สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายของการทำมัฟฟิน semolina กับน้ำผึ้งและน้ำซุปข้นผลไม้ในไมโครเวฟที่บ้าน ของหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ สูตรวิดีโอ
บทความสำหรับผู้ที่ชอบของหวานและผู้ที่ต้องการเอาใจคนรักด้วยของหวานแบบเร่งด่วน สูตรที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงสำหรับการอบ - มัฟฟิน semolina กับน้ำผึ้งและน้ำซุปข้นผลไม้ในไมโครเวฟ การมีไมโครเวฟที่บ้านภายในไม่กี่นาทีจะสามารถอบความหวานแบบโฮมเมดได้ จากนั้นจะเป็นไปได้ที่จะปรุงอาหารที่อร่อยได้อย่างรวดเร็วเมื่อแขกที่ไม่คาดคิดปรากฏตัวที่หน้าประตูบ้านและเสนอของหวานแบบโฮมเมดสำหรับชา ผลิตภัณฑ์สามารถจัดเตรียมได้ในเวลาไม่กี่นาทีสำหรับอาหารเช้า น้ำชายามบ่าย หรืออาหารเย็นสำหรับสมาชิกในครอบครัว คัพเค้กในไมโครเวฟเช่นนี้จะกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริงและจะช่วยได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ ส่วนผสมขั้นต่ำ เวลาขั้นต่ำ และของหวานหอม ๆ บนโต๊ะ
หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับนวัตกรรมนี้ เช่น คัพเค้กในไมโครเวฟ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าที่นี่คุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมได้ เพื่อให้ได้รสชาติใหม่ของขนม ในขณะเดียวกัน การเปลี่ยนส่วนผสมจะไม่ทำให้เวลาในการเตรียมขนมนานขึ้น! ตัวอย่างเช่นคอทเทจชีส, กล้วย, ผลไม้แห้ง, ผลไม้หวาน, ถั่ว, ผลไม้, ผลเบอร์รี่สามารถใช้เป็นสารตัวเติมได้ วันนี้มีน้ำผลไม้ปั่นค่ะ นอกจากนี้ที่นี่ไม่มีแป้งสักกรัมและใช้แป้งเซมะลีเนอร์เท่านั้น ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์จึงมีความละเอียดอ่อนนุ่มนวลและโปร่งสบายซึ่งหาที่เปรียบมิได้กับแป้ง
ดูวิธีทำมัฟฟินขิงฟักทองกับน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 205 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปข้นผลไม้ - 150 กรัม
- มานา groats - 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น - 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ไข่ - 1 ชิ้น
การเตรียมมัฟฟิน semolina ทีละขั้นตอนกับน้ำผึ้งและน้ำซุปข้นผลไม้ในไมโครเวฟ สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ล้างไข่ ทุบเปลือกด้วยมีดแล้วเทลงในชามลึก
2. ตีไข่ด้วยเครื่องผสมด้วยความเร็วสูงจนฟูและสีมะนาว
3. เทเซโมลินาลงในไข่ที่ตี
4. ผัดอาหารจนเนียน
5. ใส่อบเชยป่นลงในแป้งแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
6. เพิ่มน้ำซุปข้นผลไม้ลงในแป้งแล้วผสมทุกอย่างด้วยเครื่องผสม
7. เทน้ำผึ้งลงในแป้ง ควรมีความสม่ำเสมอของของเหลว หากมีความหนา ให้ละลายในอ่างน้ำหรือไมโครเวฟล่วงหน้า แต่อย่านำไปต้ม แค่ละลายก็พอ
8. เทแป้งลงในกระป๋องมัฟฟินที่แบ่งส่วน หากใช้ภาชนะเหล็ก ให้ทาจารบีก่อน แม่พิมพ์ซิลิโคนและกระดาษไม่จำเป็นต้องหล่อลื่น
แม้ว่าคุณสามารถอบมัฟฟินในรูปแบบใดก็ได้: ในถ้วยเล็กสำหรับคนเดียวและในรูปแบบขนาดใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว
9. ส่งสินค้าเข้าไมโครเวฟเพื่อทำอาหาร ด้วยกำลังไฟ 850 กิโลวัตต์ คัพเค้กจะปรุงเป็นเวลา 5 นาที หากกำลังไมโครเวฟแตกต่างกัน ให้ปรับเวลาทำอาหาร และหากไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวเลย ให้เตรียมของหวานในเตาอบหรือในห้องอบไอน้ำ มัฟฟิน semolina สำเร็จรูปแช่เย็นกับน้ำผึ้งและน้ำซุปข้นผลไม้ที่ทำในไมโครเวฟเอาออกจากแม่พิมพ์และหากต้องการให้โรยด้วยน้ำตาลผงปิดด้วยไอซิ่งหรือฟองดอง
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงมานาง่ายๆในไมโครเวฟ
