บทความนี้จะสอนคุณว่าต้องทำอย่างไรและต้องทำอย่างไรเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและความงามของคอตลอดจนความอ่อนเยาว์และรูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติให้นานที่สุด ร่างกายที่สวย กระชับ ใบหน้าที่อ่อนโยนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การทำเล็บที่เรียบร้อยและไม่ฉูดฉาดอยู่เสมอ - สิ่งเหล่านี้เป็นตัวชี้วัดภายนอกตัวแรกที่ให้ความสนใจ แต่น่าเสียดายที่เพศที่ยุติธรรมกว่าหลายคนในการแสวงหาสีผิวที่เป็นธรรมชาติบลัชออนสีอ่อนขนตายาวและสีเข้มหยิกหยักศกลืมคอ
แต่เราต้องไม่ลืมว่าคอของผู้หญิงมีผิวบอบบางมาก ระดับกล้ามเนื้อค่อนข้างต่ำ และมีไขมันใต้ผิวหนังขั้นต่ำ เมื่อพิจารณาถึงประเด็นเหล่านี้แล้ว คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการใบหน้าของคุณซึ่งคุณติดตามอย่างระมัดระวัง ส่องประกายด้วยความเยาว์วัยและความงาม และคอที่ถูกลืมไปนั้นไม่มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม คางสองชั้นและผิวหย่อนคล้อย? คุณต้องใส่ใจกับความงามของคอของคุณ ไม่ใช่เมื่อปัญหาปรากฏชัดอยู่แล้ว แต่ควรป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะการป้องกันบางสิ่งง่ายกว่าการรักษาไว้เสมอ
กฎสำหรับการป้องกันการแก่ก่อนวัยของคอ
- อายุ 25 ปี เป็นวัยที่จำเป็นต้องเริ่มติดตามสภาพผิวบริเวณคอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากในเวลานี้คุณยังไม่ได้ดำเนินการใดๆ เพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของผิวหนังในบริเวณที่กำหนดของมนุษย์ ร่างกาย.
- ลืมหมอนสูงไปได้เลย เพราะท่าดังกล่าวส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังส่วนคอและต่อความสวยงามของคอโดยทั่วไป ตำแหน่งการนอนหลับเป็นเวลาหลายปีก่อให้เกิด "วงแหวนประจำปี" ในตัวคุณกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการจัดวางแนวนอนที่ลึกมากซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะถอดออก
- เมื่อคุณอาบน้ำ อย่าเกียจคร้านและอุทิศเวลาไม่กี่นาทีให้กับบริเวณเนินอกและลำคอ ปรนนิบัติพวกเขาด้วยการนวดด้วยพลังน้ำ และหลังจากนั้นไม่นาน คุณก็จะเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์ที่ได้ คุณยังสามารถอาบน้ำแบบคอนทราสต์ได้เป็นระยะๆ (น้ำเย็นหรือน้ำร้อน) ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นโทนสีผิวที่สม่ำเสมอ เรียบเนียน และอ่อนนุ่ม
- คุณไม่ควรใช้ครีมเดียวกันสำหรับทั้งใบหน้าและลำคอ แท้จริงแล้ว ในปัจจุบันนี้ การคิดค้นครีมจำนวนมากขึ้นนั้นไม่มีประโยชน์สำหรับบริเวณเนินอกและลำคอเท่านั้น อย่าละเลยโอกาสเหล่านี้เพื่อปรนเปรอตัวเองและคอของคุณ
- ยิมนาสติกเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ยิมนาสติกนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น แต่ยังช่วยในการต่อสู้กับคางสองชั้นซึ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจำเป็นต้องปรากฏในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ
- ท่าที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่ไม่เพียงแต่ไม่ทำให้เกิดความโค้งของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คอดูอ่อนเยาว์เป็นเวลานานอีกด้วย เมื่อนอนราบ พยายามนอนหงายมากกว่านอนตะแคง ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานาน ผลลัพธ์จะเป็นการเกิดร่องและรอยย่นที่เนินอก
เคล็ดลับอีกประการหนึ่ง หากงานของคุณคือการใช้เวลานานกับคอมพิวเตอร์หรือแม้แต่หุ่นยนต์นั่งประจำที่ บางครั้งคุณจำเป็นต้องยืดไหล่ให้ตรง โดยขยับศีรษะไปในทิศทางต่างๆ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนินอก กระดูกสันหลัง คอ หรือแม้แต่ใบหน้าได้อย่างมีนัยสำคัญ และข้อดีอีกอย่างคือสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าทั่วร่างกาย ความสะอาดเป็นหนึ่งในการกระทำที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวทั้งสำหรับใบหน้าและลำคอ สิ่งที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดคือการล้างด้วยสบู่และน้ำอุ่น คุณสามารถทำยาต้มสมุนไพร: มิ้นต์, ลินเด็น, ดอกคาโมไมล์, บาล์มมะนาวหรือแม้แต่ต้นเบิร์ชก็เหมาะสม ใช้สำลีหรือแผ่นเช็ดเบาๆ ที่คอ เราชอบน้ำซุปพวกนี้ คุณยังสามารถทำโลชั่นที่บ้านได้ เช่น
- เราใช้ 100 กรัมครีมเปรี้ยวผสมกับไข่แดงหนึ่งฟองแล้วเพิ่ม? วอดก้าหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำผลไม้ครึ่งมะนาว (ส้มหรือมะนาว);
- ตะแกรงแตงกวาขนาดกลางหนึ่งอันใส่วอดก้าลงในโจ๊กนี้ในอัตราส่วน 5: 1 (โจ๊ก 5 ส่วนต่อวอดก้า 1 ส่วน) แล้วทิ้งไว้ 10 วัน
โลชั่นเหล่านี้สามารถใช้ได้หลายวัน แต่ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้เสีย
มาสก์เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของลำคอ
- หน้ากากแป้งยีสต์ มาสก์ที่ยอดเยี่ยมนี้ทำมาจากแป้งยีสต์ธรรมดาซึ่งผู้ชื่นชอบการทำอาหารจะอบพายหรือซาลาเปา ตัดเป็นชิ้นจากแป้งที่ทำเสร็จแล้ว ม้วนออกด้วยริบบิ้นบาง ๆ แล้วพันรอบคอของคุณ คลุมด้วยผ้าพันคอนุ่ม ๆ หรือผ้าพันคอธรรมดา แม้ว่าแป้งโดว์จะมอบวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมดให้กับคอของคุณ การทำงานอย่างขยันขันแข็งในการฟื้นฟูผิว คุณกำลังเตรียมขนมของคุณในเวลานี้ รับความสุขสองเท่าและประโยชน์สองเท่า
- หน้ากากมันฝรั่งและน้ำผึ้ง สำหรับหน้ากากนี้ คุณต้องใช้มันฝรั่งต้ม 2 ฟองกับไข่แดงหนึ่งฟอง จากนั้นจึงเติม 1 ช้อนชาลงไป น้ำมันมัสตาร์ด 1 ช้อนชา กลีเซอรีน 1 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดแล้วพันด้วยผ้าพันแผลกว้าง โดยควรเป็น 4 ชั้น ด้วย "ลูกประคบ" นี้ เราห่อคอด้วยกระดาษแก้วและผ้าพันคอเนื้อนุ่ม เรานอนลงบนเตียงโดยก่อนหน้านี้วางลูกกลิ้งไว้ใต้คอแล้วนอนลงประมาณ 20-25 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ ให้ล้างคอด้วยน้ำและทาโลชั่นหรือครีม ทำตามขั้นตอนนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และในไม่ช้า คุณจะเห็นว่าริ้วรอยลดลงอย่างไร และผิวจะเนียนนุ่ม ยืดหยุ่นและกระชับขึ้น
- มาส์กหน้าคอทเทจชีสบำรุง สำหรับหน้ากากนี้คุณต้อง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ชีสกระท่อม 9% 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยวไขมัน 25% 1 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวันและไข่แดง 1 ฟอง เราผสมส่วนประกอบทั้งหมดของหน้ากากนี้และถูให้ทั่ว จากนั้นวางมวลนี้ไว้บนเนินอกและบริเวณลำคอ แล้วนอนลงเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นเราก็ล้างส่วนที่เหลือของหน้ากากด้วยน้ำอุ่นและทามอยส์เจอไรเซอร์บางชนิดกับผิว การทำหน้ากากนี้สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
โดยวิธีการที่มาสก์เหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำได้บนใบหน้าถ้าแน่นอนประเภทผิวเหมือนกันทุกที่ จำไว้ว่ามาสก์สามารถทำจากส่วนประกอบใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นแยม แอปเปิ้ลบด โจ๊กแตงกวา ใช้สิ่งที่ธรรมชาติมอบให้คุณ แล้วผิวของคุณจะหายใจมีสุขภาพดีและสวยงามด้วยความกตัญญู
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวคอของคุณให้ดูอ่อนเยาว์และสวยงาม โปรดดูวิดีโอนี้:
[สื่อ =