คำอธิบายเชิงปฏิบัติของสูตรการใช้ยาและตัวบ่งชี้ที่มองเห็นได้ของผลลัพธ์ ค้นหาสิ่งที่จะซื้อที่ร้านขายยาเพื่อทำให้แห้งและเพิ่มน้ำหนัก วันนี้เราจะพูดถึงเฉพาะการใช้ยาที่ขายในร้านขายยาอย่างเสรีและไม่ได้ห้าม ภายในกรอบของบทความนี้ คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับประสบการณ์การใช้ยาสลบในการเพาะกาย เราจะบอกคุณว่าใช้ยาอะไร กระบวนการฝึกอบรมและโภชนาการเป็นอย่างไร จากการทดลองนี้ ได้มวลสามกิโลกรัม เห็นด้วย สำหรับคนตรงๆ นี่เป็นผลลัพธ์ที่ดีมาก
ยาที่ใช้แล้ว
ยาหลักในการทดลองนี้คือโพแทสเซียมโอโรเตต ช่วยเร่งการเผาผลาญและมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีน นอกจากนี้ Orotate Potassium ยังส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ ซึ่งสำคัญมากในสภาวะของการออกแรงอย่างหนัก Orotat Potassium รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง ก่อนรับประทานอาหารประมาณ 60 นาที
Calcium Glycerophosphate กลายเป็นยาตัวที่สองที่เสริมฤทธิ์ของ Orotat ยาเร่งการเผาผลาญสารประกอบโปรตีนและมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทซึ่งหดหู่อย่างมากภายใต้อิทธิพลของการฝึกอบรมที่เข้มข้น กลีเซอโรฟอสเฟตใช้ควบคู่กับ Orotat จำนวน 2 เม็ด แน่นอน เมื่อคำนวณขนาดยาที่เหมาะสมของยาเหล่านี้ เราควรเริ่มจากน้ำหนักตัวของคุณ
นอกจากนี้จากประสบการณ์การใช้ยาสลบในการเพาะกายนั้น Pentoxifylline ยังถูกใช้ซึ่งช่วยลดความหนืดของเลือดซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เขาได้รับในปริมาณสองเม็ด การรับครั้งแรกดำเนินการ 30 นาทีก่อนอาหารเช้าและครั้งที่สอง - ก่อนบทเรียนเช่นกันครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่ม
Eleutherococcus ยังได้รับวันละสองครั้ง หนึ่งช้อนชา 15 นาทีก่อนอาหารเช้าและการฝึกอบรม โปรตีนได้รับสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นและวิตามินดีก่อนนอนเท่านั้น นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง Eleutherococcus จะหยุดสร้างเอฟเฟกต์ที่มองเห็นได้
โปรแกรมการฝึกอบรมและโภชนาการระหว่างประสบการณ์
ในระหว่างชั้นเรียน การแบ่งสามวันถูกใช้ตามรูปแบบต่อไปนี้:
- 1 บทเรียน - เราฝึกลูกหนูและกล้ามเนื้อหน้าอก
- บทเรียนที่ 2 - ทำงานกับกล้ามเนื้อหลังและไขว้
- 3 บทเรียน - การฝึกขาและผ้าคาดไหล่
การออกกำลังกายทั้งหมดนั้นหนัก และสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม การเคลื่อนไหวสองครั้งถูกใช้สำหรับสี่หรือห้าชุด ช่วงของการทำซ้ำคือตั้งแต่ 6 ถึง 12 นอกจากนี้ฉันอยากจะบอกว่าไม่ได้ใช้คาร์ดิโอโหลดและวิธีการพิเศษในการเพิ่มความเข้มข้นของการฝึก การเคลื่อนไหวพื้นฐานมักจะทำก่อนเสมอ จากนั้นจึงเคลื่อนไหวแบบแยกส่วน
อาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากในรูปของมันฝรั่งบัควีทและข้าว ไม่นับค่าพลังงานของโปรแกรมโภชนาการ รวมทั้งปริมาณสารอาหารด้วย อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มว่าสารประกอบโปรตีนจะถูกบริโภคในปริมาณที่น้อยกว่าที่จำเป็น เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าเมื่อทำประสบการณ์การใช้ยาสลบในการเพาะกายนั้นมีการใช้อาหารราคาประหยัด
ผลลัพธ์จากประสบการณ์การใช้ยาสลบในการเพาะกาย
ระยะเวลาของการทดสอบนี้คือหนึ่งเดือนและเราได้พูดคุยเกี่ยวกับผลลัพธ์ข้างต้นแล้ว - เพิ่มขึ้นสามกิโลกรัม ต่อจากนั้นมีการทดลองที่คล้ายกันอีกหลายรายการซึ่งมีการใช้ยาเพิ่มขึ้น ได้แก่ ไรบ็อกซิน กรดกลูตามิก และเมไทโอนีน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มโภชนาการการกีฬาสองประเภท ได้แก่ Tribulus และ Creatine
อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่สูงได้อีกต่อไปจากทั้งหมดที่กล่าวมาเราสามารถสรุปได้ว่าเมื่อได้รับมวลคุณสามารถไปได้สองวิธี อย่างแรกนั้นเร็วและประกอบไปด้วยการกินมาก ๆ และไม่เพียงเพิ่มกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมวลไขมันด้วย หลังจากนั้นคุณจะต้องทำให้แห้ง
ตัวเลือกที่สองยาวกว่าและเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหารของคุณอย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้มวลจะได้รับเป็นเวลานาน แต่จะมีคุณภาพสูงและคุณจะไม่ต้องสูญเสียไขมัน
เราจะพิจารณาข้อดีและข้อเสียของการเติมยาในร้านขายยาในวิดีโอนี้ร่วมกับ Denis Borisov: