อาบน้ำไซบีเรีย: เทคโนโลยีการก่อสร้าง

สารบัญ:

อาบน้ำไซบีเรีย: เทคโนโลยีการก่อสร้าง
อาบน้ำไซบีเรีย: เทคโนโลยีการก่อสร้าง
Anonim

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงพื้นที่ชานเมืองที่มีอุปกรณ์ครบครันโดยไม่ต้องอาบน้ำ และถ้ามันถูกสร้างขึ้นจากต้นสนชนิดหนึ่งหรือต้นซีดาร์โครงสร้างดังกล่าวจะคงอยู่มานานหลายทศวรรษเพื่อสร้างความสุขให้แขกและคนที่คุณรัก วันนี้บทความของเราจะบอกคุณเกี่ยวกับเทคโนโลยีการก่อสร้างและคุณสมบัติของอ่างอาบน้ำไซบีเรียที่แท้จริง เนื้อหา:

  1. การเลือกไม้
  2. ที่ตั้งและการออกแบบ
  3. ก่อสร้างโรงอาบน้ำไซบีเรียน

    • พื้นฐาน
    • กำแพง
    • หลังคาและเพดาน
    • พื้น
  4. ระบบสื่อสาร
  5. การเลือกเตา
  6. การตกแต่งและการจัดวาง

ห้องอาบน้ำไซบีเรียและรัสเซียไม่แตกต่างกันมากนัก ความแตกต่างคือในระหว่างการก่อสร้างห้องอาบน้ำไซบีเรียนั้นคำนึงถึงสภาพที่รุนแรงของน้ำค้างแข็งถึง 40-50 องศา ในอดีตอันไกลโพ้น ชั้นของท่อนซุงเป็นชั้นภายใน และใช้ดินสีดำหรือพีทที่ปูด้วยแผ่นไม้เป็นวัสดุป้องกันภายนอก ตะไคร่น้ำถูกวางไว้ในร่องระหว่างท่อนซุงซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องทำความร้อน จนถึงทุกวันนี้ท่อนไม้ต้นสนชนิดหนึ่งและต้นซีดาร์ถูกใช้เป็นวัสดุสำหรับผนังห้องอาบน้ำไซบีเรียซึ่งเก็บความร้อนได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีกลิ่นหอม เทคโนโลยีสมัยใหม่ได้ปรับเปลี่ยนโครงสร้างดั้งเดิมของโครงสร้างดังกล่าว

การเลือกไม้สำหรับอาบน้ำไซบีเรียน

อาบน้ำด้วยไม้ซีดาร์
อาบน้ำด้วยไม้ซีดาร์

วันนี้ตลาดการก่อสร้างมีวัสดุมากมายสำหรับการก่อสร้างห้องอาบน้ำสำหรับทุกรสนิยมและเนื้อหาในกระเป๋าเงิน แต่สำหรับการสร้างอ่างอาบน้ำไซบีเรียอย่างแท้จริงนั้นจำเป็นต้องใช้วัสดุแบบคลาสสิกที่มีคุณภาพสูงสุด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานกับไม้ ต้นซีดาร์ไซบีเรียสำหรับอาบน้ำเหมาะอย่างยิ่ง ไม้ที่สวยงามและทนทาน ให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของเรซินและมีพลังในการรักษาที่ไม่เหมือนใคร ขั้นตอนในอ่างซีดาร์ไซบีเรียจะไม่เพียงน่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์มาก

ต้นซีดาร์เติบโตในอากาศบริสุทธิ์ ดังนั้นเฉพาะพื้นที่ที่มีสภาพทางนิเวศวิทยาที่ดีเท่านั้นที่สามารถมีต้นไม้เหล่านี้ได้มากมาย ในทางปฏิบัติ นี่หมายความว่าไม้ที่เก็บเกี่ยวเพื่อสร้างอ่างอาบน้ำของคุณจะปราศจากสารอันตรายใดๆ

ซีดาร์มีข้อดีอื่น ๆ ซึ่งทำให้เป็นวัสดุที่ยอดเยี่ยมในการสร้างอ่างอาบน้ำ:

