ปัญหาที่สำคัญมากในการสร้างมวลกล้ามเนื้อคือผลกระทบที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสามารถมีต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย นี่คือสิ่งที่บทความของวันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับ เนื้อหาของบทความ:
- ผลกระทบโดยตรง
- ผลกระทบทางอ้อม
เป็นเรื่องปกติมากที่จะได้ยินคำกล่าวที่ว่าแอนโดรเจนสามารถเป็นได้ทั้ง anabolic และ anti-catabolic แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่ ได้รับการพิสูจน์ในการทดลองทางคลินิกแล้วว่าแอนโดรเจนมีผลทั้ง anabolic และ catabolic นอกจากนี้ผลกระทบต่อร่างกายของนักกีฬาจากผลกระทบเหล่านี้อาจเป็นทางอ้อมและโดยตรง
ผลกระทบโดยตรงของแอแนบอลิซึมและเทสโทสเตอโรนต่อร่างกาย
เทสโทสเตอโรนสามารถทำหน้าที่เกี่ยวกับตัวรับแอนโดรเจนของกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์และการสลายตัวของสารประกอบโปรตีนในเวลาเดียวกัน การเติบโตของมวลเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจึงเป็นไปได้ด้วยเหตุนี้เท่านั้น ผลของ anabolic นั้นเหนือกว่า catabolic one
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อภายใต้อิทธิพลของสเตียรอยด์ในสัตว์และมนุษย์นั้นถูกกำหนดโดยฮอร์โมนชนิดเดียวกัน ดังนั้น หลังจากที่กระบวนการ anabolic เข้มข้นขึ้น การสังเคราะห์เนื้อเยื่อใหม่ควรเพิ่มขึ้นมากกว่าที่เป็นจริง ปรากฎว่าการทำลายเนื้อเยื่อบางส่วนเกิดขึ้นพร้อมกันเนื่องจากผล catabolic ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
หลังจากวัดอัตราการเจริญเติบโตและการสลายตัวของเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ พบว่ามีการยืนยันความสามารถของแอนโดรเจนในการผลิตและผล catabolic ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถมองได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ดี: ความไวของเนื้อเยื่อต่อผลเสียของกระบวนการฝึกเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นการออกกำลังกายให้น้อยลงจะช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
แต่บ่อยครั้งที่นักกีฬามืออาชีพมีปัญหาบางอย่างกับการเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเนื่องจากพวกเขาได้รับความต้านทานต่อผลกระทบของการฝึกกับพวกเขา กล้ามเนื้อจะเติบโตได้หลังจากได้รับบาดเจ็บเท่านั้น หากพวกเขาไม่ได้ถูกนำเข้าสู่สภาวะนี้ในการฝึกมวลของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะไม่เพิ่มขึ้น แอนโดรเจนสามารถเพิ่มความไวของเซลล์ต่อผลกระทบของความเสียหายซึ่งทำให้กล้ามเนื้อเติบโต
บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินจากนักกีฬาว่าหลังจากเริ่มใช้สเตียรอยด์แล้วกล้ามเนื้อจะเริ่มปวดระหว่างออกกำลังกาย
ผลกระทบทางอ้อมของฮอร์โมนเพศชาย
แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถพูดได้ว่าคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของแอนโดรเจนสามารถแสดงออกได้โดยตรงเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสัญญาณทางอ้อมที่มีอิทธิพลต่อร่างกายของนักกีฬา เราสามารถตั้งชื่อการเพิ่มความแข็งแกร่งและความก้าวร้าวได้ทันที ทำให้สามารถเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการฝึกได้โดยการเพิ่มจำนวนครั้ง
ถ้าเราพูดถึงการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อแล้วที่นี่ผลกระทบทางอ้อมของฮอร์โมนเพศชายจะเด่นชัดน้อยกว่า เทสโทสเตอโรนสามารถเสริมการทำงานของฮอร์โมนกลุ่มอะนาโบลิก เช่น โกรทฮอร์โมน และ IFG-1 นอกจากนี้สารแอนโดรเจนยังสามารถเพิ่มความหนาแน่นของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและตัวรับฮอร์โมนตามที่กล่าวไว้ข้างต้น
ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย:
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีผลต่อการสังเคราะห์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งมีการพูดกันมากในทุกที่