จิตวิทยาและเหตุผลในการเลิกรากับผู้ชาย พฤติกรรมหลังการหย่าร้างผู้หญิงสามารถผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ได้อย่างไร
การหย่าร้างสำหรับผู้หญิงเป็นความเครียดทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ซึ่งต้องใช้แรงกายทั้งหมดเพื่อประเมินสถานการณ์ปัจจุบันอย่างถูกต้องและออกจากสถานการณ์โดยสูญเสียสุขภาพน้อยที่สุดเมื่อหลังจากอยู่กับผู้ชายมาหลายปี, ไม่มีทางเป็นไปได้เลยที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับลูกๆ ในอ้อมแขนของเธอ …
จิตวิทยาของการหย่าร้างสำหรับผู้หญิง
ตามบริการสถิติของรัฐบาลกลาง (Rosstat) ในประเทศขึ้นอยู่กับภูมิภาคหลังจากแต่งงาน 5 ปีการแต่งงานมากถึง 60% เลิกกัน ไม่ใช่สถิติที่แย่ที่สุดในโลก แม้ว่าจะค่อนข้างน่าผิดหวังก็ตาม จิตวิทยาของผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากการหย่าร้างที่ผลักดันให้เธอก้าวไปสู่ขั้นตอนดังกล่าวคืออะไร?
แรงจูงใจทางสังคมสำหรับการหย่าร้างไม่สามารถตัดออกได้ ตอนนี้คนหนุ่มสาวที่เกิดปลายศตวรรษที่ผ่านมากำลังจะแต่งงาน หลังจากการล่มสลายของสหภาพโซเวียต สถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่แย่ลงอย่างรวดเร็วในรัสเซียส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของหลายครอบครัวและเด็กที่ได้รับผลกระทบ เมื่อโตขึ้นพวกเขาเริ่มมองหาผลประโยชน์ทางวัตถุในความสัมพันธ์ระหว่างเพศ สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ชายและผู้หญิงอย่างเท่าเทียมกัน
แถบศีลธรรมสาธารณะลดลง ความรอบคอบกลายเป็นพื้นฐานของสหภาพการแต่งงาน ตอนนี้แม้แต่แนวคิดของ "สัญญาแต่งงาน" ก็ปรากฏขึ้น เมื่อมีการต่อรองเงื่อนไขในกรณีของการหย่าร้างเพื่อไม่ให้มีการเรียกร้องที่ไม่จำเป็นหากคุณต้องกระจัดกระจาย
วันนี้เรามีความเกี่ยวข้องกับสถาบันของครอบครัวได้ง่าย การหย่าร้างไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเหตุการณ์ปกติในชีวิตของผู้หญิงอีกต่อไป มีแม้กระทั่งคำว่า "จะแต่งงาน" เป็นเรื่องง่ายและเรียบง่ายเหมือนไปที่ร้านเพื่อซื้อขนมปัง “ฉันลองครั้งเดียวและฉันจะลองอีกครั้ง มีอะไรผิดปกติกับที่? Katka แต่งงานสามครั้งแล้วและไม่มีอะไรมีชีวิตเพื่อตัวเอง ฉันแย่กว่านี้ไหม"
ความรักเข้ามาแทนที่เพศ และนี่คือความสนิทสนมโดยไม่ต้องรับผิดชอบ ความเร่าร้อนเป็นลักษณะของเยาวชน ตอนนี้หลายคนมองว่าความหลงใหลของพวกเขาเป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริงและรีบไปที่สำนักทะเบียน และเมื่อกิเลสหมดไป กลับกลายเป็นว่าเข้าใจผิดกันอย่างโหดร้าย
เมื่อสามีเป็นผู้ริเริ่มการหย่าร้าง ภรรยาก็ท่วมท้น เธออยู่ในสภาวะหดหู่มันเป็นเรื่องยากที่จะไป ท้ายที่สุดคุณจะต้องถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง แต่ถ้ามีลูกอยู่ในอ้อมแขนของคุณล่ะ? แล้วจะเป็นอย่างไรเพราะพวกเขาต้องได้รับการสนับสนุนและเงินเดือนก็น้อย
และจากนั้นก็เกิดภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก: ไม่ว่าจะปิดตาของเราต่อพฤติกรรมที่ท้าทายของสามี (เช่นเขาโกง) เพื่อแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและเพื่อปลอบใจตัวเองว่าคุณต้องอดทนเพื่อลูกหรือ ทำลายความสัมพันธ์อย่างกะทันหัน
ทุกคนไม่สามารถทิ้งสามีของเธอได้ ที่นี่คุณต้องมีบุคลิกและไม่ต้องกลัวผลที่ตามมา ท้ายที่สุด จนกว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย คุณจะต้องเลี้ยงลูกคนเดียว เช่น ไม่มีพ่อแม่หรือพวกเขาไม่ช่วย ผู้หญิงที่เป็นอิสระและเป็นอิสระในการตัดสินของเธอค่อนข้างสามารถทำเช่นนี้ได้
ทางเลือกที่สามเป็นไปได้ - พยายามสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเพื่อแยกแยะความสัมพันธ์และคืนดีกัน ให้อภัยซึ่งกันและกันสำหรับบาปเล็กและใหญ่ของพวกเขา พยายามเรียนรู้วิธีที่จะอยู่ด้วยกันใหม่อีกครั้ง - โดยไม่มีคำโกหกและการหลอกลวง ถ้าความเกลียดชังกันยังไม่ห่างหาย เป็นไปได้มากทีเดียว อย่างที่คุณทราบ ความหวังตายเป็นครั้งสุดท้าย
ผู้หญิงบางคนในสถานการณ์เช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีลูก "ออกไปนอกราง" และออกไปให้หมด - พวกเขาเริ่มเดินอย่างควบคุมไม่ได้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ทางออกจากสถานการณ์จะไม่มีความสุขจากชีวิตเช่นนี้ปัญหาเท่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! การหย่าร้างกับผู้หญิงไม่ใช่เรื่องธรรมดา ถ้ามันเกิดขึ้น คุณต้องพร้อมสำหรับมัน เพื่อที่ว่าภายหลัง "คุณจะไม่ซดน้ำซุปด้วยรองเท้าพนัน" - คุณจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยปราศจากอาชีพการงานและหวังว่าจะมีชีวิตใหม่ที่มีความสุข
สาเหตุหลักของการหย่าร้างในผู้หญิง
เหตุผลที่ผู้หญิงเริ่มหย่าร้างแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม ทุกคนผิดหวังในตัวสามีของเธอ ทุกวันนี้ ผู้แทนหญิงมีความเป็นอิสระมากกว่าและไม่ต้องการที่จะทนต่อคนข้างๆ ที่ไม่ตอบสนองความต้องการในชีวิต
สาเหตุภายนอกที่ทำให้เกิดการหย่าร้างอาจเป็น:
- อยากได้มากแต่ไม่ไหว … หญิงสาวนั้นสุกงอมสำหรับชีวิตส่วนตัว แต่ทางจิตใจเธอยังไม่พร้อมที่จะสร้างครอบครัว ไม่มีความคิดที่ว่านี่เป็นความรับผิดชอบทางศีลธรรมที่ยิ่งใหญ่ ไม่มีความปรารถนาที่จะดูแลสามีลูก ๆ ของเธอในบ้าน ความรักที่ปราศจากความรับผิดชอบนั้นสวยงามกว่ามาก ความขัดแย้งเริ่มต้นด้วยคู่สมรส มันมาถึงการหย่าร้าง ในการพิจารณาคดี คู่สมรสดังกล่าวมักจะอธิบายว่าพวกเขาไม่เห็นด้วยกับลักษณะนิสัย แต่ละคนมีวิสัยทัศน์ที่แตกต่างกันของชีวิตร่วมกัน
- การปลดปล่อย … เมื่อความรู้สึกเป็นอิสระลดน้อยลง "คุณกับฉันมีสิทธิ์เท่าเทียมกัน แต่ของฉัน" เท่าเทียมกันมากกว่า " ผู้หญิงเหล่านี้ค่อนข้างจะไร้สาระเกี่ยวกับชีวิตครอบครัว พวกเขาไม่ชอบทำงานบ้าน พวกเขามักจะมีข้อโต้แย้งว่าถ้าสามีของเธอเริ่ม "วิ่งเข้าหา" เธอ คุณสามารถวิ่งหนีได้ทันเวลา
- ความผิดหวังในชีวิตครอบครัว … ได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้าจากความสัมพันธ์ทุกอย่างน่ารำคาญ ความรักก็น่าเบื่อ งานบ้านก็เช่นกัน สามีกลายเป็นภาระอย่างกะทันหันเธอหารายได้ดีแม้ไม่มีเขาเธอก็สามารถเลี้ยงลูกได้ด้วยตัวเอง เขาไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเนื้อคู่ของเขา แสดงความคิดเห็นกับเธอ เธอปัดการตำหนิของเขา การทะเลาะวิวาทเริ่มต้นขึ้นไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะนำไปสู่การหย่าร้าง
- เผด็จการในครอบครัว … สามีทำให้ภรรยาของเขาอับอายในทุกวิถีทางโดยเชื่อว่าเขาเป็นหัวหน้าครอบครัว หากเธอพยายามคัดค้าน เธอก็กางแขนออก ผู้หญิงบางคนทนต่อการเฆี่ยนตีอย่างนอบน้อมเนื่องจากลักษณะเฉพาะของอุปนิสัย สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปหลายปี แต่ความอดทนก็สิ้นสุดลง พวกเขาพบความแข็งแกร่งที่จะจากไป และบางคนก็อยู่ภายใต้สามีเผด็จการตลอดชีวิต เหตุผลอาจแตกต่างกัน สมมติว่ามีความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับเด็กหรือไม่มีที่ไป
- สามีดื่มเหล้า … ดูเหมือนจะมีสติ - ดี แต่ทันทีที่เขาดื่ม ให้วิ่งออกจากบ้าน เธอทนอยู่นานและเกลี้ยกล่อมให้เขาเลิกดื่มเหล้า เมื่อเขามีสติสัมปชัญญะ เขาสัญญา เขาสำนึกผิดว่าจะไม่มองเข้าไปในกระจกอีกต่อไป แต่เวลาผ่านไป การดื่มก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง การโน้มน้าวใจไม่ได้ช่วย แต่ไม่ต้องการได้รับการปฏิบัติ ไม่ถือว่าตัวเองติดสุรา ผู้หญิงคนนั้นร้องไห้จนน้ำตาไหล เธอต้องหย่าร้าง
- เปลี่ยนไปเรื่อยๆ … เขาพบนายหญิงอยู่ข้าง ๆ หรือแม้แต่จับครอบครัวอื่น แต่ไม่ต้องการไปหาเธอ การแหกวิถีชีวิตแบบเดิมๆ เป็นเรื่องน่าเสียดาย และฉันก็ไม่อยากเสียลูกเช่นกัน แต่เขาไม่รู้สึกอดีตต่อภรรยาของเขาเพียงผงสมองของเขา เธอเข้าใจสิ่งนี้ อดทน เธอพร้อมที่จะให้อภัยการทรยศ เพียงเพื่อจะปักหลัก แต่การหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
- ความรู้สึกหายไป … ความรักนั้นร้อนแรงและเร่าร้อน และทันใดนั้นเธอก็ไปที่ไหนสักแห่ง พวกเขาไม่แยแสซึ่งกันและกันเริ่มเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่ด้านข้าง มีแต่ลูกเท่านั้นที่รักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ แต่ตอนนี้ โตแล้ว เริ่มเข้าใจว่าพ่อกับแม่ไม่ค่อยสบาย และทั้งคู่ก็ตัดสินใจแยกย้ายกันไปอย่างเงียบ ๆ อย่างสงบโดยไม่ทำให้จิตใจของลูกบอบช้ำ แม้ว่าจะมีการหย่าร้างที่มีชื่อเสียงค่อนข้างบ่อย พร้อมกับข้อกล่าวหาร่วมกันเกี่ยวกับบาปที่ร้ายแรงทั้งหมด
- ส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง … ในศาลคู่สามีภรรยาส่วนใหญ่มักซ่อนเหตุผลในการหย่าร้าง และประเด็นคือความแตกต่างของมุมมองเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัว เขาต้องการมาก แต่เธอไม่ต้องการมันเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ ปรากฏตัว มีความขัดแย้งในครอบครัวสามีเริ่มที่จะไปด้านข้างเธอเห็นและทนไม่ได้ มันมาถึงการหย่าร้าง
การหย่าร้างเป็นเรื่องสุดโต่งเมื่อความสัมพันธ์ของคู่สมรสอยู่ในภาวะอับจน ก่อนกระจัดกระจายคุณต้องพยายามหาทางออกจากสถานการณ์นี้ ท้ายที่สุดมีสิ่งที่สวยงามในชีวิตเพราะสิ่งที่พวกเขาตกหลุมรักกัน!
ผู้หญิงควรประพฤติตัวอย่างไรหลังจากการหย่าร้าง?
มีการหย่าร้างผู้หญิงควรประพฤติตัวอย่างไรในกรณีนี้? ท้ายที่สุด นี่เป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างร้ายแรง ในแง่ของพลังแห่งอิทธิพลต่อจิตใจของผู้หญิง มันอยู่ในอันดับที่สองหลังจากการตายของคนที่คุณรัก และควรใช้ความพยายามอย่างมากในการออกจากสถานะนี้เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่หย่าร้างหากเธอมีลูก เป็นเรื่องยากสำหรับแม่เลี้ยงเดี่ยวที่จะเลี้ยงลูก ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการหาวิธีที่เหมาะสมจากสถานการณ์นี้ ลองพิจารณากรณีเหล่านี้โดยละเอียด
พฤติกรรมของผู้หญิงหลังหย่าร้างหากไม่มีลูก
ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าบางคนยืนยันความเห็นตามแบบแผนว่าพวกเขามีเจตจำนงอ่อนแอ: พวกเขายังคงเกี่ยวกับอารมณ์เชิงลบและไม่สามารถบรรเทาความขมขื่นของการพรากจากกันกับสามีได้ พวกเขาปิดบังความชั่วร้ายไว้กับเขา พยายามแบล็กเมล์เขา ชีวิตที่อ้างว้างกลายเป็นฝันร้าย หลักการทำลายล้างไม่ได้ทาสีชีวิตประจำวันและฆ่าบุคลิกภาพ ผู้หญิงคนนั้นกลายเป็นความโกรธแค้น - เกลียดชังผู้ชายที่ชั่วร้ายและไม่พอใจ
บางคนเชื่อว่าอิสรภาพที่ไม่คาดคิดเป็นข้ออ้างในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ ซึ่งไม่มีข้อจำกัดทางศีลธรรม และพวกเขาก็เริ่มมองหาการผจญภัย ไม่ได้หนักใจกับการติดต่อกับผู้ชายโดยเฉพาะ คงจะดีถ้าความรักนั้นจบลงด้วยดี บ่อยครั้งที่เธอนำกามโรคมา และมันก็เกิดขึ้นที่แฟนใหม่กลายเป็นคนโกงและเพียงแค่ขโมยจาก "ที่รัก" ของเขาไป
ผู้หญิงโสดมักเชื่อใจแฟนสาว รับฟังคำแนะนำของพวกเขา และพวกเขาก็ไม่สมเหตุสมผลเสมอไป แต่พูดด้วยอารมณ์ การไม่ได้อยู่ด้วยจิตใจของตนเอง "การหย่าร้าง" เช่นนี้มักจะตกอยู่ในความยุ่งเหยิงและบ่นว่าชีวิตไม่ได้ผล ความนับถือตนเองดังกล่าวถูกดูถูกอย่างสมบูรณ์
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! บนวงแหวนของกษัตริย์โซโลมอนมีคำจารึกว่า "สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน" การหย่าร้างจะหายไปด้วย แต่คุณต้องมีชีวิตอยู่ต่อไปโดยไม่มีอารมณ์ด้านลบ และเชื่อว่าทุกอย่างในชีวิตจะต้องได้ผลอย่างแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องการมันจริงๆ
พฤติกรรมของผู้หญิงหลังหย่าร้างเมื่อมีบุตร
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งหลังการหย่าร้างถูกทิ้งให้อยู่กับลูกในอ้อมแขน เธอมีเพียงความคิดเดียวที่จะรับประกันชีวิตที่พอทนได้สำหรับลูกๆ ของเธอ บางคนพยายามพาผู้ชายอีกคนเข้ามาในบ้านทันที พวกเขาบอกว่า เด็กจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุน ตัวเธอเองไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ และพ่อ "ใหม่" ก็ปรากฏตัวขึ้นในบ้าน
บ่อยครั้งแม่ไม่อธิบายพฤติกรรมนี้ให้ลูกฟัง พวกเขาต้องการเห็นผู้ชายคนใหม่ในบ้านหรือไม่? เขาสุภาพกับพวกเขาอย่างเป็นทางการ แต่ไม่มีความรู้สึกถึงความสามัคคีทางวิญญาณเลย ความเยือกเย็นของความแปลกแยกเกิดขึ้นในครอบครัวดังกล่าว ความสัมพันธ์ของพ่อเลี้ยงกับลูกไม่ค่อยดี ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ กับสามีใหม่ผู้หญิงไม่รู้สึกมีความสุข
แม่ทำตัวไม่ถูกถ้าเธอไม่บอกลูกว่าทำไมพ่อถึงออกจากบ้าน แบบว่าโตแล้วจะเข้าใจเอง ลูกชายหรือลูกสาวไม่เข้าใจสิ่งนี้ ความสัมพันธ์ในครอบครัวอาจเสื่อมโทรมถึงขนาดที่เด็กไม่เชื่อฟังและประพฤติตนเย่อหยิ่งมาก ในกรณีเช่นนี้พวกเขาบอกว่า "พวกเค้าหลุดมือไปแล้ว" ในกรณีนั้นอย่างน้อยก็ตะโกนยามกับแม่ของคุณ
เป็นเรื่องไม่ดีถ้าหลังจากการหย่าร้าง ผู้หญิงจะไม่ยอมให้ลูกๆ ของเธอพบกับพ่อและตั้งข้อหาต่อต้านเขา พฤติกรรมนี้ไม่ได้ทาสี แต่สร้างปัญหาในการศึกษาเท่านั้น ในอนาคต ลูกๆ อาจทำเช่นเดียวกันกับแม่ของพวกเขา อย่างที่พวกเขาพูด สิ่งที่ฉันต่อสู้เพื่อ ฉันก็เจอมัน มีหลายกรณีในชีวิตเมื่อลูกที่โตแล้ว ถ้าไม่มีความเกลียดชัง กลับเฉยเมยต่อพ่อแม่โดยสิ้นเชิง
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เด็กไม่ใช่เครื่องต่อรองในชีวิตของผู้หญิง คุณไม่สามารถใช้เพื่อการค้าขายของคุณเองเพื่อให้ได้ผลประโยชน์ชั่วขณะหนึ่ง ในอนาคตสิ่งนี้อาจจะขัดกับแม่
ผู้หญิงจะรอดจากการหย่าร้างได้อย่างไร?
วิธีการใช้ชีวิตหลังจากการหย่าร้างสำหรับผู้หญิงทำให้ตัวแทนหญิงหลายคนกังวล หลังจากใช้ชีวิตครอบครัวมาหลายปี ความเหงาก็ผ่านพ้นไปอย่างยากลำบาก และถ้ายังมีเด็กอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งสามีทิ้งไปจริง ๆ ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ได้อย่างปลอดภัย ในกรณีนี้ควรติดต่อนักจิตวิทยาคำแนะนำของเขาจะช่วยให้คุณฟื้นคืนความมั่นใจในชีวิต
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้จะช่วยให้ผู้หญิงรอดจากการหย่าร้าง:
- คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์ … หลังจากการหย่าร้าง คุณไม่สามารถ "งอน" แฟนเก่า มองว่าเขาเป็นศัตรู คุณไม่สามารถแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้น คุณต้องยอมรับมันคุณไม่สามารถตำหนิผู้ชายคนเดียว จำเป็นต้องเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ทั้งคู่จะต้องตำหนิสำหรับการแตกหักของครอบครัว การวิเคราะห์ความสัมพันธ์จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นและให้อภัยคนที่เรารักเมื่อไม่นานนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และตัดสินใจได้ถูกต้อง ทุกสิ่งไม่สูญหาย ชีวิตยังสวยงามและน่าทึ่ง ขอบเขตอันไกลโพ้นที่ยังไม่ได้สำรวจรออยู่ข้างหน้า ความสุขจะโอบกอดคุณอย่างแน่นอน!
- กำจัดความคิดที่ไม่ดี! ผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากการหย่าร้างถูกตรึงอยู่กับแง่ลบ อารมณ์มืดมน อารมณ์เชิงลบไม่อยู่ในชาร์ต ข้างหน้าคืออนาคตที่ไม่มีความสุขของชีวิตที่อ้างว้าง นี่คือตอนที่ไม่มีลูก แต่ถึงแม้จะอยู่กับพวกเขา ผู้หญิงก็ไม่รู้สึกถึงไหล่ของผู้ชายที่มั่นใจอยู่เคียงข้างเธอ ในกรณีนี้ ความเครียดรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องขับไล่ความเศร้าออกไปจากตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น ตื่นนอนตอนเช้า คุณควรยิ้มและขอบคุณพระเจ้าที่ประทานชีวิต "ทุกอย่างจะผ่านไป ทั้งความเศร้าและความสุข" คุณต้องหวงแหนอารมณ์ของคุณให้ดีและมีสิ่งเหล่านี้อยู่มากมาย
- เพื่อนใหม่. มีการหย่าร้างผู้หญิงควรทำอย่างไรเพื่อให้ชีวิตดูไม่เป็นเงินสวย? จะอยู่คนเดียวต่อไปได้อย่างไร? คุณไม่ควรถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับความคิดที่มืดมนของคุณ ลิ่มถูกกระแทกด้วยลิ่ม ในกรณีนี้เพื่อน ๆ จะเป็น "ลิ่ม" ที่ดี คุณไม่ควรผลักไสพวกเขาออกไป คุณต้องสื่อสารกับพวกเขาให้มากขึ้น ใช้เวลาเดินเล่นและพบปะสังสรรค์อย่างสนุกสนาน ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการพลัดพรากและความรู้สึกโดดเดี่ยว พวกเขากล่าวว่าความตายเป็นสีแดงในโลก ไม่จำเป็นต้องตายเลย แต่จำเป็นต้องปรากฏในสังคมให้บ่อยขึ้น เช่น ในโรงละครหรือในสนามกีฬา บรรยากาศที่สนุกสนานและผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและฟื้นคืนความมั่นใจในตนเองได้
- การแก้แค้นทำลายจิตใจ … คุณไม่สามารถแขวนคอกับการหย่าร้างได้ คิดว่า "ที่นี่ฉันจะแก้แค้นคุณอย่างแน่นอน" ความคิดเชิงลบกำหนดการกระทำที่ไม่ดี สมมติว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถหันไปหาหมอดูเพื่อ "โชคร้าย" สามีเก่าของเธอได้ และไม่สำคัญว่าจะเป็นอันตรายหรือไม่ การปรารถนาสิ่งที่น่ารังเกียจกับบุคคลนั้นเป็นเรื่องผิดศีลธรรม “อย่าขุดหลุมให้เพื่อนบ้าน เพราะคุณจะตกหลุมนั้นเอง” อย่าลืมเกี่ยวกับมัน
- อย่าไปสุดขั้ว! คุณไม่ควรสิ้นหวังหลังจากการหย่าร้างพวกเขากล่าวว่าคุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังคุณจำเป็นต้องเร่งด่วนก่อนที่จะสายเกินไปเพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ความคิดเช่นนี้ภายใต้มือที่ร้อนรนไม่น่าจะเป็นสิ่งที่ดี อย่างที่บอก ออกจากไฟเข้ากองไฟ คนเก่ายังไม่มีเวลา "เผา" แต่นี่คือการเชื่อมต่อใหม่ "ทั้งๆที่เขา" ตามกฎแล้วมันหายวับไปมันจะไม่นำสิ่งที่ดีมาให้ แต่จะทำให้จิตใจบอบช้ำมากขึ้นเท่านั้น ต้องใช้เวลาเพื่อให้อารมณ์เย็นลง ในสภาวะที่สมดุล เมื่อมีสามัญสำนึก คุณควรแก้ปัญหาของคุณกับผู้ชาย
- ทุกอย่างดีพอประมาณ … หลังจากการหย่าร้าง ผู้หญิงบางคนก็ออกไปทำงาน กลายเป็นม้าตัวเล็กๆ ที่ดึงเกวียนแห่งความกังวลทั้งหมดของพวกเขา ด้วยการทำงานที่ "เสียสละ" พวกเขาหวังว่าจะได้กลบความขมขื่นของการพรากจากสามีของเธอ พวกเขาไม่ดูแลตัวเองพวกเขาทำให้สุขภาพของพวกเขาเครียด ผลที่ตามมานี้เป็นเชิงลบ กิจกรรมการทำงานควรสลับกับช่วงเวลาพักผ่อนที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปและทำให้ตัวเองมีระเบียบ ผู้หญิงที่แข็งแรง ดูแลดี และสวยงามเท่านั้นที่จะพบกับความสุขอีกครั้ง เราต้องไม่ลืมว่าผู้ชายรักด้วยสายตา
- ไม่ควรเก็บอารมณ์ไว้ … หากการหย่าร้างทำให้เกิดความรู้สึกที่ดี คุณไม่ควรยับยั้งตัวเอง แต่ให้ผ่านมันไป ไม่ใช่ในที่สาธารณะ แต่ให้อยู่ที่บ้านด้วยความเหงา "ภาคภูมิใจ" ที่นี่คุณสามารถระบายน้ำตาและพูดตรงๆ กับสามีเก่าของคุณได้ การผ่อนคลายทางจิตใจเช่นนี้จะทำให้เส้นประสาทสงบลง ความวิตกกังวลจะหายไป หากอาการนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ หลายครั้ง แสดงว่าเป็นโรคฮิสทีเรียแล้ว ซึ่งเป็นภาวะที่ครอบงำและเจ็บปวดซึ่งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
- เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ … สู่ชีวิตใหม่ - ด้วยภาพลักษณ์ที่แตกต่าง! ไม่ต้องกลัวเรื่องนี้ ทรงผม เสื้อผ้า และทริคน่ารักๆ ต่างๆ จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับหุ่นผู้หญิงเท่านั้นสิ่งนี้จะกระตุ้นการเห็นชอบของผู้อื่น ทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น และทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง สิ่งที่จำเป็นในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต
- การดูแลน้องชายคนเล็กของเรา … ผู้หญิงบางคนรอดจากความเหงาโดยสัตว์เลี้ยง การดูแลพวกเขาช่วยบรรเทาความขมขื่นของการพรากจากกันกับคนที่คุณรักทำให้จิตใจสงบ
- เปลี่ยนสถานที่ … หย่าร้างกันไปสักพักก็ไม่เลว เช่น ให้ญาติพี่น้องในเมืองอื่น ดีกว่าไปเที่ยวต่างประเทศไกล การทำความคุ้นเคยกับประเทศ ขนบธรรมเนียม และขนบธรรมเนียมของคนที่ไม่คุ้นเคยจะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมและช่วยให้คุณลืมความขมขื่นของการจากลากับสามีของคุณ
- ของเก่าลงหลุมฝังกลบ! นี่เป็นกลอุบายทางจิตวิทยาที่ทดลองและทดสอบแล้ว หากเราจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ จำเป็นต้องกำจัดสิ่งเก่าที่เป็นสัญลักษณ์ของชีวิตเก่า แน่นอนภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความยุ่งเหยิงของอพาร์ตเมนต์ที่ไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่น สามีของเธอทิ้งที่เขี่ยบุหรี่ไว้ เธอเล่าถึงสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่เขาต้องทนอยู่กับเขาเมื่อเขาสูบบุหรี่ ยู่ยี่บุหรี่และปีกเหนือแม่ของเขา และสิ่งที่ใกล้ตัวและรักในหัวใจของคุณ ปล่อยให้มันเตือนคุณถึงช่วงเวลาดีๆ ของชีวิตร่วมกัน
- เปลี่ยนการตกแต่งภายในของอพาร์ตเมนต์ … การปรับปรุงยังเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความทรงจำที่ไม่ดี การออกแบบที่สดใหม่ เช่น วอลเปเปอร์และกระเบื้องใหม่ในห้องน้ำ จะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณและช่วยให้คุณลืมความขัดแย้งในครอบครัว
- ถ้าเป็นไปได้ต้องเปลี่ยนงาน … สภาพแวดล้อมที่แตกต่างและเพื่อนใหม่จะช่วยให้คุณเอาตัวรอดจากการหย่าร้าง ลืมความเศร้าโศกของคุณไปได้เลย
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เป็นการดีที่จะฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ แต่เป็นการดีกว่าที่จะฟังเสียงหัวใจของคุณ โดยธรรมชาติแล้วเมื่อจิตใจเข้มแข็งและไม่อยู่ภายใต้อารมณ์ที่หลั่งไหลเข้ามา ท้ายที่สุด คนที่มีสติไม่ใช่ศัตรูต่อตัวเองและชีวิตของเขา แล้วการหย่าร้างจะไม่ดูเหมือนเป็นจุดจบของโลก
วิธีเอาตัวรอดจากการหย่าร้างสำหรับผู้หญิง - ดูวิดีโอ:
การหย่าร้างส่งผลเสียต่อจิตใจอย่างมาก และถ้าผู้หญิงไม่เสียสติและสามารถเอาชีวิตรอดจากสภาวะเครียดได้ทุกอย่างก็จะออกมาดีสำหรับเธอ เมื่ออารมณ์นำออกจากเส้นทาง "สายหลัก" ของชีวิต ชีวิตของ "ผู้หญิงที่หย่าร้าง" จะกลายเป็นเรื่องไม่สบายใจและมักจะไร้ความหมาย