ค้นหาวิธีการใช้แผ่นรัดกระชับสัดส่วนอย่างเหมาะสมและการรักษาความงามแบบใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการลดน้ำหนักอีกสองสามปอนด์ในปัจจุบันมีการใช้ขั้นตอนเครื่องสำอางที่หลากหลาย เพื่อจุดประสงค์นี้คุณไม่จำเป็นต้องไปร้านเสริมสวยราคาแพงเพราะคุณสามารถทำทุกอย่างได้เองที่บ้าน ขั้นตอนการห่อมีประสิทธิภาพและคุ้มค่า
ขั้นตอนการห่อทำอย่างไร?
เพื่อให้การห่อเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและขจัดสัญญาณของเซลลูไลท์คุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนหลักของการใช้งาน:
- ก่อนอื่น ผิวจะทำความสะอาดโดยใช้สครับ เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถใช้วิธีการใดก็ได้ เช่น เกลือทะเล กากกาแฟ ส่วนผสมสำเร็จรูป ฯลฯ ด้วยขั้นตอนนี้ ผิวจะเปิดรับสารประกอบทางยาที่จะใช้ระหว่างการห่อได้มากขึ้น
- จากนั้นคุณสามารถทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวซึ่งใช้สำหรับห่อ
- ด้านบน พื้นที่ที่มีปัญหาถูกห่อด้วยพลาสติก คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารง่ายๆ ได้
- ตอนนี้คุณต้องนอนลงและคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ เพื่อสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจก ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 30 นาที เป็นผลกระทบจากความร้อนที่มีผลกระทบที่จำเป็นต่อพื้นที่ที่มีปัญหา
- หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ฟิล์มจะถูกลบออกอย่างระมัดระวัง
- ในการล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลือ คุณต้องอาบน้ำอุ่น โดยไม่ต้องใช้สบู่หรือเจล
- ในตอนท้ายของขั้นตอน มอยส์เจอไรเซอร์จะถูกนำไปใช้กับผิวหนังเพื่อป้องกันการระคายเคือง เนื่องจากในบางกรณีสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์รุนแรงในการห่อได้
คุณสมบัติของชุดกระชับสัดส่วนที่บ้าน
ขั้นตอนเครื่องสำอางเหล่านี้สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระที่บ้าน แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:
- ขั้นตอนการห่อหนึ่งขั้นตอน ไม่ว่าจะใช้วิธีการใดก็ตาม ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ในทันที นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องผ่านทั้งหลักสูตร ซึ่งรวมถึง 10 ถึง 15 รอบ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา ในช่วงหนึ่งสัปดาห์ควรทำการพัน 2-3 ครั้ง แต่ไม่เกิน
- ขอแนะนำให้ห่อในขณะท้องว่าง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหลังจากทำหัตถการแล้ว คุณไม่สามารถกินเป็นเวลาสองชั่วโมง มิฉะนั้นจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการ
- บอดี้แรปขึ้นอยู่กับการสูญเสียของเหลวจำนวนมาก เนื่องจากน้ำหนักตัวลดลง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรตลอดทั้งวันเพื่อคืนสมดุลของน้ำให้ถูกต้อง
- เพื่อให้การห่อตัวที่บ้านช่วยคุณลดน้ำหนักได้ คุณต้องเล่นกีฬาควบคู่กันไป การออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันหรือเพียงแค่เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก็เพียงพอแล้ว
- จำเป็นต้องพยายามผ่อนคลายในระหว่างขั้นตอนและสนุกกับมันเพื่อไม่ให้รู้สึกว่าการห่อเป็นความทุกข์
- ระหว่างการพันผ้า อาจรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรงและแทบจะล้นออกมา ดังนั้นคุณต้องเตรียมน้ำเปล่าหรือชาเขียวสักแก้วล่วงหน้า แต่ไม่ต้องเติมน้ำตาลเท่านั้น เครื่องดื่มเหล่านี้เหมาะสำหรับการดับกระหาย แต่อย่าเพิ่มภาระให้กับหัวใจ
- ในระหว่างการห่อ ของเหลวใด ๆ ควรดื่มช้าๆ ไม่ใช่จิบในปริมาณมาก
ข้อห้ามในการทำสลิมมิ่งแรป
แม้ว่าขั้นตอนการห่อจะมีประโยชน์มากต่อสุขภาพและความงามของรูปร่าง แต่ก็มีข้อห้ามและข้อห้ามบางประการซึ่งรวมถึง:
- ความดันสูง;
- โลหิตจาง;
- การแพ้ต่อส่วนประกอบแต่ละอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นสารห่อหุ้ม
- การปรากฏตัวของโรคเช่นเบาหวาน;
- thrombophlebitis;
- โรคผิวหนังต่างๆ
- การติดเชื้อทางนรีเวช
สลิมมิ่งพันด้วยน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีประโยชน์มากเพราะให้ผลการรักษาที่ดีและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ดังนั้นจึงมักใช้ในระหว่างขั้นตอนการห่อตัวเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน:
- น้ำผึ้งมีผลกระชับและเรียบเนียนอิ่มตัวผิวด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก
- ในการดำเนินการตามขั้นตอนการห่อที่บ้าน คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้น เช่น ผลไม้ ถั่ว หรือน้ำผึ้งมะนาว
- เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยาชูกำลังและคืนความอ่อนเยาว์ แนะนำให้เติมนมเล็กน้อย น้ำว่านหางจระเข้สด หรือน้ำมันหอมระเหยใดๆ ลงในน้ำผึ้ง
- หากผสมสำหรับการห่ออย่างอิสระ เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำผึ้งธรรมชาติเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์
ขั้นตอนการห่อน้ำผึ้งที่บ้านควรดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:
- คอร์สเต็มประกอบด้วย 10-15 ขั้นตอน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา
- หลังจากจบหลักสูตรแล้ว จะมีการพักช่วงสั้นๆ ประมาณหนึ่งเดือน และหากจำเป็น ให้ทำซ้ำอีกครั้ง
- หนึ่งเดือนต่อมา มีการห่อ 10 ครั้งอีกครั้ง
- หยุดพัก 2–2, 5 เดือน
- จากนั้นไม่เกิน 5 ขั้นตอนการห่อจะเสร็จสิ้นภายในหนึ่งเดือน
- เพื่อรักษาผลลัพธ์ที่ได้ แนะนำให้ห่อน้ำผึ้งหลายครั้งต่อเดือน
ส่วนผสมห่ออบเชยและน้ำผึ้ง
อบเชยมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด ช่วยเพิ่มกระบวนการไหลเวียนโลหิต และมีผลกระตุ้นและยาชูกำลังที่แข็งแกร่ง ส่วนผสมของอบเชยและน้ำผึ้งช่วยกำจัดสัญญาณของเซลลูไลท์ได้อย่างรวดเร็วและมีน้ำหนักลดลงอีกด้วย
เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับห่อ ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชา ผงอบเชย. ส่วนผสมที่เสร็จแล้วถูกนำไปใช้กับผิวหนังและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
มัสตาร์ดผสมน้ำผึ้งห่อ
การใช้มัสตาร์ดผสมในการห่อจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ ด้วยเหตุนี้สารออกฤทธิ์จึงแทรกซึมลึกลงไปและทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ ห่อมัสตาร์ดน้ำผึ้งมีประโยชน์มากและช่วยลดน้ำหนัก
เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับห่อให้นำ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงมัสตาร์ดและเจือจางด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ผลที่ได้ควรเป็นแป้งที่หนาสม่ำเสมอ จากนั้นเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งเหลวอุ่นในอ่างน้ำ ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างดีหลังจากนั้นจึงนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ 25-35 นาที
ผสมสำหรับห่อด้วยน้ำผึ้งและกาแฟ
องค์ประกอบของกาแฟประกอบด้วยคาเฟอีนจำนวนมากซึ่งช่วยกระตุ้นกระบวนการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในน้ำผึ้งซึมซาบเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังได้เร็วกว่ามาก ดังนั้นผลของขั้นตอนการห่อจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดได้รับการปรับปรุง - เร่งกระบวนการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ไขมันจะสลายตัว
เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับห่อ ให้ใช้ 3–3, 5 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้งเหลว 2–2, 5 ช้อนโต๊ะ. ล. กากกาแฟ. ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมอย่างทั่วถึง หลังจากนั้นจึงนำองค์ประกอบที่ได้ไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณต้องล้างส่วนที่เหลือของส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น
สลิมมิ่งออยแรป
น้ำมันอะโรมาติกถูกนำมาใช้ในด้านความงามเป็นเวลาหลายศตวรรษ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยผลการรักษาทำให้สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง:
- สารพิษที่สะสมและสารอันตรายอื่นๆ จะถูกลบออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
- กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและกำจัดผลกระทบจากความเครียด ปรับสีและฟื้นฟูพลังงานที่ใช้ไป
- สำหรับการกระชับสัดส่วนแนะนำให้ใช้น้ำมันของกระดังงา, มิ้นต์, ยูคาลิปตัส, แพทชูลี่, ส้มแมนดาริน พวกเขาให้คุณค่าทางโภชนาการที่สมบูรณ์ของผิวและเติมเซลล์ด้วยสารที่มีคุณค่าธาตุขนาดเล็ก
- สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในส่วนผสมห่อต่างๆ ได้เช่นเดียวกับดินเหนียว
จำเป็นต้องใช้น้ำมันพื้นฐานในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการห่อ - ตัวอย่างเช่น มะกอก โจโจ้บา อัลมอนด์ จมูกข้าวสาลี เฮเซลนัท ฯลฯ
ส่วนผสมออยล์แรปสีส้ม
คุณต้องใช้น้ำมันอัลมอนด์ 20 กรัม น้ำมันส้ม 3-5 หยด น้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยด (สามารถแทนที่ด้วยกานพลูอีเทอร์) ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างดี จากนั้นจึงนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้แล้วถูด้วยการนวดที่นุ่มนวล ส่วนผสมจะถูกชะล้างออกหลังจาก 25-30 นาที
ด้วยการใช้ส่วนผสมนี้เป็นประจำ ขจัดความหยาบกร้านและความแห้งกร้านของผิว และฟื้นฟูผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
ส่วนผสมห่อน้ำมันโจโจ้บา
ในการเตรียมส่วนผสม ให้ใช้น้ำมันโจโจ้บา 40–45 กรัม น้ำมันส้ม 6–7 หยด อีเธอร์ไม้ซีดาร์ 4-5 หยด น้ำมันแพทชูลี่ 2 หยด น้ำมันหญ้าแฝก 2 หยด ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมและนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา ระยะเวลาของขั้นตอนประมาณครึ่งชั่วโมง
ด้วยการใช้องค์ประกอบนี้ สารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกจากผิวหนังอย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้ใช้การพันแบบนี้กับบริเวณหน้าท้อง
ห่อดินเหนียวสีฟ้า
ดินเหนียวสีน้ำเงินเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติและไม่สามารถส่งผลเสียได้ แต่ช่วยลดน้ำหนักได้
ดินเหนียวประกอบด้วยธาตุและสารอาหารที่มีคุณค่าจำนวนมาก - โพแทสเซียม ฟอสเฟต ไนโตรเจน แคลเซียม แมกนีเซียม เรเดียม ด้วยการกระทำของดินเหนียวทำให้รูขุมขนเปิดออกและทำความสะอาดอย่างล้ำลึก
ด้วยการใช้ดินเหนียวสีน้ำเงินเป็นประจำ จะช่วยป้องกันผื่นผิวหนังและการอักเสบได้ สารพิษที่เป็นอันตรายและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอื่นๆ จะถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
ในระหว่างขั้นตอนการห่อ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น กระบวนการเผาผลาญดีขึ้น และการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ มีการปรับปรุงในความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว
การลดน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจากของเหลวส่วนเกินถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ขึ้นอยู่กับการห่อกลับบ้านปกติการทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ นอกจากนี้ขั้นตอนเครื่องสำอางดังกล่าวยังช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
สูตรห่อดินเหนียวสีฟ้า
จำเป็นต้องใช้ผงดินเหนียวสีน้ำเงิน 100 กรัมและละลายใน 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. เติมของเหลวให้ช้าที่สุดและคนผงให้ทั่วเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อปรากฏขึ้น ทันทีที่ส่วนผสมกลายเป็นพลาสติก ก็สามารถใช้กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ได้ ระยะเวลาของขั้นตอนประมาณครึ่งชั่วโมง
การปฏิบัติตามขั้นตอนนี้เป็นประจำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและกำจัดสัญญาณของเซลลูไลท์ได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้มสักสองสามหยดลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มผลในเชิงบวกของการห่อ โฮมแรปใช้งานง่ายมาก แต่เมื่อทำเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก ขอแนะนำให้รวมขั้นตอนเครื่องสำอางนี้กับการออกกำลังกาย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของสลิมมิ่งแรป โปรดดูที่นี่: