โภชนาการการกีฬา 2024, พฤศจิกายน

หาเวลาบริโภคโปรตีนเพื่อเพิ่มกระบวนการ anabolic และลดกระบวนการ catabolic ให้น้อยที่สุด

ค้นหาวิธีทานโปรตีนหากเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนักส่วนเกินและรักษามวลกล้ามเนื้อ

หาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงต้องการแท่งบาร์ ข้อดีและข้อเสียสำหรับผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อและกำจัดไขมันมีอะไรบ้าง

ค้นหาว่าการใช้โปรตีนผสมจำนวนมากที่เทียบเท่ากันนั้นคุ้มค่าหรือไม่ และการประหยัดต้นทุนเหล่านี้จะได้รับผลกระทบอย่างไร

ค้นหาผลข้างเคียงของยาที่นิยมมากที่สุดในการเพาะกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและการก่อตัวของกล้ามเนื้อบรรเทา

ค้นหาว่าผลที่ตามมาอาจเกิดขึ้นหากคุณใช้สเตียรอยด์ในปริมาณมากกับพื้นหลังของหลักสูตรระยะยาว

ค้นหาชุดวิตามินและแร่ธาตุที่นักกีฬาในกีฬามัลติฟังก์ชั่นใช้เพื่อฟื้นฟูและพัฒนาพลังระเบิด

ค้นหาความคิดเห็นของ Arnold เกี่ยวกับการใช้ anabolic steroids และหลักสูตรใดที่เขาแนะนำให้ทำเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

หาคำตอบว่าทำไมนักเพาะกายมืออาชีพหลายคนจึงใช้โปรตีนจากไข่ในอาหารเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ

เปปไทด์ GHRP-6 เพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของการใช้สาร ลักษณะทางเภสัชวิทยาและปริมาณของเปปไทด์การหลั่ง GHRP-2

สเตียรอยด์จากธรรมชาติเป็นทางเลือกแทน AC ค้นหาประเภท คุณสมบัติเชิงบวก และแผนการต้อนรับของพวกเขา ด้วยเหตุนี้ความก้าวหน้าของคุณจะเป็นที่อิจฉาของ "นักเคมี" ที่เชี่ยวชาญที่สุด

ยา CJC-1295 เป็นเปปไทด์สำหรับเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโต เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติและการใช้งานเพาะกาย สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อใช้เปปไทด์นี้?

บทความนี้จะพูดถึงเวลาที่ควรทานคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วและมีไว้เพื่ออะไร เนื้อหาของบทความ: ศักยภาพหลังการฝึกอบรม การเริ่มต้นกลไก anabolic อัตราการบริโภค

ค้นหาว่าตัวเพิ่มน้ำหนักตัวใดดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูการออกกำลังกายอย่างหนักและการเพิ่มกล้ามเนื้อ

ค้นหาว่า anabolic steroids ทำงานอย่างไรกับเอ็นและข้อต่อของนักกีฬา ระหว่างการฝึกแบบใช้แรงต้าน ร่างกายส่วนนี้จะรับน้ำหนักได้มาก

Telmisartan เป็นยารักษาความดันโลหิตสูง เรียนรู้วิธีการรักษาความดันโลหิตสูงในการเพาะกาย วิธีใช้ยาและขนาดยาที่ถือว่าปลอดภัย

น้ำมีความสำคัญต่อร่างกายทุกคนรู้ความจริงข้อนี้ ค้นหาว่าน้ำมีบทบาทอย่างไรในการเพาะกาย วิธีใช้ให้ถูกวิธีและปริมาณเท่าไร

ทำไมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและโปรตีนสูงจึงเป็นที่นิยม? อาหารดังกล่าวช่วยให้คุณบรรลุผลหรือไม่? ค้นหาตอนนี้

วันนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในสเตียรอยด์ในช่องปากที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - Dianabol

คุณควรใช้กรดอะมิโนหรือไม่? พวกเขามีบทบาทอย่างไรในการเพาะกาย? BCAAs ช่วยให้คุณเพิ่มหรือลดน้ำหนักได้อย่างไร? คุณสามารถค้นพบความลับเหล่านี้ได้ในขณะนี้

คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรถ้าความหนาวเย็นเกิดขึ้นระหว่างหลักสูตรสเตียรอยด์นั้นค่อนข้างเกี่ยวข้อง เรียนรู้สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณเป็นหวัดระหว่างรอบเดือน

คุณต้องการที่จะรู้ว่าทำไมสเตียรอยด์ขายอย่างอิสระในอียิปต์ แต่เรามีความรับผิดทางอาญาในการแจกจ่าย? คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ได้ที่นี่

เนื่องจากความนิยมสูงของสเตียรอยด์ในหมู่นักกีฬาจึงมีหลายคนที่ต้องการรวยในเรื่องนี้ ค้นพบวิธีแยกแยะสเตียรอยด์ปลอม

หากคุณต้องการก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องและได้รับมวลกล้ามเนื้อ คุณต้องทานอาหารที่เหมาะสม ที่นี่ทุกอย่างถูกวาดลงไปที่รายละเอียดที่เล็กที่สุด

เพื่อให้ได้มวลกล้ามเนื้อและเพิ่มตัวบ่งชี้ความแข็งแรง คุณต้องสร้างอาหารอย่างเหมาะสม วิธีกินและเคล็ดลับการรับประทานอาหารที่นักเพาะกายซ่อนไว้

ในความฟิต สิ่งสำคัญไม่ใช่การฝึก แต่เป็นอาหารที่ประกอบด้วยความสามารถ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย เรียนรู้วิธีการจัดระเบียบอาหารเพื่อเพิ่มมวลและลดไขมัน?

ต้องใช้ "เคมี" เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่? ด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอบรมที่ยาวนาน คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีได้ ดังนั้นถึงเวลาอ่านบทความและ

เปปไทด์ AICAR เป็นที่สนใจของนักกีฬา เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และประโยชน์ของการเพาะกาย ทำไมเปปไทด์ AICAR ถึงได้รับความนิยม?

บทความวันนี้จะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายกับสเตียรอยด์ในช่องปาก เนื้อหาบทความ: กลไกทางชีวเคมี อุปสรรคต่อเตียรอยด์ในช่องปาก เตียรอยด์และกระเพาะอาหาร เกิดอะไรขึ้น

อะนาโบลิกสามารถเตรียมที่บ้านได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือการเลือกน้ำมันที่เหมาะสมสำหรับฐาน ค้นหาว่าน้ำมันชนิดใดที่เหมาะกับการทำสเตียรอยด์

เปปไทด์ AOD-9604 ใช้เป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน ค้นหาคุณสมบัติทั้งหมดของยานี้และวิธีใช้ อะไรคือเอกลักษณ์ของเปปไทด์ AOD-9604 และระดับประสิทธิผลของมันคืออะไร

ในนิตยสารเฉพาะทางมักพบโฆษณาสำหรับผู้ได้รับผลประโยชน์ต่างๆ หาคำตอบว่าจำเป็นต้องใช้ gainers หรือไม่และต้องทำเมื่อใด

Liothyronine หรือ T3 พบการใช้งานในการเพาะกายเป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของยาและวิธีการใช้

หากคุณต้องการเพาะกายและรักษาสุขภาพ? จากนั้นเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับอาหารเสริมที่นักเพาะกายใช้

วิธีเลือกสเตียรอยด์และกำหนด บริษัท AC โดยที่ปริมาณของสารออกฤทธิ์สอดคล้องกับผลลัพธ์ที่ระบุไว้บนฉลาก ค้นหาคำตอบได้ทันที เนื้อหาของบทความ: การเลือกสเตียรอยด์

สิ่งที่เรียกว่า "กลุ่มอาการถอนตัว" ปรากฏขึ้นหลังจากสิ้นสุดรอบเตียรอยด์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และควรพิจารณา เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับอาการถอนตัว

ทำไมแอนโดรเจนจึงมีความสำคัญในหลักสูตรของนักกีฬาทุกคน ค้นหาความลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังยาสเตียรอยด์ที่ทรงพลังและอันตรายเช่นนี้

เป้าหมายหลักของนักเพาะกายคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ ค้นหาวิธีเพิ่ม 5 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน

หากคุณกำลังออกกำลังกาย คำถามสำคัญก่อนคุณคือ โปรตีนอะไรที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ? เรามีรายการอาหารที่ดารานักเพาะกายใช้

อาหารเสริม - ตำนานหรือความจริง? ค้นหาว่ายาเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไรและควรรับประทานโดยผู้ที่ออกกำลังกายและมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นหรือไม่