ค้นหาสิ่งที่ควรเป็นอาหารถ้าคุณมีทางเดินอาหารอักเสบและป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ เราทุกคนทราบดีว่าลำไส้เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของระบบย่อยอาหาร แน่นอนว่าอวัยวะอื่น ๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่มันอยู่ในลำไส้ที่มีกระบวนการดูดซึมสารอาหาร หากเชื้อโรคเข้าสู่ลำไส้ระบอบการปกครองของเยื่อเมือกจะหยุดชะงักซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรง ตัวอย่างเช่น กระบวนการอักเสบในลำไส้สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่าได้ ดังนั้นวันนี้เราจะเน้นที่อาหารสำหรับการอักเสบของลำไส้
สาเหตุของการอักเสบของลำไส้
การพัฒนากระบวนการอักเสบในลำไส้อาจสัมพันธ์กับหลายสาเหตุ และตอนนี้เราจะสังเกตเฉพาะประเด็นหลักเท่านั้น:
- การแทรกซึมของไวรัสหรือแบคทีเรียเข้าสู่ลำไส้
- หนอนพยาธิในลำไส้
- เนื่องจากภูมิคุ้มกันมีภูมิคุ้มกัน เมื่อโครงสร้างเซลล์ของเยื่อบุลำไส้ถูกมองว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม
- โรคทางพันธุกรรมทุกชนิดของลำไส้
- การใช้โปรแกรมโภชนาการอาหารต่างๆ หรือการรับประทานอาหารที่มากเกินไป
- การไหลเวียนไม่ดีในลำไส้
- การละเมิดจุลินทรีย์
ด้วยกระบวนการอักเสบในลำไส้โครงสร้างเซลล์ของเยื่อเมือกจะถูกทำลายการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและกระบวนการดูดซึมสารอาหารจะช้าลง โปรดทราบว่าการอักเสบในลำไส้อาจเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของมัน ควรจำไว้ว่าโรคนี้อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ความแตกต่างระหว่างแบบฟอร์มเหล่านี้คือระยะเวลา แม้ว่ารูปแบบเฉียบพลันของโรคจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ถึงหนึ่งเดือน แต่โรคเรื้อรังจะคงอยู่อย่างน้อยหกเดือน
อาการลำไส้อักเสบ
ก่อนที่จะพูดถึงอาหารสำหรับการอักเสบในลำไส้คุณควรทำความคุ้นเคยกับอาการหลักของโรคนี้ คุณไม่ควรเริ่มใช้ยาในลำไส้ด้วยตนเองหากคุณไม่แน่ใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่ามีโรคนี้หรือโรคนั้นอยู่ เช่นเดียวกับโรคใด ๆ การอักเสบในลำไส้มีอาการบางอย่าง เมื่อทราบเกี่ยวกับโรคนี้แล้ว คุณจะสามารถวินิจฉัยโรคได้ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา แม้ว่าเราจะแนะนำให้คุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญ แต่อาจจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยเพิ่มเติม
ไม่สำคัญว่าส่วนใดของลำไส้จะได้รับผลกระทบจากอาการอักเสบ ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นในช่องท้อง จุดสำคัญที่นี่คือความจริงที่ว่าความเจ็บปวดจากการอักเสบในลำไส้ไม่ใช่เฉพาะที่ แต่มีลักษณะเฉพาะ นอกจากนี้หนึ่งในอาการหลักของโรคคือความรู้สึกคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร ทันทีที่อาหารออกจากกระเพาะอาหารผู้ป่วยก็โล่งใจ เนื่องจากการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ ร่างกายอาจพบความบกพร่องของเอนไซม์บางชนิด ซึ่งส่งผลเสียต่อการแปรรูปอาหาร ด้วยเหตุนี้อาหารสำหรับการอักเสบของลำไส้จึงมีความสำคัญ เนื่องจากอาหารบางชนิดย่อยง่ายกว่ามาก
นอกจากนี้เนื่องจากขาดกระบวนการย่อยอาหารบางอย่างการก่อตัวของก๊าซจึงเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืด นอกจากนี้เรายังทราบถึงความเป็นไปได้ของอาการท้องร่วงหากโรคนี้ส่งผลกระทบต่อส่วนเล็ก ๆ ของลำไส้ ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการท้องผูก กระบวนการอักเสบจะทำงานในส่วนที่หนา
การวินิจฉัยการอักเสบในลำไส้เป็นอย่างไร?
เราได้กล่าวไปแล้วว่าคุณไม่ควรพึ่งพาอาการแรกของโรคเท่านั้น และคุณอาจต้องได้รับการวินิจฉัยเพิ่มเติม คุณต้องเข้าใจว่าการรักษาที่ถูกต้องสามารถกำหนดได้ก็ต่อเมื่อโรคได้รับการยอมรับอย่างถูกต้องเท่านั้น การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ และข้อความนี้ใช้ได้กับทุกโรค อย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์เพราะยิ่งตรวจพบโรคได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งรักษาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ปัจจุบันมีการใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อวินิจฉัยการอักเสบของลำไส้:
- ด้วยการตรวจเลือด จำนวนของเม็ดเลือดขาวจะถูกกำหนด เช่นเดียวกับอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง
- การวิเคราะห์อุจจาระทำให้เข้าใจการทำงานของลำไส้ ความไวต่อยา การปรากฏตัวของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่างๆ และการกำหนดจำนวนของเอนไซม์ย่อยอาหาร
- ด้วยความช่วยเหลือของการศึกษาส่องกล้องศึกษาสถานะของเยื่อเมือกในลำไส้โดยเฉพาะลำไส้เล็กส่วนต้น คุณอาจจำเป็นต้องตรวจชิ้นเนื้อลำไส้ของคุณเพื่อให้ได้รับการทดสอบที่แม่นยำยิ่งขึ้น
- การตรวจลำไส้ใหญ่ช่วยให้คุณตรวจสอบการทำงานของลำไส้ในเชิงคุณภาพ
- การส่องกล้องวิดีโอแคปซูลยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่คล้ายคลึงกัน
วิธีการวินิจฉัยครั้งสุดท้ายเป็นวิธีที่ก้าวหน้าที่สุด ในการดำเนินการ ผู้ป่วยต้องกลืนแคปซูลพิเศษที่มีกล้องวิดีโอและแหล่งกำเนิดแสง ในระหว่างวัน แคปซูลจะเดินทางผ่านทางเดินลำไส้ และภาพวิดีโอจะถูกส่งไปยังจอแสดงผลโดยใช้คลื่นวิทยุ ซึ่งช่วยให้แพทย์สามารถประเมินสถานะของเยื่อบุลำไส้ได้ด้วยสายตา
วิธีการรักษาอาการอักเสบของลำไส้: อาหาร
เห็นได้ชัดว่าอาหารสำหรับการอักเสบในลำไส้จะมีประสิทธิภาพร่วมกับวิธีการอื่นในการรักษาโรคนี้เท่านั้น ผลลัพธ์สูงสุดสามารถได้รับด้วยวิธีการแบบบูรณาการและพร้อมกับโปรแกรมโภชนาการพิเศษจะใช้การบำบัดด้วย etiotropic พยาธิกำเนิดและตามอาการ
วิธีการรักษาทั้งหมดเหล่านี้สามารถขจัดสาเหตุของการพัฒนากระบวนการอักเสบ ลดภาระในลำไส้ และบรรเทาอาการของผู้ป่วย แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาในสถานการณ์นี้ แต่อาหารสำหรับการอักเสบในลำไส้ก็มีความสำคัญสูงสุด ต้องขอบคุณเธอที่ภาระในลำไส้ลดลงและในทางกลับกันก็ช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลงและในระยะเวลาอันสั้นฟื้นฟูสมรรถภาพปกติของลำไส้ โภชนาการสำหรับโรคนี้ควรมีความสมดุล ผู้คนมักสับสนแนวคิดของ "อาหารที่สมดุล" กับความซ้ำซากจำเจ นี่เป็นความผิดโดยพื้นฐานและคุณควรกินอาหารที่หลากหลาย ก่อนอื่นต้องเน้นที่ผลิตภัณฑ์ที่มีสารประกอบโปรตีนจำนวนมาก เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของตับอ่อนตับและลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว
คุณไม่ควรละเลยความร้อน เพราะสารอาหารนี้จำเป็นต่อร่างกายของเราด้วย อย่างไรก็ตาม ปริมาณไขมันในอาหารต้องลดลงบ้าง เฉพาะในกรณีที่มีอาการกำเริบของโรคเท่านั้นไขมันจะต้องถูกแยกออกจากอาหารเป็นเวลาหลายวัน เนื่องจากกระบวนการอักเสบทำให้การดูดซึมสารอาหารช้าลงอย่างมาก จึงจำเป็นต้องใช้องค์ประกอบขนาดเล็กเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้เกิดการขาดสารอาหาร
ในเรื่องนี้ ควรสังเกตว่าอาหารที่สมดุลสามารถแก้ปัญหาส่วนใหญ่ได้ ตัวอย่างเช่น สารประกอบโปรตีนช่วยปรับปรุงการดูดซึมแคลเซียม เพื่อป้องกันการเกิดโรคเช่นโรคโลหิตจาง จำเป็นต้องกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง แต่ต้องจำกัดเกลือ เนื่องจากอาจทำให้เยื่อเมือกระคายเคือง ซึ่งไม่เป็นที่ยอมรับในสภาวะของการอักเสบ
หากตรวจพบการอักเสบของลำไส้ในช่วงสองสามวันแรกจำเป็นต้องกินอาหารในรูปของเหลว เนื่องจากอาหารแต่ละมื้อทำให้อาเจียนและร่างกายสูญเสียของเหลวจำนวนมาก คุณต้องดื่มให้มากที่สุด
เมื่อเอาชนะระยะแรกของการพัฒนาของโรคแล้ว คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารแข็งในอาหารได้ทีละน้อย นักโภชนาการมั่นใจว่าข้าวเกรียบข้าวสาลี ซีเรียล ชิ้นเล็กนึ่ง และคอทเทจชีสไขมันต่ำมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกาย ดังนั้นควรอยู่ในเมนูของคุณ
ชาเขียว กาแฟดำอ่อน บลูเบอร์รี่ และแบล็กเคอแรนท์ ยาต้มมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคนี้ เห็นได้ชัดว่าการอักเสบของลำไส้ไม่สามารถบริโภคอาหารได้ทุกชนิด เราขอแนะนำให้กำจัดน้ำเย็น โซดา อาหารกระป๋อง เนื้อรมควัน ผลิตภัณฑ์จากนมและเบเกอรี่ และพืชตระกูลถั่วจากอาหารสำหรับการอักเสบของลำไส้
ผู้ที่มีฟันหวานจะต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตเพราะของหวานรวมอยู่ในรายการอาหารต้องห้ามด้วย หากผู้ป่วยมีอาการท้องผูก ก็จำเป็นต้องกินซุปผัก ผลิตภัณฑ์จากนม ผักสด ซีเรียลร่วน และขนมปังเก่าที่ทำจากแป้งโฮลมีล นอกจากอาหารที่กล่าวข้างต้นแล้ว น้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง เบอร์รี่ ผักและผลไม้สามารถเติมลงในอาหารสำหรับการอักเสบของลำไส้ได้
แม้ว่าสำหรับบางคน ข้อจำกัดในโปรแกรมโภชนาการอาจดูสำคัญมาก แต่คุณสามารถเตรียมอาหารที่อร่อยและสำคัญที่สุดได้มากมายจากผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตให้บริโภคได้ อย่าลืมว่าด้วยการรับประทานอาหาร คุณจะไม่เพียงรักษาโรคนี้ให้หายเร็วขึ้น แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นด้วย เนื่องจากสามารถรับประทานได้เฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าลำไส้อักเสบ ไม่ควรมองข้ามความสำคัญของโภชนาการที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม คำกล่าวนี้เป็นความจริงในทุกสถานการณ์ และหากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพ คุณต้องกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น
วิธีรับประทานอย่างถูกต้องสำหรับการอักเสบของลำไส้ ดูด้านล่าง:
