ลักษณะและประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในการลดน้ำหนัก. ข้อห้ามในการใช้งาน คำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ภายในและภายนอก ความคิดเห็นของแพทย์และการลดน้ำหนัก.
น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูปจากเนื้อมะพร้าวแห้งสด ผลิตโดยใช้สองเทคโนโลยี - การอัดรีดมะพร้าวร้อนและเย็น เครื่องมือนี้ยังคงรักษาสารที่มีค่าที่สุดไว้ในกรณีที่สอง เนื่องจากจะไม่ถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง แต่น้ำมันนี้ขายได้น้อยกว่าและมีราคาแพงกว่า เนื่องจากผู้ผลิตจะผลิตในลักษณะนี้ไม่ได้ผล เหตุผลนี้คือปริมาณการส่งออกไม่เพียงพอ
รายละเอียดและราคาน้ำมันมะพร้าว
ในรูปน้ำมันมะพร้าวสำหรับลดน้ำหนัก
ผลที่ได้จากการทำเนื้อมะพร้าวแห้งนั้นเติบโตบนต้นมะพร้าว พวกมันแพร่หลายในเขตร้อนของเอเชียใต้บนเกาะในมหาสมุทรอินเดียและแปซิฟิก พื้นที่เพาะปลูกและสวนป่าของพวกมันพบได้ในประเทศไทย เวียดนาม อินเดีย ศรีลังกา และฟิลิปปินส์
ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารและเครื่องสำอาง การใช้น้ำมันมะพร้าวในการลดน้ำหนักแบบแรกเป็นไปได้ทั้งภายในและภายนอก และแบบที่สองเหมาะสำหรับใช้ภายนอกโดยเฉพาะ สำหรับการปรุงอาหาร ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่กลั่นเป็นส่วนใหญ่ในรูปของเหลว แม้ว่าการอัดแบบดิบก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน
น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีจะมีความหนาเหมือนครีมหรือเนยโฮมเมด สามารถรับรู้ได้ด้วยสีขาวเหมือนหิมะเนื้อนุ่มไม่มีกลิ่นเกือบสมบูรณ์และมีรสหวานเล็กน้อย เมื่อถูกความร้อน ผลิตภัณฑ์จะละลายและกลายเป็นของเหลวโปร่งแสงสีเหลืองที่มีเนื้อสัมผัสมันเยิ้ม
ผู้ผลิตน้ำมันมะพร้าวที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Mayur, ChistoTel, Aromatika, Life is Good, Triuga Herbal, Flora Secret ประเทศที่จำหน่ายสินค้าที่มีชื่อเสียงมากที่สุด ได้แก่ ศรีลังกา ไทย มาเลเซีย เม็กซิโก และเวียดนาม
น้ำมันเครื่องสำอางมักจะขายในขวดแก้วหรือขวดพลาสติกที่มีปริมาตร 100-1000 มล. โดยมีเครื่องหมายกำกับอยู่บนบรรจุภัณฑ์ น้ำมันพืชจำหน่ายในขวดที่มีความจุ 200-1000 มล. สามารถซื้อได้ในร้านขายยาและร้านเสริมสวย สั่งซื้อจากร้านค้าออนไลน์ แต่ในซูเปอร์มาร์เก็ตและตลาดนี่เป็นข้อเสนอที่หายาก
ราคาน้ำมันมะพร้าวดิบต่อ 100 มล. ในรัสเซียอยู่ที่ 250 รูเบิลโดยเฉลี่ย - จาก 60 รูเบิล สำหรับปริมาณเดียวกัน ในยูเครนค่าใช้จ่ายใกล้เคียงกันผู้ขายเสนอให้ซื้อผลิตภัณฑ์ดิบ 200 มล. สำหรับ 130 ฮรีฟเนียส ค่ารักษาความร้อนประมาณ 220 ฮรีฟเนีย โดยต้องซื้อ 1 ลิตร
อายุการเก็บรักษาของเนยสดอัดแน่นไม่เกิน 1 ปี น้ำมันกลั่นเหลวยังคงเหมาะสำหรับการบริโภคภายใน 12-24 เดือน นับจากวันที่ผลิต แล้วแต่บริษัท ทั้งสองต้องเก็บไว้ในที่เย็นที่อุณหภูมิ -5 ถึง +15 องศา
อ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของ Black Latte สำหรับการลดน้ำหนัก
องค์ประกอบและส่วนประกอบของน้ำมันมะพร้าว
ก่อนที่จะใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก จะเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าสำหรับการผลิตนั้น ผลไม้นั้นได้รับการคัดเลือกมาอย่างดีและใช้เฉพาะผลที่สุก แน่น และไม่เน่าเสียเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะซื้อการแต่งงานที่นี่ ผลไม้จะถูกเก็บเกี่ยวหลังจากสุก 8-10 เดือนหลังจากปรากฏ
น้ำมันมะพร้าวมีสารดังต่อไปนี้:
- วิตามิน … ในจำนวนนี้ พบร่องรอยของอัลฟา-โทโคฟีรอล (E) ในผลิตภัณฑ์ ซึ่งทำให้น้ำมันมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่สดใส
- กรด … ของเหล่านี้ระบุ capric, stearic, oleic, palmitic, myristic, linoleic, ไนลอนและ lauric กรดหลังในองค์ประกอบคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ใหญ่ที่สุด - มากถึง 50%
- ธาตุอาหารหลัก … ประกอบด้วยแคลเซียม (Ca) และฟอสฟอรัสเล็กน้อย (Ph) ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการสร้างใหม่และเสริมสร้างความเข้มแข็ง
- สารอื่นๆ … นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังมีเบต้าซิโทสเตอรอลซึ่งมีค่อนข้างมาก (100 มก. ต่อ 100 กรัม) เสริมด้วยน้ำและไขมันจำนวนมาก - มากถึง 99%
บันทึก! น้ำมันมะพร้าวมีแคลอรีสูงมาก 100 กรัมมี 899 กิโลแคลอรี ดังนั้นเมื่อลดน้ำหนักจึงบริโภคในปริมาณเล็กน้อย
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก
ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมัน ซึ่งเป็นตัวกำหนดความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคอ้วน ช่วยทั้งเมื่อนำมาใช้ภายในและเมื่อใช้ภายนอกเพื่อรักษาพื้นที่ที่มีปัญหา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านเซลลูไลท์และความร้อนซึ่งนำไปสู่การถอนน้ำเหลืองส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อและทำให้กระชับ
น้ำมันมะพร้าวทำงานอย่างไรเมื่อรับประทานภายใน:
- เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ … สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากผลกระทบจากความร้อนซึ่งเพิ่มการใช้พลังงานสำรองและช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากอวัยวะภายในไม่เกี่ยวข้องที่นี่
- ลดความอยากอาหาร … ดังนั้นความอยากอาหารจึงถูกระงับรวมถึงขนมและผลิตภัณฑ์จากแป้งซึ่งบุคคลจะฟื้นตัวก่อนเป็นอันดับแรก ผลลัพธ์นี้ทำได้เนื่องจากเนื้อหาแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์
- สนองความหิวได้อย่างรวดเร็ว … เนื่องจากค่าพลังงานที่สำคัญ ร่างกายจะอิ่มตัวทันที กระเพาะอาหารไม่ต้องการอาหารอีกต่อไป และปริมาณของส่วนต่างๆ เมื่อรับประทานอาหารจะลดลง เนื่องจากการกินอาหารน้อยลง ปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันจึงลดลง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในการลดน้ำหนัก
- เร่งการเผาผลาญ … ด้วยเหตุนี้ ร่างกายจึงกำจัดส่วนเกินทั้งหมดอย่างรวดเร็ว รวมทั้งน้ำ และส่งเสริมการใช้ไขมันสำรองของตัวเองเป็นพลังงาน ผลที่ได้คือน้ำหนักจะค่อยๆ เข้าสู่สภาวะปกติ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องแน่ใจว่ามีปัญหาการเผาผลาญ
- รักษาระดับอินซูลินให้เป็นปกติ … สิ่งนี้สำคัญมากเพราะคนอ้วนจำนวนมากเป็นเบาหวาน การควบคุมจะไม่ทำให้เกิดความผิดปกติในการเผาผลาญความหิวและความอยากของหวานซึ่งมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง
- คลายเครียด … ประโยชน์ของการกระทำนี้ไม่อาจปฏิเสธได้ เนื่องจากภาวะซึมเศร้ามักทำให้น้ำหนักเกิน ไปจนถึงโรคอ้วน แต่น้ำมันมะพร้าวช่วยบรรเทา บรรเทาความตึงเครียด และป้องกันอาหารที่มีรสหวานและแป้งจากปัญหาต่างๆ
- ทำให้การผลิตฮอร์โมนเป็นปกติ … ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับ thyroxine และ triiodothyronine โดยขาดหรือเกินซึ่งมักจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัว นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิงล้มเหลว ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
- ขจัดตะกรัน … น้ำมันมะพร้าวทำความสะอาดหลอดเลือดและเลือดจากพวกมัน โดยมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและดูดซับ มันจับสารเหล่านี้และขับออกทางตับอย่างอ่อนโยน
บันทึก! เมื่อทาภายนอก น้ำมันมะพร้าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนในท้องถิ่นเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันอย่างแข็งขันมากขึ้น
อ่านเกี่ยวกับเครื่องดื่ม Black Latte เพื่อลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว
ข้อห้ามในการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก
ไม่แนะนำให้ใช้เกิน 2-4 ช้อนโต๊ะ โดยไม่คำนึงถึงโรคที่มีอยู่ ล. น้ำมันต่อวันเพราะมันหนักพอสำหรับกระเพาะอาหารและไม่ถูกย่อยทันทีการใช้ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องร่วงและจุกเสียด ไม่สบายท้องและท้องอืด นอกจากนี้ อย่ารับประทานมากเกินไปเนื่องจากมีแคลอรีสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม นั่นคือ การเพิ่มของน้ำหนัก
ข้อห้ามในการใช้น้ำมันมะพร้าวภายในคือ:
- การแพ้เฉพาะบุคคล … สตรีมีครรภ์ เด็ก และผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักบ่นถึงเรื่องนี้ แม้ว่าในหมู่ผู้ชายที่อยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ก็ยังมีผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วย มีอาการผื่นขึ้นที่ใบหน้าและร่างกาย ผิวแดง คลื่นไส้เล็กน้อย ปวดท้อง
- ถุงน้ำดีอักเสบ … นี่คือการอักเสบของถุงน้ำดีที่อาจแย่ลงเมื่อคุณทานน้ำมันมะพร้าว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในการผลิตน้ำดีและเป็นผลให้เกิดการพัฒนาของโรคดีซ่านอุดกั้น ในกรณีนี้อาการปวด paroxysmal ใน hypochondrium ที่ถูกต้องจะเป็นเพื่อนร่วมทางคงที่ของผู้ป่วย
- ตับอ่อนอักเสบ … คุณไม่ควรใช้น้ำมันในระยะที่โรคกำเริบเพราะอาจทำให้ผนังตับอ่อนระคายเคืองได้ ในสถานการณ์นี้ ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายมักจะปรากฏขึ้นที่ด้านขวา อาการคลื่นไส้จะรบกวนและตาขาวจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง
การใช้น้ำมันมะพร้าวในปริมาณมากและบ่อยครั้งสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้องอกในอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์กลั่นในการปรุงอาหารซึ่งหลังจากการแปรรูปกลายเป็นแหล่งของสารก่อมะเร็ง
ภายนอก น้ำมันมะพร้าวไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางมากและหากมีแผลไหม้รุนแรง ระคายเคือง รอยแดง และปัญหาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ควรใช้ด้วยความระมัดระวังหากความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อถูกทำลายเนื่องจากความชุ่มชื้นและทำให้แผลหายช้าลง
วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก
เพื่อการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จและรวดเร็ว จำเป็นต้องรวมการรับเงินทุนภายในและภายนอกเข้าด้วยกัน โดยเฉลี่ยแล้ว หลักสูตรที่มีน้ำหนักเกินควรใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์ หลังจากเสร็จสิ้นแล้ว หากผลลัพธ์ยังห่างไกลจากอุดมคติ คุณจะต้องพักสัก 2-3 เดือนแล้วทำซ้ำทุกอย่างอีกครั้ง น้ำมันมะพร้าวต้องสดไม่หมดอายุเพื่อหลีกเลี่ยงความมึนเมาของร่างกาย
การทานน้ำมันมะพร้าวภายใน
คุณควรเริ่มรับประทานในปริมาณขั้นต่ำ 1-2 ช้อนชา ต่อวันสำหรับการติดยาทีละน้อยและการยกเว้นอาการแพ้ หากร่างกายรับรู้ผลิตภัณฑ์ตามปกติ คุณสามารถเพิ่มอัตราได้ทุกวัน และลดน้ำหนักลง 2 สัปดาห์เป็น 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.
ทางที่ดีควรบริโภคน้ำมันมะพร้าวในปริมาณข้างต้นในขณะท้องว่าง ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ก่อนหน้านั้นคุณต้องดื่มน้ำอุ่น 100-150 มล. หลังจากนั้นต้องผ่านไปอย่างน้อย 60 นาทีก่อนมื้ออาหารเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้ดี
ปริมาณรายวันสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน: ควรรับประทานในช่วงครึ่งแรกของวันและส่วนที่สองจะถูกแบ่งเท่า ๆ กันระหว่างมื้ออาหารทุกมื้อ
สามารถเติมน้ำมันลงในสลัดดิบและค็อกเทลผลไม้ ใช้แทนซอส นอกเหนือจากเนื้อปลาและไดเอท
ปริมาณแคลอรี่รายวันของเมนูในช่วงลดน้ำหนักไม่ควรเกิน 1,500 กิโลแคลอรี
สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวในการทอดในขณะที่ลดน้ำหนักไม่เช่นนั้นคุณสามารถดีขึ้นได้
การใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนักเฉพาะที่
ภาพแสดงวิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก
ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือ หล่อลื่นผิวในบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำมันมะพร้าว, ถูด้วยนิ้วของคุณแล้วล้างออกหลังจาก 5-10 นาที แต่ในกรณีนี้ ผลของการทำให้เนื้อเยื่อร้อนขึ้นและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นจะไม่สดใสมากนัก
เพื่อเสริมความแข็งแกร่งขอแนะนำให้ทำการห่อและควรทำทุกวันก่อนนอน เพื่อจุดประสงค์นี้ ตัวแทนจะต้องดำเนินการในรูปแบบที่เป็นของแข็งและอัดแน่น
นี่คือคำแนะนำในการทำห่อน้ำมันมะพร้าวสลิมมิ่ง:
- อาบน้ำเพื่ออบไอน้ำผิวและซึมซาบเข้าสู่เนื้อเยื่อของสารอาหารได้ดีขึ้น
- เช็ดร่างกายให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด ไม่เช่นนั้นผลิตภัณฑ์จะไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดี
- ช้อนผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยลงในฝ่ามือแล้วอุ่นเล็กน้อย
- กระจายมวลไปทั่วบริเวณที่มีปัญหาและนวดผิวเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ห่อส่วนบนของร่างกายด้วยแผ่นพลาสติกเพื่อสร้างความอบอุ่นที่ช่วยเพิ่มการผลิตเหงื่อ เร่งการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมัน
- หลังจากทำตามขั้นตอนเรียบร้อยแล้ว ให้รอ 30-40 นาที ค่อยๆ ลอกฟิล์มออกแล้วอาบน้ำ
- เช็ดผิวและทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ร่างกายเพื่อขจัดอาการแพ้
เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันอื่นๆ สองสามหยดลงในน้ำมันมะพร้าว - ตะไคร้, ไซเปรส, กระดังงา, ลาเวนเดอร์ พวกเขาปรับปรุงการไหลของน้ำเหลืองและเอาของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อซึ่งส่งเสริมการลดน้ำหนักโดยตรง
สำคัญ! ผลลัพธ์ที่โดดเด่นยิ่งขึ้นสามารถทำได้หากคุณทำการนวดกดจุดก่อนการห่อ ซึ่งช่วยเตรียมผิวสำหรับขั้นตอนได้ดี
รีวิวน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก
ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนักส่วนใหญ่เป็นแง่บวก เหตุผลสำหรับทัศนคติที่ดีต่อเครื่องมือดังกล่าวและความนิยมอย่างมากนั้นอยู่ที่ความราคาถูก ความปลอดภัย (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน) และความเก่งกาจของการกระทำ - มันช่วยขจัดไขมันและคืนความกระปรี้กระเปร่าไปพร้อม ๆ กัน
Valchak Tatyana Viktorovna นักโภชนาการ
ฉันเป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักจากธรรมชาติและน้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน ทัศนคติต่อสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม สำหรับคนไข้ของฉันที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ฉันกำหนดให้รับประทานที่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน ช่วยระงับความอยากอาหารและลดความหิว ปฏิกิริยาของร่างกายต่อมันมักจะดีไม่มีข้อตำหนิเกี่ยวกับรสชาติ และราคาต่ำของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญมากที่นี่ซึ่งไม่สามารถซื้อได้ทุกที่ แน่นอน น้ำมันมะพร้าวไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่ประสิทธิภาพของมันไม่ขาด
โลลิต้า อายุ 30 ปี มอสโก
ระหว่างตั้งครรภ์ ฉันได้รับมากกว่า 15 กก. และเนื่องจากฉันมีน้ำหนักมากก่อนคลอด หลังจากที่พวกเขา ฉันเริ่มดูแย่มาก ไขมันบริเวณหน้าท้องและด้านข้างดูน่าเกลียดจากใต้เสื้อยืด ห้อยอยู่เหนือกางเกง ฉันเบื่อที่จะซ่อนสิ่งเหล่านี้ไว้ใต้เสื้อผ้าของฉัน และฉันก็ไม่มีเรี่ยวแรงที่จะขับเหงื่อในโรงยิมและควบคุมโภชนาการอีกต่อไป การใช้น้ำมันมะพร้าวภายในและภายนอกเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันยิ่งมั่นใจมากขึ้นในเรื่องนี้เมื่อฉันลดน้ำหนักได้มากกว่า 6 กก. ทำที่บ้านเล็กน้อยและลดการใช้ผลิตภัณฑ์แป้ง เพื่อไม่ให้เสียเงิน ฉันกิน 2 ช้อนโต๊ะทุกเช้า ล. นำน้ำมันพืชมาทาที่ท้องแล้วพันฟิล์มไว้ด้านบน ฉันใช้เวลา 30 นาทีต่อวันในการห่อ เห็นผลใสครั้งแรกประมาณวันที่ 10 หลังเริ่มคอร์ส
Karina อายุ 38 ปี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
กับพื้นหลังของความผิดปกติของฮอร์โมนและน้ำตาลในเลือดสูง ฉันเริ่มมีปัญหากับน้ำหนักของฉัน ซึ่งขึ้นและลงอย่างต่อเนื่อง เมื่อลูกศรบนตาชั่งแข็งตัวในที่เดียว ฉันเริ่มนวดสุญญากาศและหลังจากนั้นก็พันด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก แม้จะไม่มีเวลา แต่ฉันก็ทำซ้ำขั้นตอนใหม่ทุกวันอย่างขยันขันแข็ง รางวัลสำหรับความอดทนและการอุทิศตนได้รับในไม่ช้า - หลังจาก 2 สัปดาห์เอวก็แคบลงสองสามเซนติเมตร หลังจากนั้นฉันก็เริ่มนำผลิตภัณฑ์เข้าไปข้างในทุกเช้าเป็นเวลา 2 ช้อนชาและดูเหมือนว่าสำหรับฉันสิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับไขมันซึ่งจบลงด้วยการกำจัด 7 กก. ในความคิดของฉัน วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง แต่ต้องแก้ไขรูปร่างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
Kuzhuch Alina Yurievna แพทย์ด้านความงาม
ในทางปฏิบัติ ฉันได้พบกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จมากกว่าหนึ่งกรณีสาวๆ ที่เคยใช้ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ ทำให้ลดน้ำหนักได้ 3 กก. ขึ้นไป ฉันคิดว่าคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีที่สุดที่นี่ เพราะเพื่อให้บรรลุผลดังกล่าว จำเป็นต้องมีวิธีการแบบบูรณาการ - กีฬา การรับประทานอาหาร การนวด เป็นอาหารเสริมที่น้ำมันมะพร้าวมีความโดดเด่นมากที่สุดโดยเฉพาะในบอดี้แรป มันเอาของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ ชำระล้างสารพิษ และทำให้การระบายน้ำเหลืองเป็นปกติ ทั้งหมดนี้เป็นกุญแจสำคัญในการลดไขมัน
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก - ดูวิดีโอ:
น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนได้อย่างแท้จริง แต่เฉพาะผู้ที่เรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องเท่านั้นที่จะสามารถประเมินผลลัพธ์ได้ นั่นคือเหตุผลที่การปฏิบัติตามคำแนะนำเป็นสิ่งสำคัญมาก และไม่เกินปริมาณที่แนะนำ