  • เมื่อเทียบกับต้นไม้ประเภทอื่นที่ใช้สำหรับกระท่อมไม้ซุง ต้นซีดาร์มีค่าการนำความร้อนต่ำที่สุด อ่างดังกล่าวร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วและรักษาความร้อนเป็นเวลานาน - มีการประหยัดฟืนอย่างเห็นได้ชัดในระหว่างการใช้งาน
  • คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ไม้ซีดาร์ไม่มีปัญหาเรื่องแมลง รา และโรคราน้ำค้าง
  • ไม้ไม่แตก ไม่บิดเบี้ยวจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ไม่หดตัว
  • ต้นซีดาร์ไม่ค่อยดูดซับน้ำจึงไม่เน่า
  • ลักษณะของบ้านไม้ซีดาร์นั้นน่าดึงดูดมากแม้จะไม่ได้ทำงานให้เสร็จ ด้วยพื้นผิวพิเศษของท่อนซุง อ่างอาบน้ำจะดูดีบนไซต์ของคุณ
  • ไม้ซีดาร์มีผลดีต่อสภาพร่างกายและอารมณ์ของบุคคล
  • ผลการรักษาของการอาบน้ำไซบีเรียช่วยลดปัญหาของระบบทางเดินหายใจ การย่อยอาหาร ผิวหนังและระบบประสาท

หากความเป็นไปได้ทางการเงินไม่อนุญาตให้สร้างห้องอาบน้ำให้ใช้ไม้ลามิเนตติดกาวสำหรับผนัง เป็นที่นิยมอย่างมากในการก่อสร้างอาคารไม้ ทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้ดี มีการป้องกันทางชีวภาพจากเชื้อรา หนู และแมลง อ่างอาบน้ำจากบาร์มีความทนทานมาก

ที่ตั้งและการออกแบบโรงอาบน้ำไซบีเรีย

อาบน้ำไซบีเรียนไทก้า
อาบน้ำไซบีเรียนไทก้า

มีกฎพื้นฐานหลายประการในการกำหนดสถานที่ก่อสร้างอาคารอาบน้ำ:

  1. ระยะห่างจากโรงอาบน้ำไปยังสิ่งปลูกสร้างที่ใกล้ที่สุดควรมีอย่างน้อย 10 ม. และไปยังรั้วของพื้นที่ใกล้เคียง - อย่างน้อย 3 ม.
  2. การกำจัดอ่างจากบ่อน้ำและบ่อน้ำควรมากกว่า 20 ม.
  3. การสร้างโรงอาบน้ำบนพื้นที่สูงจะช่วยประหยัดเงินในอุปกรณ์ระบายน้ำ
  4. ทางเข้าโรงอาบน้ำมีการวางแผนจากด้านทิศใต้และตำแหน่งของหน้าต่าง - มีทางออกไปทางทิศตะวันตก ทางทิศใต้มีกองหิมะน้อยลงในฤดูหนาว และหิมะจะละลายเร็วขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ การวางแนวหน้าต่างอ่างอาบน้ำไปทางทิศตะวันตกจะช่วยประหยัดเงินในการให้แสงสว่างในตอนเย็น

ภาพวาดและภาพถ่ายทั่วไปของอ่างอาบน้ำไซบีเรียเพื่อการพัฒนาสามารถยืมได้ทางอินเทอร์เน็ต โรงอาบน้ำไม้ใด ๆ ประกอบด้วยโครงสร้างฐานราก, กรอบ, พื้น, เพดานและหลังคา สำหรับแต่ละคนจะมีการวาดภาพแยกกันโดยคำนึงถึงมิติทั้งหมดในแผนรายละเอียดของหน่วยอาคารหลักและรายการวัสดุ ห้องอาบน้ำครอบครัวมาตรฐานมักมีพื้นที่ 16-18 ตร.ม2 และรวมถึงสามห้อง - ห้องแต่งตัว ห้องซักล้าง และห้องอบไอน้ำ

ในขั้นตอนการออกแบบ จะเลือกวิธีการสำหรับฉนวนอาคาร แยกความชื้น การตกแต่ง การสื่อสาร และติดตั้งเตาซาวน่า จากข้อมูลเหล่านี้ การประมาณการทั่วไปของต้นทุนการก่อสร้างจะถูกวาดขึ้น

คุณสมบัติของการก่อสร้างโรงอาบน้ำไซบีเรีย

งานเกี่ยวกับการก่อสร้างห้องอาบน้ำจะรวมถึงการติดตั้งฐานราก, การก่อผนัง, การติดตั้งหลังคา, การปูพื้น, การปูเพดาน, การติดตั้งเตาและการตกแต่งภายใน ตอนนี้เรามาพูดถึงทุกอย่างตามลำดับ

รากฐานสำหรับการอาบน้ำไซบีเรีย

รองพื้นสำหรับอาบน้ำไซบีเรียน
รองพื้นสำหรับอาบน้ำไซบีเรียน

มีสองประเภทหลัก:

  • เสา … มันถูกใช้กับดินหินที่มีส่วนผสมของทราย เสาวางอยู่ที่มุมอ่างและที่รอยต่อของผนังด้านนอกและด้านใน เสาเพิ่มเติมถูกวางไว้ที่ระยะห่างมากกว่าสองเมตรระหว่างเสาที่อยู่ติดกัน ความลึกของการวาง - ไม่น้อยกว่าหนึ่งเมตรครึ่ง ฐานรากเสาทำด้วยเศษหินหรืออิฐ เทปูน เสาเข็ม ท่อ ฯลฯ การใช้การเสริมแรงทำให้โครงสร้างแข็งแรงขึ้น ส่วนบนของเสาวางอิฐ 2 ก้อน ส่วนเหนือศีรษะของเสาควรอยู่ที่ 0.3-0.4 ม.
  • เทป … มันถูกใช้กับดินทรายที่มีสิ่งสกปรกจากดินเหนียว ร่องลึก 0.4 ม. ถูกขุดบนผิวดินที่ก่อนหน้านี้เคลียร์เพื่อวัตถุประสงค์ในการก่อสร้าง ฐานรองทราย กรวดชั้นหนึ่งถูกเทลงบนด้านล่างมีการติดตั้งแบบหล่อและวางกรงเสริม จากนั้นเทแบบหล่อด้วยคอนกรีตจนถึงระดับการออกแบบ ความกว้างของฐานรองพื้นอยู่ที่ 25-50 ซม. และขึ้นอยู่กับพื้นที่ของอ่าง

รากฐานเพิ่มเติมสำหรับเตาเผาจะถูกสร้างขึ้นหากมีน้ำหนักมากกว่า 500 กก. ในลักษณะที่ปรากฏอาจเป็นเบาะแบบเสาเสาหินหรือคอนกรีต

การก่อผนังโรงอาบน้ำไซบีเรียน

การก่อสร้างผนังห้องอาบน้ำจากท่อนซุง
การก่อสร้างผนังห้องอาบน้ำจากท่อนซุง

อ่างต้นสนชนิดหนึ่งของไซบีเรียไม่ได้ด้อยกว่าท่อนซุงซีดาร์มากนัก เมื่อเวลาผ่านไปความแข็งและความแข็งแรงพิเศษของไม้จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เอฟเฟกต์นี้จัดทำโดยพอดซอลและสารเรซินซึ่งมีอยู่ในโครงสร้างของต้นไม้ในปริมาณมาก ในระหว่างการหดตัวของกรอบพวกมันจะแข็งตัว จากอิทธิพลของความชื้นในอากาศและดิน ไม้ลาร์ชได้รับความแข็งแรงของหิน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำท่อนล่างของท่อนซุงซีดาร์จากต้นสนชนิดหนึ่ง

หลังจากนั้นเงินเดือนจะถูกจัดเรียงและครอบฟันที่เหลือพอดี วิธีทั่วไปในการสร้างบ้านล็อกคือการรวบรวม "ในชาม" ระหว่างการติดตั้งบันทึก คุณต้องดูแลการปิดผนึกผนัง ทำด้วยผ้าสักหลาด ตะไคร่น้ำ เชือกลินิน หรือรถบดอัดที่ทันสมัย ซึ่งสะดวกต่อการใช้งานเนื่องจากรูปทรงเทปที่มีความกว้างต่างกัน

หลังคาและเพดานสำหรับอาบน้ำไซบีเรีย

หลังคาโรงอาบน้ำไซบีเรียน
หลังคาโรงอาบน้ำไซบีเรียน

หลังจากประกอบบ้านไม้แล้วคุณสามารถดำเนินการมุงหลังคาได้ หลังคาหน้าจั่วรองรับปลายด้านล่างของจันทันบนผนังและการเชื่อมต่อของปลายด้านบนเป็นคู่สร้างสันหลังคา ลังไม้ติดอยู่กับระบบขื่อ การเลือกใช้วัสดุมุงหลังคาภายนอกขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถทางการเงินมักใช้กระเบื้อง หินชนวน เหล็กมุงหลังคา วัสดุม้วนและอื่น ๆ พื้นที่ห้องใต้หลังคามีการระบายอากาศ

สำหรับการอาบน้ำมีเพดานสามประเภท:

  1. เพดานดาดฟ้า … แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ที่มีระยะห่างน้อยกว่า 2.5 ม. สำหรับอ่างอาบน้ำขนาดเล็ก แผ่นไม้ที่มีความหนา 25-50 มม. ถูกวางบนผนังตามรอยต่อ ด้านบนของโล่นี้ ชั้นกั้นไอและฉนวนถูกวางเป็นชั้นๆ สำหรับชั้นกั้นไอจะใช้กระดาษมุงหลังคาฟอยล์หรือวัสดุมุงหลังคา จากนั้นเทฉนวนที่อ่อนนุ่ม (เช่นพีท) มันถูกปกคลุมด้วย croaker ซึ่งถูกตอกไปที่คานเพดาน ข้อเสียของวิธีนี้คือการจำกัดการเดินในห้องใต้หลังคา อาจทำให้เพดานเสียหายได้
  2. ฝ้าเพดาน … สำหรับการติดตั้งจำเป็นต้องเตรียมแผงล่วงหน้าซึ่งประกอบด้วยแท่งรับน้ำหนักคู่, แผ่นหุ้มด้านใน, ฉนวนทีละชั้นและบันไดภายนอกซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านข้างของห้องใต้หลังคา ชีลด์ที่ยึดติดกันอย่างแน่นหนา คั่นด้วยแผ่นยางยืดที่ทำจากฉนวนกันน้ำ เพื่อป้องกันการรั่วซึมของความร้อนผ่านรอยร้าวระหว่างแผ่นป้องกัน ข้อได้เปรียบหลักของฝ้าเพดานคือต้นทุนต่ำ เนื่องจากกล่องแผงทำจากเศษไม้แปรรูป ข้อเสียของฝ้าเพดานคือน้ำหนักที่สำคัญของแผงสำเร็จรูป
  3. เพดานเท็จ … สำหรับอุปกรณ์นั้นคานเพดานนั้นหุ้มด้วยไม้กระดาน จากนั้นวางเรียงตามลำดับ: ชั้นกั้นไอ ฉนวน และกันซึม หลังจากวางส่วนหลังแล้วฝ้าเพดานทั้งหมดจากด้านข้างของห้องใต้หลังคาจะถูกหุ้มด้วยแผ่นไม้ การทับซ้อนกันดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับห้องซาวน่าที่มีห้องใต้หลังคาเนื่องจากฉนวนทั้งหมดในนั้นปิดอย่างน่าเชื่อถือทั้งสองด้านด้วยพื้นไม้ คนหนึ่งสามารถจัดการงานนี้ได้

การติดตั้งพื้นในอ่างไซบีเรีย

การติดตั้งพื้นห้องน้ำ
การติดตั้งพื้นห้องน้ำ

ชั้นล่างของพื้นห้องน้ำอาจเป็นดินเผา ดินเหนียว คอนกรีตหรือไม้ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการปูพื้นคือกระเบื้อง ทนต่อความชื้นไม่ต้องการการดูแลและทนทาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนซักล้างของอ่างอาบน้ำ ในห้องอบไอน้ำ หลายคนชอบปูพื้นไม้ที่ถอดแยกได้

ควรสังเกตว่าระดับพื้นในส่วนของอ่างอาบน้ำนั้นแตกต่างกัน ในห้องอบไอน้ำ พื้นจะสูงกว่าห้องซักล้าง - ช่วยให้คุณอบอุ่น ในห้องน้ำ พื้นจะต่ำกว่าในห้องแต่งตัว - ป้องกันไม่ให้น้ำไหล

ระบบสื่อสารสำหรับอาบน้ำไซบีเรีย

ดีสำหรับการอาบน้ำไซบีเรียน
ดีสำหรับการอาบน้ำไซบีเรียน

หลังการก่อสร้าง โรงอาบน้ำใดๆ รวมถึงโรงอาบน้ำไซบีเรียจะต้องติดตั้งอุปกรณ์สื่อสารที่จำเป็นทั้งหมด:

  • ระบบระบายน้ำ … ระบบระบายน้ำเสียจากอ่างประกอบด้วย บ่อระบายน้ำ ท่อ และบ่อพักที่มีตราประทับน้ำ ท่อน้ำทิ้งต้องมีฉนวนกันความร้อนและสามารถทำจากเหล็กหล่อ เซรามิกหรือพลาสติก เพื่อแยกความเป็นไปได้ของการแช่แข็งหลุมจะถูกปิดด้วยฝา พื้นห้องอบไอน้ำและแผนกซักล้างมีบันไดรับสำหรับระบายน้ำเสียลงท่อและเคลื่อนย้ายผ่านหลุมไปยังบ่อระบายน้ำ
  • น้ำประปาอาบน้ำ … หากมีการจ่ายน้ำจากส่วนกลางในไซต์ โรงอาบน้ำจะเชื่อมต่อกับระบบของมัน และหากไม่มี จะมีการขุดบ่อน้ำหรือสร้างบ่อน้ำ ในจำนวนนี้ น้ำจะถูกสูบเข้าไปในถังเก็บน้ำ ซึ่งความจุจะขึ้นอยู่กับจำนวนคนโดยเฉลี่ยที่เข้าโรงอาบน้ำในเวลาเดียวกัน
  • แหล่งจ่ายไฟอาบน้ำ … วิธีการวางสายเคเบิลแบบ "อากาศ" ถือว่าสะดวกที่สุด ลวดของหน้าตัดที่ต้องการในปลอกป้องกันถูกต่อเข้ากับสายเคเบิลเหล็กและนำออกไปที่อาคาร แผงไฟและกล่องรวมสัญญาณตั้งอยู่นอกห้องอาบน้ำเท่านั้น สำหรับห้องอบไอน้ำ คุณต้องใช้สายไฟทนความร้อนที่ซ่อนอยู่ในปลอกโลหะ ติดตั้งสวิตช์และซ็อกเก็ตทั้งหมดในห้องแต่งตัว ต้องติดตั้งฝาครอบป้องกันเพื่อป้องกันความชื้นเข้า

การเลือกเตาสำหรับอาบน้ำไซบีเรียน

เตาเซาว์น่า สีดำ
เตาเซาว์น่า สีดำ

เตาซาวน่าของห้องอบไอน้ำอยู่ในความสนใจเสมอ - มันคือหัวใจและจิตวิญญาณของเธอ ห้องอาบน้ำไซบีเรียได้รับความร้อน "ในสีดำ" และ "สีขาว" ดังนั้นวิธีการสร้างไอน้ำจึงเป็นตัวกำหนดประเภทของเตาอบ

ในห้องซาวน่าควัน ผ่านระหว่างหิน มันออกมาตามธรรมชาติผ่านช่องเล็ก ๆ บนเพดานหรือผนัง วิธีการให้ความร้อนนี้บ่งบอกถึงการประหยัดฟืนได้อย่างมากเนื่องจากห้องร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วและคงความร้อนไว้เป็นเวลานาน ข้อเสียของวิธีนี้คือเขม่าที่ปกคลุมเพดานและยอดผนัง แต่การเลือกฟืนที่ถูกต้องจะช่วยลดข้อเสียนี้ได้

ในโรงอาบน้ำสีขาวมีควันออกมาทางปล่องไฟซึ่งมีช่องระบายอากาศพิเศษพร้อมฉนวนกันความร้อนในเพดานและหลังคาซึ่งช่วยปกป้องโครงสร้างไม้จากไฟ ความร้อนในอ่างดังกล่าวเกิดจากการชุบหินร้อนที่อยู่เหนือห้องเตาหลอมเป็นระยะ

การตกแต่งและการจัดอาบน้ำไซบีเรีย

การตกแต่งภายในของห้องอาบน้ำไซบีเรีย
การตกแต่งภายในของห้องอาบน้ำไซบีเรีย

ห้องอบไอน้ำของห้องอาบน้ำหุ้มด้วยวัสดุธรรมชาติ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือซับในที่ทำจากไม้ซีดาร์ลินเด็นหรือแอสเพน ไม้สนและไม้ผลัดใบสามารถนำมารวมกันได้อย่างชำนาญเมื่อทำการหุ้มห้องเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเข้าพัก

ผนังและฝ้าเพดานของห้องอบไอน้ำทำด้วยลังไม้ติดกับผนังและหุ้มด้วยฉนวนแร่ที่มีชั้นกั้นไอของฟอยล์สะท้อนความร้อน ในกรณีนี้ช่องว่างอากาศจะต้องอยู่ใต้ผิวหนังซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของฉนวนฟอยล์อย่างเต็มที่ เมื่อยึดแผ่นปิดด้วยตะปู หัวของพวกมันจะต้องจมลงไปในเนื้อไม้เล็กน้อย เนื่องจากที่อุณหภูมิสูงพวกมันจะร้อนขึ้นและอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้

ม้านั่งซาวน่าทำจากไม้เท่านั้น ตัวอย่างที่ดีที่สุดมาจากไม้เนื้อแข็ง: แอสเพนและโอ๊คคลาสสิก, เบิร์ชสีอ่อน, ลินเด็นหอมและเมเปิ้ล ต้นไม้ดังกล่าวไม่ปล่อยเรซิน มีกลิ่นหอม ทำความสะอาดง่ายและทนทานเมื่อใช้งาน ม้านั่งสามารถเรียบง่ายได้โดยไม่ต้องมีหลัง เตียงสองชั้น และขั้นบันได สตูลและโต๊ะอาบน้ำทำจากไม้ชนิดเดียวกัน

ห้องอบไอน้ำในห้องอาบน้ำไซบีเรีย
ห้องอบไอน้ำในห้องอาบน้ำไซบีเรีย

ไม่รวมถึงการรักษาเฟอร์นิเจอร์ห้องน้ำด้วยสีและวาร์นิช มิฉะนั้น อุณหภูมิของอากาศสูงและการสัมผัสพื้นผิวที่ทาสีกับร่างกายอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อผิวหนัง - ทำให้เกิดการไหม้หรือทำให้เกิดอาการแพ้

ไม้กวาดไม้โอ๊คหรือไม้เบิร์ช ช้อนไม้ - ทั้งหมดนี้ในอ่างอาบน้ำของคุณจะไม่ฟุ่มเฟือย

ในโรงอาบน้ำไม้ซีดาร์ เรซินไซบีเรียซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายประการสามารถรับได้โดยการประมวลผลท่อนซุง นี่คือของเหลวยางที่ปล่อยออกมาเมื่อต้นสนได้รับบาดเจ็บและปกป้องไม้จากเชื้อรา การรุกของด้วงเปลือกไม้ ฯลฯ มันทำหน้าที่เป็นปูนปลาสเตอร์ชนิดหนึ่งสำหรับต้นไม้พร้อมรักษาบาดแผลที่เกิดขึ้น ดังนั้นชื่อ - "หมากฝรั่ง" บาล์มน้ำมันสนทำมาจากมันซึ่งถูเข้าสู่ผิวหนังหลังจากใช้ไม้กวาดเฟอร์ในห้องอบไอน้ำ ช่วยกระชับผิว บรรเทาอาการหย่อนคล้อยและไขมันส่วนเกิน บาล์มอยู่บนร่างกายเป็นเวลา 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ วิธีสร้างอ่างไซบีเรีย - ดูวิดีโอ:

เป็นผลให้เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการอาบน้ำไซบีเรียประสบความสำเร็จอย่างมากในการแข่งขันกับสระว่ายน้ำอ่างอาบน้ำและจากุซซี่ที่ทันสมัย อบไอน้ำเพื่อสุขภาพในห้องซาวน่าอโรมาจากต้นซีดาร์เป็นงานฉลองสำหรับร่างกายและจิตใจ

แนะนำ: