แยมมะเดื่อ อร่อยและดีต่อสุขภาพ

สารบัญ:

แยมมะเดื่อ อร่อยและดีต่อสุขภาพ
แยมมะเดื่อ อร่อยและดีต่อสุขภาพ
Anonim

มะเดื่อเป็นอาหารอันโอชะ เบอร์รี่ไม่ถูกและแน่นอนว่าควรใช้เองจะดีกว่า แต่ถ้าคุณใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยและเตรียมแยมแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจได้ตลอดทั้งปี

แยมมะเดื่อ อร่อยและดีต่อสุขภาพ
แยมมะเดื่อ อร่อยและดีต่อสุขภาพ

เนื้อหาสูตร:

  • การทำแยมมะเดื่อ - คุณสมบัติและความลับ
  • วิธีทำแยมมะเดื่อ
  • วิธีทำแยมมะเดื่อ - คลาสสิค
  • สูตรแยมมะเดื่อ
  • แยมมะเดื่อ - สูตรทีละขั้นตอน
  • สูตรวิดีโอ

ตามเนื้อผ้า พนักงานต้อนรับของเราทำแยมจากผลไม้ที่ปลูกในสวนและสวนผลไม้ของเรา เราคุ้นเคยกับแยมที่ทำจากราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ลูกพลัม แม้ว่าจะได้รับการเตรียมการที่อร่อยไม่น้อยจากผลไม้ของพืชเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนเช่นของหวานแสนอร่อย - แยมมะเดื่อ

มะเดื่อเติบโตเฉพาะในสภาพอากาศที่อบอุ่นทางตอนใต้ ผลของมันเป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น น้ำเชื่อมที่ปรุงจากผลเบอร์รี่ทำหน้าที่เป็นยาระบาย ช่วยเรื่องโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด และเติมโพแทสเซียมให้ร่างกาย แยมมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางเพราะ มีธาตุเหล็กจำนวนมากช่วยลดความร้อนของร่างกายและช่วยให้ฟื้นตัวหลังการเจ็บป่วย มะเดื่อใช้เป็นยาแก้ปวดและสมานแผล

ยังคงเป็นอาหารอันโอชะที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและอาการเจ็บคอ มะเดื่อบด 2 ลูกผสมกับนมอุ่นหนึ่งแก้วสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าแยมสามารถบริโภคได้อย่างอิสระ มันยังทาบนขนมปังขาว ทำหน้าที่เป็นซอสสำหรับอกไก่หรือเป็ด และใช้สำหรับเติมในพาย

อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อห้ามในการใช้พืชชนิดนี้ ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ตับอ่อนอักเสบ และโรคทางเดินอาหารเฉียบพลัน

การทำแยมมะเดื่อ - คุณสมบัติและความลับ

การทำแยมมะเดื่อ
การทำแยมมะเดื่อ

ผลเบอร์รี่ที่ไม่คุ้นเคยสำหรับเราเช่นมะเดื่อเติบโตในตุรกีจีนและประเทศในเอเชียกลาง จะถูกส่งไปยังภูมิภาคของเราในช่วงที่สุก: ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงเวลานี้ผลไม้ถือเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ชุ่มฉ่ำ และมีกลิ่นหอม ถือว่าเหมาะสำหรับการทำแยม

ผลไม้ที่แปลกและน่าสนใจนี้สามารถบริโภคได้ทั้งสดและแห้ง โดยวิธีการที่ผลไม้แห้งที่แช่ไว้ล่วงหน้าในน้ำก็เหมาะสำหรับแยมเช่นกัน สำหรับการทำแยมต้องเลือกผลมะเดื่อตามคุณสมบัติบางประการ ประการแรกรูปลักษณ์ ผลเบอร์รี่ควรมีผิวที่เรียบเนียนและมีสีสม่ำเสมอ มะเดื่อสุกนั้นค่อนข้างหนาแน่นและเมื่อกดด้วยนิ้วจะมีความยืดหยุ่นเล็กน้อย หากคุณหั่นผลไม้เล็กน้อย คุณจะพบว่ามีเมล็ดจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าผลเบอร์รี่ที่หอมหวานที่สุดจะถูกเลือกและแยมจะกลายเป็นผลไม้ที่อร่อยที่สุด

แยมมะเดื่อปรุงสุกในชามสแตนเลสหรืออลูมิเนียม แต่จะดีกว่าถ้าจานมีผนังหนา ขวดบรรจุสามารถใช้ได้ในทุกความจุ แต่ควรเลือกตั้งแต่ 0.5 ถึง 1 ลิตร

เพื่อป้องกันไม่ให้มะเดื่อแตกระหว่างการปรุงอาหาร ให้ใส่ลงในชามสำหรับทำอาหารแบบแห้ง เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ความเข้มของเปลวไฟระหว่างการปรุงอาหารหลังต้มควรน้อยที่สุด จากนั้นคุณจะสามารถรับความโปร่งใสของกระดาษติด เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวลงในแยมได้

เมื่อเลือกผลไม้สำหรับทำแยม ควรระลึกไว้เสมอว่าผลเบอร์รี่เริ่มหมักอย่างรวดเร็ว - คุณสามารถรับรู้ได้จากกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย มะเดื่อเปรี้ยวเป็นผลไม้ที่กินได้เล็กน้อย

แยมมะเดื่อจำนวนมากจัดทำขึ้นตามหลักการ "ห้านาที" เป็นหลักแม้ว่าการเตรียมการอย่างเต็มที่จะใช้เวลามาก เนื่องจากคุณต้องปล่อยน้ำเชื่อมออกจากผลมะเดื่อก่อน จากนั้นจึงตั้งเตาและปรุงอาหารสองครั้งเป็นเวลา 5 นาที ทุกๆ 10 นาที หลังจากยืนกรานอยู่นาน เป็นผลให้ผลไม้เจลที่สวยงามและอร่อยมากจะออกมา

ด้านล่างนี้คือสูตรอาหารบางส่วนที่คุณสามารถเลือกทำแยมมะเดื่อและเพลิดเพลินกับรสชาติของมันได้ตลอดทั้งปี

วิธีทำแยมมะเดื่อ

วิธีทำแยมมะเดื่อ
วิธีทำแยมมะเดื่อ

ดูเหมือนอำพัน! กระดูกเล็กๆ ส่องผ่านผลเบอร์รี่โปร่งใส และเมื่อเข้าไปในปาก พวกมันจะแตกและแตก กลิ่นหอมและรสชาติเยี่ยม!

  • ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 236 กิโลแคลอรี
  • เสิร์ฟ - ขวดโหล 6 x 0.5 ลิตร
  • เวลาทำอาหาร - 3 ชั่วโมง

วัตถุดิบ:

  • มะเดื่อลูกเล็ก - 10 กก.
  • น้ำตาล - 8 กก.
  • มะนาว - 3 ชิ้น
  • น้ำ - 2 ลิตร

การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:

  1. คัดแยกมะเดื่อ คัดแยกผล แช่ในน้ำเย็น ล้างให้สะอาด และถ้าจำเป็น ให้แปรงด้วยแปรงขนนุ่ม
  2. สำหรับน้ำเชื่อม ผสมน้ำตาลกับน้ำและน้ำมะนาว เทอาหารลงในกระทะแล้วตั้งไฟอ่อน ความร้อนกวนอย่างต่อเนื่องจนน้ำตาลละลายหมด หลังจากน้ำเชื่อมเย็นลงที่อุณหภูมิห้อง
  3. ในระหว่างนี้ ให้ประมวลผลมะเดื่อในขณะที่เย็นตัวลง นำปลายแคบออกจากผลไม้แต่ละผลเพื่อไม่ให้กระดูกโผล่ออกมา ผลไม้แช่อิ่มสามารถปรุงจากฝาที่ตัดได้
  4. เทผลไม้ทั้งหมดลงในอ่างลึกแล้วเติมน้ำเชื่อมแช่เย็น ใส่ไฟและความร้อนกวนเป็นครั้งคราว นำออกจากเตาแล้วปิดอ่างด้วยผ้ากอซเพื่อไม่ให้สัมผัสกับพื้นผิวของกระดาษติด ปล่อยให้มะเดื่อใส่และปล่อยให้น้ำ
  5. หลังจากรอเวลาที่กำหนด นำแยมกลับเข้ากองไฟ เอาผ้าก๊อซออกแล้วนำไปต้ม เคี่ยวประมาณ 5-10 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดาษติดไม่มืดลง สีควรเป็นสีเหลืองอำพัน โปร่งใส สีเหลืองส้ม
  6. เทแยมลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท 2 ช้อนโต๊ะด้านบน น้ำตาลและม้วนฝา

วิธีทำแยมมะเดื่อ - คลาสสิค

วิธีทำแยมมะเดื่อ
วิธีทำแยมมะเดื่อ

แยมมะเดื่อเป็นอาหารอันโอชะที่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย!

