น้ำมันหอมระเหยที่ขาดไม่ได้ในการรักษาความงามและสุขภาพ ค้นหาประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะพร้าวและวิธีใช้ คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษ มันถูกใช้ในเครื่องสำอางค์ยาและการปรุงอาหาร น้ำมันมะพร้าวมีองค์ประกอบที่เข้มข้นซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามที่บ้าน
น้ำมันมะพร้าวมีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีและเอ มอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ข้อดีของการรักษานี้คือความจริงที่ว่ามันไม่ได้กระตุ้นการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดในขณะที่ร่างกายดูดซึมกรดไขมันอิ่มตัวที่ประกอบเป็นน้ำมันมะพร้าวได้อย่างง่ายดาย
น้ำมันมะพร้าวทำมาจากเนื้อมะพร้าวสุก ผลมะพร้าวเติบโตในดินแดนของมาเลเซีย, ศรีลังกา, อินเดีย, ฟิลิปปินส์, คาบสมุทรมะละกา หลังจากปอกเปลือกเนื้อมะพร้าวแล้วจะแห้งจากนั้นจึงดึงน้ำมันออกมาตามกฎแล้วจะใช้วิธีการกดร้อน
น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่สามารถร้อนได้เท่านั้น แต่ยังสามารถสกัดเย็นได้ด้วย อย่างไรก็ตาม ในกรณีหลังนี้ น้ำมันมะพร้าวจะผลิตในปริมาณที่น้อยกว่ามาก หากใช้วิธีกดเย็น จะสกัดน้ำมันได้ไม่เกิน 10% ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์มากกว่าน้ำมันกดร้อน
ปัจจุบันพบน้ำมันมะพร้าวที่กลั่นและไม่ผ่านการขัดสี วิธีการรักษาแบบธรรมชาติซึ่งไม่ผ่านการบำบัดทางเคมี มีสารที่มีประโยชน์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจำนวนมาก ซึ่งมีคุณค่ามาก ประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติพิเศษ
หลังจากกระบวนการกลั่น น้ำมันจะสูญเสียคุณภาพและสารที่มีประโยชน์ซึ่งรวมอยู่ในนั้นโดยธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมน้ำมันกลั่นราคาถูกจึงถูกนำมาใช้ในการผลิตสบู่ในปัจจุบัน และยังใช้สำหรับความต้องการทางอุตสาหกรรมอื่นๆ ด้วย
สำหรับวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง แนะนำให้ใช้เฉพาะน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีเท่านั้น เนื่องจากไม่สามารถกระตุ้นการแพ้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้เป็นเวลานานอีกด้วย น้ำมันประเภทนี้สามารถทำให้เย็นหรือให้ความร้อนได้หลายครั้งโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบรรจุภัณฑ์ที่มีน้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสีมักจะมีวันหมดอายุไม่เกิน 12 เดือน เพื่อให้เครื่องมือนี้มีประโยชน์ คุณต้องเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและสดใหม่
ข้อดีและข้อเสียของน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอันทรงคุณค่าที่สามารถทะลุผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้ง่ายและถูกเซลล์ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว โดยจะไม่สะสมเป็นสารกักเก็บ
ลักษณะเด่นของน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันประเภทอื่นๆ คือ ไม่ก่อให้เกิดไขมันใต้ผิวหนัง ถ้ามันเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร มันจะเปลี่ยนเป็นพลังงานอย่างรวดเร็ว ซึ่งใช้ในกระบวนการย่อยอาหาร ในขณะที่ระดับอินซูลินในเลือดจะไม่เพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เพียงพอที่จะใช้น้ำมันมะพร้าวเพียง 1 ช้อนชา ซึ่งจะมาทดแทนแท่งพลังงานได้อย่างสมบูรณ์
น้ำมันมะพร้าวสามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้ง่าย ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารและสามารถแข่งขันกับน้ำมันพืช มะกอก และข้าวโพดได้ ยิ่งไปกว่านั้น มันสูงกว่าคุณสมบัติเชิงบวกหลายเท่า ไม่มีผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวที่เป็นพิษเกิดขึ้นระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน
การใช้น้ำมันมะพร้าวในการแพทย์
น้ำมันมะพร้าวประมาณ 50% ประกอบด้วยกรดลอริกอันมีค่าที่พบในน้ำมันพืชเกือบทุกชนิด เป็นกรดที่จำเป็นในการแพทย์ เมื่อเข้าไปในลำไส้ มันจะแตกตัวเป็นส่วนประกอบง่ายๆ และมีความสามารถในการต้านทานเซลล์ไวรัสที่เป็นอันตรายของไข้หวัดใหญ่ เริม และโรคหัด รวมทั้งจุลินทรีย์ที่เป็นปรสิตอย่าง lamblia รวมทั้งการติดเชื้อเอชไอวี
น้ำมันมะพร้าวมีความสามารถไม่เพียงแต่ในการต่อต้านแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ แต่ยังมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายดังต่อไปนี้:
- กระบวนการลดน้ำหนักเร่งขึ้นเนื่องจากมีการเผาผลาญเพิ่มขึ้น
- ผิวยังคงความยืดหยุ่นตามธรรมชาติและดูมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์
- น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งพลังงานในการย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม
- การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- มีผลทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น
- ฟังก์ชั่นการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย (ภูมิคุ้มกัน) ได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ
การใช้น้ำมันมะพร้าวในด้านความงาม
ปัจจุบันวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิวพรรณ เส้นผม และร่างกาย เพื่อแก้ปัญหาบางอย่าง คุณต้องใช้มันเป็นประจำ
บำรุงผิว
ในการทำความสะอาดผิวบริเวณเนินอก ลำคอ และใบหน้า ให้ทาน้ำมันมะพร้าวพร้อมกับการนวดที่อ่อนโยนแล้วเกลี่ยให้ทั่ว ผ้าเช็ดปากสำหรับเครื่องสำอางชุบน้ำหมาด ๆ จะอุ่นขึ้นเล็กน้อยหลังจากนั้นจะขจัดส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ ในตอนท้ายของขั้นตอน ควรเช็ดผิวเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูแห้ง
น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ล้างเครื่องสำอางได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยถูกนำไปใช้กับผิวหน้าหลังจากนั้นเศษเครื่องสำอางจะถูกลบออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แนะนำให้ทำสครับเหลวจากน้ำมันมะพร้าวเพื่อทำความสะอาดผิวหน้า ผสมน้ำมันมะพร้าวและเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยในชามลึก องค์ประกอบที่ได้จะถูกนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ทำการนวดเบา ๆ หลังจากนั้นคุณต้องล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่น ในการดูแลผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย แทนที่จะใช้เบกกิ้งโซดา ให้ใช้ข้าวโอ๊ตสับและอบเชยเล็กน้อย
คุณสามารถทำสครับที่เป็นของแข็งได้ด้วยตัวเอง น้ำมันมะพร้าว 200 กรัมละลายในอ่างน้ำเพิ่มโกโก้และเชียบัตเตอร์ เกล็ดเฮอคิวเลียนจำนวนเล็กน้อยพร้อมสมุนไพร (เช่น เลมอนบาล์ม ออริกาโน หรือสาโทเซนต์จอห์น) บดด้วยเครื่องบดกาแฟ ผสมส่วนผสมที่เป็นของเหลวและแห้ง จากนั้นนำภาชนะออกจากอ่างน้ำ และปล่อยองค์ประกอบไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองวันที่ จากมวลที่ได้จะเป็นชิ้นเล็ก ๆ และวางในช่องแช่แข็ง ใช้สครับขัดผิวตามเส้นนวดหลังทำความสะอาดผิว
น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ทำมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับดูแลผิวกายและใบหน้า ตีเนยกับมิกเซอร์เพื่อทำครีมบำรุงแบบบางเบาที่ควรใช้เป็นเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นแบบโฮมเมด สำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางเพื่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้น ขอแนะนำให้เติมน้ำมันหอมระเหยโดยคำนึงถึงประเภทผิวด้วย
เพื่อการดูแลผิวบอบบางรอบดวงตา วิธีการรักษา เช่น น้ำมันมะพร้าวสามารถบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกได้อย่างสมบูรณ์แบบ จึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการยืดตัวและบางลง และลดจำนวนริ้วรอยได้อย่างมากในการทำเช่นนี้ เพียงแค่ทาน้ำมันบริเวณที่มีปัญหาและล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาที
คุณยังสามารถทำลิปบาล์มจากน้ำมันมะพร้าว เพื่อจุดประสงค์นี้ ผสมน้ำมันมะพร้าวที่ละลายไว้ล่วงหน้า 2 ส่วนและขี้ผึ้ง 1 ส่วน วิตามินอี 1 แคปซูลถูกนำมาใช้ในองค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์โดยเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกผสมอย่างทั่วถึง หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกถ่ายโอนไปยังภาชนะแก้วที่เตรียมไว้ล่วงหน้า และสามารถใช้ได้หากจำเป็น
ดูแลร่างกาย
น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ทำสครับผิวกายได้ ด้วยเหตุนี้น้ำตาลทรายแดงจึงผสมกับน้ำมันมะพร้าว องค์ประกอบที่ได้จะมีผลในการลอกออกเล็กน้อยและช่วยบำรุงผิวหนังชั้นนอกได้อย่างสมบูรณ์แบบ
แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อดูแลผิวในระหว่างการโกนหนวด ในกรณีที่ใช้น้ำมันมะพร้าวในปริมาณเล็กน้อยกับผิวของผิวหนัง จะช่วยป้องกันการระคายเคืองได้ น้ำมันมีกรดเฉพาะที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่รุนแรง
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับร่างกายที่ทำง่ายเป็นประจำจะเป็นประโยชน์ ในเครื่องปั่นหรือใช้เครื่องผสม ตีน้ำมันตามปริมาณที่ต้องการพร้อมๆ กัน ใส่น้ำมันหอมระเหยลงไป ผลที่ได้ควรเป็นมวลที่โปร่งสบายซึ่งนำไปใช้กับร่างกายเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์โดยไม่ต้องล้างออก
คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในขณะอาบน้ำได้อีกด้วย ในกรณีนี้อ่างจะเต็มไปด้วยน้ำร้อน (มากกว่า 25 ° C) และเติมน้ำมันมะพร้าว หลังจากทำตามขั้นตอนนี้ ผิวจะนุ่ม นุ่ม ชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ และไม่จำเป็นต้องใช้ครีมหรือน้ำนมบำรุงผิวกายเพิ่มเติม
น้ำมันมะพร้าวมักใช้ในการดูแลผิวเท้า น้ำมันจำนวนเล็กน้อยผสมกับน้ำมันทีทรีสองสามหยดเติมเลมอนบาล์มอีเทอร์และไซเปรส องค์ประกอบที่ได้จะต้องถูเข้าไปในผิวหนังของเท้าทุกวัน
น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ทำครีมบำรุงมือและเล็บได้อย่างรวดเร็ว น้ำมันมะพร้าวผสมกับคาโมมายล์อีเทอร์เติมน้ำมันส้มและมะนาว 2-3 หยด ผลลัพธ์ที่ได้คือออยล์บาล์มที่แนะนำให้ใช้ทุกวัน
การใช้น้ำมันมะพร้าวสามารถขจัดเซลลูไลท์ที่น่าเกลียดได้อย่างรวดเร็ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวโจโจบาเชียและโกโก้ในสัดส่วนที่เท่ากัน เพิ่มเกรปฟรุ้ต, ส้ม, ไซเปรส, อีเธอร์ยี่หร่า 10 หยดลงในส่วนผสม ด้วยการนวดที่นุ่มนวล องค์ประกอบที่ได้จะถูกลูบลงในพื้นที่ที่มีปัญหา หลังจากผ่านไป 10 นาทีจะต้องล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันมะพร้าวยังใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะสารต่อต้านการลอกเซลลูไลท์ เมล็ดกาแฟบดและผสมกับน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย ผลที่ได้ควรเป็นส่วนผสมที่คล้ายกับครีมเปรี้ยว องค์ประกอบนี้ใช้กับบริเวณที่มีปัญหา (สิ่งสำคัญคือผิวต้องชุ่มชื้น) และถูด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น แต่ไม่ต้องใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่
ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายที่น่าเกลียดได้อย่างสมบูรณ์ ผสมโกโก้และน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่เท่ากันแนะนำ 10 หยดของเนโรลี่, เสจ, ไซเปรสอีเธอร์ องค์ประกอบที่เสร็จแล้วถูลงในพื้นที่ที่มีปัญหาล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย และสามารถใช้ได้ทั้งในด้านการแพทย์และความงาม วิธีการรักษานี้เป็นไปตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นั่นคือเหตุผลที่ก่อนที่จะเริ่มใช้งานจะมีการทดสอบความไว
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าว โปรดดูวิดีโอนี้: