สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายการทำแซนวิชร้อนกับสตรอเบอร์รี่และชีส อาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ต่ำ สูตรวิดีโอ
สตรอเบอร์รี่เป็นเบอร์รี่สีแดง หอม และหวานชนิดแรกที่ทำให้เราพอใจ ไม่เพียงแต่ทำพายหวานแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังเตรียมแซนวิชที่ยอดเยี่ยมในสไตล์อิตาเลียนอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ในเวลาเดียวกัน อาหารเช้าดั้งเดิมและของว่างชั้นเลิศสำหรับแชมเปญหนึ่งแก้ว - แซนวิชกับสตรอเบอร์รี่ฉ่ำและชีสเบา ๆ ตอนนี้ไม่มีเหตุผลที่จะไม่เตรียมของว่างในฤดูร้อน นอกจากนี้ ตัวเลือกนี้ซึ่งมีทั้งหวานและไม่หวาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นของว่างมื้อเที่ยงช่วงฤดูร้อนอย่างรวดเร็ว ความหวานของสตรอเบอร์รี่นั้นสมดุลด้วยรสชีสอ่อนๆ
แซนวิชแบบนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกระจายเมนูของครอบครัวและแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพให้มากขึ้นในการควบคุมอาหาร เวลาทำอาหารจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ซึ่งเป็นข้อดีอย่างมาก โรยใบโหระพาสดบนจานที่ทำเสร็จแล้วหรือโรยด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มสัมผัสที่น่ารื่นรมย์ให้กับจาน แซนวิชแบบนี้ก็อร่อยได้แม้จะเย็นตัวลงแล้ว คุณจึงสามารถนำติดตัวไปที่ทำงาน บนท้องถนน และมอบให้กับเด็กๆ ที่โรงเรียนได้ หากคุณต้องการ คุณสามารถเตรียมแซนวิชในตอนเย็น จากนั้นในตอนเช้า คุณสามารถอุ่นในไมโครเวฟในเวลาเพียงไม่กี่นาที และอาหารเช้าก็จะพร้อม
ดูวิธีทำขนมปังกรอบด้วยชีส สตรอเบอร์รี่ และมะเดื่อ
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 189 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 5 นาที
วัตถุดิบ:
- ขนมปัง - 1 ชิ้น
- ชีส - 20 กรัม
- สตรอเบอร์รี่ - 5-6 เบอร์รี่ขึ้นอยู่กับขนาด
ทีละขั้นตอนการเตรียมแซนวิชร้อนกับสตรอเบอร์รี่และชีสสูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. หั่นขนมปังเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม. นำขนมปังชนิดใดก็ได้ตามชอบ อาจเป็นสีดำ สีขาว ข้าวไรย์ ก้อน รำ บาแกตต์ ฯลฯ
หากต้องการ ให้ทาขนมปังที่ด้านล่างก่อนในกระทะที่สะอาดและแห้ง คุณสามารถทำให้แห้งทั้งสองด้านในเครื่องปิ้งขนมปัง แต่อย่าลืมว่ามันอาจจะรุนแรง ดังนั้นระวังอย่าให้แห้ง รุ่นนี้ตัวขนมปังไม่เป็นสีน้ำตาลเลยทำให้ไม่กรอบ หากไม่ใช่เรื่องของหลักการ คุณอาจไม่จำเป็นต้องทำให้ขนมปังเป็นสีน้ำตาล
2. ตัดชีสเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางบนขนมปัง
3. ล้างสตรอเบอร์รี่ เช็ดให้แห้ง เอาก้านออกแล้วหั่นเป็นวง 3-5 มม. วางสตรอเบอร์รี่ไว้บนชีส
4. ตัดชีสที่เหลือเป็นแผ่นบาง ๆ เพื่อปิดผลเบอร์รี่
5. ส่งขนมเข้าไมโครเวฟ อบแซนวิชสตรอเบอร์รี่และชีสร้อน 1-1.5 นาทีที่ 850 กิโลวัตต์ หากกำลังไฟของเครื่องไม่เท่ากัน ให้ปรับเวลาทำอาหาร จำเป็นต้องให้ชีสละลายเท่านั้น จากนั้นนำขนมออกจากเตาอบทันที
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำแซนวิชกับสตรอเบอร์รี่และชีสนมเปรี้ยว