เรียนรู้วิธีการฝึกฝนตัวละครมวยและดื่มผลลัพธ์ที่ดีในศิลปะการต่อสู้แบบประยุกต์ประเภทนี้ เคล็ดลับจากนักมวยอาชีพ บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มเล่นกีฬา แต่พวกเขาหยุดเข้าร่วมส่วนอย่างรวดเร็วและไม่กลับมาอีก แน่นอนว่าแต่ละคนอาจมีเหตุผลส่วนตัวในการทำเช่นนี้ แต่ก็ยังมีหลายเหตุผลหลัก ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูคำถาม - ทำไมผู้เริ่มต้นจึงออกจากส่วนชกมวยอย่างรวดเร็ว
ขาดแรงจูงใจสำหรับมือใหม่
โค้ชไม่ค่อยสนใจว่าทำไมคน ๆ หนึ่งจึงตัดสินใจเข้าร่วมหมวดชกมวย นอกจากนี้ บ่อยครั้ง ผู้เริ่มต้นจะไม่บอกความจริง แต่มีแรงจูงใจหลักหลายประการสำหรับคนที่จะเริ่มเข้ายิมมวย:
- ประการแรกเป็นการยกย่องแฟชั่น แรงจูงใจนี้เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ทุกประเภท แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครตระหนักถึงมัน ปัญหาหลักที่นี่คือเมื่อตัดสินใจที่จะเริ่มฝึกคนก็ไม่รู้ว่าเขากำลังเผชิญกับอะไร บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้มีความอดทนเพียงพอสำหรับสองสามสัปดาห์และไม่มาก หลังจากการชกคู่แรก พวกเขาตัดสินใจที่จะหยุดชกมวย และอย่างดีที่สุด ไปที่ฟิตเนส
- เหตุผลที่สองที่ได้รับความนิยมไม่น้อยคือความปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีการต่อสู้ ตามกฎแล้ว ผู้เริ่มต้นดังกล่าวเป็นที่ชื่นชอบของผู้ฝึกสอน เนื่องจากพวกเขาศึกษาอย่างขยันหมั่นเพียรและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด แต่ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาเรียนเป็นเวลาประมาณหกเดือน หลังจากนั้นพวกเขาตัดสินใจว่าพวกเขาพร้อมแล้วสำหรับการนำทักษะที่ได้มาไปปฏิบัติจริง หลังจากนั้น มีสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ ในกรณีแรก ผู้เริ่มต้นต้องการดึงดูดให้เข้าร่วมการแข่งขันและโค้ชที่มีประสบการณ์ ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามข้อกำหนดนี้ เป็นผลให้คนขุ่นเคืองและออกจากกีฬา แต่แม้ว่าเขาจะถูกปล่อยเข้าสู่สังเวียน แต่เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ของคดีที่เขาแพ้การต่อสู้ครั้งแรกและออกจากห้องโถงด้วย สถานการณ์ที่สองเป็นสถานการณ์ที่แย่ที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา เนื่องจากคนๆ หนึ่งมองหาการใช้ทักษะของเขาบนท้องถนน ส่วนใหญ่เขาลงเอยที่โรงพยาบาลอย่างรวดเร็วพอหลังจากนั้นเขาก็จะไม่ได้รับการยอมรับกลับ
- เหตุผลที่สามที่กระตุ้นให้ผู้คนเริ่มชกมวยคือความปรารถนาที่จะปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย แน่นอน หากคุณไม่เคยเล่นกีฬามาก่อน ระดับสมรรถภาพทางกายจะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังสิ่งที่รอคุณอยู่ในอนาคต คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าต้องรับน้ำหนักของนักมวยประเภทใด
แน่นอนว่าผู้เริ่มต้นมักจะฝึกฝนตามโปรแกรมแต่ละรายการ แต่นี่ยังเป็นภาระที่หนักมาก คุณต้องทำงานในห้องเรียนด้วยขีดจำกัดความสามารถของร่างกายและแทบไม่มีใครสามารถต้านทานได้
ละเลยสุขภาพของตัวเองในมือใหม่
บ่อยครั้งที่บุคคลถูกบังคับให้เลิกชกมวยเนื่องจากปัญหาสุขภาพ ในสถานการณ์เช่นนี้ นักกีฬาสองประเภทสามารถแยกแยะได้ ประการแรกควรรวมถึงผู้ที่ไม่ได้คิดถึงสุขภาพของตนเองเลย พวกเขาสามารถออกกำลังกายต่อไปได้โดยไม่มีการรักษาอาการบาดเจ็บ มีไข้ ความดันโลหิตสูง ฯลฯ
