ค้นหาวิธีเผาผลาญไขมันในการเพาะกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งนักกีฬามืออาชีพใช้ในช่วงที่แห้ง นักกีฬาส่วนใหญ่เชื่อว่าแอนโดรเจนเป็นตัวเผาผลาญไขมันที่ทรงพลัง อย่างไรก็ตามในการใช้งานจริงทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าไม่คลุมเครือ
นักกีฬาบางคนสูญเสียมวลไขมันค่อนข้างมากเมื่อใช้แอนโดรเจน แต่อีกส่วนหนึ่งได้รับ Androstenedione ก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ คำถามที่เป็นธรรมชาติเกิดขึ้น: เหตุใดสารกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจึงมีผลตรงกันข้ามกับร่างกาย? ในบทความนี้เราจะพยายามหาว่าการใช้ Androstenedione ในการเพาะกายสามารถให้อะไรได้บ้าง - เผาผลาญหรือสะสมไขมัน
นักเพาะกายควรพยายามเพิ่มอัตราการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย, แต่ต้องทำภายในขอบเขตที่เหมาะสม. มันเป็นเรื่องของผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายต่อไขมันในร่างกาย เทสโทสเตอโรนไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดการสะสมของไขมันทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ แต่เฉพาะในบริเวณเอวเท่านั้น มวลไขมันบางส่วนนี้อยู่ใต้ผิวหนัง แต่ส่วนใหญ่อยู่ใต้กล้ามเนื้อหน้าท้อง หนึ่งในสาเหตุของการสะสมของไขมันในผู้ชายหลังจากอายุหนึ่งๆ คือ การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงอย่างแม่นยำ
ไขมันสะสมบริเวณรอบเอวเป็นลบ พวกเขาขัดขวางการดื้อต่ออินซูลินซึ่งสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวานและโรคต่าง ๆ ของหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้น เพื่อรักษาสุขภาพของคุณ คุณต้องพยายามกำจัดไขมันสะสมภายใน ในการศึกษาหลายครั้งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการลดมวลไขมันในอวัยวะภายในด้วยการใช้แอนโดรเจนจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังลดลงไปด้วย นี่แสดงให้เห็นว่าการใช้ยาเหล่านี้ รวมทั้ง androstenedione สามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้มากมาย
อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่งที่จะชื่นชมยินดี แม้ว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำจะส่งเสริมการเพิ่มไขมัน แต่ฮอร์โมนเพศชายในระดับสูงก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน ช่วงความเข้มข้นที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นตัวเผาผลาญไขมันมีขนาดเล็กมาก และการข้ามขอบเขตไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของไขมัน เป็นผลให้เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า Androstenedione สามารถเผาผลาญไขมันและส่งเสริมการสะสมได้ กระบวนการเหล่านี้ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปัจจัยอื่นๆ
ส่งผลต่อคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของ Androstenedione อย่างไร?
กระบวนการสะสมไขมันได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ในหมู่พวกเขาควรสังเกตการทำงานของตัวรับประเภทแอนโดรเจนของเนื้อเยื่อไขมันความอยากอาหารและระดับเลปติน ลองมาดูพวกเขากันดีกว่า
ตัวรับเนื้อเยื่อไขมันชนิดแอนโดรเจน
เซลล์ไขมันมีตัวรับแอนโดรเจนจำนวนมาก และด้วยเหตุนี้เซลล์ไขมันจึงไวต่อความเข้มข้นของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมาก ก่อนอื่นควรสังเกตว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีความสามารถในการเพิ่มจำนวนตัวรับเบต้าแอนโดรเจนซึ่งมีหน้าที่ในการแยกไขมันออกจากเซลล์
พวกเขาสามารถเปิดใช้งานโดยอะดรีนาลีนหรือ norepinephrine ดังนั้นแม้ว่าฮอร์โมนเพศชายจะโต้ตอบกับตัวรับ แต่ก็ไม่สามารถระดมไขมันได้ด้วยตัวเอง พูดง่ายๆ ก็คือ ต้องขอบคุณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ความไวของเนื้อเยื่อไขมันต่ออะดรีนาลีนสามารถเพิ่มขึ้นได้ เนื่องจากจำนวนตัวรับเพิ่มขึ้นและจำเป็นต้องมีคาเทโคลามีนน้อยลงในการกระตุ้น
ที่ความเข้มข้นสูงของ somatotropin ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะกระตุ้นตัวรับแอนโดรเจนอย่างมาก เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต เราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลเสริมฤทธิ์กันของฮอร์โมนเหล่านี้ต่อเนื้อเยื่อไขมันได้ เป็นผลให้ Androstenedione ไม่เพียง แต่กระตุ้นกระบวนการปล่อยไขมันออกจากเซลล์ แต่ยังป้องกันการสะสม
คุณอาจรู้ว่าเซลล์มีไมโตคอนเดรียซึ่งได้รับพลังงานจากไขมัน พวกเขายังมีไซต์ที่สามารถจับโมเลกุลของฮอร์โมนเพศชายได้ ซึ่งจะทำให้ส่งกรดไขมันไปได้เร็วขึ้น ข้อเท็จจริงนี้บ่งชี้ว่าแอนโดรเจนมีความสามารถในการเร่งปฏิกิริยาออกซิเดชันของไขมัน
ความกระหาย
แอนโดรเจนมีความสามารถในการเพิ่มความอยากอาหาร แต่ไม่ใช่ในทุกคน พวกเขาให้ผลสูงสุดกับคนเหล่านั้นที่มีความอยากอาหารต่ำ ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นความอยากอาหารที่เป็นปัจจัยหลักที่มีผลต่อการกระทำของ Androstenedione พูดง่ายๆ ก็คือ ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของคุณ ว่าคุณมีมวลไขมันเพิ่มขึ้นหรือในทางตรงกันข้าม สามารถกำจัดมันได้เมื่อใช้แอนโดรเจน หากหลังจากเริ่มใช้ Androstenedione คุณรู้สึกอยากอาหารเพิ่มขึ้น แต่คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อลดความอยากอาหาร น่าเสียดายที่ปริมาณอาหารที่บริโภคจะไม่ส่งผลกระทบแต่อย่างใด
ความเข้มข้นของเลปติน
เป็นเวลานานที่นักวิทยาศาสตร์ไม่เข้าใจกลไกการเพิ่มความอยากอาหารเมื่อใช้แอนโดรเจน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เมื่อสองสามทศวรรษก่อนเมื่อมีการค้นพบเลปติน ฮอร์โมนนี้ผลิตโดยเซลล์ของเนื้อเยื่อไขมัน ยิ่งคุณมีไขมันมากเท่าไหร่ เลปตินก็จะยิ่งถูกสังเคราะห์มากขึ้นเท่านั้น
เมื่อฮอร์โมนไปถึงสมอง ความอยากอาหารจะลดลง แต่ตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากคือความไวต่อเลปติน ในร่างกายของคนอ้วน ฮอร์โมนนี้ถูกสังเคราะห์ในปริมาณมาก และมีความไวต่ำต่อเลปตินซึ่งเป็นปัญหาหลักของพวกเขา การสังเคราะห์ฮอร์โมนสามารถเร่งได้โดยการบริโภคอาหาร อินซูลิน และคอร์ติซอล
เลปตินมีความสามารถในการเร่งการสลายไขมัน แต่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกลับยับยั้งการผลิตฮอร์โมนนี้ ในเรื่องนี้จำเป็นต้องเพิ่มความเข้มข้นของเลปติน กลูโคซามีน ยูริดีน และคาเฟอีนร่วมกับอีเฟดรีนสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ หากหลังจากเริ่มใช้ Androstenedione ความอยากอาหารของคุณเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ให้เริ่มใช้สารเหล่านี้
ยาและสารอื่น ๆ ที่จะช่วยเผาผลาญไขมันคุณจะได้เรียนรู้จากการทบทวนวิดีโอนี้:
