กลัวการแต่งงานในรูปแบบต่างๆ บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีกำจัดปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้อารมณ์ของคู่บ่าวสาวเสียไป ความกลัวการแต่งงานเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับผู้หญิงที่ตัดสินใจเชื่อมโยงชะตากรรมของเธอกับคนที่เธอรัก ผู้คลางแคลงบางคนคิดว่าความรู้สึกของการแต่งงานใหม่นี้เป็นความตั้งใจที่ไร้เหตุผลซึ่งไม่เป็นความจริง จำเป็นต้องจัดการกับปัญหานี้ที่ผู้หญิงทุกคนอาจเผชิญก่อนแต่งงาน
สาเหตุของความกลัวการแต่งงานในผู้หญิง
แต่ละคนเป็นรายบุคคลและตอบสนองต่อสถานการณ์บางอย่างแตกต่างกันไป ดังนั้น ผู้หญิงที่กลัวการแต่งงานอาจมาจากสาเหตุต่างๆ นานา
ปัจจัยทั่วไปบางประการที่ส่งผลต่อความรู้สึกนี้ก่อนแต่งงาน ได้แก่
- ชีวิตในบ้าน … ไม่มีอะไรจะทำลายภาพลวงตาและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้มากไปกว่าสถานการณ์ที่ไม่มีทางหนีรอดได้ เจ้าสาวเข้าใจว่าช่วงลูกกวาดในชีวิตของเธอหลังงานแต่งงานอาจสิ้นสุดลง แม้แต่แฟน ๆ ที่กระตือรือร้นที่สุดหลังงานแต่งงานก็จะเริ่มเรียกร้องให้ภรรยาปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ถ้าเมื่อก่อนสาวคิดแค่ว่าจะแต่งตัวไปเดทยังไง ตอนนี้ก็ต้องคิดเรื่องทำความสะอาด ซักผ้า และทำอาหาร ปัจจัยนี้ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่เจ้าสาวบางคนกลัวชีวิตประจำวันซึ่งตามความเห็นของพวกเขาสามารถทำลายความรักในความสัมพันธ์ได้
- ความรับผิดชอบ … น้อยคนนักที่จะอวดได้ว่าพวกเขาไม่กลัวปรากฏการณ์ดังกล่าว เด็กผู้หญิงที่ใกล้จะมีชีวิตครอบครัวใหม่มักจะกลัวการละลายของเธอในฐานะภรรยา ไนต์คลับ ปาร์ตี้ และปาร์ตี้ของเยาวชนจะไม่กลายเป็นเวลาว่างหลักของเธออีกต่อไป เพราะการแต่งงานแสดงถึงความรับผิดชอบบางประการ
- ญาติในอนาคต … เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับแม่บุญธรรมได้กลายเป็นเรื่องคลาสสิกในหมู่ผู้คนแล้วเพราะบ่อยครั้งที่สิ่งที่บอกนั้นสอดคล้องกับความเป็นจริงจริงๆ อย่างไรก็ตาม เจ้าสาวบางคนเห็นภาพแม่สามีในฝันร้าย ซึ่งทำให้พวกเธอประหลาดใจด้วยความสมจริง สำหรับแม่ทุกคน ลูกชายของเธอยังคงเป็นเด็กที่ต้องได้รับการปกป้องจากผู้ล่าและผู้หลอกลวงที่ร้ายกาจ ก่อนเริ่มต้นครอบครัว เด็กผู้หญิงเข้าใจว่าการกระทำหลายอย่างของพวกเขาจะถูกมองผ่านแว่นขยายและถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง
- ความเป็นไปได้ของการทรยศ … ความรักเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม แต่การทรยศในความสัมพันธ์ยังไม่ถูกยกเลิก เจ้าสาวบางคนเชื่อว่าเมื่อเริ่มมีครอบครัว ผู้ชายจะเริ่มมองไปทางซ้าย ในกรณีนี้ผู้ตื่นตระหนกเชื่อว่าความรักจะถูกฆ่าตายในชีวิตประจำวันและผู้เป็นที่รักจะเริ่มมองหาเธอที่ด้านข้าง บางครั้งนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากผู้หญิงหลังแต่งงานเลิกดูแลตัวเอง
- กลัวความเป็นแม่ … ผู้หญิงหลายคนต้องการทราบความรู้สึกนี้ แต่ในขณะเดียวกันก็กลัวเด็กที่ร้องไห้อยู่ตลอดเวลาในครอบครัว พวกเขาถูกจำกัดด้วยความจริงที่ว่าความสุขดังกล่าวมาพร้อมกับปัญหาบางประการและการจำกัดเวลาส่วนตัว เจ้าสาวเข้าใจดีว่าเมื่อทารกปรากฏตัวเธอจะต้องละทิ้งกิจกรรมที่น่าสนใจมากมายก่อนหน้านี้ สำหรับผู้หญิงบางคนที่ยังอยากมีชีวิตเพื่อตัวเอง ความกลัวการเป็นแม่กลายเป็นสาเหตุหลักของไข้ก่อนวิวาห์
- สงสัยเกี่ยวกับทางเลือกที่ถูกต้อง … ฟังดูผิดปกติ แต่แม้กระทั่งคนที่รักก็สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเขาในวันแต่งงาน การแต่งงานเป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของผู้หญิง ดังนั้นคุณไม่ควรถือเรื่องนี้เบา ๆความรักมักทำให้คนตาบอด แต่แม้กระทั่งเจ้าสาวที่เต็มไปด้วยความรู้สึกก็สามารถเข้าใจได้ว่าคนที่เธอเลือกจะไม่เปลี่ยนพฤติกรรมของเขาหลังแต่งงาน และสิ่งที่จะซ่อนไว้ไม่มีการรับประกันว่าหลังจากประทับตราในหนังสือเดินทางแล้วคนที่ดียิ่งขึ้นไปอีกซึ่งหญิงสาวจะมีความสุขมากขึ้นจะไม่ปรากฏบนขอบฟ้า
- ขาดความรู้สึกร่วมกัน … นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่เศร้าที่สุดที่ทำให้ผู้หญิงกลัวการแต่งงาน เจ้าสาวบางคนเข้าใจว่าคนที่พวกเขาเลือกตกลงที่จะแต่งงานภายใต้แรงกดดันของสถานการณ์เท่านั้น การตั้งครรภ์ของแฟนสาวอาจมีบทบาทสำคัญในกรณีนี้ ในอีกด้านหนึ่ง ควรให้เครดิตกับความจริงที่ว่าคนหนุ่มสาวไม่ได้ละทิ้งความรับผิดชอบของการเป็นพ่อที่ใกล้เข้ามา อย่างไรก็ตาม ครอบครัวที่สร้างขึ้นภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ไม่น่าจะมีความสุข ความรู้สึกคล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่แต่งงานแล้วภายใต้แรงกดดันจากครอบครัว แม้กระทั่งทุกวันนี้ในหมู่ชาวมุสลิมก็มีธรรมเนียมปฏิบัติที่แพร่หลายตามที่พ่อแม่สร้างคู่ขึ้นมา ดังนั้นความกลัวในวันแต่งงานจึงเป็นที่เข้าใจได้ค่อนข้างมากเพราะเจ้าสาวไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับสามีที่มีศักยภาพของเธอ
- รับถ้วยรางวัลอันทรงเกียรติ … มีผู้หญิงประเภทหนึ่งที่ชอบพิชิตความสูงใหม่ในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา สำหรับพวกเขา หนุ่มโสดผู้ไม่จริงจังและพร้อมที่จะรักสาวๆ ทุกคนในโลกนี้จะเป็นความท้าทายโดยตรง ในเวลาเดียวกันผู้ล่าจะเลือกเป้าหมายในการกลายเป็นเจ้าชู้คนเดียวในชีวิตของเจ้าชู้เพราะสำหรับเธอมันจะเป็นความสนใจด้านกีฬาโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ชัยชนะในรูปแบบของข้อเสนอการแต่งงานจากดอนฮวนสามารถกีดกันผู้หญิงคนหนึ่งได้อย่างมาก เธอประสบความสำเร็จในสิ่งที่เธอต้องการและยังสามารถยึดติดกับชายที่มีลมแรงได้ ได้กำหนดวันแต่งงานแล้ว และเจ้าสาวอยู่ในสภาวะกลัวชีวิตครอบครัวในอนาคตซึ่งเธอไม่ได้วางแผนไว้
- กลัวการหย่า … ทุกสิ่งไม่ได้อยู่ตลอดไปในโลกที่เปลี่ยนแปลงไปนี้ ดังนั้นหญิงสาวในวันแต่งงานจึงเริ่มคำนวณตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการแต่งงานที่เสนอ หากคุณเชื่อในสถิติ แสดงว่ามีครอบครัวที่เข้มแข็งและมั่นคงอยู่ไม่น้อย คนหนุ่มสาวจำนวนมากไม่ผ่านการทดสอบความรู้สึกที่ชีวิตจริงเหมาะกับพวกเขา
