Shilajit เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนัก ขจัดเซลลูไลท์ รอยแตกลาย ผิวคล้ำ และปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย อ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติ ประสิทธิภาพ กฎของการใช้มัมมี่และการใช้ในขั้นตอนเครื่องสำอางในบทความของเรา เนื้อหา:
- องค์ประกอบมัมมี่
- คุณสมบัติ
- ผลประโยชน์
- ข้อห้ามและอันตราย
- สิ่งที่ต้องใช้มัมมี่
- คำแนะนำในการใช้งาน
- ดื่มดีท็อกซ์กับมัมมี่
- อาบน้ำกับมัมมี่
- ครีมสำหรับรอยแตกลาย
- ห่อ
Shilajit เป็นเรซินภูเขาที่มีองค์ประกอบหลายองค์ประกอบที่ซับซ้อน ในการลดน้ำหนักมันเริ่มถูกนำมาใช้ค่อนข้างเร็ว แต่เนื่องจากประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้วสารบำบัดจึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในแวดวงของผู้ที่ติดตามสุขภาพน้ำหนักและสภาพของผิวหนัง
องค์ประกอบมัมมี่
ในรูปแบบธรรมชาติ มัมมี่เป็นชนิดของการเจริญเติบโตและการสะสมของมวลเรซินในโตรกธารที่ยากต่อการเข้าถึงและรอยแตกของหินสูง ภาพนูนต่ำนูนสูงของ Transbaikalia ไซบีเรียตอนใต้และคอเคซัสเหนือเป็นของแหล่งวัตถุดิบหลัก (นี่คือชื่อของมัมมี่ที่บริสุทธิ์)
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ องค์ประกอบของมัมมี่ดิบประกอบด้วยอนุภาคขนาดเล็กของหิน การรวมตัวของทราย รวมถึงมวลทางชีวภาพของทั้งสัตว์และพืช สารดั้งเดิมผ่านการประมวลผลทางเทคโนโลยีที่จำเป็นในระหว่างนั้นสารบัลลาสต์และสิ่งสกปรกต่าง ๆ จะถูกลบออกจาก "แหล่งที่มา"
ค่าสัมบูรณ์ของมัมมี่ถูกกำหนดโดยองค์ประกอบทางชีวเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งประกอบด้วย:
- กรดอะมิโนจำนวนหนึ่ง ซึ่งมีวาลีนที่จำเป็น ทริปโตเฟน เมไทโอนีนและอื่น ๆ
- กลุ่มที่กว้างขวางของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก
- วิตามิน P, B, C และ E;
- กรดไขมันอินทรีย์ โพลี- และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
- น้ำมันหอมระเหยและเรซินต่างๆ
- แทนนิน;
- เอนไซม์.
คุณสมบัติของมัมมี่
เนื่องจากลักษณะเฉพาะและองค์ประกอบทางชีวเคมีพิเศษ มัมมี่มีผลการรักษาและป้องกันโรคที่เด่นชัด และโดดเด่นด้วยคุณสมบัติพิเศษที่หลากหลาย
ส่วนประกอบแต่ละส่วนของมัมมี่มีผลบางอย่างต่อร่างกาย:
- ธาตุติดตามมีผลในเชิงบวกต่อแร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต การเผาผลาญไขมัน และมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด การสร้างภูมิคุ้มกัน และการต่ออายุเซลล์
- กรดอะมิโนและวิตามินกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติและมีส่วนทำให้ร่างกายต้านทานอิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมเชิงลบ (สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสภาพอากาศและความกดอากาศ การสัมผัสเชื้อโรคจากการติดเชื้อต่างๆ)
- สารฟลาโวนอยด์และแคโรทีนอยด์ช่วยเร่งการฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเยื่อเมือกและผิวหนังที่เสียหาย และมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกขึ้นใหม่
- แทนนินและกรดอินทรีย์มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัดต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ Escherichia coli, Staphylococcus aureus และ Enterococcus
ประโยชน์ของมัมมี่ในการลดน้ำหนัก
นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ใช้มัมมี่เป็นประจำและมีความสามารถ โดยเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมควบคุมอาหารที่ซับซ้อนซึ่งมุ่งเป้าไปที่การแก้ไขน้ำหนักส่วนเกิน ขจัดรอยแตกลายและไขมันสะสมในท้องถิ่น
เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษที่เป็นประโยชน์ของมัมมี่:
- ทำให้การเผาผลาญอาหารช้าลงเป็นปกติ
- ส่งเสริมการล้างพิษของร่างกายและการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
- เปิดใช้งานกระบวนการสลายไขมัน
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันความอยากอาหาร
- ส่งเสริมการแปลงคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเป็นกลูโคส
- แก้ไขความผิดปกติของถุงน้ำดี
- ฟื้นฟูจุลินทรีย์ที่ถูกรบกวนและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ป้องกันการแปลไขมันในตับ
- ป้องกันการสูญเสียของร่างกายในระหว่างอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีไขมัน/คาร์โบไฮเดรตจำกัด
ลักษณะเด่นของเรซินภูเขาคือการกระทำที่หลากหลาย ใช้อย่างประสบความสำเร็จไม่เพียง แต่สำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญและการเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ซับซ้อน
แนะนำให้ใช้มัมมี่เมื่อ:
- ปฏิกิริยาการแพ้ในลักษณะต่างๆ
- โรคของระบบทางเดินอาหารและตับอ่อน;
- โรคลมบ้าหมู, โรคประสาทและความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบประสาท;
- ต้อกระจก, เกล็ดกระดี่, เยื่อบุตาอักเสบและรอยโรคอื่น ๆ ของอุปกรณ์มองเห็น;
- โรคหัวใจและระบบหลอดเลือด
- ภูมิคุ้มกันวิทยาและสถานะภูมิคุ้มกันต่ำ
- กระดูกหัก การบาดเจ็บของเอ็น และการบาดเจ็บทางกลอื่นๆ
- โรคผิวหนังของผิวหนัง
- ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์;
- โรคหูคอจมูกเรื้อรัง
ข้อห้ามและเป็นอันตรายต่อมัมมี่สำหรับการลดน้ำหนัก
ด้วยคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมด เรซินภูเขาจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง และทัศนคติของผู้เชี่ยวชาญที่มีต่อเรซินนั้นค่อนข้างคลุมเครือ ตามการจำแนกทางเภสัชวิทยา มัมมี่หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีความเป็นพิษต่ำ แต่การใช้สารเป็นเวลานานเกินไปเพื่อลดน้ำหนักจะลดประสิทธิภาพของการกระทำลงอย่างมาก เป็นผลให้ร่างกายคุ้นเคยกับ "การรองรับ" เทียมอย่างรวดเร็วและหยุดทำงานด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ การบริโภคยาที่ดูเหมือน "ไม่เป็นอันตราย" โดยไม่มีการควบคุมและการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานสามารถกระตุ้นความเสื่อมโทรมโดยทั่วไปในความเป็นอยู่ ความมึนเมาของร่างกาย และการหยุดชะงักของระบบย่อยอาหาร นั่นคือเหตุผลที่คุณควรใช้มัมมี่เพื่อลดน้ำหนักในปริมาณที่แนะนำเท่านั้นและในหลักสูตรระยะสั้น - 15-20 วันในช่วงเวลา 10-15 วัน
การใช้มัมมี่มีข้อห้ามในกรณีเช่นนี้:
- ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนของเรซิน
- การแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลิตภัณฑ์
- โรค Urolithiasis;
- การแข็งตัวของเลือดต่ำ
- โรคเนื้องอก;
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
- อายุก่อน 12 และหลัง 60 ปี
สำคัญ! ในระหว่างการใช้เรซินภูเขาภายในห้ามมิให้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดและข้อห้ามนี้ไม่เพียงใช้กับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงยาที่มีแอลกอฮอล์ด้วย
สิ่งที่ต้องใช้มัมมี่ในการลดน้ำหนัก
หมากฝรั่งกลั่นมีจำหน่ายในเชิงพาณิชย์ในรูปแบบของเม็ด แคปซูล หรือเหนียวเหนียวหนืด มัมมี่ที่ได้รับอนุมัติให้จำหน่ายไม่ว่าในรูปแบบใด จะต้องมาพร้อมคำแนะนำในการใช้งาน ในเอกสารนี้ ผู้ผลิตระบุข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์:
- ผลทางเภสัชวิทยา;
- องค์ประกอบส่วนประกอบ;
- บ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการใช้งาน;
- คุณสมบัติของปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น;
- ให้ความช่วยเหลือในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาด
- กฎการจัดเก็บ
ประสิทธิภาพของมัมมี่โดยตรงขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัตถุดิบ เทคนิคการแปรรูป และแน่นอน องค์ประกอบ เพื่อที่จะทำเงินผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมักจะ "ปรุง" ต้นฉบับด้วยสารเติมแต่งจากแหล่งกำเนิดอินทรีย์อย่างไม่เห็นแก่ตัวซึ่งทำให้คุณสมบัติของยาแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
เพื่อลดความเสี่ยงในการได้ของปลอม ก่อนซื้อ โปรดตรวจสอบว่าคุณมีใบรับรองคุณภาพ/หนังสือเดินทางสำหรับมัมมี่ที่ซื้อ เภสัชกรหรือหัวหน้าร้านขายยาต้องแสดงเอกสารที่ระบุตามคำขอของคุณ
คุณสามารถกำหนดคุณภาพของเรซินภูเขาที่บ้านได้อย่างอิสระด้วยวิธีต่อไปนี้:
- สารธรรมชาติมีความโดดเด่นด้วยสีน้ำตาลเข้มพื้นผิว "เคลือบเงา" เรียบกลิ่น "กลุ้ม" ที่เฉพาะเจาะจงและรสขมที่ค้างอยู่ในลักษณะเฉพาะ
- เรซินบริสุทธิ์ที่ถูกต้องจะละลายอย่างรวดเร็วในน้ำอุ่น ในขณะที่สารละลายในน้ำควรมีสีเข้มและมีเมฆมาก แต่ไม่มีตะกอน
- ด้วยการนวดด้วยมือของคุณอย่างแรง มัมมี่คุณภาพสูงจะนิ่มลงอย่างรวดเร็ว ยืดหยุ่นได้ และได้พลาสติกที่สม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกัน สารที่มีคุณภาพต่ำกว่าจะยังคงแข็งเมื่อพยายามทำให้อ่อนตัวลง
- มัมมี่ที่ "ถูกต้อง" ต่างจากตัวแทนเสมือน แม้ว่าในระหว่างการเก็บรักษาเป็นเวลานาน จะไม่ถูกปกคลุมด้วยรา
คำแนะนำการใช้มัมมี่ลดน้ำหนัก
Mumiyo ถูกเรียกว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่น่าอัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนักด้วยเหตุผล ด้วยการใช้อย่างเหมาะสม ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก แต่ยังได้รับนิสัยการกินที่เหมาะสมอีกด้วย
เรซินจากภูเขาแตกต่างอย่างมากจากโฆษณา "ยาเม็ดสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว" ซึ่งทำหน้าที่เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอย่างรุนแรงและขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่จำเป็นออกจากร่างกายทั้งหมด และ "ทำงาน" ในลักษณะที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อใช้ภายใน มัมมี่มีผลดีท็อกซ์เล็กน้อย และยังช่วยเร่งการเผาผลาญและขจัดของเหลวและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย
คำแนะนำสำหรับการใช้มัมมี่เพื่อลดน้ำหนักภายใน:
- ก่อนเริ่มใช้มัมมี่ภายใน คุณควรทานอาหารคลีนซิ่งไดเอทเป็นเวลาสามวัน ในช่วงเวลานี้ ปริมาณแคลอรี่รวมของอาหารประจำวันจะต้องลดลงเหลือ 1100-1200 กิโลแคลอรี โดยการกำจัดอาหารที่มีไขมัน จำเป็นต้องวางแผนเมนูเพื่อให้อาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตมีอิทธิพลเหนือในอัตราส่วน 1: 2 (อาหารโปรตีนประมาณ 300 กรัมต่อคาร์โบไฮเดรต 600 กรัม) แหล่งโปรตีน ได้แก่ เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อไก่ ไก่งวง หรือเนื้อลูกวัว) ปลาที่มีไขมันต่ำ (ปลาคอด ปลาพอลล็อค ปลาคาร์พ หรือปลาหอก) ผลิตภัณฑ์จากนม/นมหมัก แหล่งที่มาของคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ ได้แก่ ผักตามฤดูกาล ผลไม้ และผลเบอร์รี่ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (ถั่วลันเตา แครอท หัวบีต บรอกโคลี เกรปฟรุต แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่)
- ในตอนท้ายของอาหารคลีนซิ่งแนะนำให้ดื่มมัมมี่เพื่อลดน้ำหนักตามรูปแบบที่กำหนดโดยพิจารณาจากตัวชี้วัดของน้ำหนักตัวเริ่มต้น: โดยมีน้ำหนักเริ่มต้นสูงถึง 70 กก. หนึ่งมื้อของมัมมี่ คือ 0.2 กรัมโดยมีน้ำหนักเริ่มต้นสูงถึง 80 กก. - 0.3 กรัมโดยมีน้ำหนักเริ่มต้นสูงถึง 90 กก. - 0.4 กรัมโดยมีน้ำหนักเริ่มต้นสูงถึง 100 กก. - 0.5 กรัม
- ปริมาณเรซินภูเขาที่กำหนดควรบริโภควันละสองครั้ง: ในขณะท้องว่าง 30 นาทีหลังจากตื่นนอนและในตอนเย็น 1-1.5 ชั่วโมงก่อนอาหารเย็น ทางที่ดีควรดื่มด้วยน้ำสะอาดอุ่นๆ หรือชาเขียวไม่หวาน สำหรับระยะเวลาของการทำมัมมี่ 3-4 หลักสูตรก็เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนักอย่างมั่นคง ระยะเวลาของแต่ละหลักสูตรคือ 20 วัน ช่วงเวลาระหว่างหลักสูตรที่แนะนำคือ 10 วัน
วิธีดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์มัมมี่ลดน้ำหนัก
ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและน้ำหนักเกิน ขอแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มดีท็อกซ์แบบมัมมี่ มันถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร, สงบความอยากอาหาร, เริ่มต้นการเผาผลาญอาหาร, เปิดใช้งานกลไกของการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกายจากการสะสมของสารพิษ, สารพิษและคอเลสเตอรอล
เมื่อใช้เครื่องดื่มดีท็อกซ์วิเศษนี้เพื่อลดน้ำหนัก น้ำหนักส่วนเกินจะหายไปอย่างช้าๆ แต่ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพและสิ่งที่เรียกว่า "เอฟเฟกต์บูมเมอแรง"
สูตรสำหรับเครื่องดื่มดีท็อกซ์กับมัมมี่: น้ำบริสุทธิ์ - 300 มล., มัมมี่ธรรมชาติ - 0.2 กรัม, น้ำผึ้งเหลว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมะนาวคั้นสด - 2 ช้อนโต๊ะ ล. l. รากขิงสับ - 1, 5 ช้อนชา
เคล็ดลับในการเตรียมและดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์มัมมี่:
- ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องผสมในภาชนะเดียว ควรผสมส่วนผสมเป็นเวลา 20-30 นาที ความเครียดก่อนดื่ม
- เพื่อแก้ไขน้ำหนัก แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในสองโดส - ในตอนเช้าในขณะท้องว่างและในตอนเย็นสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน
- อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมสำหรับทำเครื่องดื่มคือ +36-38 ° C ที่อุณหภูมิสูงขึ้น เอนไซม์ที่มีอยู่ในมัมมี่และน้ำผึ้งจะถูกทำลาย
- ในการเตรียมส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ คุณควรใช้น้ำผึ้งสดและที่สำคัญที่สุดคือน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
วิธีอาบน้ำร่างกายกับมัมมี่
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด้านสุนทรียภาพสูงสุด ขอแนะนำให้ใช้เรซินภูเขาทั้งภายในและภายนอก ด้วยการใช้ภายนอกเป็นประจำ มัมมี่สามารถขจัดสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันการสร้างเม็ดสี และขจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางทั่วไป เช่น รอยแตกลายและเซลลูไลท์
การอาบน้ำเครื่องสำอางพร้อมมัมมี่เป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและน่าพอใจในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสภาพผิวของร่างกาย นอกจากเอฟเฟกต์ความงามแล้ว การบำบัดด้วยน้ำเพื่อการผ่อนคลายยังมีผลที่ทำให้สงบ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ และช่วยในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับเรื้อรังและอาการซึมเศร้า
การอาบน้ำกับมัมมี่ที่บ้านนั้นง่ายมาก ก่อนขั้นตอนโดยตรงจำเป็นต้องละลายสารธรรมชาติหรือแท็บเล็ต 10 กรัมในน้ำ 1 ลิตร ควรเพิ่มความเข้มข้นที่เสร็จแล้วลงในอ่างที่เติมน้ำอุ่น (+ 37-38 ° C)
กฎสำหรับการอาบน้ำกับมัมมี่:
- ระยะเวลาที่แนะนำสำหรับหนึ่งขั้นตอนคือ 20-25 นาที การอาบน้ำกับมัมมี่แบบเต็มรูปแบบคือ 15 ครั้ง
- เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดความอ้วน การอาบน้ำสามารถใช้ร่วมกับการนวดใต้น้ำได้
- คุณต้องอาบน้ำในท่านั่งหรือเอนกายในขณะที่บริเวณช่องท้องควรอยู่เหนือระดับน้ำ
- ในกรณีที่รู้สึกไม่สบาย (อ่อนเพลีย คลื่นไส้ หายใจลำบาก หรือเวียนศีรษะ) ควรหยุดทำหัตถการทันที
- ระหว่างมื้ออาหารและขั้นตอนน้ำ จำเป็นต้องรักษาช่วงเวลา 1.5 ชั่วโมง
- ห้ามมิให้อาบน้ำด้วยการเพิ่มมัมมี่ที่อุณหภูมิร่างกายสูงและอาการป่วยไข้ทั่วไป
ครีมนวดพร้อมมัมมี่สำหรับรอยแตกลาย
รอยแตกลายที่น่าเกลียด (striae) บนผิวหนังเป็นปัญหาที่พบบ่อยและเป็นภัยสำหรับผู้หญิงหลายคน สาเหตุของการปรากฏตัวของข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้อาจแตกต่างกันมาก - จากความบกพร่องทางพันธุกรรมและการหยุดชะงักของฮอร์โมนไปจนถึงการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการเพิ่มของน้ำหนัก เป็นการยากที่จะป้องกันการก่อตัวของรอยแตกลาย แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะขจัดออกให้หมด อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้ลายทางร่างกายไม่สวยงาม และมันจะช่วยให้มัมมี่ในเรื่องนี้
ที่แกนกลางของรอยแตกลายคือน้ำตาขนาดเล็กในผิวหนังที่เต็มไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อฟื้นฟูความสมบูรณ์ของผิวและคืนร่างกายให้กลับมาสวยดังเดิม การนวดด้วยครีมตามมัมมี่จะช่วยได้
ประสิทธิผลของขั้นตอนนี้มีดังนี้:
- ลดขนาดและความเข้มของสีของรอยแตกลายที่มีอยู่
- ป้องกันการปรากฏตัวของ striae ใหม่;
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง
- เปิดใช้งานการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ
- บรรเทาผิวจะเรียบออก
ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวด คุณจะต้องมีมัมมี่ 30 เม็ด (เม็ดละ 0.2 กรัม) และครีมสำหรับทารกทั่วไป 80 กรัม โปรดจำไว้ว่าเรซินภูเขาละลายได้ไม่ดีในสารที่เป็นไขมัน จึงต้องเจือจางใน 1 ช้อนโต๊ะก่อน ล. น้ำอุ่นบริสุทธิ์
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน การนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบจาก striae ควรทำทุกวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเป็นเวลา 4-5 สัปดาห์ คุณต้องเริ่มขั้นตอนด้วยการทำให้ร้อนเป็นวงกลม ในอนาคตคุณควรเชื่อมต่อเทคนิคการถู การนวด และการสั่นสะเทือน - การกรีด การตบ และการเขย่า ในกระบวนการนวด การเคลื่อนไหวของมือควรสอดคล้องกับการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง: ควรนวดขาและแขนในทิศทางจากล่างขึ้นบน และท้อง - ตามเข็มนาฬิกาขอแนะนำให้เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยจังหวะเบา ๆ
ในหมายเหตุ! ก่อนการนวด ให้อาบน้ำอุ่นโดยใช้แปรงแข็งและเครื่องขัดผิว ผิวที่ชำระล้างเซลล์ที่ตายแล้วจะตอบสนองต่อองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ห่อป้องกันเซลลูไลท์ด้วยมัมมี่
มัมมี่บริสุทธิ์เป็นตัวต่อต้านเซลลูไลท์อย่างแท้จริง เพื่อขจัดอาการที่เรียกว่า "เปลือกส้ม" และแก้ไขบริเวณที่มีปัญหา เรซินภูเขาจึงถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบสำหรับการห่อหุ้มร่างกายด้วยเครื่องสำอาง
ด้วยการห่อด้วยมัมมี่การสลายของไขมันสะสมในท้องถิ่นและการสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่เปิดใช้งานโทนสีและความยืดหยุ่นของผิวได้รับการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการไหลของน้ำเหลืองดีขึ้น ตามกฎแล้วหลังจากสามถึงห้าขั้นตอนจะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวกครั้งแรก
ขั้นตอนการห่อมัมมี่ประกอบด้วยสี่ขั้นตอนต่อเนื่องกัน:
- การเตรียมส่วนผสมสารอาหาร … เพื่อเตรียมองค์ประกอบทางโภชนาการ จำเป็นต้องละลายมัมมี่ 3 กรัมใน 1 ช้อนชา น้ำอุ่นผสมกับ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง. คุณสามารถเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมของน้ำผึ้ง ล. น้ำมันพื้นฐานใดๆ (มะกอก อัลมอนด์ กุหลาบ งา หรือโจโจบา) ก่อนใช้ควรผสมส่วนผสมห่อหุ้มไว้ 20-30 นาที
- ก่อนทำความสะอาดผิว … ในระหว่างนี้ ขอแนะนำให้นวดเบาๆ บริเวณที่มีปัญหา จากนั้นอาบน้ำอุ่นและขัดผิวด้วยการลอกหรือขัดผิว
- การใส่แผ่นมาส์กหน้า … ในตอนท้ายของการเตรียมการคุณสามารถดำเนินการห่อโดยตรง วิธีที่สะดวกที่สุดในการใช้ส่วนผสมของสารอาหารกับบริเวณที่มีปัญหา (ตามกฎคือส่วนหลังของต้นขา, หน้าท้อง, ก้น) โดยใช้แปรงเครื่องสำอางกว้าง หลังจากใช้มาสก์ป้องกันเซลลูไลท์แล้วควรห่อส่วนที่จำเป็นของร่างกายด้วยฟิล์มยึด เวลาห่อที่แนะนำคือ 15-20 นาที
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว … ขอแนะนำให้ล้างส่วนที่เหลือของส่วนผสมด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำใดๆ หลังอาบน้ำ ผิวต้องชุ่มชื้นด้วยครีมบำรุงหรือน้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์
เป็นไปได้ที่จะได้รับการปรับปรุงอย่างมั่นคงในสภาพผิวหลังการพัน 2-3 ครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรหนึ่งหลักสูตรคือ 10 ขั้นตอน ช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างหลักสูตรคือ 3 เดือน ช่วงเวลาที่แนะนำระหว่างขั้นตอนคือ 2 วัน
วิธีใช้มัมมี่เพื่อลดน้ำหนัก - ดูวิดีโอ:
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการใช้ยางภูเขานั้นให้ผลลัพธ์ที่บางเฉียบ แต่ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงปกติ ขั้นตอนการดูแลร่างกาย และแน่นอน การเปลี่ยนแปลงในสไตล์การกิน ความอดทนและการทำงานเล็กน้อย - และลูกศรของตาชั่งจะหยุดที่จำนวนที่ต้องการและพื้นที่ที่มีปัญหาจะมีสิทธิ์ที่จะไม่ถูกเรียกเช่นนี้อีกต่อไป