวกเขามีส่วนทำให้อัตราการเติบโตของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพต่ำกว่า AAS อย่างมีนัยสำคัญ
สำหรับกฎพื้นฐานของการเติบโตของกล้ามเนื้อ ดูวิดีโอนี้: