สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายของไข่เจียวกับซอสมะเขือเทศในแม่พิมพ์ซิลิโคนสำหรับคัพเค้กนึ่ง คุณสมบัติของการเตรียมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและอาหารสำหรับทั้งครอบครัว สูตรวิดีโอ
ไข่เจียวอาหารเช้าเป็นที่ชื่นชอบของหลายครอบครัว แม่บ้านทุกคนควรจะสามารถทำอาหารได้ นอกจากจานนี้จะอร่อยแล้ว กระบวนการทั้งหมดยังใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ดังนั้นกับจานนี้ที่เชฟทุกคนเริ่มทดลองทำอาหารของเขา! เนื่องจากง่ายกว่าการรวมไข่กับนมและเทมวลลงในกระทะจึงไม่มีอะไร อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป การเตรียมไข่เจียวได้รับการปรับปรุง และในปัจจุบันนี้พวกเขาทำในหลากหลายวิธี โดยเพิ่มผลิตภัณฑ์ทุกประเภทและใช้วิธีการใดๆ ตัวอย่างเช่น ไข่เจียวนึ่งกับซอสมะเขือเทศในกระป๋องซิลิโคนมัฟฟินเป็นตัวเลือกที่ชนะใจลูกค้าสำหรับไข่เจียวแบบแบ่งส่วน
เนื่องจากไข่เจียวปรุงสำหรับคู่รัก มันจึงกลายเป็นว่ามีสุขภาพดีกว่ามาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกและอาหารลดน้ำหนัก นี่เป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีร่างกายที่แข็งแรงและใส่ใจในสุขภาพของตนเอง วิธีการทำอาหารนี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉยและจะกลายเป็นหนึ่งในอาหารต้นตำรับในตำราอาหาร มันเร็วมาก ง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ! แน่นอน คุณสามารถทำไข่เจียวไอน้ำในรูปทรงทั่วไปแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ได้ อย่างไรก็ตามในกระป๋องไข่เจียวดูงดงามและสง่างามยิ่งขึ้น
ดูวิธีทำไข่เจียวหัวใจในขนมปัง
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 98 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- ไข่ - 1 ชิ้น
- Dill - กิ่งสองสามกิ่ง
- ซอสมะเขือเทศ - 1 ช้อนชา
- เกลือ - หยิก
ทีละขั้นตอนการเตรียมไข่เจียวกับซอสมะเขือเทศในแม่พิมพ์ซิลิโคนสำหรับคัพเค้กนึ่งสูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. เทไข่ลงในภาชนะที่ลึก
2. ใส่เกลือเล็กน้อยลงในไข่แล้วตีจนเนียน คุณไม่จำเป็นต้องตีมันด้วยเครื่องผสม เพียงแค่ผสมมันด้วยที่ตีหรือส้อม
3. ใส่ซอสมะเขือเทศลงในอาหาร มันสามารถมีรสชาติใดก็ได้: นุ่ม, เผ็ด, สำหรับบาร์บีคิว …
4. คนอาหารอีกครั้งจนเนียน
5. ล้างผักใบเขียวให้แห้งสับและเพิ่มไข่เจ็ด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เพื่อความอิ่มคุณสามารถเพิ่มแฮม, ชีส, มะเขือเทศ, ไก่ต้ม, เฟต้าชีส, คอทเทจชีส …
6. เทมวลไข่ลงในแม่พิมพ์ซิลิโคนที่แบ่งส่วน
7. วางแม่พิมพ์ในกระชอนหรือกระชอน
8. วางตะแกรงกับราบนกระทะด้วยน้ำเดือดเพื่อไม่ให้ของเหลวเดือดปุด ๆ สัมผัสกับไข่เจียว
9. วางฝาบนไข่เจียวแล้วเปิดไฟปานกลาง
10. ปรุงไข่เจียว 5-7 นาที มันจะเพิ่มขึ้นระหว่างการปรุงอาหาร แต่เมื่อคุณเอามันออกจากห้องอบไอน้ำ มันจะตกลงอย่างรวดเร็ว มันควรจะเป็นเช่นนั้น เสิร์ฟไข่เจียวสำเร็จรูปกับซอสมะเขือเทศในแม่พิมพ์ซิลิโคนสำหรับทำมัฟฟินนึ่งหลังทำอาหาร ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะปรุงเพื่ออนาคต
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำมัฟฟินไข่เจียว