วิกฤตการณ์ครอบครัว จิตวิทยาและการพัฒนา สาเหตุและสัญญาณ ผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว วิธีเอาชนะ จดจำ! ทัศนคติที่ดีต่อกันเท่านั้นจะช่วยให้รักษาความสามัคคีของหัวใจรักสองดวงให้ประสบความสำเร็จเป็นเวลาหลายปี
ช่วงเวลาสำคัญของวิกฤตการณ์ครอบครัว
ตามที่นักจิตวิทยา ครอบครัวไม่ใช่ "เซลล์ของสังคม" ที่ไม่แช่แข็งในการพัฒนา การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพจากรัฐหนึ่งไปยังอีกรัฐหนึ่งจะมาพร้อมกับปรากฏการณ์วิกฤต เมื่อความขัดแย้งระหว่างสามีและภรรยาเพิ่มขึ้น และมีเพียงความสามารถในการรับรู้และทำให้ราบรื่นในเวลาเท่านั้นที่จะช่วยให้คู่สมรสหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ร้ายแรง
ความแตกต่างในที่นี้คือถ้าเขาและเธอรักกันอย่างสุดซึ้ง วิกฤตความสัมพันธ์ในครอบครัวก็ยาก หากการแต่งงานได้รับการสรุปเพื่อความสะดวก การแต่งงานอาจมีลักษณะที่ไร้ความหมายและมองไม่เห็นโดยสิ้นเชิงด้วยสายตาที่แอบมอง นักจิตวิทยาแยกแยะวิกฤตครอบครัวสองประเภท: เชิงบรรทัดฐานและไม่ใช่เชิงบรรทัดฐาน ขั้นแรกถือเป็นระยะเปลี่ยนผ่านจากสถานะหนึ่งของครอบครัวไปสู่อีกสถานะหนึ่ง (การเกิดของเด็ก เริ่มพูด ไปโรงเรียนอนุบาล ฯลฯ) หรือเกี่ยวข้องกับปัญหาของคู่สมรส เช่น การสูญพันธุ์ของ ฟังก์ชั่นทางเพศในผู้ชายและวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง ประการที่สองเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์สถานการณ์ที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ในภาวะวิกฤตในครอบครัว ในชีวิตของครอบครัว วิกฤตการณ์ครอบครัวหลายช่วงเวลามีความโดดเด่น ซึ่งนักจิตวิทยาบางคนระบุไว้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา:
- วิกฤติครอบครัวช่วงแรก … สถิติแสดงให้เห็นว่าประมาณ 50% ของคู่บ่าวสาวหย่าร้างโดยไม่ได้แต่งงานมาเป็นเวลาหนึ่งปี คำอธิบายมาตรฐานคือชีวิตประจำวัน "ติดอยู่" เป็นที่เข้าใจกันว่าช่วงเวลาแห่งความรักที่โรแมนติกผ่านพ้นไปอย่างรวดเร็ว ความสัมพันธ์ในครอบครัวยังไม่มีเวลาพัฒนา พังทลายลงบน "หิน" ของปัญหาในชีวิตประจำวัน
- ครั้งที่สอง (หลังจากแต่งงาน 3-5 ปี) … คู่สมรสได้ "ชินกับมันแล้ว" เด็ก ๆ ปรากฏตัวแล้วคุณต้องคิดถึงการจัด "รัง" ของคุณการดูแลและเลี้ยงดูลูกซึ่งเกี่ยวข้องกับความกังวลเกี่ยวกับความผาสุกทางวัตถุ (ค้นหาอันทรงเกียรติ การงาน การเติบโตของอาชีพ) ในเวลานี้มีความแปลกแยกในระดับจิตใจเมื่อความสัมพันธ์เกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจเพราะความกังวลที่ลดลงไม่อนุญาตให้คุณใส่ใจซึ่งกันและกันมากพอ
- ครั้งที่สาม (หลังแต่งงาน 7-9 ปี) … ช่วงเวลาที่ยากลำบากของการ "มีสติสัมปชัญญะ" ทีละน้อย เวลาแห่งความฝันสีรุ้งหายไปตลอดกาล ทุกอย่างสงบลงและพัฒนาไปไกลจากความฝันก่อนแต่งงาน (การแต่งงาน) "เรือแห่งความรัก" ปักหลักร้อยแก้วของปัญหาครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับเด็กเป็นหลัก ถึงเวลาที่ต้องผิดหวังจากความคิดที่ว่าชีวิตจะไม่มีอะไรโดดเด่นเป็นพิเศษ
- ที่สี่ … เชื่อกันว่าเกิดขึ้นหลังจากอยู่ด้วยกันมา 16-20 ปี เมื่อลูกๆ โตพอ ปัญหาใหม่ๆ ก็เกิดขึ้นกับพวกเขา และดูเหมือนว่าในชีวิตส่วนตัวของเขาทุกอย่างได้เกิดขึ้นแล้วประสบความสำเร็จในอาชีพการงานของเขาแล้วความคิด "จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป" ไม่พบคำตอบในแง่ดี
- ที่ห้า … เกิดขึ้นเมื่อสามีและภรรยาอายุต่ำกว่า 50 ปี (แม้ว่าอาจมีความแตกต่างกันเมื่อหนึ่งในสองคนมีอายุมากกว่าหรือน้อยกว่า) มันเกี่ยวข้องกับเด็กโตพวกเขาจบการศึกษาจากโรงเรียนแล้วสถาบันการศึกษาระดับสูงบินออกจาก "รัง" พื้นเมืองและกลายเป็นอิสระ พ่อแม่ “กำพร้า” ต้องสร้างชีวิตใหม่ พวกเขาต้องจัดการเวลาว่างที่จู่ๆ ก็ปรากฏขึ้น ซึ่งเคยใช้ไปกับการดูแลเด็ก
- ที่หก … อันที่จริงก็ถือได้ว่าเป็นตัวแปรที่ห้า เมื่อลูกชายหรือลูกสาว (แต่งงานแล้ว แต่งงานแล้ว) ยังคงอาศัยอยู่กับพ่อแม่ สมาชิกในครอบครัวใหม่มักเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด เพราะเขาต้องทำลายจังหวะชีวิตปกติที่กำหนดไว้ในหลายปีที่ผ่านมาวิกฤตความสัมพันธ์ในครอบครัวดังกล่าวไม่เพียงส่งผลกระทบต่อพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวเล็กด้วยและสำหรับเธอมักจะจบลงด้วยการหย่าร้าง แม้ว่าจะมีด้านบวกในเรื่องนี้ แต่หากความสัมพันธ์ระหว่าง "คนแก่" กับเด็กประสบความสำเร็จ ปู่ย่าตายายก็อุทิศเวลาให้กับหลานที่ปรากฏตัว
- ที่เจ็ด … เมื่อสามีและภรรยาเกษียณอายุและถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ลูกๆ ใช้ชีวิตของพวกเขามาเป็นเวลานานและอาจเป็นไปได้ แม้กระทั่งในเมืองอื่น วงสังคมแคบลงอย่างรวดเร็ว คู่สมรสรู้สึกเหงา มีเวลาว่างมากมายซึ่งมักจะไม่มีอะไรทำ และที่สำคัญคือต้องสามารถจัดระเบียบจิตใจใหม่ หาอะไรทำเพื่อตัวเองได้
- แปด … เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นช่วงวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งสุดท้ายเมื่อคู่สมรสคนใดคนหนึ่งเสียชีวิต ความรุนแรงของการสูญเสียคนที่คุณรักซึ่งคุณใช้ชีวิตร่วมกับคุณมีผลกระทบต่อจิตใจอย่างมาก คุณต้องอยู่กับความเจ็บปวดนี้ไปตลอดช่วงเวลาที่เหลือ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! วิกฤตชีวิตครอบครัวเป็นความจริงของการพัฒนาครอบครัวตามปกติ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีที่จะเอาชนะพวกเขา
วิธีเอาชนะวิกฤตการณ์ในครอบครัว
วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาสมัยใหม่ไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามว่าจะเอาชนะวิกฤตครอบครัวได้อย่างไร ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่กล่าวว่า "สามีภรรยาเป็นหนึ่งซาตาน" ดังนั้นหากพวกเขามีจิตใจที่ดีและต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพพวกเขาเองจำเป็นต้องแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวและ ไม่นำพวกเขาไปสู่สถานการณ์ความขัดแย้งเมื่อแม้แต่คำแนะนำของนักจิตวิทยาก็อาจล่าช้าไปแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำทั่วไปและมีประโยชน์หลายประการ พวกเขาจะช่วยให้คู่สมรสไม่เปลี่ยนการทะเลาะวิวาทธรรมดาให้กลายเป็นวิกฤตของความสัมพันธ์ในครอบครัว:
- ไม่ต้องปิดบังความแค้น … สมมุติว่าสามีดุภรรยาของเขา แต่เธอนิ่งเงียบด้วยท่าทางที่รู้สึกผิด ความขุ่นเคืองที่แฝงอยู่กัดกินจิตวิญญาณ บางครั้งคุณสามารถสร้างเรื่องอื้อฉาวได้ แต่คุณควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ "เกินขนาด" เมื่อเรื่องอื้อฉาวกลายเป็นการดูหมิ่นและก่อให้เกิดความผิดร้ายแรงที่ไม่สามารถให้อภัยได้ซึ่งไม่ลืมง่าย
- ด่าไม่ได้! ในการทะเลาะวิวาทคุณไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนตัว: "และคุณเป็นแบบนี้และพ่อแม่และเพื่อนของคุณก็เฉยๆ …"
- อย่าเอา "ผ้าสกปรก" ไปจากครอบครัว … คุณไม่สามารถดูถูกกันในที่สาธารณะ คนนอกไม่ควรรู้ปัญหาส่วนตัวและครอบครัวของคุณเลย
- จำกฎทองของศีลธรรม … อย่าปรารถนาให้คนที่คุณรัก (คนอื่น) สิ่งที่คุณไม่ต้องการสำหรับตัวคุณเอง
- วิจารณ์ตัวเอง … แทนที่คู่ครองของคุณนั่นคือมองด้วยตาที่ต่างออกไปซึ่งจะช่วยให้คุณประเมินอย่างเป็นกลางและแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวได้อย่างสมเหตุสมผล
- หลีกเลี่ยงโดยรู้เท่าทันหัวข้อที่ขัดแย้งกัน … ตัวอย่างเช่น ถ้าสามีรักฟุตบอล แต่ภรรยาไม่รัก พยายามอย่าแตะต้องเรื่องนี้
- ทำให้ระคายเคืองบนกระดาษ … จดไดอารี่ มอบความรู้สึกของคุณให้เขา มันจะช่วยให้คุณใจเย็นลงได้ สมุดบันทึกจะทนทุกอย่าง แต่คนที่ยังมีชีวิตอยู่สามารถถูกรุกรานด้วยคำพูดที่ชั่วร้าย
- ทุกคนควรมีมุมอิสระของตัวเอง … เป็นเรื่องที่ดีถ้าสภาพความเป็นอยู่เอื้ออำนวย แต่แม้ในสภาพที่ขี้อาย คุณจำเป็นต้องหาสถานที่ที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้เพียงเล็กน้อย อยู่คนเดียวด้วยความคิดและความรู้สึกของคุณ
- เชื่อใจกัน … เป็นเรื่องดีที่คู่สมรสแต่ละคนสามารถใช้เวลาช่วงเย็นกับเพื่อน ๆ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดผลร้ายแรงที่บ้าน
- งานอดิเรกเดียวกัน … หากสามีและภรรยามีงานอดิเรกแบบเดียวกัน สิ่งนี้จะสร้างบรรยากาศของครอบครัวที่ดี ตามกฎแล้วครอบครัวดังกล่าวจะปราศจากความขัดแย้ง
- เรียนรู้การวิเคราะห์ปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัว … การวิเคราะห์สาเหตุของความขัดแย้งเท่านั้นที่จะช่วยในการแก้ไขได้สำเร็จ
จดจำ! ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แท้จริงจะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจของคู่สมรสต่อกัน วิธีเอาชนะวิกฤตครอบครัว - ดูวิดีโอ
ความมั่งคั่งที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวของเราคือครอบครัวของเรา คุณต้องเป็นห่วงเธอเท่านั้น "และปล่อยให้คนอื่นกังวลเอง!" ชีวิตที่ประสบความสำเร็จสำหรับทุกคนโดยไม่มีวิกฤตการณ์ครอบครัวที่ไม่สามารถแก้ไขได้!