แน่นอน ถ้าโค้ชสังเกตสิ่งนี้ เขาจะส่งคนกลับบ้านเพื่อรับการรักษาทันที แต่สิ่งนี้ไม่สามารถพิจารณาได้เสมอไป ในสถานการณ์ที่เอื้ออำนวย นักกีฬาอาจหมดสติหรือล้มลงจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดผลที่ร้ายแรงมากได้ ตั้งแต่ปัญหาเกี่ยวกับเครื่องมือเกี่ยวกับเอ็นและข้อต่อที่จบลงด้วยอาการหัวใจวาย
กลุ่มที่สองควรรวมถึงผู้ที่พยายามแก้ปัญหาด้านสุขภาพด้วยการใช้ยาหรือเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาโดยใช้ฟาร์มกีฬา ไม่เป็นความลับที่มือสมัครเล่นหลายคนแม้จะเข้าร่วมการแข่งขันระดับรองก็ใช้ยาสลบเพื่อให้สูงขึ้น คงไม่มีนักมวยมืออาชีพคนไหนที่ไม่เคยเข้าฟาร์มกีฬาเลยสักครั้ง แต่ตอนนี้เรากำลังพูดถึงมือสมัครเล่นที่ใช้สเตียรอยด์ด้วยตัวเองและในขณะเดียวกันก็ทำผิดพลาดอย่างร้ายแรง
เลือกโค้ชมวยหรือยิมผิด
บางทีมันอาจจะฟังดูตลกสำหรับบางคน แต่สถานการณ์มักเกิดขึ้นเมื่อคนเลิกชกมวยเพียงเพราะเขาไม่พบภาษากลางกับโค้ชหรือทำผิดพลาดเมื่อเลือกยิม เพื่อให้กีฬาของคุณประสบความสำเร็จ การเลือกโค้ชและยิมอย่างมีความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญมาก แล้วแต่คุณจะคิดยังไง แต่ละห้องก็มีบรรยากาศเป็นของตัวเอง หรือถ้าชอบก็ออร่า มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงมัน เช่นเดียวกับวิสัยทัศน์ของโค้ชเกี่ยวกับกระบวนการฝึกอบรม
โค้ชส่วนใหญ่พยายามอย่างเต็มที่ในการปรับตัวให้เข้ากับผู้เล่นของตนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เริ่มต้น เขาสามารถอธิบายสิ่งเดียวกันให้คุณได้หลายสิบครั้งโดยหวังว่าคุณจะแก้ไขข้อผิดพลาด แต่ถ้าเขาคุ้นเคยกับคำแนะนำที่หยาบคายหรือใส่กุญแจมือ คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ หากในช่วงสองสามเซสชั่นแรกคุณไม่ชอบแนวทางการฝึกอบรมของโค้ชและตัวคุณเอง จะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มมองหาที่ปรึกษาใหม่ทันที
ขาดคืบหน้าและส่งผลให้ชกมวย
นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากในกีฬาทุกประเภท ไม่ใช่แค่การชกมวย อาจมีสาเหตุหลายประการ แต่บ่อยครั้งที่คนต้องการได้ทุกอย่างในครั้งเดียวและทันที อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าทุกคนสามารถก้าวหน้าได้ในอัตราที่แน่นอน
บางคนในสองสามปีจะสามารถเป็นผู้สมัครระดับปริญญาโทด้านกีฬา ในขณะที่อีกคนในช่วงเวลาเดียวกันจะไม่สามารถคว้าแชมป์ได้แม้กระทั่งการชิงแชมป์ไมโครดิสทริก ประเด็นนี้สามารถเป็นได้ทั้งในตัวบ่งชี้ทางกายภาพของนักมวยและในทัศนคติของเขาต่อการเล่นกีฬา มีทางเดียวเท่านั้นที่จะออกจากสถานการณ์นี้ได้ - การสนทนากับโค้ช สรุปมีเคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้น ก่อนอื่น เมื่อตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ คุณควรต้องการมันด้วยตัวเองจริงๆ การเรียนรู้ที่จะได้ยินร่างกายของคุณโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมาก มักจะคุ้มค่าที่จะข้ามสองชั้นเรียนเพื่อไม่ให้มีปัญหาสุขภาพในอนาคต ห้ามมิให้เริ่มใช้ฟาร์มกีฬาไม่ว่าในกรณีใดๆ นี่เป็นมืออาชีพจำนวนมากและคุณไม่จำเป็นต้องใช้เลย คุณเพียงแค่ต้องรักการชกมวยหรือกีฬาที่คุณตัดสินใจเล่น
ชมวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจสำหรับนักมวยมือใหม่: