ต้องการสร้างกล้ามเนื้อเหมือนนักเพาะกายมืออาชีพหรือไม่? เรียนรู้การใช้ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทเพื่อการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย ยาระงับประสาทอยู่ในกลุ่มของยาออกฤทธิ์ต่อจิตและหน้าที่หลักของพวกเขาคือการต่อสู้กับความรู้สึกกลัววิตกกังวลและวิตกกังวล ยาเหล่านี้ยังใช้ในการเล่นกีฬาและค่อนข้างแข็งขัน การดำเนินการนี้ทำขึ้นเพื่อบรรเทาความเครียดและความเครียดทางจิตใจเป็นหลัก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทในการเพาะกายและการเล่นกีฬาโดยละเอียด
ผลของยากล่อมประสาท
เป็นการยากที่จะอธิบายผลกระทบทั้งหมดที่ผลิตโดยยาในกลุ่มนี้ เนื่องจากมีจำนวนมาก เริ่มต้นด้วยการช่วยปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล ความกลัวและความวิตกกังวลจะหายไปจากการใช้งาน ให้สังเกตผลกระทบหลักที่ยากล่อมประสาททั้งหมดมี:
- อนุญาตให้กู้คืนโหมดสลีป
- ขจัดความหวาดกลัวและความกลัว
- ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ;
- พวกมันมีฤทธิ์กันชัก
นอกจากนี้ควรพูดสองสามคำเกี่ยวกับกลไกของผลกระทบต่อร่างกาย ยาทั้งหมดในกลุ่มนี้ส่งผลต่อสมองอย่างแม่นยำยิ่งขึ้นคือบริเวณ subcortical เช่น hypothalamus, thalamus และระบบลิมบิก เป็นพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่อสภาวะอารมณ์ของบุคคล
การใช้ยากล่อมประสาทในการเล่นกีฬา
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นยากล่อมประสาทถูกใช้อย่างแข็งขันในการเล่นกีฬา เมื่อใช้ยาเหล่านี้กลไกและหน้าที่ของการปรับตัวทางจิตวิทยาจะกลับคืนมา นอกจากนี้ยังมีการฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตวิทยาไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของระบบอัตโนมัติด้วย
แต่ในชีวิตมักจะเกิดขึ้น คำพูดทุกอย่างฟังดูดี และการฝึกฝนทำให้คุณปรับเปลี่ยนได้เอง มีการพิสูจน์แล้วว่ายากล่อมประสาทอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นเมื่อใช้เป็นเวลานานการเสพติดจะเกิดขึ้น ข้อเท็จจริงนี้ยืนยันความจำเป็นในการปฏิบัติตามกฎการใช้ยากล่อมประสาทอย่างเคร่งครัด ควรจะกล่าวว่ายาในกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่ใช้ในการรักษา แต่ยังเป็นยาสลบด้วย แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับกีฬาที่ยากทางเทคนิคที่ต้องการความเข้มข้นสูงสุดจากนักกีฬาเท่านั้น ที่นี่คุณสามารถสังเกตสเก็ตลีลา กีฬาขี่ม้า หรือการยิงปืน การใช้ยากล่อมประสาทในการเล่นกีฬาสามารถพิสูจน์ได้ด้วยข้อบ่งชี้ที่เหมาะสมเท่านั้น ข้อจำกัดที่มีอยู่เมื่อใช้ยาไม่ได้ทำให้ยาเหล่านี้มีการกระจายในวงกว้างขึ้น อันที่จริงมันเป็นสารเสริมที่ยอดเยี่ยมที่สามารถขจัดปัญหาทางจิตใจจำนวนมาก อย่างที่ทุกคนรู้ กีฬาใหญ่ทำไม่ได้ถ้าไม่มีมัน วันนี้ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทในการเพาะกายและการกีฬาถูกนำมาใช้ในกรณีต่อไปนี้:
- โรคประสาทและเงื่อนไขต่าง ๆ ใกล้กับพวกเขา
- เพื่อขจัดความรู้สึกกลัวการผ่าตัด
- รบกวนการนอนหลับ;
- Hypertonicity ของกล้ามเนื้อ
- สถานะโรคลมชักในโรคนั่นเอง
ยากล่อมประสาทในการเล่นกีฬา
ยากล่อมประสาทเช่นเดียวกับยากล่อมประสาทพบการประยุกต์ใช้ในกีฬา เรื่องราวเกี่ยวกับยาเหล่านี้ควรเริ่มต้นด้วยการนัดหมาย ยาระงับประสาท (psycholeptics) เป็นสารเคมีหรือสมุนไพรที่ช่วยให้บุคคลสงบลงและลดความเครียดทางอารมณ์ หากเราเปรียบเทียบกับยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาทจะมีผลกดประสาทต่อบุคคลน้อยกว่านี่คือข้อเสียเปรียบหลักของพวกเขา ในขณะเดียวกันก็ทนได้ดีและไม่มีผลข้างเคียง
ในบรรดายาระงับประสาททั้งหมด ยาที่ใช้กันมากที่สุดคือยาสมุนไพร ได้แก่ วาเลอเรียน มินต์ และมาเธอร์เวิร์ต นอกจากนี้ การสะกดจิตที่ไม่รุนแรงบางชนิดมักรวมอยู่ในกลุ่มยาระงับประสาท แต่ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหากใช้เป็นเวลานาน
การใช้ยากล่อมประสาทในการเล่นกีฬา
เนื่องจากไม่มีผลข้างเคียงและความอดทนที่ดี จึงสามารถใช้ยากล่อมประสาทได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องเลือกยาที่เหมาะสมและปริมาณของมัน หากยังไม่เสร็จสิ้นผลที่ไม่พึงประสงค์ก็เป็นไปได้ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง
แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เนื่องจากยาส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากพืชและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ อย่างไรก็ตาม, นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสามารถบริโภคในปริมาณมากอย่างไม่สามารถควบคุมได้. ส่วนใหญ่มักใช้ในกีฬา sedatives ในกรณีต่อไปนี้:
- เส้นประสาทและเงื่อนไขต่าง ๆ ใกล้กับพวกเขา
- ความผิดปกติของระบบพืชและหลอดเลือด
- หงุดหงิดและหงุดหงิดประสาทสูง
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
ยาระงับประสาทเริ่มใช้ก่อนยากล่อมประสาทเนื่องจากมีผลคล้าย ๆ กันกับระบบประสาทส่วนกลางและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงหรือการเสพติด การใช้ยากล่อมประสาทนั้นถูกต้องก็ต่อเมื่อยากล่อมประสาทไม่สามารถรับมือกับงานของพวกเขาได้
ควรสังเกตว่ายาระงับประสาทมักใช้ร่วมกับยาชาเฉพาะที่ ในบางกรณี วิธีนี้ให้ผลกำไรมากกว่าการใช้ยาชาที่มีฤทธิ์แรงมาก ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ยากล่อมประสาทแทบไม่มีผลข้างเคียง แต่ควรพูดถึงเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากรายการมีขนาดเล็กและเกิดขึ้นน้อยมาก:
- อาการง่วงนอนและประสิทธิภาพลดลงได้
- อาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียและสมาธิลดลง
- ความผิดปกติในทางเดินอาหาร ผื่นที่ผิวหนัง และกล้ามเนื้ออ่อนแรง
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับยากล่อมประสาท โปรดดูวิดีโอนี้: