นักกีฬาหลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับ Paul Borresen เขามักถูกเรียกว่าปราชญ์สเตียรอยด์และใคร ๆ ก็เห็นด้วยกับสิ่งนั้น เรียนรู้เกี่ยวกับหลักสูตรสเตียรอยด์ Borresen ชื่อของชายคนนี้คุ้นเคยกับนักกีฬาจำนวนมากที่มาเยี่ยมชมห้องฝึกซ้อมอย่างไม่สนุก Paul Borresen ใช้ยาปริมาณมากในรอบ anabolic ของเขา อย่างไรก็ตาม แม้จะมีชื่อเสียงในชื่อของเขา แต่น้อยคนนักที่จะคุ้นเคยกับวิธีการใช้ยาสเตียรอยด์ของเขา และผู้ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาก็มีน้อย
แต่นี่คือสิ่งที่เป็นศูนย์กลางของหลักสูตรของพอล หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เขียน ผลที่ตามมาอาจเลวร้ายมาก หากคุณต้องการทราบว่าฮาร์ดคอร์คืออะไรในการเพาะกายและหลักสูตร AU Borresen อ่านบทความของวันนี้เพิ่มเติม
หลักการของหลักสูตร Borresen
หากคุณถามนักกีฬาว่าการใช้สเตียรอยด์ในปริมาณมากในแต่ละวันเพียงกรัมเดียว ส่วนใหญ่จะตอบ - มาก มันปลอดภัยที่จะบอกว่าโดดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับมือสมัครเล่น ผู้เชี่ยวชาญที่สร้างรายได้ด้วยร่างกายจากการชนะการแข่งขันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
แน่นอนว่าปริมาณของ anabolic หนึ่งหรือสองกรัมนั้นสูงมากและ Paul Borresen เองก็เช่นกัน ด้วยเหตุนี้หลักสูตรทั้งหมดของเขาจึงใช้เวลาไม่เกินสามสัปดาห์ หลังจากนั้น จำเป็นต้องยกเว้นการใช้ AAS ใดๆ แม้แต่ AAS ที่เบาที่สุดในช่วงเวลาเดียวกัน นี่คือหลักการพื้นฐานของวงจร Borresen ด้วยเหตุผลบางอย่างสิ่งนี้มักจะถูกลืมไปเกือบทุกครั้ง นอกจากนี้ยังมีกฎอื่นๆ อีกสองสามข้อที่ผู้สร้างกำหนดขึ้น ซึ่งจะมีการหารือกันในตอนนี้
เตียรอยด์ที่ใช้โดย Borresen
ควรกล่าวทันทีว่า Borresen ใช้สเตียรอยด์จำนวน จำกัด อย่างเคร่งครัด เหล่านี้คือ Nandrolone Decanoate, Testosterone Propionate และ Enanthate ซึ่งเป็นส่วนผสมของเอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชาย (Sustanon) และ Primobolan Depot ควรพูดสองสามคำเกี่ยวกับรายการสุดท้ายของรายการนี้ในภายหลัง เมื่อพูดถึงส่วนที่เหลือของ AAS บทบาทของ Sustanon นั้นไม่ชัดเจนนัก เนื่องจากมีการใช้ Enanthate และ Propionate คุณอาจสังเกตเห็นว่าไม่มีแท็บเล็ตอยู่ในรายการ ประเด็นคือผู้เขียนไม่ชอบพวกเขาและมักวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาโดยเฉพาะ Oxymetalon
ต้องบอกว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินยังถูกใช้ในหลักสูตร Borresen และอีกครั้ง การปรากฏตัวของ GR ดูค่อนข้างแปลกที่นี่ ยาเสริมนั้นใช้ Tamoxifen และ Arimidex ยิ่งกว่านั้นการใช้งานของพวกเขานั้นแปลกมากเนื่องจากควรใช้ตั้งแต่ต้นหลักสูตรและ Arimidex ก็มีขนาดค่อนข้างใหญ่เช่นกัน อย่างไรก็ตาม วันนี้เรากำลังพูดถึงการเพาะกายแบบฮาร์ดคอร์และหลักสูตร AU Borresen ดังนั้นจึงไม่ควรแปลกใจ
ควรสังเกตด้วยว่า Borresen ถูกจัดกลุ่มต่อต้านการใช้ Proviron ซึ่งเราจะไม่เห็นในหลักสูตร ส่วนใหญ่ได้มาจาก Paul Sodium Oxybutyrate ซึ่งในความเห็นของเขาไม่สามารถใช้ในการเพาะกายได้เลยเนื่องจากมีผลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีขนาดเล็ก แต่ cortisol ผลิตในปริมาณมากเมื่อใช้ ตอนนี้คุณสามารถตกลง
โครงร่างหลักสูตร Borresen
ระยะเวลาของวัฏจักร AAS ที่อธิบายในวันนี้คือ 18 วัน
ในระหว่างวันจำเป็นต้องฉีดสี่ครั้งในปริมาณที่เท่ากัน
อินซูลินใช้เฉพาะในระยะสั้นที่ออกฤทธิ์ สามฉีดต่อวัน แผนการบริโภคอินซูลินในระหว่างวันมีดังนี้: 30 IU – 35 IU – 35 IU โคลอมยาทุกวัน
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตควรใช้เป็นวัฏจักร: จาก 5 ถึง 8 วัน 4 IU จาก 12 ถึง 13 - 8 IU แอนติเอสโตรเจนยังใช้ทุกวันในปริมาณต่อไปนี้:
- Tamoxifen - 40 มก.;
- Arimidex (Anastrozole) 2 มิลลิกรัมวันละสองครั้ง
กฎการสมัครหลักสูตร Borresen
ต่อไปนี้เป็นกฎแปดข้อที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อใช้วัฏจักรสเตียรอยด์ที่อธิบายไว้ข้างต้น:
- รับประทานอาหารพิเศษที่มีโปรตีนสูง
- ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการพักผ่อนและนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน แนะนำให้งีบหลับหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
- ตรวจสุขภาพของคุณก่อนเริ่มรอบ
- ต้องมียาที่จำเป็นทั้งหมดก่อนเริ่มหลักสูตร
- ในระหว่างรอบห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- คุณควรพร้อมเสมอที่จะปรับเปลี่ยนหลักสูตรเมื่อเกิดปัญหาขึ้น
- ถ้าทุกอย่างจะเลวร้ายมาก ให้หยุดใช้สเตียรอยด์ทันที
ขจัด "หลุมพราง" ในหลักสูตร
สิ่งแรกที่คุณสังเกตเห็นได้ทันทีคือการเพิ่มขึ้นของโกลบูลินซึ่งจับฮอร์โมนเพศ การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติลดลงอย่างรวดเร็วจนประสิทธิภาพของหลักสูตรลดลงในวันที่ห้าของการดำเนินการ เป็นการง่ายที่สุดในการกำจัดปัญหานี้ด้วยความช่วยเหลือของ Proviron ซึ่ง Borresen ไม่ได้ใช้ในการปฏิบัติของเขา
เขามอบหมายบทบาทนี้ให้กับอินซูลินซึ่งมีประสิทธิภาพน้อยกว่ามากสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้เมื่อเปรียบเทียบกับ Proviron หากคุณตัดสินใจที่จะลองเพาะกายและหลักสูตร AU Borresen แบบไม่ยอมใครง่ายๆ ให้เริ่มใช้ Proviron ในวันที่ 3 ของรอบของคุณ
ปัญหาต่อไปอยู่ที่ระยะเวลาพักระหว่างหลักสูตร แม้ว่าจะมีการใช้เอสเทอร์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเวลานาน แต่มวลที่ลดลงหลังจากเสร็จสิ้นวัฏจักรนั้นอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดจากสถานการณ์นี้คือลดการหยุดชั่วคราวของวันเป็น 10 วัน
ปัญหาที่สามคือน้ำมันจำนวนมากที่จะฉีดด้วยการฉีด AAS แต่หลักสูตรนี้ใช้ Primobolan Depot เกี่ยวกับความแข็งของน้ำมันที่หลายคนเคยได้ยิน หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของ Borresen อย่างเต็มที่ หลังจากผ่านไปสองสามวันนับจากเริ่มหลักสูตร คุณจะไม่มีที่สำหรับฉีด คุณสามารถออกจากสถานการณ์นี้ได้ด้วยสเตียรอยด์ที่มีส่วนผสมของโอลีเอต เช่นเดียวกับการใช้ยารับประทานเพื่อลดจำนวนครั้งในการฉีดยา
อย่างที่คุณเห็น นี่คือการเพาะกายแบบฮาร์ดคอร์อย่างแท้จริง และหลักสูตรของ AU Borresen นั้นค่อนข้างสุดขั้ว ก่อนใช้คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับความจำเป็นในเรื่องนี้
คุณจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียนหลักสูตรเตียรอยด์ในการเพาะกายจากวิดีโอนี้:
[สื่อ =