- ตัวอย่างเชิงลบ … เจ้าสาวสามารถตื่นตระหนกได้ก่อนวันแต่งงานหากเธอทราบถึงเหตุการณ์ที่น่าเศร้าที่เกิดขึ้นกับเพื่อน ๆ ของเธอ เพื่อนรักสามารถพูดคุยได้หลายชั่วโมงว่าเธอผิดหวังในตัวเธอที่รักอย่างขมขื่นและรู้สึกเสียใจที่สร้างครอบครัวร่วมกับเขา ชายหนุ่มในอุดมคติที่ครั้งหนึ่งกลับกลายเป็นว่าแท้จริงแล้วเป็นผู้ชายของผู้หญิงและคนเกียจคร้าน บ่อยครั้งที่เราลองใช้ประสบการณ์ชีวิตของคนอื่น ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ในกรณีนี้
- กลัวการเปลี่ยนแปลง … ไม่ใช่ทุกคนที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันได้อย่างใจเย็น เราทุกคนเคยชินกับบางสิ่ง ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตประจำวันจึงเป็นปัญหาอย่างมาก ปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีเครื่องหมายบวก แต่เช่นเดียวกัน ผู้หญิงหลายคนกลัวสิ่งใหม่ที่ไม่ปรากฏชื่อ
- กลัวงานแต่งงานพัง … แม้แต่ปัจจัยดังกล่าวก็สามารถทำให้เจ้าสาวตกอยู่ในภาวะตื่นตระหนก ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่ประทับใจ ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันว่าวันหนึ่งที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของเธอจะสมบูรณ์แบบ ในเวลาเดียวกัน เพศที่ยุติธรรมก็กลัวการเบี่ยงเบนจากแผนที่วางไว้และการหยุดชะงักในพิธีการอย่างเคร่งขรึม
สำคัญ! คุณไม่ควรละเลยปัจจัยที่เปล่งออกมาเพราะอาจทำให้เสียอารมณ์ของเจ้าสาวในวันสำคัญที่สุดในชีวิตของเธอได้ ไข้ก่อนแต่งงานเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งปรากฏการณ์นี้ก็อาละวาด
สัญญาณหลักของเจ้าสาวที่ตื่นตระหนก
บางคนพบว่ามันง่ายมากที่จะมองเห็นผู้หญิงในสถานะนี้ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การทำเช่นนี้ค่อนข้างยาก เพราะอย่างที่คุณรู้ วิญญาณของคนอื่นคือความมืด
นักจิตวิทยาเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะระบุเจ้าสาวในความตื่นตระหนกตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- สนุกไม่หยุด … งานแต่งงานเป็นงานที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เพราะมันทำให้เธอได้เข้าสู่เวทีใหม่ในการพัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่เธอรัก อย่างไรก็ตามทุกอย่างควรอยู่ในความพอประมาณเมื่อแสดงความรู้สึกตามที่ชาแนลผู้โด่งดังกล่าว บ่อยครั้งที่เสียงหัวเราะประหม่าของเจ้าสาวบ่งบอกถึงความกลัวเบื้องต้นเกี่ยวกับเหตุการณ์เคร่งขรึมที่จะเกิดขึ้น
- อารมณ์เสียเหลือเกิน … หากก่อนหน้านั้นผู้หญิงไม่สามารถต้านทานแมวอันเป็นที่รักได้ แต่หลังจากยื่นมือและหัวใจแล้ว เธอรู้สึกร้อนวูบวาบด้วยความรักที่มีต่อมัน นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ ในกรณีนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าเจ้าสาวมีไข้ก่อนแต่งงาน ซึ่งเธอไม่สามารถควบคุมได้
- ดูหนังบางเรื่อง … หากก่อนหน้านั้นหญิงสาวชอบใช้เวลาว่างทำความคุ้นเคยกับหนังระทึกขวัญการดูประโลมโลกของ Runaway Bride มากมายโดยภรรยาในอนาคตจะกลายเป็นปัจจัยที่น่าตกใจ
- คำถามกวนๆ … ความตื่นตระหนกก่อนแต่งงานมักถูกกำหนดโดยความต้องการคลั่งไคล้ในการประกาศความรัก การพูดสิ่งดี ๆ ให้กันเป็นเรื่องปกติ หากทุกอย่างเสร็จสิ้นภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ก่อนงานแต่งงาน เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงจะรู้สึกว่าตัวเองจำเป็นที่สุดในชีวิตของผู้ที่ถูกเลือก แต่ทุกอย่างเรียบร้อยดี
- โรคกลัวน้ำ … ในกรณีนี้ เราจะเน้นที่กรณีที่ยากที่สุดที่ผู้หญิงกลัวการแต่งงาน ในตอนแรกเธอได้เปิดตัวกลไกของความเป็นไปไม่ได้ของความสุขในชีวิตครอบครัวโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน “ยังไงเราก็จะแยกย้ายกันไป” เป็นคติประจำใจของผู้หญิงเหล่านี้ ซึ่งในตอนแรกกีดกันตนเองจากความสุขของชีวิตครอบครัวที่มีความสุข
บันทึก! ความตื่นตระหนกเป็นความรู้สึกที่ใครๆ ก็มาเยือนได้ ก่อนแต่งงาน หลายคนกังวลและวิตกกังวล ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ! อย่างไรก็ตาม คุณควรดูพฤติกรรมของคู่บ่าวสาวในอนาคตอย่างรอบคอบ หากเธอเริ่มแสดงตัวแตกต่างไปจากปกติ
วิธีการจัดการกับความกลัวในการแต่งงานของผู้หญิง
ก่อนทำพิธีศีลระลึกการแต่งงาน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้สภาพจิตใจของคุณเป็นระเบียบ เจ้าสาวในงานแต่งงานควรเปล่งประกายด้วยความสุขและไม่อยู่ในความคิดที่เศร้าโศก ในเรื่องนี้เธอจะได้รับความช่วยเหลือจากคำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวการแต่งงานของผู้หญิง
จัดการกับความกลัวในงานแต่งงานของคุณเอง
วิธีการทั้งหมดเหล่านี้สามารถสงบใจเจ้าสาวที่กำลังประสบกับอารมณ์ด้านลบก่อนการแต่งงานที่กำลังจะมาถึง หากเธอได้ตัดสินใจแล้ว มีเพียงเธอเท่านั้นที่จะต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของเธอ
วิธีหลักในการจัดการกับความกลัวที่จะแต่งงาน:
- พูดตรงๆ … บ่อยครั้งวิธีนี้จะช่วยให้เจ้าสาวใจเย็นลง มันเป็นสิ่งจำเป็นในบรรยากาศที่เป็นความลับเพื่อหารือเกี่ยวกับรายละเอียดทั้งหมดของชีวิตร่วมกันในอนาคต ควรกำหนดความรับผิดชอบของคู่สมรสให้ชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่ไม่คาดฝันในอนาคต และไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้นและกับใครในครอบครัว ท้ายที่สุดแล้ว คนหนุ่มสาวสร้างสิ่งใหม่ขึ้นมาใหม่ โดยมีกฎเกณฑ์และความรับผิดชอบของตนเอง และเพื่อให้สงบลงอย่างสมบูรณ์คุณสามารถร่างสัญญาการแต่งงานที่ตลกซึ่งคุณสามารถลงทะเบียนรายการ "ภาระผูกพันของฝ่ายต่างๆ" เอกสารง่ายๆ ดังกล่าวจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและความเข้าใจผิดในอนาคต
- การสื่อสารกับผู้คน … การแต่งงานไม่ใช่การไขว้เขวในชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรยึดติดกับงานบ้านก่อนแต่งงาน ความกลัวในการแต่งงานตามกฎหมายจะหายไปเองหากคุณสื่อสารกับคนที่คิดบวก ตัวอย่างเช่น การพบปะคู่รักหรือเพียงแค่พบคนรู้จักเก่าที่มีความสัมพันธ์อันยาวนานและมีความสุข และเพื่อไม่ให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันคุณไม่สามารถรีบมีลูกได้
- ทำรายการ … ในกรณีนี้ เราไม่ได้พูดถึงรายการคุณลักษณะที่จำเป็นสำหรับงานแต่งงาน แต่เกี่ยวกับความต้องการที่ซ่อนอยู่ของเจ้าสาว เมื่อเขียนสิ่งที่คุณต้องการบนกระดาษแล้ว ง่ายกว่าที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ สำหรับบางคน วิธีนี้อาจดูเหมือนเป็นพื้นฐาน แต่ก็ยังห่างไกลจากความจริงความคิดที่เขียนบนกระดาษไม่เพียงแต่มีโอกาสสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังจับต้องได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและเหตุผลของความกลัวได้ดีขึ้น
- แนะนำการรักษา … ในกรณีนี้ คุณต้องยืนอยู่หน้ากระจกและพูดวลีวิเศษสามประโยคให้ตัวเองฟัง พวกเขาจะมีลักษณะดังนี้: ฉันต้องการ - ฉันทำได้ - ฉันมีค่าควร ไม่มีนักจิตอายุรเวทคนไหนสามารถช่วยผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำได้หากเธอไม่รักตัวเอง
- การกระจายหน้าที่ … บางครั้งความกลัวในงานแต่งงานปรากฏขึ้นเนื่องจากหญิงสาวไม่มีเวลาเตรียมทุกอย่างเป็นกังวลและคิดว่าทุกอย่างจะผิดพลาด ในกรณีนี้ เธอไม่ควรอาย แต่ต้องขอความช่วยเหลือจากแม่ แม่ยาย และเพื่อนๆ ของเธอ
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในการจัดการกับความกลัวการแต่งงาน
หากวิธีการจัดการกับความกลัวข้างต้นไม่ได้ช่วยผู้หญิงคนนั้นก็ควรฟังวิธีการแบบมืออาชีพในการจัดการกับความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดขึ้น:
- การฝึกอบรมกลุ่มอัตโนมัติ … การสะกดจิตตัวเองเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการจัดระเบียบความรู้สึกของคุณ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเสมอไป เพราะไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเจ้าของเทคนิคดังกล่าว ภายใต้การแนะนำของนักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์ การฝึกอัตโนมัติแบบกลุ่มสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าก่อนแต่งงานได้
- วิธีตัวอย่างเชิงบวก … ในกรณีนี้ นักจิตวิทยาสามารถทำตามขั้นตอนนี้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงกำจัดความรู้สึกด้านลบได้ หากการสะกดจิตตัวเองไม่ได้ช่วยในการต่อสู้กับความกลัวการแต่งงาน ผู้รักษาจิตวิญญาณและร่างกายจะช่วยสร้างกรรมเชิงบวกให้กับผู้หญิง
- การระบุสาเหตุทางจิตวิทยา … ความกลัวในการแต่งงานในผู้หญิงสามารถขจัดออกได้โดยการเปิดเผยเหตุผลที่ซ่อนอยู่ในการก่อตัว บางครั้งผู้หญิงไม่ได้ตระหนักว่าสิ่งที่รบกวนจิตใจเธอจริงๆ และเหตุผลอาจซ่อนอยู่ในความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงไปงานแต่งงานของครอบครัวและเห็นบางอย่างที่ทำให้เธอกลัว และแม้ว่าเวลาจะผ่านไปนาน แต่เธอเองก็จำสถานการณ์ไม่ได้ แต่ในจิตใต้สำนึกรูปภาพยังคงรบกวนเธอ
วิธีเอาชนะความกลัวการแต่งงาน - ดูวิดีโอ:
ความกลัวการแต่งงานไม่ใช่ความตื่นตระหนกซ้ำซากของบุคคลที่คลั่งไคล้ ในกรณีนี้ คุณควรหาคำตอบว่าอะไรที่ขัดขวางไม่ให้หญิงสาวเพลิดเพลินกับการเตรียมตัวอย่างเต็มที่สำหรับงานนี้