การเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาตินั้นช้า พร้อมด้วยสีที่ซีดจาง ความเปราะบาง การหลุดร่วง และผมแตกปลาย ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน ในการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติจำเป็นต้องมีส่วนประกอบที่มีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อน เนื้อหา:
- ประเภทของวิตามิน
- วิตามินเภสัช
- วิตามินคอมเพล็กซ์
- คอมเพล็กซ์แร่
- วิตามินเอ
- วิตามินบี
- วิตามินซี
- วิตามินอี
- สูตรมาส์ก
- สเปรย์ฉีดวิตามิน
วิตามินเป็นกลุ่มของสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นในการสนับสนุนกระบวนการที่สำคัญในร่างกายที่แข็งแรง การขาดชุดของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพขั้นต่ำจะกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันพร่อง ความไวต่อโรคเพิ่มขึ้น การเสื่อมสภาพของผิวหนัง เล็บ และผม
ประเภทของวิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
เราพยายามรักษาผมที่เจ็บปวดและอ่อนแอด้วยวิธีและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ภายนอก เนื่องจากปัญหาอยู่ภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในร่างกาย คุณควรรับชุดวิตามินที่ดี และปรับปรุงสุขภาพของคุณ
สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถใช้วิตามินพิเศษและสารเชิงซ้อนทั้งหมด (ทั้งวิตามินและแร่ธาตุ) วิตามิน A, B, C, E, เครื่องสำอางที่ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ เช่น มาสก์และสเปรย์ มาดูสารออกฤทธิ์และสารออกฤทธิ์ที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงกันดีกว่า
Pharmacy วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
วิตามินจากชั้นวางยาเป็นวิธีที่รวดเร็วในการปลูกผม นี่เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับแหล่งวิตามินธรรมชาติในอาหาร
ภาพรวมโดยย่อของวิตามินร้านขายยายอดนิยมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมแบบเร่ง:
- วิตามินเอในดรากี ราคาเฉลี่ย - 30 รูเบิล
- วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน ราคาเฉลี่ย 250 รูเบิล
- วิตามิน บี6. ค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 600 รูเบิล
- วิตามินบี 12. ราคา - จาก 500 รูเบิล
- กรดนิโคตินิก ราคา - จาก 60 รูเบิล
คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเส้นผม
คอมเพล็กซ์วิตามินร้านขายยานั้นดีในองค์ประกอบ สารแต่ละชนิดได้รับการจัดทำขึ้นเพื่อให้เข้ากันได้กับส่วนผสมอื่นๆ นอกจากนี้ส่วนประกอบหลักยังเสริมด้วยสารกระตุ้น อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาลูกโซ่การเผาผลาญจะถูกเร่งและค็อกเทลวิตามินจะเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว
พิจารณาคอมเพล็กซ์วิตามินที่นิยมมากที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม:
- "เห็นได้ชัด" … ยานี้ได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของยีสต์ผู้ผลิตเบียร์ แคลเซียม ไดออกไซด์และแร่ธาตุกำมะถัน องค์ประกอบนี้มีวิตามินของกลุ่มบีกรดนิโคตินิกอยู่ในตำแหน่งที่สำคัญ การแปรรูปวัตถุดิบอย่างอ่อนโยนโดยใช้เทคโนโลยีการเพาะเชื้อยีสต์ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากส่วนประกอบทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กำมะถันถูกนำเสนอที่นี่เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน อนุญาตให้เข้า "Evicent" สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปี ปริมาณเฉลี่ยคือ 3 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ - 200 รูเบิล
- "ฟิโตวัล" … คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุสำหรับการปรับปรุงสภาพเส้นผม Fitoval เพิ่มปริมาณเลือดไปยังรากผมซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปฏิกิริยาเมตาบอลิซึมที่จำเป็น องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์หลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยารักษาโรค ยีสต์ แอล-ซิสทีน ไรโบฟลาวิน กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก ฯลฯ ไม่แนะนำให้ใช้ไฟโตวัลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ราคาเฉลี่ย 250 รูเบิล
- “เพอร์เฟคติล” … การผสมผสานของวิตามินบีและแร่ธาตุ กรดอะมิโน และสารสกัดจากพืช เปรียบเสมือนชุดส่วนประกอบ Fitoval Perfectil เสริมสร้างรูขุมขนฟื้นฟูเปลือกเส้นใยที่เปราะบางของเส้นผมมีการสังเคราะห์สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและการก่อตัวของเส้นใยคอลลาเจน รับประทาน Perfectil ก่อนอาหารวันละ 1 แคปซูลก่อนอาหารกลางวัน ระยะเวลาการรักษาคือ 1 เดือน ราคาของยาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 610 รูเบิล
- “วิทาชาร์ม” … อีกหนึ่งวิตามินคอมเพล็กซ์ที่สมบูรณ์ ประกอบด้วยสารเพิ่มปริมาณอย่างล้นหลาม ส่วนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์คือวิตามินของกลุ่ม A และ B นอกเหนือจากการทำงานโดยตรงแล้วการกระทำของยายังขยายไปสู่การทำให้เป็นกลางของกระบวนการอักเสบ เป็นที่น่าสังเกตว่ายานี้ปรับให้เข้ากับปัญหาสำคัญของร่างกายและดำเนินการตามกระบวนการที่แตกต่างกัน: ผู้ป่วยบางรายสังเกตเห็นการหายไปของรังแคมากกว่าการเจริญเติบโตของเส้นผม อื่น ๆ - ความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้น ที่สามคือการเติบโตอย่างแข็งขัน Vitasharm มีการบริโภควันละครั้ง หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 1 เดือน ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 250 รูเบิล
คอมเพล็กซ์แร่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
แร่เป็นสารธรรมชาติที่ตกผลึกซึ่งเกิดขึ้นจากกระบวนการทางธรณีวิทยา ก่อนที่จะเลือกแร่ธาตุที่ซับซ้อนคุณควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ยาชนิดเดียวกันอาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคนในลักษณะเดียวกัน คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุรวมถึงการมีของแข็ง - แร่ธาตุ
แต่ละองค์ประกอบทำหน้าที่ของตัวเอง:
- ฟอสฟอรัส - ให้ความยืดหยุ่นและเงางามของเส้นผม
- แคลเซียม - มีส่วนร่วมในโครงสร้างของเส้นผม
- ซิลิคอน - เสริมองค์ประกอบคอลลาเจนและเสริมสร้างรูขุมขน
- สังกะสี - ป้องกันผมหงอกก่อนวัยและผมหงอก ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ
- ไอโอดีน - มีผลต่อต่อมไทรอยด์มีส่วนร่วมในกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
- แมกนีเซียม - ทำให้ผมยืดหยุ่น
- เหล็ก - รับผิดชอบต่อความแข็งแรงของเส้นผมและป้องกันการแตกหัก
- ซีลีเนียม - ปกป้องปลอกผมจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย
- กำมะถัน - ฟื้นฟูและฟื้นฟูเส้นผมให้เงางาม
วิตามินเอสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างรวดเร็ว
วิตามินเอบริสุทธิ์หรือเรตินอลไม่เสถียร มีอยู่ในอาหารที่มาจากพืชและสัตว์ การเตรียมการซึ่งวิตามินเอมีอิทธิพลเหนือโครงสร้างผมที่แข็งแรงอย่างเห็นได้ชัดช่วยขจัดความเปราะบางสีหมองคล้ำและความแห้งกร้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ แหล่งที่มาของวิตามินเอ ได้แก่ ตับ น้ำมันปลา นมสด เนย ครีม ไข่แดง พืชตระกูลถั่ว ผักสีเหลืองและสีเขียว ลูกพีชและแอปริคอต แตงโมและแตงโม องุ่น เชอร์รี่ สมุนไพร (หญ้าชนิตหนึ่งเม็ดยี่หร่าตำแยข้าวโอ๊ต เป็นต้น) โรสฮิปและซีบัคธอร์น
วิตามินบีสำหรับเส้นผม
วิตามินบีมี 8 ชนิด วิตามิน 5 ชนิดถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในแง่ของการเจริญเติบโตของเส้นผม: ไทอามีน (B1), ไรโบฟลาวิน (B2), กรดนิโคตินิก (B3, PP), ไพริดอกซิน (B6), กรดโฟลิก (B9)
วิตามินบีช่วยให้ผมแข็งแรงและเงางามอย่างแท้จริง ขจัดปัญหาผมมันอย่างรวดเร็ว ป้องกันผมหงอกก่อนวัย และ "หยุด" ศีรษะล้าน แหล่งที่มาของการสะสมของวิตามินบี: ธัญพืช, ถั่วลันเตา, ข้าวโอ๊ตและบัควีท, ขนมปังโฮลวีต, เนื้อสัตว์, ไข่, ตับ, ยีสต์, เห็ด, บร็อคโคลี่, พาสต้า, ข้าวสวย, นม, ไก่, เฮเซลนัท, ผักขม, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลีขาวกะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, แครอท, มะเขือเทศ, เชอร์รี่, ส้มและมะนาว, ปลา, สมุนไพร, น้ำผึ้ง
วิตามินซีสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
กรดแอสคอร์บิกสำหรับผมขายในหลอด เป็นสารเติมแต่งในผลิตภัณฑ์ดูแลขั้นพื้นฐาน จะช่วยคืนความเงางามและความนุ่มสลวยให้กับเส้นผม แหล่งธรรมชาติของกรดแอสคอร์บิก: แอปเปิ้ล, สตรอเบอร์รี่, กีวี, ลูกเกด, เชอร์รี่, สะโพกกุหลาบ, พริกหยวก, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำดาว, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
วิตามินอีสำหรับการฟื้นฟูเส้นผม
วิตามินอีให้ออกซิเจนแก่เส้นผมและเนื้อเยื่ออ่อน ทำหน้าที่ป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตที่ก้าวร้าวและสารก่อโรค แหล่งวิตามินอีธรรมชาติ: ถั่ว น้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันถั่วเหลืองและข้าวโพด น้ำมันเมล็ดฝ้ายและน้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการขัดสี ถั่วลิสง เมล็ดฟักทองดิบและเมล็ดทานตะวัน ผลิตภัณฑ์นม ข้าวกล้อง ถั่ว ถั่ว มะม่วง มะเขือเทศ ผักโขม.
มาสก์ปลูกผมด้วยวิตามิน
การดูแลเส้นผมที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอย่างสมดุลเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ระยะยาวเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อวิตามินที่ซับซ้อนถูกถ่ายในรูปแบบที่ผ่านกรรมวิธีหรือแบบธรรมชาติ
สำหรับการดูแลเส้นผมเพื่อความงามทุกวัน เราแนะนำให้ใช้มาสก์วิตามิน:
- มาส์กวิตามินเอ … ผสมวิตามินเอเหลว 7-10 หยด เติมอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้ ผสมน้ำคั้นสด 1 หัวหอมกับไข่แดง ใส่ 1 ช้อนชา ทิงเจอร์พริกไทยที่แข็งแกร่ง รวมส่วนประกอบทั้งหมดจนเนียน ใช้ส่วนผสมกับรากและห่อด้วยฟิล์มแล้วอุ่นด้วยผ้าขนหนู ล้างออกหลังจาก 30 นาที ทำซ้ำขั้นตอนไม่เกินหนึ่งครั้งทุก 3 วัน
- มาส์กหน้าด้วยวิตามิน B2, B6 และ B12 … เตรียมมาส์กไข่และวิตามิน ใช้ไข่แดง 1 ฟอง วิตามิน B12, B6 และ B2 ใน 1 หลอด ผสมส่วนผสม แล้วเติมค็อกเทลเสริมด้วยหญ้าเจ้าชู้ ซีบัคธอร์น และน้ำมันอัลมอนด์ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใช้องค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงบนเส้นผมตลอดความยาว แล้วล้างออกด้วยแชมพู ทำซ้ำขั้นตอนไม่เกิน 1 หน้า ใน 2 วัน
- มาส์กหน้าด้วยวิตามิน A, B3 และ E … หากคุณมีผมที่แห้งและหมองคล้ำซึ่งมีการเจริญเติบโตช้า ให้เตรียมมาสก์บำรุง ในการทำเช่นนี้ ผสมวิตามินอี บี3 และเอ 0.5 ช้อนชา เติมไข่แดง 2 ฟอง ทิงเจอร์โสม 1 ช้อนชา และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันลินสีด นำไปใช้กับผมในลักษณะเดียวกับในขั้นตอนที่สอง
สเปรย์ปลูกผมเสริมความแข็งแรง
สเปรย์วิตามินอยู่ในหมวดหมู่ที่แยกจากกันระหว่างผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ข้อดีของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือใช้งานง่ายและมีผลทันที สเปรย์วิตามินช่วยให้ผมพันกันง่ายขึ้นด้วยการปรับสภาพผม สเปรย์วิตามินค็อกเทลลงบนผมที่สะอาด เปียกหมาดๆ หรือแห้งเล็กน้อย
สเปรย์สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือคุณจะเตรียมเองก็ได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะผสมองค์ประกอบของเหลวของวิตามินและน้ำมันที่มีความเข้มข้นต่ำแล้วเทลงในเครื่องพ่นสารเคมี อัตราส่วนที่เหมาะสมของวิตามินคือ 1 ต่อ 1 หนึ่งในสี่ของน้ำมัน เราแนะนำให้เลือกใช้จมูกข้าวสาลี หญ้าเจ้าชู้ หรือน้ำมันอัลมอนด์
จากผลิตภัณฑ์ร้านขายยาผู้บริโภคชื่นชมไมโครอิมัลชันน้ำมันโรสฮิปจากผู้ผลิต Domashnye Rekty (100 รูเบิล), สเปรย์วิตามิน Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 รูเบิล), Hair MegaSpray (1,000 รูเบิล)
วิดีโอเกี่ยวกับการใช้วิตามินเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมแสดงไว้ด้านล่าง:
สร้างตารางการบริโภควิตามิน รวมสูตรและการเตรียมอื่น ๆ ให้ความพึงพอใจกับอาหารเสริมตามฤดูกาล สำหรับการดูแลประจำวัน มาสก์และสเปรย์สำรองซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบบโฮมเมด เนื่องจากมีการเพิ่มสารกันบูดจำนวนมากในผลิตภัณฑ์เพื่ออายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน เป็นประโยชน์ในการเติมน้ำว่านหางจระเข้ลงในสเปรย์