น้ำผึ้งและอบเชยเป็น "คู่รักแสนหวาน" ที่มีชื่อเสียงที่ใช้ในการลดน้ำหนัก มีการเตรียมเครื่องดื่มจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เช่นเดียวกับการห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์ เนื้อหา:
-
สูตรเครื่องดื่ม
- ส่วนผสมเครื่องดื่ม
- ทำอาหารอย่างไร
- น้ำน้ำผึ้งอบเชย
- ชาขิง
- ชาเขียว
-
การทาน้ำผึ้งกับอบเชย
- ข้อห้าม
- วิธีดื่ม
- ดื่มชามากแค่ไหน
- น้ำผึ้งและอบเชยห่อ
อบเชยเป็นเครื่องเทศที่เรารู้จักขอบคุณชาวจีน ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แม้กระทั่งก่อนยุคของเรา ชาวสลาฟใช้น้ำผึ้งจากผึ้งป่าเพื่อรักษาโรคหวัดและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ การผสมผสานของน้ำหวานจากผึ้งและอบเชยถือเป็นสิ่งพิเศษ การใช้ส่วนผสมนี้ทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้
สลิมมิ่งอบเชยและสูตรเครื่องดื่มน้ำผึ้ง
มีสูตรมากมายสำหรับการใช้อบเชยกับน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้ใช้ทำชาสลิมมิ่ง พอกตัวต่อต้านเซลลูไลท์ และแม้แต่มาสก์ต่อต้านวัย เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมเหล่านี้ไม่เพียงใช้เพื่อลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาโรคต่างๆ
ส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มน้ำผึ้งอบเชย
นักโภชนาการกล่าวว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แน่นอนว่าการดื่มไม่ควรถือเป็นวิธีหลักในการลดน้ำหนัก แต่เมื่อใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
มักจะใช้ส่วนผสมของอบเชยและน้ำผึ้งซึ่งเติมลงในน้ำต้ม แต่บางครั้งผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะถูกเพิ่มลงในส่วนผสมเหล่านี้ - ขิง, มะนาว, ชาเขียว
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องระมัดระวังในการเลือกส่วนผสมของคุณ สำหรับอบเชย ทางที่ดีควรซื้อเครื่องเทศเป็นแท่ง บดเครื่องเทศให้เป็นผงในเครื่องบดกาแฟหรือครกก่อนใช้
อย่าลืมซื้อน้ำผึ้งธรรมชาติ ในการทำเช่นนี้ ให้ทำการทดลองง่ายๆ ในตลาด ใส่น้ำหวานบนผ้าเช็ดปากแล้วดูสิ่งที่เกิดขึ้นกับหยด ไม่ควรมีจุดเปียกหรือรอยมันรอบๆ ในการตรวจสอบน้ำผึ้งสำหรับแป้งหรือแป้ง ให้ละลายผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนในน้ำต้มแล้วหยดสารละลายแอลกอฮอล์ของไอโอดีนลงในของเหลว ถ้าของเหลวเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ให้ข้ามไปซื้อน้ำหวาน
วิธีทำเครื่องดื่มลดน้ำหนัก
ในการเตรียมเครื่องดื่มที่ง่ายที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: อบเชยหนึ่งช้อน, น้ำผึ้งหนึ่งช้อน, น้ำเดือด 0.5 ลิตร ในการเตรียมยาอายุวัฒนะ คุณต้องเทน้ำเดือดราดเครื่องเทศและรอจนกว่าของเหลวจะเย็นลง มันต้องอบอุ่น เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มและคนให้เข้ากัน
กฎการเตรียมเครื่องดื่ม:
- กฎพื้นฐานในการเตรียมเครื่องดื่มคือการเติมน้ำผึ้งไม่ให้ร้อน แต่ให้ผสมน้ำอุ่น
- โดยปกติอบเชยจะราดด้วยน้ำเดือดซึ่งช่วยให้คุณสามารถถ่ายโอนสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องเทศลงในของเหลว หากคุณใช้น้ำผึ้งกับอบเชยเพื่อรักษาข้อต่อแล้วเครื่องเทศไม่ควรเทลงในน้ำเดือด แต่ด้วยน้ำอุ่น
- หากคุณใช้ขิง ให้ใส่ในกระติกน้ำร้อนหรือถ้วยพร้อมกับอบเชย
- น้ำมะนาวถูกเทลงในตอนท้ายเมื่อของเหลวแทบไม่อุ่น
อย่าใส่เครื่องเทศมากเกินไป มันจะไปกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและทำให้ผนังหลอดอาหารระคายเคือง เพื่อลดน้ำหนักมักใช้ส่วนผสมที่เป็นกลาง 1: 1 หรือ 1: 2 (น้ำผึ้งมากกว่า)หากคุณกำลังใช้คู่บ่าวสาวในการรักษาโรคข้ออักเสบหรือกระเพาะปัสสาวะ คุณควรเพิ่มปริมาณเครื่องเทศในชา
ดื่มวิธีการรักษานี้ 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร ดังที่คุณทราบ การดื่มน้ำก่อนอาหารจะลดความอยากอาหาร และอบเชยช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร นี่คือเหตุผลที่คุณเร่งการเผาผลาญไขมันและการย่อยอาหาร
เครื่องดื่มจะต้องแช่เย็นและเมาเย็น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพลังงานถูกใช้เพื่อให้ความร้อนกับของเหลวซึ่งคุณจะลดน้ำหนักได้
น้ำผึ้งผสมอบเชย ชำระล้างร่างกาย
น้ำน้ำผึ้งอบเชยใช้เพื่อชำระร่างกาย เนื่องจากการกำจัดสารพิษและอุจจาระเก่า ทำให้น้ำหนักลดลง เอวและสะโพกลดลง
ในการเตรียมน้ำน้ำผึ้ง ให้เทน้ำเดือดใส่ซินนามอนหนึ่งช้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 20-30 นาที อย่าลืมปิดจานด้วยจานรอง จากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและทำให้ส่วนผสมเย็นลง
ส่วนผสมจะถูกต้มเพียงวันละครั้ง ครึ่งหนึ่งเมาในตอนเย็นและอีกครึ่งหนึ่งในตอนเช้า เก็บน้ำผึ้งไว้ในตู้เย็น ไม่จำเป็นต้องอุ่นเครื่องในตอนเช้า
น้ำน้ำผึ้งช่วยลดน้ำหนัก เพราะเมื่อเติมน้ำผึ้งลงในน้ำ เราจะได้ของเหลวที่มีโครงสร้างที่กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและจับกับอนุมูลอิสระ เมื่อใช้ร่วมกับอบเชย จะได้ยาอายุวัฒนะที่ช่วยชำระล้างสารพิษออกจากลำไส้ ซึ่งช่วยชะลอการเผาผลาญและการดูดซึมวิตามิน
ชาขิงกับน้ำผึ้งและอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก
คุณสามารถทำชาสลิมมิ่งจากน้ำผึ้งและอบเชย โดยปกตินอกเหนือจากส่วนประกอบเหล่านี้แล้วขิงและมะนาวจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่ม เชื่อกันว่าเป็นส่วนผสมเหล่านี้ที่เผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ขิงสดและแห้งใช้สำหรับชงชา
ในการทำชาเพื่อลดน้ำหนัก ให้เติมอบเชยหนึ่งช้อน ขิงสดขูดหนึ่งช้อนในกระติกน้ำร้อน แล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดกระติกน้ำร้อนและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งครึ่งลูกลงในของเหลวอุ่น คุณต้องทานยาวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
อย่ารีบเร่งที่จะพูดถึงผลลัพธ์ การดื่มชาต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ท้องของคุณเริ่มหดตัว ดื่มน้ำขิง อบเชย และน้ำผึ้งก่อนอาหาร ดังนั้นควรดื่มมื้อแรกในขณะท้องว่าง ตอนเย็นดื่มก่อนนอน 1 ชม.
ชาเขียวน้ำผึ้งและอบเชย
บ่อยครั้งที่เครื่องเทศและผลิตภัณฑ์จากผึ้งรวมกับชาเขียว ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีน คุณสมบัติการรักษาของชาเขียวได้รับการปรับปรุงโดยอบเชยและน้ำผึ้ง
ในการเตรียมยาคุณต้องเทใบชาหนึ่งช้อนชากับน้ำร้อนหนึ่งแก้ว คุณไม่จำเป็นต้องเทน้ำเดือด เพิ่มอบเชยและรอให้ของเหลวเย็นลงเล็กน้อย เพิ่มน้ำผึ้งและกรองชา
รับประทานวันละหลายครั้งก่อนอาหาร จำไว้ว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีค่อนข้างสูง คุณจึงไม่ควรใช้น้ำผึ้งมากเกินไป ค่าเผื่อรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 50 กรัม
คุณสมบัติของการใช้น้ำผึ้งกับอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก
วิธีการใช้งานและปริมาณอบเชยและน้ำผึ้งในเครื่องดื่มขึ้นอยู่กับงานที่ทำ เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย แนะนำให้ใช้เครื่องเทศ 2 ส่วนและน้ำหวานผึ้ง 1 ส่วน เพื่อลดน้ำหนัก จำเป็นต้องผสมน้ำผึ้งกับอบเชยในอัตราส่วน 1: 1 หรือ 2: 1
ข้อห้ามในการใช้น้ำผึ้งกับอบเชย
คุณไม่ควรวิ่งไปที่ร้านและซื้อส่วนผสมสำหรับทำยาทันที เนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้ "คู่รักแสนหวาน":
- โรคอ้วน;
- แผลในกระเพาะอาหาร;
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, อิจฉาริษยา;
- แพ้ส่วนผสม;
- การตั้งครรภ์;
- ความร้อน;
- ความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ
วิธีดื่มกับอบเชยและน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก
คุณต้องดื่มชาสมุนไพรกับอบเชยและน้ำผึ้งในแก้ววันละสองครั้ง มื้อแรกคือตอนท้องว่าง มื้อต่อไปคือก่อนนอน ยาอายุวัฒนะนี้ขจัดปรสิตออกจากร่างกายและ "ขูด" ตะกรันและเศษซากออกจากผนังลำไส้ ด้วยเหตุนี้อาหารจึงถูกดูดซึมและย่อยเร็วขึ้น
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคืออบเชยเก็บอาหารไว้ในกระเพาะได้ชั่วขณะหนึ่ง ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกหิว ส่งผลให้คุณกินน้อยลงซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
คุณต้องใช้ชาสมุนไพรในหลักสูตร เร็วที่สุดจะเริ่มลดน้ำหนักในท้องแล้วสะโพกและขา ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าน้ำหนักหยุดนิ่ง ให้หยุดกินยาอายุวัฒนะ หลังจาก 2 สัปดาห์ให้ทำซ้ำหลักสูตร
ในการรักษาหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล แนะนำให้ทาขนมปังเก่ากับน้ำผึ้งแล้วโรยด้วยผงอบเชย อาหารประเภทนี้ควรรับประทานในขณะท้องว่าง
การศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำอบเชยและน้ำผึ้งเป็นประจำสามารถลดอาการปวดข้อได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ละลายน้ำหวานผึ้ง 1 ช้อนชาและผงอบเชย 1/2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ
ด้วยส่วนผสมของยา คุณสามารถกำจัดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ ด้วยการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะคุณต้องใช้ยาที่มีอบเชยปลอมหนึ่งช้อนชาวันละ 3 ครั้งและ? น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมจำนวนนี้จะต้องละลายในแก้วน้ำอุ่น
ดื่มชากับอบเชยและน้ำผึ้งมากแค่ไหน
อัตราการบริโภคชากับน้ำผึ้งและอบเชยคือ 2-3 แก้วต่อวัน เนื่องจากอบเชยส่งเสริมการหลั่งน้ำย่อย คุณจึงเป็นโรคกระเพาะได้โดยการดื่มชาบ่อยๆ ตามหลักการแล้วคุณควรดื่มแก้ววันละสองครั้ง
ยิ่งมีเครื่องเทศมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งควรดื่มน้อยลงเท่านั้น โดยปกติ 2 ครั้งต่อวันจึงจะเห็นผลในสองสามสัปดาห์ ควรใช้ชาและบอดี้แรปร่วมกัน นี้จะช่วยให้คุณต่อสู้กับไขมันทั้งภายในและภายนอก
หากคุณเก็บยาอายุวัฒนะไว้ในตู้เย็น คุณไม่ควรอุ่นเครื่องก่อนรับประทาน เมื่อน้ำผึ้งถูกให้ความร้อนสูงกว่า + 50 ° C จะเกิดสารก่อมะเร็งซึ่งเมื่อใช้งานเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นการเติบโตของเนื้องอกร้ายได้
สลิมมิ่งน้ำผึ้งและอบเชยห่อ
เป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อพื้นที่ที่มีปัญหาไม่เพียงโดยการดื่มชาทางปากเท่านั้น แต่ยังใช้กระดาษห่อด้วย ร้านเสริมสวยหลายแห่งในขณะนี้มีห่อน้ำผึ้งอบเชย แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่บ้านได้
เพื่อให้ขั้นตอนเป็นประโยชน์ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ก่อนห่อ ให้ทาสครับบริเวณที่มีปัญหาและนวดตัว
- ลองใช้ส่วนผสมอุ่นๆ.
- คุณสามารถทำงานบ้านในขณะที่ห่อ
- หลังจากทำหัตถการแล้ว อย่าทำให้เย็นเกินไป ซึ่งเป็นเหตุผลที่แนะนำให้ห่อในตอนเย็นก่อนเข้านอน
ในการเตรียมครีมต่อต้านเซลลูไลท์ ให้วางหม้อน้ำขนาดใหญ่บนกองไฟ ใส่ภาชนะขนาดเล็กลงในนั้นแล้วใส่น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะลงไป เมื่อผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งเป็นของเหลว ให้เติมอบเชยป่น 2 ช้อนชา คุณจะมีส่วนผสมที่มีจุดสีน้ำตาลเข้ม ต้องรอจนกว่ามวลหวานจะหยิบขึ้นมาได้โดยไม่ลวก
ใช้แปรงหรือถุงมือพลาสติก ทาส่วนผสมที่หน้าท้อง ต้นขา ก้น และขา ไม่ต้องกังวลมวลจะไม่ไหล เวลากระจายส่วนผสมให้ลองกดลงบนตัว ถูน้ำผึ้งและอบเชย คลุมร่างกายของคุณด้วยฟิล์มยึดและสวมชุดวอร์มตัวเก่าของคุณ ร้านเสริมสวยใช้ผ้าห่มกันความร้อน แต่คุณสามารถคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ ได้ คุณต้องห่อผ้าไว้ประมาณ 40-60 นาที
อาบน้ำอุ่นและปิดท้ายด้วยน้ำเย็น หลังจากห่อ ผิวจะนุ่มและอ่อนนุ่ม ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนวันเว้นวัน ใช้เวลา 15 ครั้งจึงจะเห็นผล
ในร้านทำผมห่อดังกล่าวเสริมด้วยน้ำมันหอมระเหยจากส้มต้นชาและลาเวนเดอร์ การเติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงในครีมต่อต้านเซลลูไลท์ คุณจะผ่อนคลายและทำให้ระบบประสาทสงบลงได้ สารสกัดจากส้มช่วยกระตุ้นการสลายตัวของแคปซูลไขมันใต้ผิวหนังและช่วยลด "เปลือกส้ม" บนต้นขาและก้นของคุณได้เร็วขึ้น
วิธีทำเครื่องดื่มกับอบเชยและน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก - ดูวิดีโอ:
ดังนั้นอบเชยกับน้ำผึ้งจึงเป็นส่วนผสมในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งคุณจะทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