ตัดสินใจที่จะกำจัดไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกิน? ค้นหาเครื่องเผาผลาญไขมันที่จะใช้เพื่อเพิ่มการสลายไขมันให้ได้มากที่สุด ปัญหาน้ำหนักเกินในยุคของเราเกี่ยวข้องกับคนจำนวนมาก ผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นสิ่งนี้ และวันนี้คุณสามารถหายาได้มากมาย ซึ่งงานหลักคือการลดไขมันใต้ผิวหนัง
ควรสังเกตว่ากลไกการทำงานของสารเติมแต่งเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญและไม่สามารถต่อสู้กับไขมันได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นเครื่องเผาผลาญไขมันจึงจะได้ผลเมื่อใช้การออกกำลังกายเท่านั้น หากคุณต้องการกำจัดไขมันขณะนั่งบนโซฟา คุณจะไม่เห็นความสำเร็จในงานยากนี้ นอกจากการเร่งการเผาผลาญแล้ว อาหารเสริมยังช่วยเร่งกระบวนการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและลดความอยากอาหาร แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นเฉพาะระหว่างการบริโภคและหลังจากจบหลักสูตรผลกระทบทั้งหมดเหล่านี้จะหายไป
จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่าเครื่องเผาผลาญไขมันทุกประเภทในกีฬาสามารถใช้ได้ไม่เฉพาะกับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาคือต้องรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่และเพื่อให้ตัวเองง่ายขึ้น พวกเขาต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษ
ประเภทของเครื่องเผาผลาญไขมันที่ใช้ในการเล่นกีฬา
โดยรวมแล้วมีเครื่องเผาผลาญไขมันหลายประเภทในกีฬาขึ้นอยู่กับกลไกการทำงาน มาดูกันดีกว่า:
- เทอร์โมเจนิกส์ อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายสูง ร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้นและต้องเริ่มใช้ไขมันสำรอง นอกจากนี้อาหารเสริมประเภทนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นระบบประสาท
- ตัวบล็อกสารอาหาร ยาเหล่านี้มีความสามารถในการปิดกั้นการทำงานของเอนไซม์ที่สลายไขมันและคาร์โบไฮเดรต เป็นผลให้ไม่สามารถประมวลผลในระบบย่อยอาหารได้และถูกขับออกจากร่างกายเพียงอย่างเดียว ตัวบล็อกสารอาหารสามารถทำงานได้ดีกับ carnitine และ thermogenics
- สารกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ฮอร์โมนไทรอยด์เป็นตัวเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาเร่งการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การเร่งกระบวนการสลายไขมัน ควรสังเกตว่ามีสารที่ไม่ส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ แต่ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนอย่างอิสระ การใช้งานอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากอาจทำให้ระบบต่อมไร้ท่อหยุดชะงักซึ่งไม่สามารถย้อนกลับได้
- ยาระงับความอยากอาหาร ด้วยชื่อของกลุ่มนี้แล้วเราสามารถเข้าใจกลไกของผลกระทบต่อร่างกายได้ นี่เป็นกลุ่มของสารค่อนข้างมากซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นศูนย์อิ่มตัว ถ้าคนไม่หิวเขาก็จะไม่กินอาหาร ส่งผลให้ค่าพลังงานของอาหารลดลงได้ และนี่เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการลดน้ำหนัก โปรดทราบว่าเทอร์โมเจนิกส์เกือบทุกชนิดสามารถลดความอยากอาหารได้ในเวลาเดียวกัน
- คอร์ติซอลบล็อค นักกีฬาทุกคนรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้และตระหนักดีถึงอันตรายที่สารนี้ก่อให้เกิดกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ในทุกสถานการณ์ที่ตึงเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดทางจิตใจหรือการฝึก ร่างกายจะเริ่มผลิตคอร์ติซอลอย่างแข็งขัน การกระทำของยาในกลุ่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอัตราการสังเคราะห์คอร์ติซอลได้อย่างแม่นยำในทุกสถานการณ์เครื่องเผาผลาญไขมันประเภทนี้ในกีฬามักใช้ในช่วงระยะเวลาการทำให้แห้ง หลังจากสิ้นสุดรอบการใช้สเตียรอยด์และเมื่อทำงานเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อ
- คาร์นิทีน สารนี้อยู่ในกลุ่มที่คล้ายวิตามิน เนื่องจากโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับวิตามินบีมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ใช่วิตามินที่ครบถ้วน นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาคาร์นิทีนอย่างแข็งขัน และตอนนี้เราสามารถพูดได้ว่าสารนี้มีประโยชน์ในระหว่างการลดน้ำหนัก คาร์นิทีนสามารถทำให้สมดุลของคอเลสเตอรอลเป็นปกติ เพิ่มการออกกำลังกาย และเร่งการส่งไขมันไปยังไมโตคอนเดรีย
- กรดไขมัน (โอเมก้า 3 และ CLA) โอเมก้า 3 เป็นกลุ่มกรดไขมันที่สำคัญสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่นักกีฬา สารเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกายได้จากภายนอกเท่านั้น และความจริงที่ว่าสารเหล่านี้มีอยู่ในอาหารในปริมาณที่จำกัด ทำให้จำเป็นต้องใช้สารเติมแต่งพิเศษ โอเมก้า 3 มีผลในเชิงบวกมากมายต่อร่างกาย และการเร่งกระบวนการสลายไขมันก็เป็นหนึ่งในนั้น กรดไลโนเลอิก (CLA) เพียงอย่างเดียวไม่สามารถต่อสู้กับไขมันในร่างกายได้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าสารนี้ช่วยเร่งการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ไขมัน อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามีผลการวิจัยที่หักล้างทฤษฎีนี้
เหล่านี้เป็นประเภทหลักของเครื่องเผาผลาญไขมันที่ใช้ในการเล่นกีฬา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าพวกเขาจะได้ผลก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสมและการฝึกอบรมเป็นประจำ
รีวิวเครื่องเผาผลาญไขมันพิเศษจาก Ivan Vodianov ในวิดีโอนี้: