สูตรทีละขั้นตอนสำหรับแอปเปิ้ลในเตาอบที่มีผิวมะนาว: รายการผลิตภัณฑ์และเทคโนโลยีสำหรับการเตรียมขนมอบเพื่อสุขภาพ สูตรวิดีโอ
แอปเปิ้ลอบในเตาอบที่มีผิวมะนาวเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินมากมาย ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของมันค่อนข้างต่ำ ดังนั้นของหวานนี้จะดึงดูดผู้ที่ติดตามรูปร่าง
สำหรับสูตรนี้สำหรับแอปเปิ้ลในเตาอบที่มีผิวมะนาวจำเป็นต้องมีผลไม้ขนาดใหญ่ คุณสามารถรับความหลากหลายได้ไม่ว่าจะเป็นหวานเปรี้ยวหรือหวานอมเปรี้ยว แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องหนาแน่นเพื่อให้สามารถคงรูปร่างที่สวยงามไว้ได้ในระหว่างการอบ
เพื่อปรับปรุงรสชาติและกลิ่นหอม เราจะเพิ่มน้ำมะนาวและความเอร็ดอร่อยของส้ม สำหรับความหวานเราใช้น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง นอกจากนี้หากต้องการคุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ต, ถั่ว, ผลไม้แห้งลงในแกน ดังนั้นคุณจึงสามารถเตรียมอาหารเช้าที่มีวิตามินครบถ้วนได้
สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดรสแอปเปิ้ลด้วยความช่วยเหลือของอบเชยและโป๊ยกั๊ก
ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับแอปเปิ้ลในเตาอบที่มีผิวมะนาวพร้อมรูปถ่ายของการเตรียมแต่ละขั้นตอน
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 40 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1 ชิ้น
- เวลาทำอาหาร - 30 นาที
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล - 2-3 ชิ้น
- อบเชย - 1 แท่ง
- โป๊ยกั๊ก - 1 stars
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
- ผิวเลมอน - 3 ช้อนชา
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
ปรุงแอปเปิ้ลในเตาอบด้วยผิวมะนาวทีละขั้นตอน
1. ก่อนที่คุณจะปรุงแอปเปิ้ลในเตาอบด้วยความเอร็ดอร่อยของมะนาว คุณต้องลอกแกนออกจากมันอย่างเหมาะสม ก่อนอื่นเราล้างผลไม้ตัดด้านบนด้วยมีดคมแล้วตัดแกนด้วยเมล็ด สะดวกในการทำเช่นนี้ด้วยมีดยาวบาง ๆ หรือเครื่องปอกแบบกลม ไม่แนะนำให้ตัดจนสุดเพื่อไม่ให้ไส้ไหลออกสู่แผ่นอบ จากนั้นเทน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไป สเปรย์พื้นผิวด้วยน้ำมะนาว
2. นำผิวเลมอนออกแล้วใส่ลงในแอปเปิ้ล 1 ช้อนชา
3. ถูอบเชยบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วใส่แอปเปิ้ลลงไปพร้อมกับโป๊ยกั๊ก
4. ก่อนทำแอปเปิ้ลในเตาอบที่มีผิวมะนาวให้เตรียมแบบทนความร้อน เรากระจายช่องว่างของแอปเปิ้ลลงไปแล้วเทน้ำเล็กน้อยลงที่ด้านล่างของภาชนะ
5. เราใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศา คุณต้องอบประมาณครึ่งชั่วโมง
6. แอปเปิ้ลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพในเตาอบพร้อมผิวเลมอนพร้อมแล้ว! เราเสิร์ฟด้วยความอบอุ่น ประดับด้วยสะระแหน่หรือโป๊ยกั๊ก
ดูเพิ่มเติมสูตรวิดีโอ:
1. แอปเปิ้ลอบน้ำผึ้ง
2. การอบแอปเปิ้ลในเตาอบทำได้ง่ายเพียงใด