คำอธิบายและองค์ประกอบของสับปะรด ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก. ข้อห้ามในการใช้ สูตรสำหรับการเตรียมวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคอ้วนและวิธีการใช้ บันทึก! ควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักส่วนเกิน ความดันโลหิตและระดับกลูโคสจะค่อยๆ เป็นปกติ (ในกรณีที่ไม่มีโรคเบาหวาน!)
ข้อห้ามในการกินสับปะรดเพื่อลดน้ำหนัก
อย่ากินผลไม้ดิบ เพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อย เช่น ปวดท้อง ถ่ายเหลว และคลื่นไส้ ถ้ามันเกิดขึ้นคุณจะต้องดื่มน้ำอุ่นสะอาดมากกว่า 0.5 ลิตรอย่างเร่งด่วนซึ่งคุณควรเติมน้ำมะนาวเล็กน้อย คุณสามารถเข้าใจได้ว่าผลไม้ยังไม่สุกโดยรูปร่างหน้าตาของมัน ในกรณีนี้เปลือกมีสีเขียวเหลืองอ่อนและใบไม้ก็ขยับได้ไม่ดี
ข้อห้าม ขึ้นอยู่กับรูปแบบที่จะใช้สับปะรด:
- แห้ง … หากชิ้นหรือผงไม่ได้มาพร้อมกับน้ำตาลก็ไม่มีข้อ จำกัด ในทางปฏิบัติ คุณควรระวังเฉพาะกับอาการกำเริบของแผลในลำไส้และลำไส้ใหญ่ ความจริงก็คือผนังอักเสบของอวัยวะนี้ภายใต้อิทธิพลของผลไม้แห้งมักจะระคายเคืองซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรงในช่องท้อง
- สด … นี่ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับเคลือบฟันที่บอบบางและอ่อนแอเกินไป เหตุผลทั้งหมดคือสับปะรดมีกรดอินทรีย์ที่ค่อยๆ ทำลายผนังฟัน หากคุณยังไม่ต้านทานสิ่งล่อใจและกินผลไม้นี้ ให้ล้างด้วยสารต้านแบคทีเรียทันที
- กระป๋อง … เนื่องจากสับปะรดมักถูกเคลือบด้วยน้ำเชื่อมจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้มีคาร์โบไฮเดรต "เบา" จำนวนมาก ซึ่งยับยั้งกระบวนการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติได้อย่างมาก
- ทิงเจอร์ … เนื่องจากวอดก้าเตรียมอยู่เสมอตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสำหรับมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรคนที่ "เข้ารหัส" ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะลำไส้ใหญ่อักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้ ด้วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานขั้นสูง คุณจึงควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ในกรณีของความผิดปกติของระบบประสาทและโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
สำคัญ! ไม่ว่าสับปะรดจะมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเพียงใด คุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด - ทุกอย่างมีประโยชน์ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เนื่องจากเด็กอาจเกิดอาการแพ้ได้
สูตรสับปะรดสลิมมิ่ง
เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ขอแนะนำให้ใช้ผลไม้นี้ร่วมกับเนื้อ น้ำผลไม้ และเปลือก หลังมีเปอร์เซ็นต์ที่ใหญ่ที่สุดของโบรมีเลนมากซึ่งใช้ในการต่อสู้กับโรคอ้วนได้สำเร็จ ก่อนใช้ผลไม้จะต้องราดด้วยน้ำเดือดเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย มีประโยชน์มากในการเตรียมทิงเจอร์สับปะรดและวอดก้าการรวมกันนี้ช่วยเร่งการสลายไขมัน
มี 3 วิธีที่จะทำให้การรักษาได้ผลอย่างแท้จริง:
- สารสกัดจากสับปะรดสลิมมิ่งวอดก้าและน้ำผึ้ง … เท 15 ช้อนโต๊ะ ลงในโถแก้ว 0.5 ลิตร ล. ผงสำเร็จรูปและเติมวอดก้าลงไปด้านบน คุณควรมีข้าวต้ม ถ้ามันหายากมากก็จะต้องใช้วัตถุดิบเพิ่ม จากนั้นปิดภาชนะให้แน่นที่สุดแล้ววางในที่มืดและแห้งให้พ้นจากแสงแดดโดยตรง ผลิตภัณฑ์ควรเก็บไว้ที่นี่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากมีรสขมให้เพิ่ม 2 ช้อนชาต่อมวล 100 กรัมก่อนเริ่มหลักสูตร น้ำผึ้งและเขย่าองค์ประกอบ ดื่มช้าๆด้วยน้ำเปล่าปริมาณมากการให้บริการครั้งเดียวคือ 20 มล. โดยรวมคุณต้องดื่ม 40 มล. ต่อวัน
- สูตรสับปะรดสดกับวอดก้าและพริกไทยดำสำหรับการลดน้ำหนัก … ในการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ คุณจะต้องล้างผลไม้ขนาดใหญ่หนึ่งผลในน้ำอุ่นแล้วหั่นเป็นก้อน ถัดไปควรย้ายชิ้นส่วนไปยังภาชนะแก้วเทวอดก้า 0.5 ลิตรแล้วเติมเครื่องเทศที่นี่ (3 กรัม) ทิ้งส่วนผสมนี้ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 10 วันภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท กวนทุกวัน จะต้องอุ่นเครื่องก่อนใช้งาน ส่วนหนึ่ง - 50 มล. ดื่มวันละ 2 ครั้งในจิบเล็ก ๆ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นปริมาณมาก
- ทิงเจอร์น้ำสับปะรดกับวอดก้าและโปรตีนสำหรับการลดน้ำหนัก … คุณต้องปฏิบัติตามสัดส่วนต่อไปนี้ - 250 มล. / 120 มล. / 150 กรัมตามลำดับ ผสมส่วนผสมของเหลวก่อนแล้วจึงเติมผงที่เหลือที่นี่ จากนั้นตีส่วนผสมด้วยตะกร้อตีเพื่อให้คุณมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ (ไม่ควรมีก้อนในนั้น) โอนมวลที่เตรียมไว้ไปยังภาชนะแก้วปิดฝาและแช่เย็นเป็นเวลา 7 วัน ผัดด้วยช้อนหรือเขย่าทุกเช้าในช่วงเวลานี้ ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหลังจากออกกำลังกายวันละสองครั้งเป็นเวลา 0.5 ถ้วย ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเปล่า
สำคัญ! ระยะเวลาของหลักสูตรต่อเนื่องไม่ควรเกิน 10 วัน ร่างกายต้องการพักผ่อนเป็นเวลา 1 เดือน
วิธีใช้สับปะรดเพื่อการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ
ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกสับปะรดในรูปแบบใดสำหรับการลดน้ำหนัก - สารสกัด น้ำผลไม้ ผลไม้สด หรือทิงเจอร์ ในขณะที่คุณบริโภคทั้งหมดนี้ คุณควรโหลดร่างกายด้วยการออกกำลังกาย คุณต้องทำอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน (วิ่ง กระโดด ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ เดินเร็ว) การปฏิบัติตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นอาหารเสริมมีความสำคัญเท่าเทียมกัน มีความจำเป็นต้องยกเว้นหรือลดการใช้ผลิตภัณฑ์แป้ง ขนมหวาน ไส้กรอก อาหารกระป๋องให้น้อยที่สุด
วิธีการรับสมัครขึ้นอยู่กับรูปแบบของการปล่อยตัว:
- ยาเม็ดและแคปซูล … พวกเขาถูกถ่ายโดย 1 ชิ้น ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน และเย็น ด้วยน้ำ ระยะเวลาของหลักสูตรที่เหมาะสมคือ 10 วัน เมื่อสิ้นสุดการพักประจำสัปดาห์ สามารถรับประทานยาได้อีกครั้ง
- ทิงเจอร์ … พวกเขาดื่มอย่างน้อยวันละสองครั้ง น้ำผลไม้และสับปะรดสดสามารถบริโภคได้ในปริมาณใด ๆ สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกไม่สบาย การให้บริการครั้งเดียวขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะ (ดูหัวข้อที่เกี่ยวข้องด้านบน) ไม่แนะนำให้กินทิงเจอร์กับอะไร แต่ดื่มน้ำเปล่าก็ยอมรับได้
- สารสกัดจากผง … ในรูปแบบบริสุทธิ์ใช้เวลา 30 กรัมในขณะท้องว่างด้วยน้ำ การต่อสู้กับน้ำหนักเกินด้วยวิธีนี้จะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์
- ชาสมุนไพร … ถ้ามาแบบถุงก็ใส่ (1-2) ลงในถ้วยแล้วเทน้ำเดือด คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มรสชาติ สำหรับชาที่หลวมให้เทลงในกาน้ำชา (20 กรัม) เทน้ำเดือด (250 มล.) ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง ดื่มเมื่อไรก็ได้ บีบให้ตึงก่อน
- ตัวเลือกอื่น … นอกจากนี้ คุณสามารถกินสับปะรดสด แห้ง และกระป๋องได้ ไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับปริมาณ ความถี่ และเวลาในการใช้งาน แต่ในท้ายที่สุด คุณไม่ควรรู้สึกแย่
เพื่อผลลัพธ์ที่ถูกใจคุณ อย่าลืมดื่มน้ำไม่อัดลมอย่างน้อย 1.2 ลิตรโดยไม่ใช้สีย้อมขณะลดน้ำหนักด้วยสับปะรด จะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ปรับปรุงการย่อยอาหาร และเริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน
หากทุกอย่างลงตัวกับสุขภาพของคุณ เรายินดีรับอาหารโมโนไดเอทแบบสับปะรดเท่านั้น ซึ่งสามารถทำตามได้ภายใน 1-2 วัน ขณะนี้อนุญาตให้บริโภคชาเขียวและน้ำได้ ผลไม้พื้นฐานสามารถรับประทานได้ในแบบที่คุณต้องการ คุณไม่ควรเปลี่ยนอาหารอย่างกะทันหันในหนึ่งสัปดาห์ก่อนหน้านั้นโดยไม่รวมอาหารหนักทั้งหมด - ไขมัน, ทอด, แป้งจากเมนู
วิธีใช้สับปะรดเพื่อลดน้ำหนัก - ดูวิดีโอ:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] และสุดท้ายต้องบอกว่า สับปะรด ลดน้ำหนัก จะไม่ช่วย ถ้าใช้ชีวิตแบบเดียวกัน ไปเล่นกีฬา กินให้ถูกต้อง และใช้ยาวิเศษนี้ - นี่เป็นวิธีเดียวในอนาคตอันใกล้นี้ ที่คุณจะยิ้มได้กว้างเมื่อเห็นเงาสะท้อนของคุณในกระจก!