องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของไม้เลื้อยจำพวกจางแอฟริกัน ประโยชน์และโทษที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ผลไม้แปลกใหม่ชนิดนี้ วิธีรับประทาน. สูตรที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอฟริกัน treculia
แม้ว่าผลไม้ชนิดนี้จะได้รับความนิยมเพียงเล็กน้อยในประเทศแถบยุโรป แต่ก็สามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพในมนุษย์ได้อย่างมาก:
- ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด … ประโยชน์ของ African trekulia นั้นประเมินค่าไม่ได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาคล้ายกัน เพราะผลไม้นี้มีโพแทสเซียมจำนวนมาก นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง … ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เพียงพอต่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางจิต
- การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน … ปริมาณแคลอรี่ของ Treculia africana ค่อนข้างต่ำ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ดีที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง
- ภูมิคุ้มกันของร่างกายให้คงที่ … ต้องขอบคุณวิตามินซีและบี 1 ซึ่งผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วย ผู้คนมีโอกาสน้อยที่จะได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิอากาศและโรคติดเชื้อที่ลดลงอย่างรวดเร็ว
- หมดปัญหาผิว … กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นบางชนิด เมื่อวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งเพียงพอใน African treculia จะเริ่มผลิตโปรตีน fibrillar ในรูปของคอลลาเจนอย่างแข็งขัน เป็นผู้ปรับปรุงสภาพผิวมนุษย์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแขกที่อธิบายจากแอฟริกาที่อยู่ห่างไกลส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อหาโปรตีนสูงในนั้น สารอินทรีย์โมเลกุลสูงนี้เป็นรากฐานสำหรับการก่อตัวของเซลล์ โดยที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
ข้อห้ามและเป็นอันตรายต่อแอฟริกัน treculia
การใช้ผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี อันตรายจากไม้เลื้อยจำพวกจางในแอฟริกามีน้อย แต่คุณไม่ควรรับประทานในปริมาณมาก นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่ชอบกินผลไม้จากเขตร้อน
สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรควรละเว้นจากการทดลองที่ไม่จำเป็นในด้านชิมอาหารในช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับพวกเขา
ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าไม่ควรให้ผลไม้แปลกใหม่แก่เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ แม้กระทั่งหลังจากเริ่มอายุมากขึ้น การเล่นอย่างปลอดภัยและเสริมอาหารของเด็กด้วยผลิตภัณฑ์ส่วนเล็ก ๆ ที่ไม่ปกติสำหรับท้องของทารก
วิธีกินแอฟริกัน treculia
ส่วนที่กินผลของต้นไม้ต้นนี้คือเมล็ด เมื่อถามว่าพวกเขากินแอฟริกัน treculia อย่างไร ควรจำไว้ว่าประชากรในท้องถิ่นเตรียมผลไม้เล็กเป็นผัก เมื่อผลไม้สุก จะถูกแช่ในน้ำ เปิดด้วยมีดแมเชเท (บางครั้งก็ทุบกับหิน) เนื้อหาจะถูกนำออกมา แล้วนึ่งประมาณ 5-10 นาทีแล้วบดให้เป็นผงที่สม่ำเสมอ เมล็ดพืชนี้มีขนาดไม่เกินเมล็ดถั่วและใช้สำหรับทำแป้งหากคุณต้องการทาน tortillas คุกกี้หรือเค้ก พวกเขายังต้มหรืออบเมื่อสร้างอาหารแปลกใหม่ (คุณสามารถทิ้งผิวจากผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมหรือเอาออกจากมัน)
ผู้ชื่นชอบนมอัลมอนด์ (โดยเฉพาะในไนจีเรีย) มักจะแทนที่ด้วยน้ำอัดลมจากสารสกัดจาก African Treculia ซึ่งช่วยให้ประชากรในท้องถิ่นต่อสู้กับไข้ ผู้ผลิตเบียร์ก็ให้ความสนใจกับผลไม้ชนิดนี้เช่นกัน เพราะเมล็ดของมันเป็นแหล่งของน้ำตาลหมัก (หมักได้)
สูตร Treculia แอฟริกัน
ผู้ที่รับประทานอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพควรลองเปลี่ยนเมนูของตนด้วยนวัตกรรมการทำอาหารดังต่อไปนี้:
- โจ๊กแอฟริกัน … ในการเตรียมอาหารจานนี้ คุณต้องล้างเมล็ด Treculia africana 400 กรัมสามครั้ง นำไปใส่ในหม้ออัดแรงดันและเทน้ำ 200 มล. ลงในฐานสำหรับมื้อกลางวันในอนาคต หลังจากที่ผลิตภัณฑ์นิ่มแล้วต้องวางในภาชนะแยกต่างหาก หัวหอมสับควรผัด 1 ช้อนชา พริกแดง กั้งต้มสองตัว และปลาดุกรมควันชิ้นใหญ่สี่ชิ้น (สามารถแทนที่ด้วยปลาชนิดอื่นได้) จำเป็นต้องเทน้ำซุปลงในส่วนผสมที่มีเสียงซึ่งเมล็ดของเทรคิวเลียแอฟริกันได้รับการรักษาด้วยความร้อนและเคี่ยวจานประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้โจ๊กพร้อมอย่างสมบูรณ์ ให้ใส่เมล็ด Treculia Africana ที่นึ่งแล้วลงในของเหลวด้วยกั้งและปลา แล้วปล่อยให้เคี่ยวต่อไปอีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
- ซุปไก่ … สัตว์ปีก 500 กรัมจะต้องต้มในน้ำ 2.5 ลิตรเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ควรใส่เมล็ดเทรคูเลียแอฟริกันหนึ่งแก้วที่แช่ไว้จนนิ่มแล้วแช่ในของเหลวเดือด ในขณะที่น้ำซุปกำลังเตรียม คุณควรหั่นมันฝรั่งสามลูก แครอทหนึ่งลูกและหัวหอมใหญ่เป็นลูกบาศก์ แล้วทอดผักที่เปล่งเสียงในน้ำมันพืช ซุปพร้อมหลังจากเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดเป็นเวลา 20 นาทีโดยใส่กระเทียมและสมุนไพร 2 กลีบลงในสตูว์เพื่อลิ้มรส
- พริกยัดไส้ … ควรใช้พริกแดงเพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับจาน สูตรสำหรับแอฟริกัน treculia ในกรณีนี้ค่อนข้างง่าย ทางที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ควรใส่ข้าวขาวลงในเนื้อสับ ขอแนะนำให้แทนที่ด้วยอะนาล็อกสีน้ำตาลและควรใช้เมล็ดแอฟริกันเทรคิวเลียที่ต้มและบด
- บิสกิตแสนอร่อย … สำหรับการเตรียม แทนที่จะใช้แป้งสาลีหรือแป้งข้าวโอ๊ตธรรมดา คุณสามารถใช้เมล็ดแห้งและผงของผลไม้ที่อธิบายไว้ ตีเนยนิ่ม 100 กรัมกับน้ำตาล 200 กรัมและไข่ 2 ฟอง ส่วนผสมควรผสมกับแป้งเมล็ดผลิตภัณฑ์โซนิเคต 400 กรัม จากแป้งที่ได้คุณต้องสร้างลูกเล็ก ๆ ขนาดเท่าวอลนัทแล้วม้วนเป็น 2 ช้อนชา วานิลลินและคอร์นเฟลก คุกกี้จะต้องอบเป็นเวลา 20 นาทีบนแผ่นอบที่ทาด้วยเนย
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับแอฟริกัน treculia
ของกำนัลจากธรรมชาติที่ฟังดูชอบคือช้างที่มีความสุขเสมอที่จะกินมัน ในเวลาเดียวกัน ไม่แนะนำให้ม้ากินผลไม้เพราะสำหรับพวกเขา อาหารดังกล่าวอาจกลายเป็นอาหารเสริมที่เป็นพิษได้
การสังเกตลิงโดยนักวิทยาศาสตร์ ซึ่งดูแลภูเขากินีเป็นที่อาศัย เผยให้เห็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจในพฤติกรรมของสัตว์ที่เปล่งเสียง บิชอพที่มีไหวพริบฉับไวเหล่านี้เรียนรู้ที่จะตัดผลไม้ที่บรรยายไว้อย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมด้วยความช่วยเหลือของค้อนขนาดใหญ่แบบโฮมเมดที่ทำจากหินและไม้
เมื่อไม้เลื้อยแอฟริกันแห้ง ไม้กระดานจะถูกตัดออกเพื่อสร้างที่อยู่อาศัยใหม่หรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำเรือ นอกจากนี้เรซินของต้นไม้นี้ช่วยให้เรือเป็นพาหนะทางน้ำที่น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น เสาของโรงงานแห่งนี้เป็นวัสดุที่ดีเยี่ยมสำหรับการทอเสื่อ ต้นไม้ยังช่วยต่อสู้กับการพังทลายของดินและได้รับการยอมรับว่าเป็นแหล่งคลุมด้วยหญ้าอินทรีย์ที่ดีเยี่ยม
Treculia มีสามสายพันธุ์: Treculia africana var. แอฟริกานา (พื้นที่ปลูก: เซเนกัล, ซูดานใต้, ชายฝั่งทางตอนใต้ของแองโกลา, โมซัมบิกตอนกลาง), Treculia africana var. อินเวอร์ซา (รัฐทางตะวันออกของไนจีเรีย), Treculia africana var.มอลลิส (แคเมอรูน คองโก ฯลฯ) อย่างไรก็ตามประโยชน์ของการใช้งานนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของไม้ผลเพียงเล็กน้อย
ดูวิดีโอเกี่ยวกับแอฟริกัน trekulia:
ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้เป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารทั่วไปที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ เมื่อใช้ในปริมาณที่พอเหมาะคุณไม่เพียง แต่จะได้รับความสุขจากอาหารจานอร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคที่มีอยู่แล้วในร่างกายได้อีกด้วยแม้จะป้องกันได้ในระดับหนึ่ง