eisoptrophobia คืออะไรทำไมพวกเขาถึงกลัวเงาสะท้อนในกระจกมันเป็นความกลัวหรือโรคที่เชื่อโชคลางถ้าโรคประสาทจะได้รับการรักษาอย่างไร? ความกลัวที่จะส่องกระจกเป็นอาการป่วยทางจิตที่หายาก เป็นภาวะที่ครอบงำจิตใจซึ่งบุคคลกลัวที่จะเห็นภาพสะท้อนของเขา มีความเกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองต่ำ - ความกลัวในรูปลักษณ์ซึ่งดูน่ากลัวหรืออคติที่พื้นผิวกระจกดูดซับพลังงานพลังแห่งความมืดก็สะท้อนออกมา
คำอธิบายและกลไกการพัฒนา eisoptrophobia
ความกลัวกระจก (eisoptrophobia) มีอยู่ในมนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ นี่เป็นเพราะไสยศาสตร์ ผู้คนเชื่อว่า "ความชั่วร้าย" สองเท่าของผู้ที่มองเข้าไปจะสะท้อนอยู่ในพื้นผิวที่ขัดให้เงางาม และเนื่องจากพลังแห่งความมืดมาในเวลากลางคืน เวลานี้การส่องกระจกถือเป็นสัญญาณที่ไม่ดี อาจมีบางสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น และทุกวันนี้ คนที่เชื่อเรื่องไสยศาสตร์สุดเหวี่ยงก็กลัวที่จะมองตอนกลางคืน เช่น ส่องกระจก อคติดังกล่าวยังมีอยู่: หากมีผู้เสียชีวิตอยู่ในบ้าน เฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดที่มีกระจกจะถูกปิดไว้ คำว่า eisoptrophobia พูดถึงอายุของไสยศาสตร์ดังกล่าว: มันถูก "ประดิษฐ์" ในกรีกโบราณแปลว่า "กลัวกระจก" ในภาษาละตินแล้วดูเหมือนว่า "spectrophobia" - "กลัวการสะท้อนในกระจก".
ไม่ใช่ทุกคนที่กลัวเงาสะท้อนในกระจก เมื่อมีการสนทนาเกี่ยวกับโรคที่นี่คุณต้องพูดถึงลักษณะเฉพาะของจิตใจของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น นักจิตวิเคราะห์ชาวฮังการี Sandor Ferenczi เชื่อว่าความกลัวที่จะมองกระจกนั้นมาจากความเขินอายในการรู้จักตัวเองหรือความปรารถนาที่จะหนีจากการแสดงออก - เมื่อชายหรือหญิงเสพติดความเจ็บปวดในการเปลื้องผ้าในที่สาธารณะและแสดงอวัยวะเพศของพวกเขา ซึ่งไม่ธรรมดาในหมู่คน
เป็นเพียงว่าความปรารถนาแปลก ๆ เช่นนี้มักเป็นความลับ เขา-เธอเปลื้องผ้าหน้ากระจก โดยตระหนักว่าพวกเขาต้องการทำในที่สาธารณะ รู้สึกละอายใจกับแรงกระตุ้นของพวกเขา พยายามหยุด "การทดลอง" ดังกล่าว นั่นคือเหตุผลที่พวกเขา "วิ่งหนี" จากพวกเขา ค่อยๆ ข้อความนี้ได้รับการแก้ไขในจิตใต้สำนึกและความกลัวกระจกก็พัฒนาขึ้น
การเปลี่ยนแปลงด้วยรูปลักษณ์สามารถกลายเป็นช่วงเวลาสำคัญในการปรากฏตัวของความกลัวดังกล่าว หลังจากป่วยหนัก บุคคลนั้นน้ำหนักลดลงมาก ดูไม่สำคัญ กระจกรบกวนเขา อีกประเด็นหนึ่ง คนติดหวาน กินเยอะ อ้วนขึ้น (ก) “แสงของฉัน กระจก! บอกฉันและรายงานความจริงทั้งหมด … " และความจริงก็คือสิ่งไม่น่าดู: ใบหน้าไม่เข้ากับ "ตัวต่อตัว" โดยธรรมชาติแล้วฉันไม่ชอบมันเลย - ลงกับเสาแก้วและโครงสร้างบังตาที่เป็นช่องในอพาร์ตเมนต์จนตาของฉันมองไม่เห็น! นอกจากนี้ยังมีคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมาก พวกเขาคิดว่าตัวเองไม่สวย มีกระจกแบบไหน! นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง แต่มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายก็ "ทำบาป" ด้วยอารมณ์เช่นนี้
สาเหตุของความกลัวกระจก
ไม่มีเหตุผลมากมายที่ทำให้คุณกลัวเงาสะท้อนในกระจก ทั้งหมดนั้นซ่อนอยู่ในจิตใจ มีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่อยู่ลึกลงไปในจิตใต้สำนึก ในขณะที่ส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ "ร่างกาย" นั้นมีความเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์
ผู้ที่อยู่นอกขอบเขตของจิตสำนึกนั้นมีรากฐานมาจากความคิดที่เชื่อโชคลางของ Homo sapiens - Homo sapiens เมื่อพื้นผิวที่มันวาวและเรียบลื่นซึ่งสะท้อนใบหน้า ร่างนั้นดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เหนือธรรมชาติและเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความกลัว
ซึ่งรวมถึงสาเหตุต่อไปนี้:
- ไสยศาสตร์ … เช่น ถ้าคนทำกระจกแตก ย่อมมีความล้มเหลวแน่นอน นอกจากนี้ยังมีความคิดที่ว่าวิญญาณชั่วร้ายอาศัยอยู่อีกด้านหนึ่งของพื้นผิวกระจก - มนุษย์หมาป่าและปีศาจต่าง ๆ ที่สามารถออกไปทำร้ายหรือพาไปกับพวกมันได้พวกเขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งในความมืดบุคคลประสบกับความสยองขวัญเขามีความรู้สึกว่าร่างกายไม่เชื่อฟังดูเหมือนว่าเขาจะบ้าไปแล้ว
- กลัวการชอบแสดงออก … เมื่อความปรารถนาแฝงที่จะเปลื้องผ้าต่อหน้าคนถูกทำให้เป็นจริงที่หน้ากระจก อย่างไรก็ตามเป็นที่เข้าใจกันว่าสิ่งนี้ไม่ดีบุคคลนั้นเริ่ม "หลีกเลี่ยง" การสื่อสารดังกล่าวกับผู้ดู "กระจก"
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ … เมื่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศทำให้ร่างกายปฏิเสธ มันน่าขยะแขยงที่จะมองเข้าไปในกระจก บางครั้งเกิดขึ้นในผู้ชาย ที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องติดต่อนักบำบัดทางเพศ
- บาดแผลในวัยเด็ก … สมมุติว่าเด็กชายอยู่คนเดียวในห้อง และอีกอย่าง เขาเป็นคนที่น่าสงสัยมาก ดูเหมือนว่ามีใครบางคนกำลังมองเขาจากกระจก ด้วยความกลัวเขากรีดร้อง สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจเป็นเวลาหลายปี และด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเท่านั้นที่จะสามารถช่วยขจัดความกลัวกระจกได้
ในทางกลับกัน ความกลัวกระจกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากลักษณะภายนอก เช่น เมื่อหลังจากเจ็บป่วยร้ายแรง ใบหน้าเปลี่ยนไปจนจำไม่ได้และห่างไกลจากสิ่งที่ดีกว่า
สัญญาณ "ร่างกาย" เหล่านี้รวมถึง:
- ข้อบกพร่องในรูปลักษณ์ … เมื่อบุคคลได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ กระจกจะเน้นเพียงสิ่งนี้ บุคคลนั้นเจ็บปวด เขาไม่ต้องการเห็นเขา
- ความนับถือตนเองต่ำ … ดูเหมือนว่าคนที่ทุกอย่างไม่ดีสำหรับเขาทั้งใบหน้าและรูปร่างดังนั้นเขาจึงหลีกเลี่ยงกระจก นี่เป็นเรื่องปกติของคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะเด็กผู้หญิง
- น้ำหนักมาก … หากคนอ้วนเกินไปเนื่องจากโรคของระบบต่อมไร้ท่อหรือเช่นการกินมากเกินไป - นี่เป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดกระจกอาจกลายเป็น "ความผิด"
- การลดน้ำหนักที่มากเกินไป … ด้วยเหตุผลหลายประการ คนๆ หนึ่งอาจผอมเกินไปได้ นี่เป็นเหตุผลที่เครียดเช่นกันซึ่งเป็นเหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยงกระจกเงา
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หากคนๆ หนึ่งมีความกลัวที่จะส่องกระจกอยู่บ่อยๆ แสดงว่าเป็นโรคนี้อยู่แล้ว เหตุผลที่ควรปรึกษานักจิตวิทยา
อาการแสดงของ eisoptrophobia ในมนุษย์
หากคนๆ หนึ่งกลัวเงาสะท้อนของเขาในกระจก สิ่งนี้สามารถประจักษ์ในตัวเขาในรูปแบบต่างๆ เมื่อมองแวบแรก กรณีดังกล่าวอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง มันเป็นอาการของโรคประสาทที่ต้องได้รับการรักษา
อาการใดของ eisoptrophobia ที่เป็นลักษณะของอาการเจ็บปวด - ให้เราพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม:
- กลัวเงาสะท้อนของตัวเอง … คนกลัวการเห็นตัวเองในกระจก หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น การโจมตีของฮิสทีเรียอาจเริ่มต้นขึ้น ซึ่งผู้อื่นไม่สามารถเข้าใจได้ อาการชักดังกล่าวมาพร้อมกับแรงสั่นสะเทือน - แรงสั่นสะเทือนของแขนและขา, ใบหน้าแดงและอุณหภูมิอาจสูงขึ้น
- ไม่ยอมถ่ายรูป … มันบ่งบอกถึงสภาพที่เจ็บปวดอย่างยิ่งเมื่อความกลัวที่จะเห็นภาพของคุณตัวอย่างเช่นในรูปแบบของภาพถ่ายได้มาถึงจุดที่ไร้สาระแล้ว นี่เป็นสัญญาณว่าบุคคลต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
- กลัวพื้นผิวสะท้อนแสงจ้า … อาจเป็นหน้าต่างกระจก เช่น บนรถบัสหรือผิวน้ำเรียบ เมื่อกระจกที่ "คดเคี้ยว" ดังกล่าวกะพริบต่อหน้าต่อตาเป็นเวลานาน คนๆ หนึ่งถูกจับด้วยความสยดสยอง เขาเริ่มทำตัวประหม่า เขาอาจหลับตาและกรีดร้องด้วยซ้ำ
- กลัวความมืด … ทำหน้าที่เป็นอาการทางอ้อมของ eisoptrophobia คนที่เชื่อโชคลางกลัวที่จะมองเข้าไปในกระจกในความมืด ดังนั้นจึงเริ่มกลัวสถานที่มืดใดๆ ตามความคิดของเขา วิญญาณชั่วร้ายกำลังซ่อนตัวอยู่
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เมื่อสังเกตเห็นอาการของ eisoptrophobia แสดงว่าเป็นโรคทางจิต ไม่ควรแปลกใจกับ "ความแปลกประหลาด" ของบุคคลดังกล่าว แต่แนะนำให้เขาหันไปหานักจิตอายุรเวชอย่างต่อเนื่องเขาจะกำหนดความรุนแรงของโรคและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม
วิธีจัดการกับความกลัวเมื่อมองในกระจก
มีหลายวิธีในการจัดการกับความกลัวกระจก หากคนๆ หนึ่งรู้สึกวิตกกังวลเมื่อเห็นภาพสะท้อนของเขาและเข้าใจสาเหตุของปัญหา เขาก็อาจรับมือกับปัญหาได้ด้วยตนเอง เมื่อความหวาดกลัวไปไกล - เมื่อเห็นพื้นผิวกระจกความตื่นตระหนกก็ปรากฏขึ้นจากนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์จริงๆหลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วเขาจะกำหนดหลักสูตรจิตบำบัดในกรณีที่รุนแรงความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวชจะรวมกับยา - การใช้ยา ลองมาดูทั้งสามวิธีในการต่อสู้กับ eisoptrophobia ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
ขั้นตอนการช่วยตัวเองขจัดความกลัวกระจก
เมื่อความหวาดกลัวเป็นที่รู้จักอย่างชัดเจนก็ควรหยุดด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษ การปฏิบัติเพื่อสุขภาพมีความเหมาะสมที่นี่: การสะกดจิตตัวเอง, การทำสมาธิ, การผ่อนคลาย, การฝึกอัตโนมัติ, โยคะในทุกรูปแบบ การมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น การไตร่ตรองสาเหตุของความกลัวจะช่วยคลายความเครียดทางจิตใจ ความตระหนักในตนเองกำลังกระจ่างขึ้นความเข้าใจมาว่าความกลัวกระจกเป็นโรคที่สมมติขึ้น มันรบกวนชีวิตและดังนั้นจึงจำเป็นต้องเอาชนะมัน
การฝึกออโตเจนิกมีประโยชน์มากในการจัดการกับความกลัวของคุณ คุณต้องผ่อนคลาย หลับตา และจินตนาการว่าตัวเองอยู่หน้ากระจก และสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยู่เสมอว่าคุณจะเห็นเพียงภาพสะท้อนของคุณเท่านั้น มันค่อนข้างน่าดึงดูดใจ และไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นได้ การทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทุกวันจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ - ความกลัวกระจกจะหายไป
ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้โดยการทำสมาธิตามระบบ เช่น หฐโยคะ หากบุคคลเรียนรู้ที่จะควบคุมกระบวนการทางจิตและทางสรีรวิทยาในร่างกายของเขา เขาจะกำจัดความซับซ้อนของเขา ความกลัวการสะท้อนของเขาในกระจกจะทิ้งเขาไปตลอดกาล
จิตบำบัดในการต่อสู้กับ eisoptrophobia
เมื่อบุคคลไม่สามารถรับมือกับความกลัวที่จะมองกระจกด้วยตัวเองได้ ควรปรึกษานักจิตวิทยา มีเทคนิคจิตอายุรเวทมากมายในการจัดการกับโรคกลัว อย่างใดอย่างหนึ่งจะถูกเลือกหลังจากการตรวจผู้ป่วยอย่างละเอียด มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ: การสะกดจิต, การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม, การบำบัดด้วยพฤติกรรม, จิตวิทยาเกสตัลต์, จิตวิเคราะห์จิตวิเคราะห์ สำหรับความแตกต่างทั้งหมดของพวกเขา พวกเขาทั้งหมดมีเป้าหมายเดียว - เพื่อสอนผู้ป่วยให้เผชิญกับความหวาดกลัวของเขาอย่างไม่เกรงกลัวเพื่อที่จะเข้าใจสาเหตุของโรค ในช่วงจิตอายุรเวทจะดีกว่ากลุ่มเนื่องจากผู้ป่วยเห็นว่าความกลัวดังกล่าวไม่ได้อยู่คนเดียวกับเขา แต่จะง่ายกว่าที่จะกำจัดมัน - รูปแบบจิตอายุรเวท (ปลูกฝังในช่วงการสะกดจิต) จิตวิทยาและ ทัศนคติเชิงพฤติกรรมในการต่อสู้กับความกลัวกระจก
ตัวอย่างเช่น จิตวิเคราะห์จิตวิเคราะห์ - การรักษาด้วยคำพูดในระหว่างการสนทนาที่เป็นความลับระหว่างนักบำบัดโรคและผู้ป่วย - เหมาะสำหรับกรณีที่ความกลัวในการมองกระจกมีรากฐานมาจากวัยเด็กและวัยรุ่น ผู้ป่วยแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของเขากับแพทย์ พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: ทำไมเขาถึงกลัวภาพสะท้อนในกระจก นักจิตวิทยาช่วยให้เขาเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาและหาวิธีที่จะเอาชนะด้วยการมีส่วนร่วมในการสนทนาและคำถามชั้นนำ
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่กลัวกระจกที่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ของพวกเขา ผู้ป่วยไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของเขา และวิธีการของนักจิตอายุรเวทคือการพัฒนาทัศนคติต่อการรับรู้ถึงรูปร่างหน้าตาของเขาในลักษณะนี้ ซึ่งมีอยู่เฉพาะตัวเขาเท่านั้น เขาเป็นคนที่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง นี่คือสิ่งที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ ทั้งหมด ดังนั้นกระจกจึงไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! จิตบำบัดจะนำความสำเร็จมาให้ก็ต่อเมื่อเข้าใจถึงความร้ายแรงของการเจ็บป่วยเท่านั้น มิฉะนั้น นี่เป็นเพียงการเสียเวลา ทั้งของคุณและแพทย์ของคุณ
