คุณสมบัติและกฎการใช้น้ำมันละหุ่งในการต่อสู้กับโรคอ้วน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เมื่อลดน้ำหนักทั้งภายนอกและภายใน
ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีคุณค่าเช่นน้ำมันละหุ่ง มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางและยา น้ำมันละหุ่งอย่างง่ายยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน ยังช่วยชำระล้างร่างกายอย่างสมบูรณ์และคืนเสียงที่หายไป
น้ำมันละหุ่งทำอย่างไร?
บ่อยครั้งในละติจูดของเรามีพืชเช่นพืชน้ำมันละหุ่งซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ฝ่ามือของพระคริสต์" พบได้ทั่วไปตามบ้านสวน สวนสาธารณะ และตามถนนทั่วไป ภายนอกโรงงานน้ำมันละหุ่งดูเหมือนพุ่มไม้สูงที่มีใบแกะสลักและมีขนาดใหญ่ เมื่อเริ่มต้นระยะเวลาออกดอกจะมีช่อดอกที่มีหนามสดใสปรากฏขึ้น
นักวิทยาศาสตร์สามารถพิสูจน์ได้ว่าส่วนประกอบในน้ำมันละหุ่งที่สกัดจากพืชน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร แต่พืชชนิดนี้มีอีกด้านหนึ่ง - เมล็ดพืชมีสารพิษที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถกระตุ้นการกลายพันธุ์ของเซลล์ของมนุษย์และทำลายโปรตีนที่สำคัญที่มีอยู่ในพวกมัน กระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้
ในระหว่างการผลิตน้ำมันละหุ่งทางอุตสาหกรรมเมล็ดจะถูกลบออกและทำให้องค์ประกอบบริสุทธิ์ ดังนั้นคุณไม่ควรแม้แต่พยายามผลิตผลิตภัณฑ์นี้เองที่บ้านหรือกินส่วนต่าง ๆ ของพืชที่มีเมล็ด
กระบวนการกลั่นน้ำมันไม่มีผลต่อกลิ่นหรือรสชาติ แน่นอนว่ามันไม่ได้เป็นที่พอใจที่สุดดังนั้นน้ำมันละหุ่งจึงถูกใช้เป็นยาไม่ใช่ผลิตภัณฑ์อาหาร ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ควรจำไว้ว่าการเกินปริมาณที่อนุญาตสามารถกระตุ้นผลกระทบด้านลบได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนและหลังจากนั้นให้ใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อการรักษาหรือเพื่อลดน้ำหนัก
องค์ประกอบของน้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งมักจะขายเป็นแคปซูลเจลาตินที่เคาน์เตอร์ แบบฟอร์มนี้ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการรับผลิตภัณฑ์อย่างมากสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อกลิ่นและรสเฉพาะของน้ำมันละหุ่งได้ เช่นเดียวกับน้ำมันอื่น ๆ ริซินสามารถกดร้อนหรือเย็นได้
เพื่อวัตถุประสงค์ในการกลืนกิน ขอแนะนำให้หยุดการเลือกผลิตภัณฑ์กดเย็น เนื่องจากในกรณีนี้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากกว่าจะคงอยู่ในน้ำมัน เพื่อให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่ คุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่งทั้งภายในและภายนอกในรูปแบบของการพัน มาสก์ และสำหรับการนวด
น้ำมันละหุ่งมีกรดที่มีคุณค่าเช่น
- ต้นปาล์มชนิดเล็ก;
- ไลโนเลอิก;
- สเตียริก;
- โอเลอิก;
- เรซิโนเลอิก
ดูเพิ่มเติมที่องค์ประกอบและส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและสามารถเป็นตัวช่วยที่ทรงคุณค่าในการรักษาสุขภาพและความงาม
วิธีการรักษานี้มีผลกับร่างกายดังต่อไปนี้
- การทำงานของตับถูกกระตุ้นการเริ่มต้นของกระบวนการเร่งทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษที่สะสมเป็นเวลานานเริ่มต้นขึ้น
- มันมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อ
- มีการเร่งในเนื้อเยื่อของร่างกายของการเผาผลาญไขมันหรือไขมัน
- ช่วยกำจัดโรคเชื้อราต่าง ๆ รวมทั้งเชื้อรา ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการสะสมของไขมันในร่างกาย
- มีผลในการฟื้นฟูและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายทั้งหมด
- มีการป้องกันมะเร็งที่เป็นอันตรายอย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากน้ำมันละหุ่งมีสารพิษจำนวนเล็กน้อย
- ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ
- เมื่อใช้ภายนอกจะมีการไหลของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยขจัดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นเซลลูไลท์
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันละหุ่งในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์อย่างไรในการลดน้ำหนัก?
หากคุณต้องการลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่เพรียวบาง คุณต้องจำไว้ว่ามีเพียงวิธีการที่ถูกต้องและครอบคลุมเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
ในการต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
- สังเกตโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล
- ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำจากสารพิษและสารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้
- ปฏิบัติตามระบอบการดื่มที่ถูกต้อง
- เราต้องไม่ลืมประโยชน์ของการออกกำลังกายในระดับปานกลาง
- มีความจำเป็นที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเครื่องสำอางต่าง ๆ เป็นประจำเพื่อแก้ไขปัญหาในพื้นที่
ประโยชน์หลักและคุณค่าของน้ำมันละหุ่งคือสามารถใช้ทำความสะอาดร่างกายจากสารอันตรายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้แต่อาหารสมัยใหม่ที่ดีที่สุดก็ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายมีภาระหนักเกินไปและมีตะกรันหนัก การกำจัดสารที่เป็นอันตรายและสารพิษอย่างสมบูรณ์จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินออกอย่างรวดเร็วในเวลาเพียงไม่กี่วัน
การเตรียมประกอบด้วยกรดเรซิโนเลอิกซึ่งน้ำมันละหุ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย หลังจากเข้าสู่ลำไส้แล้วสารนี้มีผลต่อตัวรับที่อยู่ข้างใน Peristalsis ถูกกระตุ้นและกระบวนการของการเคลื่อนไหวของลำไส้เริ่มต้นขึ้น
เด็กผู้หญิงหลายคนเริ่มใช้ยาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเพื่อทำความสะอาดลำไส้อย่างครอบคลุม สามารถใช้การเยียวยาธรรมชาติเช่นใบหญ้าแห้งหรือเส้นใยได้ แต่การบริโภคน้ำมันละหุ่งที่ถูกต้องนั้นปลอดภัยกว่าและเร็วกว่า
นักโภชนาการเชื่อว่าในกรณีของอาหารที่มีโปรตีนสำหรับการลดน้ำหนัก ลำไส้ต้องการการกระตุ้นเพิ่มเติม เนื่องจากในกรณีนี้การทำงานที่ถูกต้องของระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานเป็นประจำ แต่ในปริมาณน้อย น้ำมันละหุ่ง (สำหรับระยะเวลาของอาหาร)
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันริซินเป็นยาแบบสแตนด์อโลนเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน น้ำมันละหุ่งควรเป็นวิธีการเพิ่มเติมในการทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลเท่านั้นรวมทั้งการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นน้ำมันละหุ่งสามารถทำหน้าที่เป็นสารเสริมเท่านั้น
ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
การทำความสะอาดร่างกายเป็นระยะและถูกต้องจากผลิตภัณฑ์ที่มีการสลายตัวนั้นมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการปรับน้ำหนักให้เป็นปกติ แต่ยังเพื่อสุขภาพทั่วไป:
- น้ำมันละหุ่งมีผลกระตุ้นเล็กน้อยต่อกระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- น้ำมันละหุ่งมีวิตามินที่มีคุณค่ามากมายซึ่งมีผลดีต่อการเสริมสร้างร่างกายโดยรวม
- การทำความสะอาดผนังลำไส้ช่วยลดความอยากอาหาร สารพิษที่ปกคลุมผนังลำไส้ไม่ให้สารอาหารจากอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างเหมาะสมเนื่องจากขาดสารอาหาร สมองจึงส่งสัญญาณให้กินซ้ำและรู้สึกหิวปรากฏขึ้น หากผนังลำไส้สะอาด ร่างกายจะได้รับสารอาหารสูงสุดจากอาหารจำนวนเล็กน้อย
ข้อควรระวังในการรับประทานน้ำมันละหุ่ง
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่นๆ น้ำมันละหุ่งมีข้อห้ามและข้อจำกัดบางประการ ซึ่งรวมถึง:
- ปริมาณน้ำมันละหุ่งต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 100 มล. ห้ามมิให้เกินปริมาณที่ระบุโดยเด็ดขาด
- ร่างกายมีแนวโน้มที่จะชินกับการกระทำของน้ำมันละหุ่งอย่างรวดเร็ว และด้วยตัวมันเอง มันก็ไม่สามารถรับมือกับขั้นตอนการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ เพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักปลอดภัยต่อสุขภาพและไม่เกิดความเครียดมากนัก คุณต้องทานน้ำมันละหุ่งในหลักสูตร
- น้ำมันละหุ่งสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการย่อยอาหาร - ไม่เพียงแต่สารพิษจะถูกลบออกจากลำไส้ แต่ยังรวมถึงแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในร่างกายด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ยาที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้พร้อมๆ กับการใช้น้ำมันละหุ่ง
- หากมีโรคที่เกี่ยวข้องกับสภาพและการทำงานของระบบย่อยอาหารก็ควรละทิ้งการใช้น้ำมันละหุ่งมิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้
- หนึ่งในคุณสมบัติหลักของน้ำมันละหุ่งคือการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นจึงห้ามรับประทานน้ำมันในช่วงมีประจำเดือน
- น้ำมันละหุ่งเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อนำน้ำมันละหุ่งภายในสิ่งสำคัญที่สุดคือไม่เกินปริมาณที่อนุญาต หากคุณเกินบรรทัดฐานรายวันคุณสามารถขัดขวางการทำงานที่เหมาะสมของทั้งร่างกายและการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินจะต้องเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด
วิธีการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนัก?
น้ำมัน Ricin เป็นสารพิเศษที่มีผลอย่างรวดเร็วต่อร่างกาย แท้จริงแล้วใน 1-5 ชั่วโมงหลังจากรับประทานแล้วจะมีความรู้สึกว่าจำเป็นต้องไปห้องน้ำอย่างเร่งด่วน ดังนั้นหากจะใช้น้ำมันละหุ่งเป็นครั้งแรก ควรทำในช่วงสุดสัปดาห์ที่ไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านอย่างเร่งด่วน คุณต้องประเมินปฏิกิริยาของร่างกายคุณต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อน
โดยคำนึงถึงวัตถุประสงค์ที่จะใช้น้ำมันละหุ่งจำเป็นต้องเลือกระบบการปกครองที่เหมาะสมสำหรับการบริโภค:
- ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง … วิธีนี้สามารถใช้เป็นการป้องกันการล้างสารพิษในลำไส้ ในตอนเย็นหรือตอนเช้าให้รับประทาน 1 ช้อนชา น้ำมันละหุ่ง ห้ามรับประทานก่อนล้างลำไส้ แต่หนึ่งชั่วโมงหลังจากทานน้ำมันละหุ่งก็ได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำเปล่าที่ไม่อัดลม ซึ่งจะช่วยไม่ให้ขาดน้ำ หนึ่งชั่วโมงต่อมา หลังจากการล้างลำไส้เกิดขึ้น คุณสามารถกินอะไรได้แต่เพียงเบาๆ เช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ ข้าวโอ๊ต ดื่มชาเขียวสักถ้วย สิ่งสำคัญคือต้องขนถ่ายทั้งวันคุณไม่สามารถโหลดลำไส้ได้มากเกินไป
- ขั้นตอนการทำความสะอาดร่างกายภายใน 3 สัปดาห์ … ในกรณีนี้คุณต้องทานน้ำมันละหุ่งในตอนเช้าประมาณ 30 นาทีก่อนเริ่มอาหาร - 2 ช้อนขนม หลังจาก 30 นาที คุณต้องดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำอุ่นและคุณสามารถรับประทานอาหารเช้า ในระหว่างหลักสูตรการทำความสะอาดทั้งหมด ควรมีอาหารเช้าแบบเบาๆ เช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ น้ำผลไม้ ผลไม้ ซีเรียล ห้ามดื่มกาแฟหรือชาดำหลังจากรับประทานน้ำมันละหุ่งโดยเด็ดขาด การใช้รูปแบบนี้คุณสามารถใช้น้ำมันที่ซับซ้อน - เมล็ดแฟลกซ์และละหุ่ง (ใช้น้ำมัน 1 ช้อนขนม) น้ำมันลินสีดมีสารที่มีคุณค่ามากมายซึ่งมีผลดีต่อร่างกายในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก
- สิทธิประโยชน์เพิ่มเติม … น้ำผลไม้ธรรมชาติและน้ำมันละหุ่งคุณต้องทำค็อกเทล - สำหรับน้ำหนักของตัวเองแต่ละกิโลกรัมจะใช้น้ำมันละหุ่ง 1 มล. และน้ำผลไม้สด 2 มล. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมและดื่มโดยไม่ต้องเติมน้ำ หลังจาก 30 นาที อนุญาตให้รับประทานอาหารเช้าแบบเบา ๆ หลักสูตรห้าวันจะช่วยเติมวิตามินและทำความสะอาดร่างกาย คุณต้องปฏิบัติตามรูปแบบต่อไปนี้:
- วันที่ 1 - น้ำมะนาวและน้ำมันละหุ่ง
- วันที่ 2 - น้ำแอปเปิ้ลและเนย
- วันที่ 3 - น้ำส้มและน้ำมัน
- วันที่ 4 - น้ำแครอทและน้ำมัน
- วันที่ 5 - น้ำเกรพฟรุตและน้ำมัน
ดูเพิ่มเติมที่คุณสมบัติของการใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก
การใช้น้ำมันละหุ่งเฉพาะที่กับน้ำหนักส่วนเกิน
การใช้น้ำมันละหุ่งเป็นเครื่องสำอางสำหรับร่างกายจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องไม่ขี้เกียจและต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างเคร่งครัด
นวดน้ำมันละหุ่งสลิมมิ่ง
น้ำมันละหุ่งมีผลอย่างมากต่อผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับความร้อนจนถึงอุณหภูมิร่างกาย ห้ามมิให้น้ำมันร้อนเกินไปโดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจนำไปสู่การทำลายส่วนประกอบอันมีค่าที่ประกอบขึ้นเป็นน้ำมัน
ขั้นตอนการนวดน้ำมันละหุ่งสลิมมิ่งดำเนินการดังนี้
- คุณต้องอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเพราะผิวหนังควรอบไอน้ำ
- น้ำมันถูกนำไปใช้กับหน้าท้องและต้นขาโดยกระจายอย่างสม่ำเสมอในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน
- อย่ายืดผิว
- เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการดูดซึมเนื้อดีขึ้นคุณต้องทำการนวดเบา ๆ
- ระยะเวลาของการนวดไม่น้อยกว่า 10-15 นาที
- น้ำมันที่เหลือจะถูกลบออกด้วยกระดาษชำระ
- ขั้นตอนจะต้องทำซ้ำทุกวันหรือทุกสองวัน
- การนวดเต็มรูปแบบประกอบด้วย 10-15 ครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาและผลลัพธ์ที่ต้องการ
ทรีทเม้นต์น้ำมันละหุ่งต่อต้านเซลลูไลท์
บนพื้นฐานของน้ำมันละหุ่งคุณสามารถเตรียมส่วนผสมพิเศษที่จะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ แต่ถ้าใช้เป็นประจำเท่านั้น
เครื่องมือนี้มีผลดังต่อไปนี้
- เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ทำการรักษา
- ไขมันใต้ผิวหนังถูกแยกออก
- ของเหลวส่วนเกินทั้งหมดจะถูกลบออกจากเนื้อเยื่อ
- ปริมาณของร่างกายลดลง
- ผิวฟื้นความยืดหยุ่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างการลดน้ำหนัก
ในการเตรียมส่วนผสมคุณต้องใช้ภาชนะแก้วที่มีฝาปิด - ขั้นแรกให้เทน้ำมันละหุ่งหลังจากนั้นจึงเติมส่วนประกอบที่เหลือและผสมองค์ประกอบอย่างทั่วถึง
องค์ประกอบของเครื่องมือประกอบด้วยส่วนประกอบดังต่อไปนี้
- น้ำมันริซิน 100 มล.;
- น้ำมันลาเวนเดอร์ 25 หยด
- น้ำมันเกรปฟรุต 40 หยด
- น้ำมันมะนาว 30 หยด;
- น้ำมันซีดาร์นัท 30 หยด
ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกนำไปใช้กับผิวหนังซึ่งก่อนหน้านี้นึ่งภายใต้การอาบน้ำอุ่น องค์ประกอบถูกลูบไล้เป็นวงกลมเบา ๆ โดยไม่ถูกชะล้างออก ขั้นตอนซ้ำทุกวันเป็นเวลา 2-3 เดือน ผลิตภัณฑ์สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในที่มืด
น้ำมันละหุ่งห่อ
ขั้นตอนการห่อเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการใช้น้ำมันละหุ่งจากภายนอก เป็นผลให้ผิวอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมากการไหลเวียนของจุลภาคในเลือดเพิ่มขึ้นในบริเวณที่มีปัญหาดังนั้นการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังจึงเริ่มต้นขึ้น
ในการดำเนินการตามขั้นตอนการห่อ คุณต้องใช้
- แผ่นทำความร้อน (สามารถแทนที่ด้วยขวดพลาสติกที่เติมน้ำอุ่น);
- โซดา;
- หมอน;
- ผ้าขนหนู;
- เอทิลีน;
- ผ้า (ผ้าธรรมชาติเหมาะ);
- น้ำมันละหุ่ง.
การห่อสามารถทำได้สามครั้งต่อสัปดาห์และขั้นตอนนี้จะช่วยให้พักผ่อนและผ่อนคลายบรรเทาความตึงเครียดที่สะสม ขอแนะนำให้เรียนหลักสูตรหนึ่งเดือนโดยไม่หยุดชะงัก
ขั้นตอนการห่อน้ำมันละหุ่งสลิมมิ่งมีดังนี้
- ผ้าพับเป็นสามชั้นเพื่อสร้างผ้าเช็ดปากที่จะปิดหน้าท้องอย่างสมบูรณ์
- ผ้าชุบน้ำมันละหุ่งอย่างล้นเหลือ
- ผ้าเช็ดปากวางอยู่บนท้องปกคลุมด้วยชั้นของโพลีเอทิลีนที่ด้านบนและหุ้มด้วยผ้าขนหนู
- เพื่อให้สบายขึ้น คุณสามารถนอนราบได้ โดยต้องวางเท้าบนแท่น (เช่น บนหมอน)
- แผ่นความร้อนวางอยู่บนท้อง
- ผ่อนคลายและนอนลงประมาณ 60 นาที
- หลังจากเวลาที่กำหนดเตรียมสารละลายโซดา - ใช้ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่น 1 ลิตร ล. โซดา.
- สารละลายโซดาที่ได้จะถูกนำมาใช้ในการเช็ดผิวบริเวณช่องท้อง ขจัดคราบน้ำมันที่ตกค้าง
- เนื้อเยื่อที่เหลือสามารถใช้ได้หลายครั้งและเก็บไว้ในตู้เย็นระหว่างการรักษา
วิธีใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดน้ำหนัก - ดูวิดีโอ:
น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้เป็นอย่างดี สามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับนวดและพันด้วย เพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนักคุณต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการโดยไม่ลืมประโยชน์ของการเล่นกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม
