คุณรู้สึกว่าความหึงหวงเป็นพิษต่อจิตวิญญาณของคุณและทำให้รู้สึกไม่สบายหรือไม่? บทความนี้จะช่วยคุณกำจัดความรู้สึกระทมทุกข์และให้คำแนะนำที่ชาญฉลาดในการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและมั่นใจ เราทุกคนมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จสวยงามและมีความสุข และโลกก็ถูกจัดวางจนเรามักจะมองหาใครสักคน และมันก็เกิดขึ้นจนเราไม่พอใจกับชีวิตของเราอย่างสมบูรณ์ จากนั้นเรามองดูความสำเร็จของคนอื่นด้วยความอิจฉาและทรมานตัวเองด้วยคำถามว่า "ทำไมฉันถึงผิดล่ะ"
ความรู้สึกอิจฉามักถูกมองว่าเป็นอารมณ์เชิงลบและเป็นคนที่อิจฉาคนอื่น มีแต่โปรแกรมสำหรับความล้มเหลวเท่านั้น ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ทำลายล้าง ในขณะที่คนๆ หนึ่งเต็มไปด้วยความโกรธ เขาประสบกับความโกรธ ความไม่พอใจ และการระคายเคืองต่อสิ่งที่ถูกเปรียบเทียบ นอกจากนี้ยังมีความอิจฉาในจิตใต้สำนึกของเราอีกด้วย นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "ความอิจฉาสีขาว" นี่คือเวลาที่คนๆ หนึ่งชื่นชมยินดีในความสุขของผู้อื่นอย่างจริงใจ และจากชัยชนะของผู้อื่น เขาได้รับแรงจูงใจให้ทำทุกอย่างเพื่อบรรลุสิ่งที่ต้องการ
โดยปกติ คนที่รู้สึกอิจฉาริษยาจะเป็นคนใจอ่อน และดูเหมือนว่าเขาจะพยายามหาเหตุผลให้ตัวเองและไม่ทำอะไรเลย คนอิจฉาทุกคนโดยธรรมชาติแล้วขี้เกียจมาก พวกเขาไม่พยายามเพื่อความสุขของตนเองและมั่นใจว่าความล้มเหลวคือชะตากรรมของพวกเขา
เหตุผลที่อิจฉา
- เมื่อพูดถึงเหตุผลที่คนอื่นอิจฉา มีความเห็นในทางจิตวิทยาว่าลักษณะนิสัยนี้มีอยู่ในตัวบุคคลในระดับพันธุกรรม และแม้ว่าคุณจะพยายามช่วยเหลือบุคคลดังกล่าวทางจิตใจ ความริษยาก็ยังคงฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึก
- บ่อยครั้งที่ความอิจฉาเกิดขึ้นจากการที่เราไม่เห็นคุณค่าของทุกสิ่งที่เรามี ความรู้สึกโลภดูดซับอารมณ์ด้านบวกของเรา และเราลืมที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็กน้อยที่สุด
- มีกลุ่มคนที่พวกเขาต้องการทุกอย่างจากชีวิตในครั้งเดียว และเมื่อความปรารถนาไม่ตรงกับความสามารถ พวกเขาก็รู้สึกอิจฉาริษยาและก้าวร้าวต่อคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น ในอนาคตพวกเขาตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวของพวกเขา พวกเขามั่นใจว่าคนอื่นประสบความสำเร็จได้ง่ายและไม่สมควรได้รับ
- การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำมีบทบาทสำคัญในการแสดงความอิจฉา บุคคลที่ไม่ปลอดภัยมักเป็นคนที่อิจฉาริษยา ในความพ่ายแพ้เพียงเล็กน้อย พวกเขามักจะยอมแพ้และมองดูความสำเร็จของผู้อื่นด้วยจิตกุศล
6 วิธีกำจัดความอิจฉา
เพื่อหยุดอิจฉาคนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความรู้สึกอิจฉาทำลายจิตสำนึกของคุณ และคุณต้องเริ่มทำทุกอย่างเพื่อกำจัดความรู้สึกนี้ที่กินคนจากภายใน
- เรียนรู้ที่จะชื่นชมความสำเร็จของคนอื่น ชมคนในความสำเร็จของเขา ดังนั้นความอิจฉาริษยาของคุณจะเติบโตขึ้นเป็นความรู้สึกปิติยินดีต่อเพื่อนบ้านของคุณ
- ให้ความอิจฉาเป็นแรงจูงใจของคุณ แทนที่จะรู้สึกโกรธและก้าวร้าวต่อบุคคลนั้น พยายามทำให้ดีกว่านี้ ทำตามตัวอย่างที่คนอื่นประสบผลสำเร็จ ต้องขอบคุณความพากเพียรของพวกเขา
- สนุกกับสิ่งที่คุณมี แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่จะคุยโม้ในชีวิตของคุณ คุณแค่ไม่สังเกตมัน หากคุณอิจฉาคนที่เขารวยมาก ในที่สุดก็มีความรู้สึกของมนุษย์และเงินไม่สามารถวัดได้
- วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดความหึงคือการทำ ท้ายที่สุด ชีวิตก็ผ่านไป และคุณจะไม่เหลืออะไรเลยในขณะที่คุณมองดูความสำเร็จของผู้อื่นด้วยการกุศล จัดทำแผนปฏิบัติการของคุณเองและรับสิ่งที่คุณต้องการ
- ดังที่คุณทราบ ความคิดทางวัตถุและความรู้สึกอิจฉามักเกิดขึ้นเนื่องจากเราไม่รู้ว่าจะฝันอย่างไร แทนที่จะเชื่อในตัวเองและใช้วิธีการทั้งหมดเพื่อปรับปรุงชีวิตเรา เรากลับมองว่าตัวเองเป็นความล้มเหลวในกรณีนี้ นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้วิธีการ "วิชวลไลเซชัน" คุณต้องจินตนาการถึงทุกสิ่งที่คุณต้องการ ดังนั้นสมองของคุณจะถูกตั้งโปรแกรมให้โชคดี
- การปล่อยวางความรู้สึกสงสารตัวเองสามารถช่วยให้คุณเลิกอิจฉาคนอื่นได้ การรู้สึกผิดต่อตัวเองหมายถึงการยอมรับตัวเองว่าอ่อนแอและเชื่อมั่นในความไร้อำนาจของตัวเอง อันที่จริง ความรู้สึกนี้ทำให้เกิดความเห็นแก่ตัว และหากบุคคลนั้นเห็นแก่ตัว แน่นอนว่าเขาย่อมอิจฉา รู้สึกสงสารตัวเองบุคคลจึงปกป้องตนเองจากความเจ็บปวดทางจิตใจ
จำไว้ว่าความสงสารตัวเองเป็นสัญญาณแรกของความล้มเหลว และในกรณีของคุณ อารมณ์เชิงลบทั้งหมดจะต้องถูกกำจัดให้หมดไป
ชีวิตเราไม่ได้ให้สิ่งที่เราคาดหวังจากมันเสมอไป แต่ถึงกระนั้นก็ตาม คุณต้องบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างไม่ลดละ เพราะความสำเร็จนั้นรักการยืนหยัด ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณ "แพ้" ความสุขของคนอื่น ให้หยุดก่อนที่จะสายเกินไป เพราะความรู้สึกด้านลบทั้งหมดจะนำไปสู่โรคร้ายแรงในวันหนึ่ง รู้วิธีเปลี่ยนเมื่อจู่ๆ ความคิดแง่ลบก็พุ่งเข้ามาหาคุณ และจำไว้ว่าความอิจฉาไม่ได้ทำให้คุณประสบความสำเร็จ แต่จะทำให้จิตใจมืดมนเท่านั้น
วิดีโอพร้อมเคล็ดลับวิธีกำจัดความอิจฉา:
มีความสุขและปล่อยให้จิตวิญญาณของคุณครอบงำความอิจฉา "สีขาว" เท่านั้น!