ยากลัวส่องกระจก
ตัวอย่างเช่น หากความผิดปกติทางเพศเป็นสาเหตุของความกลัวว่าคนๆ หนึ่งจะสะท้อนในกระจก จำเป็นต้องไปพบแพทย์นักจิตวิทยาและนักบำบัดโรคทางเพศ แต่ควรไปโรงพยาบาลจะดีกว่า คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา และนี่คือเกี่ยวกับการรักษาด้วยยาของ eisoptrophobia
ยาจะถูกกำหนดก็ต่อเมื่อ "ความกลัวในกระจก" มาพร้อมกับความเครียดที่รุนแรง, การโจมตีเสียขวัญด้วยความกลัว, เมื่อบุคคลสูญเสียศีรษะและดูเหมือนว่าเขาจะบ้าไปแล้ว ก่อนอื่นมีการกำหนดยานอนหลับเพื่อให้คนหลับสนิทและลืมความกลัวของเขา ปัจจุบันยารุ่นที่สามกำลังหมุนเวียนผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการบริโภคจะลดลง สำหรับการรบกวนการนอนหลับระยะสั้น Piklodom (Zopiclone) ถูกกำหนด เมื่อหลับยากและตื่นบ่อย แนะนำให้ใช้ Zolpidem หรือ Zaleplon ผู้ป่วยสูงอายุจะได้รับยา "โคลเมไทอาโซล"
เพื่อลดความหงุดหงิด ยาระงับประสาทแบบเบา (ยาระงับประสาท) ถูกกำหนดตามสมุนไพร: วาเลอเรียน บาล์มมะนาวและสะระแหน่ พวกเขาช่วยให้คุณหลับไปพร้อมกับบรรเทาความวิตกกังวลและความตื่นตัว เหล่านี้คือ Volordin, Dormiplant, Passifit (เม็ดสีน้ำตาลเข้มและน้ำเชื่อมที่มีกลิ่นหอม), Persen
ยาระงับประสาทที่แรงกว่านั้นถูกกำหนดไว้ในกรณีที่ภาวะซึมเศร้ามาพร้อมกับความกลัวที่ตื่นตระหนก ในกรณีเช่นนี้มีการกำหนดยากล่อมประสาท: "Phenibut" (นอกเหนือจากผลกระทบที่สงบเงียบแล้วยังมีผลผ่อนคลาย), "Mebikar" - "ยากล่อมประสาทในเวลากลางวัน" (ถ่ายเฉพาะในระหว่างวัน) และอื่น ๆ นอกจากนี้ยังใช้ยากล่อมประสาทในการรักษาระบบประสาทและบรรเทาอารมณ์ซึมเศร้า: "Deprim", "Heptral", "Paxil"
การบำบัดแบบผู้ป่วยในนั้นซับซ้อน เมื่อการรักษาด้วยยามาพร้อมกับขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดที่จำเป็น และเกิดขึ้นควบคู่ไปกับการเยี่ยมชมนักจิตอายุรเวท สามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงสามเดือน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัว
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! ควรใช้ยาอย่างเคร่งครัดตามใบสั่งแพทย์และในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น การใช้ยาเกินขนาดสามารถนำไปสู่ผลร้ายแรง ดูวิดีโอเกี่ยวกับความกลัวกระจก:
Eisoptrophobia เป็นโรคที่ค่อนข้างหายาก เหตุผลอาจเป็นความเชื่อโชคลางของบรรพบุรุษของเราที่หยั่งรากลึกในจิตใจ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป บ่อยครั้ง ความกลัวกระจกเกิดจากความบอบช้ำทางจิตใจและความตระหนักในตนเองที่บกพร่อง - ความอัปยศในตนเองในฐานะบุคคล การต่อสู้กับความกลัวที่จะเห็นตัวเองในกระจกนั้นค่อนข้างประสบความสำเร็จ ท้ายที่สุดความกลัว "แปลกใหม่" ดังกล่าวไม่อนุญาตให้มีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพที่ดี