ทำไมคนถึงกลัวที่จะนั่งหลังพวงมาลัยรถ อะไรทำให้เกิดความกลัวในการขับขี่และแสดงออกในรูปแบบใด วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความกลัวในการขับรถและกลายเป็นคนขับที่มั่นใจ ความกลัวในการขับรถเป็นความรู้สึกที่กีดกันคนจำนวนไม่น้อยไม่ให้เข้าร่วมกองทัพผู้คลั่งไคล้รถมูลค่าหลายล้านเหรียญ มีสถิติยืนยันว่าหลายคนด้วยเหตุนี้จึงไม่เคยนั่งหลังพวงมาลัยแม้หลังจากจบหลักสูตรการขับขี่แล้ว มาดูกันว่าทำไมพวกเขาถึงละทิ้งอิสระในการเคลื่อนไหวที่พวกเขาต้องการในวันนี้ และพวกเขามีโอกาสที่จะเปลี่ยนมุมมองของพวกเขาหรือไม่
สาเหตุของความกลัวในการขับรถ
หากเราพิจารณาความกลัวเป็นแนวคิด อารมณ์พื้นฐานนี้ก็มีหน้าที่สำคัญมาก มันส่งสัญญาณอันตรายและกระตุ้นปฏิกิริยาลูกโซ่ของการรักษาตัวเอง: สมองที่ได้รับสัญญาณเตือนกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนความเครียดโดยต่อมหมวกไต - อะดรีนาลีนและ norepinephrine ซึ่ง "เขย่า" ทั่วทั้งร่างกาย
จากนั้นมีปฏิกิริยาภายนอกต่อสถานการณ์ซึ่งสามารถแสดงออกได้หลายวิธี: บางคนรีบถอย บางคนหยุดนิ่ง บางคนเริ่มตื่นตระหนก และบางคนระงับความกลัวและลงมือทำต่อไป แน่นอนว่าหากเป็นความกลัวในการขับรถ วิธีการแสดงปฏิกิริยาใดๆ ที่แสดงในรายการอาจถึงแก่ชีวิตได้ แต่การกระทำเชิงรุกก็ยังถือว่าดีกว่า
เมื่อพิจารณาถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของความกลัวในการขับรถ เป็นเรื่องปกติที่จะสันนิษฐานว่าผู้มาใหม่จะมีเหตุผลมากขึ้นที่จะกลัวรถ
ประการแรก พวกเขายังไม่มีความรู้และประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องเมื่อเทียบกับผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์ ดังนั้นการตอบสนองต่อสถานการณ์การจราจรที่หลากหลายจึงไม่รวดเร็วและถูกต้องเสมอไป
ประการที่สอง ในช่วงเริ่มต้นอาชีพการขับรถของเขา ข้อมูลใหม่จำนวนมากตกอยู่ที่ผู้เริ่มต้นโดยใช้เวลาน้อยที่สุดในการตัดสินใจ นั่นคือจุดที่ผู้ขับขี่มือใหม่ยังคิดอยู่ "เพื่อนร่วมงาน" ที่มีประสบการณ์ของเขาทำในระดับสะท้อนกลับ
ดังนั้นดินสำหรับการเกิดความกลัวในการขับรถในมือใหม่จึงอุดมสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์หลายปีสามารถรู้สึกกลัวเพื่อนเหล็กที่คุ้นเคยอยู่แล้ว บ่อยที่สุด - หลังจากเหตุการณ์เชิงลบบางอย่าง (อุบัติเหตุ)
ปัจจัยจูงใจหลักในการพัฒนาความกลัวในการขับขี่คือ:
- เป็นเจ้าของประสบการณ์การขับขี่ที่ไม่ดี
- ประสบการณ์เชิงลบของผู้อื่น ได้ยินจากญาติ เพื่อน คนรู้จัก หรือเห็นตามความเป็นจริงในสื่อ
- พฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของครูสอนขับรถ
- การยึดติดกับค่าวัสดุอย่างแน่นหนา
- ความรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองและผู้อื่นมากเกินไป
สำคัญ! ความกลัวในการขับรถก็เหมือนกับโรคกลัวอื่นๆ ส่วนใหญ่มักเกิดกับคนที่น่าสงสัย ไม่ปลอดภัย และมีแนวโน้มวิตกกังวล ดังนั้นจึงไม่มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและ "พื้นฐาน" ที่แท้จริงเสมอไป
ความกลัวในการขับขี่ที่หลากหลาย
ในความเป็นจริง ความกลัวในการขับรถเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง ประสบการณ์ที่แท้จริงถูกซ่อนอยู่ภายในซึ่งทำให้บุคคลไม่สามารถค้นหาภาษากลางกับรถได้ จากสิ่งนี้ ความกลัวมีหลายประเภทที่สร้างความรู้สึกกลัวการขับรถ
กลัวเกิดเหตุฉุกเฉิน
ความกลัวอุบัติเหตุจราจรเป็นผู้นำในรายชื่อโรคกลัวที่ป้องกันไม่ให้บุคคลได้รับผลประโยชน์อย่างเต็มที่จากการขับรถ ในขณะเดียวกัน บางคนกังวลว่าจะพิการหรือเสียชีวิต บางคนกลัวชีวิตของผู้โดยสารหรือคนเดินถนน มีคนประเภทหนึ่ง (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) ที่กลัวจะชนสัตว์บนท้องถนน
ภาพที่สดใสซึ่งวาดโดยจินตนาการอันรุนแรงของผู้ต้องสงสัยสามารถหล่อเลี้ยงความรู้สึกกลัวตายตามธรรมชาติ พวกเขายังเติมเชื้อเพลิงให้กับกองไฟด้วยวิดีโอที่น่าทึ่งบนอินเทอร์เน็ต เรื่องราวในข่าวและรายการทีวี บทความในหนังสือพิมพ์ เรื่องราวทางอารมณ์ของผู้อื่น แน่นอน การบาดเจ็บของตัวเองไม่สามารถแต่ส่งผลกระทบ - อุบัติเหตุที่เห็นหรือประสบ, การเสียชีวิตหรือการบาดเจ็บของคนที่คุณรักอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุ
เป็นที่น่าสังเกตว่าความกลัวอุบัติเหตุไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความกลัวในการขับขี่เท่านั้น แต่ยังเป็นสาเหตุที่แข็งแกร่งที่สุดด้วย - แม้แต่ผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็ไม่สามารถเอาชนะความกลัวตายได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ต้องพูดถึงผู้ที่ชื่นชอบรถสามเณรและผู้ที่เพิ่งวางแผนที่จะเป็นหนึ่งเดียว ดังนั้นบางคนจึงไม่พยายามหาวิธีที่จะเอาชนะความกลัวในการขับขี่ โดยคงอยู่ในบทบาทที่ไม่โต้ตอบของผู้โดยสาร
กลัววัสดุเสียหาย
ความกลัวที่จะสูญเสียทรัพย์สินเป็นปัจจัยทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายใจในการขับขี่รถยนต์ ตัวรถเองก็ไม่ใช่ของถูก การใช้จ่ายซึ่งไม่ได้จำกัดอยู่แค่การซื้อเท่านั้น การดำเนินงานของยานพาหนะนั้นต้องใช้ต้นทุนวัสดุจำนวนมาก ไม่ต้องพูดถึงการซ่อมแซมครั้งใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น หลังจากเกิดอุบัติเหตุและแม้แต่รถยนต์ของคุณเองก็ไม่ใช่ หากคุณเป็นผู้กระทำความผิด
การรวมสถานการณ์ดังกล่าวในสมองของผู้ปฏิบัติงานจริงสามารถสรุปความเสียหายที่เป็นไปได้จำนวนมาก เพราะเขาไม่เคยกล้าที่จะฝึกฝนทักษะการขับรถ มีการตีความความกลัวการสูญเสียวัสดุที่เกี่ยวข้องกับการขับรถอีกรุ่นหนึ่งเมื่อความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นไม่อนุญาตให้นั่งหลังพวงมาลัยรถของคนอื่น
โดยหลักการแล้ว ความกลัวต่อความเสียหายทางวัตถุและความกลัวความตายสามารถเรียกได้ว่าเป็นเหรียญสองด้านเดียวกัน เนื่องจากมีแนวคิดเดียวกันคือการสูญเสีย การสูญเสีย ดังนั้นพวกเขาจึงมีอยู่ในผู้ขับขี่ทุกคนในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น
กลัวเสียการควบคุม
หลายคนลังเลที่จะขับรถเพราะกลัวว่าจะรับมือไม่ได้ในบางสถานการณ์ บางคนกลัวรถจอดที่ทางแยกหรือทางด่วนที่พลุกพล่าน บางคนกลัวรถติดและคนเดินข้ามถนน
มีคนกลัวที่จะสับสนในการจราจรหรือสูญเสียการควบคุมในช่วงที่สภาพอากาศเลวร้าย (ฝนตก หิมะตก น้ำแข็ง) หลายคนถูกกีดกันจากการขับรถอย่างอิสระโดยคาดว่ารถจะเสียกะทันหัน
ในขณะเดียวกัน บางคนก็กลัวความไร้อำนาจของตัวเอง ในขณะที่คนอื่นๆ กลัวการไม่เต็มใจที่จะดูโง่หรือไร้สาระในสายตาคนอื่น (เพื่อนร่วมเดินทาง คนขับรถคันอื่น คนเดินถนน ฯลฯ) ในกรณีหลังนี้ เป็นเรื่องโง่จริงๆ ที่กลัวว่าจะถูกกล่าวโทษหรือเยาะเย้ยใคร เพราะคนขับไม่ได้เกิดมา - พวกเขากลายเป็น แน่นอน ทุกคนเคยเป็นมือใหม่ในการขับรถและทำผิดพลาด
ส่วนใหญ่ความกลัวนี้เกิดจากการขาดทักษะในการขับขี่และความรู้สึกของรถ ตลอดจนความรู้ที่เพียงพอเกี่ยวกับโครงสร้าง ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความกลัวในการขับรถในกรณีนี้คือการฝึกฝนและเวลา
กลัวรถตัวเอง
โดยหลักการแล้วมีคนกลัวรถโดยระบุว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ก้าวร้าว พวกเขาทำให้สัตว์เหล็กมีลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งบุคคลไม่สามารถควบคุมได้ และแน่นอนว่าความกลัวของ "สัตว์ประหลาด" ที่ควบคุมไม่ได้นี้ทำให้ความร่วมมือระหว่างมนุษย์กับรถยนต์เป็นไปไม่ได้ ในความเห็นของคนที่มีความเชื่อมั่นนี้ สิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ "คน-เครื่องจักร" คือรถยนต์
ความหวาดกลัวดังกล่าวเป็นของไม่ลงตัวเนื่องจากเราทุกคนรู้ว่ารถยนต์เป็นกลไกที่สร้างขึ้นโดยบุคคลและถูกควบคุมโดยเขาเช่นกัน แม้ว่าเจ้าของส่วนใหญ่จะไม่ปฏิเสธความจริงที่ว่ารถของพวกเขามีลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่ค่อนข้างเจ้าอารมณ์มากกว่าก้าวร้าว
สำคัญ! ไม่ค่อยมีความกลัวประเภทใดประเภทหนึ่งข้างต้นเท่านั้นที่เป็นอุปสรรคต่อการขับขี่ที่เงียบ บ่อยครั้งที่พวกเขาไปในที่ซับซ้อนแยกย่อยตามความสำคัญ
วิธีเอาชนะความกลัวในการขับรถ
การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์สามารถเอาชนะความกลัวที่เกิดขึ้น "เกี่ยวกับ" ได้ง่ายกว่าผู้เริ่มมีความกลัวเหล่านี้โดยรวมแล้วมีเพียง "ในโครงการ" เท่านั้น แต่มีหลายวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการลดความกังวลเหล่านี้ให้เหลือน้อยที่สุดและค้นหาความสามัคคีกับรถของคุณ
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดความกลัวในการขับรถ:
- ความหมายของเป้าหมาย … ก่อนที่คุณจะต่อสู้กับความกลัวในการขับรถฟรี ให้เข้าใจแรงจูงใจของคุณ หากคุณต้องการขับรถเพียงเพราะคนอื่นต้องการหรือต้องการ (พ่อแม่ คู่สมรส คนที่คุณรัก นายจ้าง) หรือเพียงเพราะคุณไม่ต้องการแย่ไปกว่าคนอื่น ให้คิดถึงความจำเป็นสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว ในความเป็นจริง คุณยังไม่พร้อมที่จะขับรถ หรือคุณไม่ต้องการมันเลย หากเป้าหมายของคุณชัดเจน (ได้งานที่ดี มีสิทธิ ขยายขอบเขตของการเดินทาง ได้อิสรภาพและสบายใจในการเคลื่อนไหว ฯลฯ) มีโอกาสมากขึ้นที่จะเอาชนะความหวาดกลัวและดำเนินการตามแผนของคุณ
- ฝึกฝน ฝึกฝน และฝึกฝนเพิ่มเติม … การขับรถเป็นทักษะที่พัฒนาตามกาลเวลา พึงระลึกว่าคนที่ยังไม่เกิดซึ่งสามารถควบคุมรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของการขับรถไปสู่ระบบอัตโนมัติในทันที และในขณะเดียวกันก็ควบคุมสถานการณ์บนท้องถนน ป้ายจราจร เครื่องมือ การเปลี่ยนเกียร์ และการเหยียบคันเร่ง ทั้งหมดนี้ได้รับการฝึกฝนอย่างค่อยเป็นค่อยไปทีละขั้นตอน ดังนั้น ยิ่งคุณใช้เวลาฝึกฝนทักษะเหล่านี้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งรู้สึกมั่นใจหลังพวงมาลัยเร็วขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าความกลัวของคุณจะมีอาหารให้เติบโตน้อยลงเคล็ดลับด้านบนคือต้องหมั่นและสม่ำเสมอ เริ่มที่วงจรแล้วไปรางชานเมือง หลังจากที่คุณรู้สึกมั่นใจที่จะขยายขอบเขตโอกาสของคุณ ไปที่การพัฒนาถนนในเมืองที่มีคนพลุกพล่านต่ำในยามเย็น และหลังจากนั้นคุณสามารถลองดำดิ่งสู่ความพลุกพล่านของการจราจรในเมืองในเวลากลางวัน
- การเตรียมการทางทฤษฎี … เพื่อไม่ให้สับสนกลางถนนเนื่องจากรถเสีย ให้เรียนรู้โครงสร้างและความผิดปกติหลักที่อาจเกิดขึ้น การรู้กลไกของรถเป็นวิธีที่แน่นอนเพื่อให้มั่นใจในการควบคุมรถมากขึ้น หากคุณรู้และเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและอย่างไรหลังจากการเคลื่อนไหวหรือการจัดการอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณ คุณจะมีเหตุผลน้อยกว่ามากที่จะต้องประหม่า แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเชี่ยวชาญในความรู้เกี่ยวกับช่างยนต์ แต่สามารถจดจำสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดได้ อย่าลืมกฎ: "ความรู้หมายถึงอาวุธ" ดังนั้น ให้ศึกษาปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: การสตาร์ท การเบรก การรักษาระยะห่าง เลน ความรู้สึกของรถ การขับขี่ในกระแสน้ำด้วยความเร็วที่ต่างกัน เป็นต้น อย่าเพิกเฉยต่อความจำเป็นในการรู้กฎจราจร พยายามไม่เพียงแค่ท่องจำโดยใช้กลไกเท่านั้น แต่ให้เข้าใจตรรกะของคำแนะนำเหล่านี้ด้วย แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนอ้างว่าไม่มีประโยชน์ในป่าในเมือง แต่กฎเหล่านี้ได้ช่วยชีวิตคนจำนวนมากและจะช่วยรักษาได้ไม่น้อย อย่าเกียจคร้านที่จะศึกษาและจดจำเส้นทาง เพราะจะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นบนท้องถนน
- ความช่วยเหลือจากคนขับมากประสบการณ์ … หากคุณต้องการผูกมิตรกับรถของคุณ แต่ยังรู้สึกไม่ปลอดภัยในขณะขับรถ อย่าลังเลที่จะพาผู้ที่มีประสบการณ์ในธุรกิจนี้มา ประการแรก เขาจะสามารถแนะนำการตัดสินใจที่ถูกต้องในสถานการณ์ที่ยากลำบากให้คุณได้ ประการที่สอง แม้แต่ความรู้สึกที่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในรถก็ให้ความมั่นใจอยู่แล้ว เพียงแค่เลือกบทบาทของนักเดินเรือที่ไม่เพียงแต่มีประสบการณ์ในการขับขี่เท่านั้น แต่ยังมีบุคลิกที่สงบและอดทนอีกด้วย เนื่องจากมีบางกรณีที่ "อาจารย์" ระเบิดประสาทเป็นเวลานานทำให้หมดกำลังใจที่จะอยู่หลังพวงมาลัย
- หลักสูตรการขับขี่เพิ่มเติม … หากในสภาพแวดล้อมของคุณไม่มีคนขับ "คนที่สอง" ที่มีประสบการณ์ที่เชื่อถือได้ หรือคุณต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ - ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรการขับขี่ที่หนักหน่วงหรือฉุกเฉิน คุณสามารถเจรจากับผู้สอนเพื่อขอเรียนขับรถเพิ่มเติมได้ ยิ่งคุณทราบความแตกต่างของพฤติกรรมหลังพวงมาลัยในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานมากเท่าไร ก็ยิ่งมีเหตุผลให้กังวลน้อยลงเท่านั้น
- "การทำเครื่องหมาย" … สำหรับผู้ที่เพิ่งหัดขับรถก็มีป้ายพิเศษว่า "มือใหม่หัดขับ" สำหรับผู้ขับขี่หญิงที่ไม่ปลอดภัยจะมีป้าย "รองเท้า" ติดตั้งป้ายดังกล่าวในรถของคุณ - และผู้ขับขี่คนอื่นๆ จะเอาใจใส่และอดทนต่อคุณมากขึ้น
วิธีกำจัดความกลัวในการขับรถ - ดูวิดีโอ:
ความกลัวในการขับรถไม่ใช่เรื่องแปลก มีประสบการณ์โดยผู้ขับขี่มือใหม่หลายคนและแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบรถที่มีประสบการณ์ แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะปล่อยให้ความกลัวนี้กีดกันความสุขในการขับขี่ดังนั้น หากคุณกลัวที่จะขับรถ ให้ค้นหาสาเหตุของความกลัวและรู้สึกอิสระที่จะขจัดอุปสรรคนี้ไปสู่อิสระในการเคลื่อนไหว