วัตถุดิบ:

  • มะเดื่อ - 1 กก.
  • น้ำตาล - 1 กก.
  • น้ำ - 300 มล
  • กรดซิตริก - เพื่อลิ้มรส

การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:

  1. ล้างมะเดื่อขนาดกลางเบา ๆ ถอดหางออกอย่างระมัดระวังแล้วแทงด้วยไม้จิ้มฟันในหลาย ๆ ที่ การเจาะเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มะเดื่อต้มได้ดีภายใน
  2. เทน้ำลงในหม้อเคลือบแล้วจุดไฟ หลังจากเดือดให้เทมะเดื่อที่แปรรูปแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที
  3. นำออกจากน้ำเดือดแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น วางผลเบอร์รี่บนผ้าขนหนูแห้งเพื่อระบายของเหลว
  4. สำหรับน้ำเชื่อม เทน้ำลงในหม้อแล้วเติมน้ำตาล
  5. ใส่ไฟและคนให้เข้ากันจนเนียน
  6. เพิ่มมะเดื่อและปรุงอาหารเป็นเวลา 40-45 นาที เวลาทำอาหารเฉพาะขึ้นอยู่กับความสุกของมะเดื่อที่เลือก ผลไม้สีเขียวเล็กน้อยปรุงสุกได้นานที่สุด - 35 นาที
  7. ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร 5 นาที เติมกรดซิตริกและผสมให้เข้ากัน
  8. โอนแยมไปยังขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา

สูตรแยมมะเดื่อ

สูตรแยมมะเดื่อ
สูตรแยมมะเดื่อ

สำหรับการเตรียมแยมนี้ สีของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับสีของผลเบอร์รี่ที่ใช้ จากผลไม้สีเขียวคุณจะได้ความหวานสีเขียวจากสีน้ำเงินเข้ม - ด้วยโทนสีแดง

วัตถุดิบ:

  • น้ำตาล - 1 กก.
  • มะเดื่อ - 2, 5-3 กก.
  • น้ำ - ครึ่งแก้ว
  • มะนาว - 1 ชิ้น
  • เมล็ดงา - 1 ซอง ไม่จำเป็น

การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:

  1. ล้างผลเบอร์รี่ ตัดส่วนที่แข็งและกินไม่ได้ออกจากทั้งสองด้าน ตัดผลไม้ขนาดใหญ่เป็นชิ้น ๆ แล้วทิ้งผลเล็กไว้ทั้งหมด
  2. เทน้ำลงในกระทะแล้วโอนมะเดื่อลงไป ต้มส่วนผสมด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง เคี่ยวบนไฟอ่อนจนมะเดื่อปล่อยน้ำออกมา
  3. เพิ่มน้ำตาลในส่วนเล็ก ๆ แล้วคนให้เข้ากัน
  4. เทน้ำมะนาวและเพิ่มงา
  5. นำโฟมที่ได้ออกจากแยมแล้วปรุงจนได้ความหนาตามต้องการ
  6. เทแยมร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนด้วยฝาโลหะ ห่อเหยือกในผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วปล่อยให้เย็นสนิท

แยมมะเดื่อ - สูตรทีละขั้นตอน

แยมมะเดื่อ
แยมมะเดื่อ

ผลไม้ที่เตรียมตามสูตรนี้ไม่ยับเลยและไม่ทำให้เสียรูปร่าง กลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างเมามัน

วัตถุดิบ:

  • มะเดื่อ - 2 กก.
  • น้ำตาล - 2 กก.
  • น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:

  1. ล้างผลไม้ด้วยน้ำไหลใส่ตะแกรงแล้วปล่อยให้น้ำไหลออก
  2. ต้มน้ำและเพิ่มน้ำตาล ผัดและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาทีให้ละลายหมด เย็นเล็กน้อยหลังจากนั้น
  3. ใส่มะเดื่อลงในน้ำเชื่อมที่แช่ไว้จนหมด
  4. เตรียมแยมใน 3 ขั้นตอน อันแรกต้ม 5-7 นาที ครั้งที่สอง 10-15 นาที ครั้งสุดท้าย 20-30 นาที ระหว่างแยม ปล่อยให้เย็นสนิท
  5. นำมะเดื่อไปใส่ในเหยือกที่ฆ่าเชื้อ สะอาดและแห้ง เทน้ำเชื่อมลงไปด้านบนแล้วปิดฝาให้แน่น ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้เย็นสนิท

สูตรวิดีโอ:

แนะนำ: