ถอดรหัสแนวคิดของแอนเฮโดเนีย ความถี่ของโรคในประชากรและคุณสมบัติหลักในการสร้างความแตกต่าง คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยและวิธีการช่วยเหลือด้านจิตใจแก่ผู้ป่วย Anhedonia เป็นภาวะทางพยาธิสภาพของสุขภาพจิตของบุคคลซึ่งเขาสูญเสียความสามารถในการสัมผัสกับความพึงพอใจ อันเป็นผลมาจากพยาธิวิทยานี้ แรงจูงใจและแรงกระตุ้นทุกประเภทจะหายไป ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตต่างๆ เช่น โรคซึมเศร้า ในเวลาเดียวกันพวกเขากลายเป็นเซื่องซึมและไม่แยแสไม่สามารถรับความสุขจากสิ่งที่นำมาก่อนหน้านี้ได้และภายนอกดูเหนื่อยและเศร้ามาก โรคนี้เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันในหมู่ประชากรชายและหญิงตลอดจนในประเภทอายุที่แตกต่างกัน
เหตุผลในการพัฒนา anhedonia
วันนี้โรคแอนฮีโดเนียเป็นโรคที่พบได้บ่อย แต่ยังไม่พบสาเหตุหลักเพียงอย่างเดียว นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าปัจจัยหลายประการมีบทบาทในการพัฒนาพยาธิวิทยา อันเป็นผลมาจากอิทธิพลทั่วไปของพวกเขาหรือผลเสียหายอย่างร้ายแรงเพียงหนึ่งเดียวในอนาคตโรคนี้จึงเกิดขึ้น ดังนั้นจึงมีปัจจัยหลายประเภทที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ได้
สาเหตุทางชีวภาพของ anhedonia
ผลกระทบประเภทนี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทุกประเภทที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมภายในของร่างกายมนุษย์ แม้ว่าที่จริงแล้วอาการส่วนใหญ่ของพยาธิวิทยานี้จะขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทางจิต แต่การละเมิดระดับร่างกายสามารถนำไปสู่พวกเขาได้อย่างง่ายดาย เป็นที่เชื่อกันว่าความเสียหายที่เกิดจากสารอินทรีย์สามารถทำลายศูนย์สำคัญในสมองอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลร้ายแรง
ท่ามกลางปัจจัยที่มีอิทธิพลหลักดังต่อไปนี้:
- การควบคุมระบบประสาทส่วนกลาง … การสัมผัสประเภทนี้จะแพร่หลายไปทั่วร่างกาย โดยการควบคุมกระบวนการพื้นฐาน ระบบนี้จะปล่อยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่มีบทบาทเป็นตัวกลาง (ตัวส่งสัญญาณ) ในทางเดินของเส้นประสาท ความไม่เพียงพอหรือมากเกินไปสามารถปิดการใช้งานและขัดขวางการปรากฏตัวทางอารมณ์ใด ๆ บ่อยครั้งที่ปัจจัยที่เป็นอันตรายนี้ทำให้เกิดการสูญเสียความสุข
- ผลกระทบบาดแผล … ปัจจัยที่มักจะมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรคในหมู่ประชากรวัยหนุ่มสาว บ่อยครั้งที่การละเมิดเกิดขึ้นหลังจากเวลาผ่านไปค่อนข้างนานเมื่อบุคคลลืมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่เกี่ยวข้องกับอาการบางอย่างกับเขา ความจริงก็คือการบาดเจ็บที่ศีรษะจำนวนมากมักจะแสดงออกอย่างช้าๆ ตัวอย่างเช่น ฟกช้ำหรือฟกช้ำ ผลที่ตามมาของอิทธิพลเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดกลไกปฏิกิริยาแบบเรียงซ้อนได้ ทีละรายผลของการบาดเจ็บอันยาวนานจะรู้สึกได้ในภายหลัง
- การเปลี่ยนแปลงของอายุ … เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ ปัจจัยนี้จึงกลายเป็นเหตุผลเดียวสำหรับพวกเขา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไป เซลล์ของสมองและร่างกายโดยรวม จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง คุณสมบัติของการปรับตัว การฟื้นฟู และการรักษาจะหายไป กระบวนการใด ๆ นั้นยากและช้ากว่า โครงสร้างของเส้นใยประสาทก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน ซึ่งหยุดเร็วมากและเป็นคนแรกที่แสดงสิ่งนี้ออกมาในรูปแบบของความบกพร่องทางอารมณ์และทักษะการเรียนรู้
สาเหตุทางจิตวิทยาของ anhedonia
Anhedonia อยู่ในหมวดหมู่ของความเจ็บป่วยทางจิตนั่นคือเหตุผลที่สาเหตุหลักของการพัฒนายังคงเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของระบบนี้ อิทธิพลของปัจจัยนี้ส่งผลกระทบต่อทุกคนในรูปแบบต่างๆ บางคนมีระบบป้องกันเพียงพอที่จะจัดการกับมัน คนอื่นไม่สามารถจำกัดอิทธิพลนี้ได้ด้วยตัวเอง
ท่ามกลางสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:
- สถานการณ์ตึงเครียด … พยาธิวิทยากลุ่มนี้เป็นปัจจัยอันตรายที่ใหญ่ที่สุด ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างก็ได้รับอิทธิพลนี้ ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสเพียงครั้งเดียวหรือซ้ำซาก ก็ยังทำให้เกิดผลมากมายในสภาพจิตใจของบุคคล ปัจจัยนี้มีการละเมิดและความล้มเหลวในกลไกการป้องกันทั้งหมดจากอิทธิพลภายนอกและเผยให้เห็นลักษณะของพยาธิสภาพร่างกายของอวัยวะภายใน
- โรคซึมเศร้า … เงื่อนไขดังกล่าวพบได้บ่อยในประชากรผู้ใหญ่ คนที่อยู่มาหลายปีแล้ว ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม หยุดปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอกและใกล้ชิดในตัวเอง แต่ยังมีอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นอีกด้วย กับพวกเขาสภาพดังกล่าวมักเกิดขึ้นเนื่องจากความตกใจทางอารมณ์และมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงในระยะยาว ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้คนหมดความสนใจในสิ่งรอบข้าง และในความเป็นจริง ไม่สามารถรู้สึกพึงพอใจด้วยเหตุนี้
- ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง … รายการดังกล่าวจำเป็นสำหรับการเน้นเนื่องจากความชุก มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเรียนรู้หรือกลายเป็นพยานถึงเหตุการณ์ที่น่ากลัวบางอย่างสำหรับเขา ข่าวนี้อาจแตกต่างกันได้ขึ้นอยู่กับความเสถียรของระบบประสาท - การทรยศ การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก อุบัติเหตุร้ายแรงหรือการบาดเจ็บ จากผลกระทบดังกล่าว ทำให้จิตใจของคนจำนวนมากไม่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ ระดับของฮอร์โมนความเครียดและพื้นที่ของกิจกรรมที่มีพลังมหาศาลในสมองนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นปิดกั้นการเชื่อมต่อทั้งหมดกับสิ่งแวดล้อมโดยไม่รู้ตัว นี่คือวิธีที่เขาสามารถป้องกันตัวเองจากผลกระทบของมันได้
- ป่วยทางจิต … ในบรรดาอาการที่พบบ่อยที่สุดคือโรคจิตเภทและการไม่รักษาตัว ในสภาพเช่นนี้บุคคลจะสูญเสียการปฐมนิเทศในบุคลิกภาพของตนเอง ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถจดจ่อกับความรู้สึกใดๆ ได้ ในกรณีเช่นนี้ anhedonia ทำหน้าที่เป็นสัญญาณของการมีอยู่ของพยาธิสภาพบางอย่าง โรคดังกล่าวมักจะนำไปสู่การปรากฏตัวและต้องการการแทรกแซงจากภายนอกทันที
สัญญาณหลักของ anhedonia ในมนุษย์
พยาธิวิทยานี้มีแนวโน้มที่จะปรากฏอย่างมองไม่เห็นในชีวิตของบุคคล อาการเริ่มต้นของมันในทางปฏิบัติไม่ได้แยกแยะคนป่วยออกจากคนที่มีสุขภาพดีและเฉพาะในท่ามกลางความเจ็บป่วยเท่านั้นที่สามารถสังเกตอาการได้จากภายนอก โรคนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตมนุษย์เกือบทุกด้าน ดังนั้นจึงมีลักษณะอาการที่แตกต่างกัน
สัญญาณส่วนบุคคลของ anhedonia
อาการกลุ่มนี้กำหนดสัญญาณที่สามารถดึงดูดความสนใจของผู้ป่วยเองได้ สิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงช่วงเวลาที่นำเสนอปัญหาเมื่อทำสิ่งปกติ บ่อยครั้งที่ผู้คนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทัศนคติที่มีต่อค่าใช้จ่ายของใครบางคนหรือเกี่ยวกับเหตุการณ์ ในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกของตัวเองเปลี่ยนไปอย่างมาก และการรับรู้ก็ไม่มีสีสันเหมือนที่เคยเป็นอีกต่อไป
มีสัญญาณหลายประการของเงื่อนไขนี้:
- ขาดงานอดิเรก … ผู้ที่มีพยาธิสภาพนี้จะค่อยๆ หมดความสนใจในงานอดิเรกของตน ในตอนแรก พวกเขาสังเกตเห็นว่าพวกเขาได้ละทิ้งความปรารถนาที่จะทำในสิ่งที่พวกเขารัก พวกเขาไม่สามารถจัดสรรเวลาให้กับมันได้ และมักจะอ้างถึงความเหนื่อยล้า พวกเขาสามารถอธิบายมันด้วยคำว่า "หมดรัก" แต่หลังจากนั้นก็เกิดสภาวะที่พวกเขาไม่ต้องการแสวงหาผลประโยชน์ประเภทอื่นเลย ในท้ายที่สุด ความเกียจคร้านเป็นตัวเลือกในอุดมคติดังนั้นเมื่อถูกถามเกี่ยวกับธุรกิจหรืองานอดิเรกที่พวกเขาชื่นชอบ ผู้คนมักจะเริ่มคิดถึงการไม่อยู่ของพวกเขา
- ไม่ชอบให้คนอื่น … ความรู้สึกที่คลุมเครือดังกล่าวเกิดขึ้นในบุคคลแล้วในระยะเริ่มต้นของการสำแดงความผิดปกติที่มีอยู่ เขาสังเกตว่าเพื่อนและญาติของเขาเริ่มรบกวนเขามากแค่ไหน ในงานปาร์ตี้และการประชุม เขาพยายามซ่อนหรือออกไปให้เร็วที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสื่อสารกับผู้คนทำให้รู้สึกไม่สบาย บุคคลดังกล่าวไม่สามารถและไม่ต้องการที่จะรักษาคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ เขาไม่สนใจการสนทนาแบบตัวต่อตัว ความพึงพอใจคือการสะท้อนอิสระโดยไม่มีการรบกวนจากภายนอก
- ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโลกภายนอก … ทีละอารมณ์ที่สนุกสนานออกจากจิตสำนึกของบุคคล จากกระบวนการนี้ ผู้คนที่มีชื่อเสียงจึงกลายเป็นคนแปลกหน้าสำหรับเขา เขาไม่เข้าใจสีหน้าร่าเริงตลอดทั้งวัน เขาไม่สามารถแยกความรู้สึกมีความสุขออกจากเหตุการณ์ที่น่ายินดีได้ ความประหลาดใจอย่างจริงใจต่อพฤติกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งที่คนเหล่านี้สามารถแสดงออกมาได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องตลกก็ตามที่พวกเขาชี้นำ
- หมดความสนใจในงานศิลปะ … เกือบทุกคนทั่วโลกยินดีต้อนรับกิจกรรมสร้างสรรค์ประเภทใดประเภทหนึ่ง บางคนชอบงานดนตรี ละครเวที ภาพยนตร์ บางคนชอบอ่านหนังสือเรียนวาดภาพ ผู้ที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียสูญเสียความสามารถในการชื่นชมสิ่งเหล่านี้ พวกเขาส่วนใหญ่เลิกไม่เพียงแต่จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขารัก แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามที่จะเกี่ยวข้องกับพวกเขา แม้แต่การฟังเพลงเบื้องต้นก็ทำให้พวกเขาไม่มีอะไรมากไปกว่าความเฉยเมย
- การแยกตัว … เป็นอาการสุดท้ายของโรคที่ลุกลาม ผู้คนพยายามจำกัดตัวเองจากโลกรอบตัวอย่างสมบูรณ์ ความปรารถนานี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขาหยุดสื่อสารกับคนที่คุณรัก เพื่อน เข้าร่วมกิจกรรมครอบครัวและวันเกิด พวกเขามองหางานในบริเวณใกล้เคียงและในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเพื่อไม่ให้ตัวเองสนใจมากเกินไป ในท้ายที่สุด คนๆ หนึ่งพบว่าตัวเองมีปัญหาและประสบการณ์ของตัวเอง ในทุกวิถีทางที่ทำได้ จะปฏิเสธความช่วยเหลือจากภายนอกในธุรกิจใดๆ
สัญญาณทางสังคมของ anhedonia
พื้นฐานสำหรับการปฏิสัมพันธ์และความสงบสุขในสังคมใด ๆ คือความเข้าใจ หากไม่มีปัจจัยเดียวนี้ สังคมก็ถึงแก่ความตาย อันที่จริงกระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยโรคแอนฮีโดเนีย เนื่องจากปัญหาในจิตสำนึก โลกภายนอกไม่เพียงไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรบกวนชีวิตส่วนตัวของพวกเขาด้วย
ปัญหาเกิดขึ้นในที่ที่ไม่ควรจะเป็น คนเหล่านี้ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ใดๆ ได้ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะหาภาษากลางแม้ในแวดวงครอบครัว ประการแรกการสื่อสารกับผู้ปกครองต้องทนทุกข์ทรมาน ความแปลกแยกจากพวกเขาไม่สามารถมองข้ามได้ นอกจากนี้ ความไม่ลงรอยกันยังเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่รู้สึกตัวและอารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง ครอบครัวกำลังพังทลายเพราะอาจเป็นเรื่องยากมากที่สามีหรือภรรยาจะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในช่วงครึ่งหลัง
ความผูกพันกับเพื่อนก็กำลังเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เช่นกัน พวกเขากังวลเกี่ยวกับความไม่แยแสของคนที่คุณรักความเข้าใจผิดเกิดขึ้นในทุกขั้นตอน ในเวลาเดียวกัน ผู้ป่วยเองแทบไม่ยอมรับว่ามีพยาธิสภาพในตัวพวกเขา บ่อยครั้ง ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดจากพฤติกรรมปกติ การขาดอารมณ์ตามปกติ หรือความปรารถนาของเพื่อนที่มีต่อพวกเขา
ปัญหาเดียวกันนี้กำลังถูกติดตามในสังคมของคนแปลกหน้า ที่ทำงาน บนรถราง รถไฟใต้ดิน ผู้ป่วยไม่คิดถึงผลใด ๆ รับรู้คำวิจารณ์และกำลังใจซ้ำซากจำเจ จึงมักมีปัญหาทั้งในชีวิตส่วนตัวและในสังคม
การจำแนกพยาธิวิทยาของ anhedonia
พยาธิวิทยาที่นำเสนอเป็นปัญหาที่ค่อนข้างเล็กในสมัยของเรา แต่เมื่อถึงธรณีประตูของศตวรรษที่ยี่สิบเอ็ดแล้วมีการระบุหลายสายพันธุ์เพื่อให้เข้าใจถึงอิทธิพลของโรคดังกล่าวในชีวิตประจำวันของบุคคลได้ดียิ่งขึ้น คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับรูปแบบต่างๆ ดังต่อไปนี้:
- ทางกายภาพ … เป็นลักษณะความเสียหายต่ออวัยวะรับความรู้สึก ในสถานะนี้ผู้ป่วยสูญเสียความสามารถทางจิตไม่เพียง แต่จะได้รับความสุข แต่ยังสูญเสียความสามารถทางอินทรีย์ด้วย หมายความว่าคนเหล่านี้ไม่รับรู้ถึงกลิ่นหอม อาหารอร่อย หรือการนวดผ่อนคลาย ตัวรับทั้งหมดที่ออกแบบมาสำหรับการรับรู้ความรู้สึกทำหน้าที่ได้ไม่ดี ดังนั้นความสุขตามปกติของชีวิตสำหรับคนเหล่านี้จึงไม่แปลกและเข้าใจยาก
- เซ็กซี่ … ความหลากหลายที่เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบทางกายภาพ แต่แพร่หลายในหมู่ผู้ป่วย แท้จริงแล้วปัญหาดังกล่าวมักไม่ค่อยขอความช่วยเหลือ และยิ่งหาสาเหตุของอาการป่วยทางจิตมากขึ้นไปอีก อาการของมันค่อนข้างง่ายและเข้าใจได้ พันธมิตรรายหนึ่งไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ ยิ่งกว่านั้น ไม่เพียงแต่ความสุขทางศีลธรรมเท่านั้นที่ทุกข์ แต่ยังรวมถึงความสุขทางกายด้วย
- ทางสังคม … ด้วยแบบฟอร์มนี้ การร้องเรียนหลักจะเน้นที่ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้อื่น มนุษย์เป็นปัจเจกบุคคล อยู่ในกรอบความคิดของเขาเอง เขาหลีกเลี่ยงการสนทนาทุกประเภท ไม่ว่าจะสนุกหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้เขายังไม่ต้องการเข้าร่วมในวันหยุด งานแต่งงาน วันเกิด และงานสังสรรค์อื่นๆ ความคิดเห็นของบุคคลอื่นถูกนำเสนอเป็นการล่วงล้ำและการสรรเสริญไม่สำคัญ อีกประการหนึ่งคือการสูญเสียแรงจูงใจในการเติบโตในอาชีพและรายได้ที่ดี
- สุนทรียศาสตร์และปัญญา … ในกรณีนี้อาการหลักจะมุ่งเป้าไปที่การทำลายความพึงพอใจทางศีลธรรมจากกิจกรรมที่ชื่นชอบ หมายถึงกระบวนการที่บุคคลได้รับแรงบันดาลใจ เมื่ออ่านหนังสือเล่มโปรดซ้ำ คนเหล่านี้มักจะสังเกตเห็นว่าหนังสือเล่มนี้หยุดสร้างความสุขให้กับพวกเขาแล้ว รสนิยมในเสื้อผ้าและดนตรีกำลังเปลี่ยนไป ทัศนคติต่อชีวิตและแผนการในอนาคตก็กลายเป็นปัญหาเช่นกัน พวกเขามองโลกในแง่ร้ายและเสียเปรียบ
แหล่งข้อมูลบางแห่งยังแยกแยะประเภทของ anhedonia บางส่วนและทั้งหมด ในกรณีนี้ กิจกรรมของมนุษย์เพียงด้านเดียวที่ได้รับผลกระทบ หรือจิตใจ ร่างกาย และสังคมร่วมกัน
คุณสมบัติของการรักษา anhedonia
โรคนี้เป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อโลกสมัยใหม่ เนื่องจากโรคนี้ส่งผลกระทบต่อประชากรที่มีสุขภาพดี แรงจูงใจในการดำเนินการ การรับรู้ถึงสิ่งรอบข้างอย่างสนุกสนาน และความเชื่อในอนาคตที่สดใสต้องทนทุกข์ทรมาน นั่นคือเหตุผลที่การรักษาที่ถูกต้องของ anhedonia มีความสำคัญมาก ต้องกล่าวด้วยว่าการรักษาโรคนี้เป็นมาตรการที่ซับซ้อนและไม่สามารถทำได้โดยอิสระ
คำแนะนำทั่วไปสำหรับ anhedonia
เพื่อขจัดปัญหาที่มีอยู่ คุณต้องมีความเข้าใจและตระหนักถึงการมีอยู่ของมันจากผู้ป่วยอย่างสมบูรณ์ การรับประกันนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์ของการรักษาที่กำหนดจะสูงและรวดเร็ว มากขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและในช่วงเวลาของการรักษา
จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั่วไปหลายประการ:
- วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี … รวมถึงการขจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปก่อน มักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค และบางครั้งปัจจัยที่ขัดขวางการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหยุดอิทธิพลของมัน คุณควรออกกำลังกายระดับปานกลางทุกวัน จ๊อกกิ้งเช้าหรือเย็น ออกกำลังกายหลังนอนหลับก็พอ
- โภชนาการที่เหมาะสม … ทรัพยากรของร่างกายจำนวนมากไม่สิ้นสุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเติมเต็มจากภายนอกในเวลาที่เหมาะสม การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถเสริมสร้างร่างกายมนุษย์ เปลี่ยนการเผาผลาญ และเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบใดๆ คุณต้องยอมรับอาหารประเภทนี้ไม่ใช่เป็นอาหารหรือการลงโทษ แต่เป็นการปรับปรุงอาหารของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมเกี่ยวกับเนื้อหาที่ถูกต้องของวิตามิน แร่ธาตุ และน้ำในอาหาร
- ระบอบการปกครองประจำวัน … การแบ่งเวลาของวันสำหรับการนอนหลับและความตื่นตัวมีบทบาทสำคัญในชีวิตของทุกคน ท้ายที่สุด ในช่วงพักร่างกายจะมีการสังเคราะห์ฮอร์โมนที่สำคัญแห่งความสุข - เอ็นดอร์ฟิน หากจัดสรรเวลาไม่เพียงพอสำหรับกระบวนการนี้ ผลที่ตามมาก็จะไม่นาน การปฏิบัติตามการพักผ่อนและการทำงานที่เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่กำจัดได้ แต่ยังป้องกันปัญหามากมาย
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาสำหรับ anhedonia
สำหรับการรักษาโรคดังกล่าว การบำบัดประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุด แม้จะมีการใช้อิทธิพลประเภทอื่น ๆ แต่จิตบำบัดไม่สามารถแทนที่ด้วยสิ่งเหล่านี้ได้ ต้องจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสงสัยและยืนยันการวินิจฉัยรวมทั้งกำหนดการรักษา anhedonia ที่บ้านหรือในโรงพยาบาล เพื่อแยกความแตกต่างจากโรคอื่น ๆ ต้องใช้เวลามากในการพูดคุยกับผู้ป่วย
มีประเภทของจิตบำบัดดังต่อไปนี้:
- การเสริมแรงเชิงบวก … เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับเซสชั่นที่แพทย์เชิญผู้ป่วยให้สัมผัสกับช่วงเวลาที่ดี ในระหว่างกระบวนการนี้ พวกเขาพยายามค้นหาความสุขจากสิ่งรอบตัวให้มากที่สุด บุคคลจำเป็นต้องได้รับแสงแดด กลิ่นหอมของกาแฟ และอากาศดี ในขณะเดียวกันก็มีการวิเคราะห์ความรู้สึกและประสบการณ์ของเขา
- การบำบัดด้วยอัตถิภาวนิยม … การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสูญญากาศบางอย่างซึ่งบุคคลจากไปเนื่องจากขาดความเข้าใจในโลกรอบตัวเขา ด้วยเหตุนี้จึงใช้เทคนิคส่วนบุคคลคำนวณความสำคัญของผู้ป่วยในสังคมตลอดจนการสร้างมุมมองที่ถูกต้องของผู้อื่น
- จิตบำบัดเห็นอกเห็นใจ … การบำบัดประเภทนี้ไม่รวมถึงการรักษาโรคแอนฮีโดเนียด้วยยา ได้รับการออกแบบมาเพื่อความเป็นอิสระของผู้ป่วยและการแก้ปัญหาร่วมกันของเขากับนักจิตอายุรเวท ในเวลาเดียวกัน ในแต่ละเซสชั่น แพทย์จะค่อยๆ เจาะลึกลงไปในจิตสำนึกของผู้ป่วย โดยถามคำถามชั้นนำแก่เขา เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่แสดงอารมณ์ใด ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวของเขา เพื่อให้บุคคลนั้นใช้อารมณ์ที่เหมาะสมกับเรื่องราวอย่างอิสระ
วิธีรักษาโรคแอนเฮโดเนีย - ดูวิดีโอ:
การไม่สามารถได้รับความพึงพอใจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากสำหรับผู้คน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้เกิดขึ้น วิธีการแพทย์สมัยใหม่ทำให้สามารถสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้อย่างรวดเร็วและกำหนดการรักษาระยะยาวที่เหมาะสม ควรใช้วิธีการรักษาทางจิต
