ไม้กวาดอาบน้ำมีคุณสมบัติในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การนึ่งที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงผลการรักษาและการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ เรียนรู้วิธีดำเนินการตามคำแนะนำด้านล่าง เนื้อหา:
- วัสดุ
- การตระเตรียม
-
ไม้กวาดผลัดใบ
- ไม้เรียว
- มะนาว
- แห้งเกินไป
- จากช่องแช่แข็ง
- ไม้กวาดต้นสน
- ไม้กวาดสมุนไพร
หัวตีอบซาวน่าอย่างถูกต้อง ให้กลิ่นที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และด้วยน้ำซึ่งมีคุณสมบัติเป็นไม้ผลัดใบและไม้สน คุณสามารถล้างหน้า สระผมและร่างกายได้ หากคุณเลือกวัสดุที่เหมาะสมในการทำไม้กวาด คุณสามารถขจัดปัญหาสุขภาพมากมาย
วัสดุไม้กวาดซาวน่า
เพื่อไม่ให้กิ่งของไม้กวาดทำร้ายผิวหนังและแอตทริบิวต์นั้นเติมกลิ่นหอมให้กับห้องอบไอน้ำจึงต้องนึ่งอย่างเหมาะสม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้โดยคำนึงถึงวัสดุในการผลิตเท่านั้น
ไม้กวาดอาบน้ำมักจะเก็บเกี่ยวจาก:
- ต้นเบิร์ช … สินค้ามีความยืดหยุ่นและทนทาน พันธุ์ร้องไห้และหยิกทำงานได้ดีที่สุด ใบเบิร์ชมีแทนนิน น้ำมันหอมระเหย และวิตามินมากมาย ใช้เพื่อป้องกันโรคผิวหนังและรักษาผมร่วง
- โอ๊ค … การเก็บเกี่ยวไม้กวาดเริ่มต้นในต้นฤดูใบไม้ร่วง โอ๊คมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม้กวาดนี้ถือว่าทนทานที่สุด
- ยูคาลิปตัส … มีผลการรักษาในการป้องกันและรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจ มีประโยชน์ในการพ่นสีผนังในห้องอบไอน้ำ ไม้กวาดเหล่านี้มักจะเก็บเกี่ยวในปลายฤดูใบไม้ร่วง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือกิ่งยูคาลิปตัส มักถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์โอ๊คหรือเบิร์ช
- เฟอร์ … เนื่องจากมีส่วนผสมของเรซินเหนียวในเข็ม จึงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ไม้กวาดนี้ใช้เพื่อกำจัดอาการปวดหัวหรือปวดฟัน มีความจำเป็นต้องเก็บเกี่ยวผลิตภัณฑ์จากกิ่งอ่อนสีเขียวอ่อน สำหรับใช้ในห้องอบไอน้ำ คุณต้องสวมถุงมือพิเศษ เนื่องจากพระเยซูเจ้ามีเรซินอยู่
- Juniper … พืชเป็นที่รู้จักสำหรับผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง ใช้สำหรับป้องกันอาการปวดตะโพกและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- ตำแย … ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับอาการปวดหลัง โรคเกาต์ และโรคไขข้อ มันมีผลยาแก้ปวดที่แข็งแกร่ง หากนึ่งอย่างถูกต้อง ไม้กวาดดังกล่าวจะไม่ไหม้ร่างกาย
- ไม้วอร์มวูด … มีผลดีต่อผิว ถือว่าเป็นหนึ่งในสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
- เมเปิ้ล … ผลผลิตของต้นนี้กัดและยืดหยุ่นได้ เนื่องจากเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิกและแทนนินจึงปรับโทนสีผิวได้ดี
สำหรับไม้กวาดแต่ละประเภท จำเป็นต้องเลือกวิธีการนึ่งที่เหมาะสม เฉพาะในกรณีนี้การใช้งานจะมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์มากที่สุด
การเตรียมการนึ่งไม้กวาดในอ่างน้ำ
โดยปกติขั้นตอนนี้จะใช้เครื่องนึ่งแบบพิเศษ เป็นภาชนะที่ทำจากไม้ในรูปแบบของถัง (แนวตั้ง) หรืออ่าง (แนวนอน) ตัวเลือกที่สองดีกว่าเพราะให้การนึ่งที่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฝาปิดที่ไม่อนุญาตให้ไม้กวาดลอย
โปรดทราบว่าคุณไม่ควรอบไอน้ำและใช้ไม้กวาดที่เพิ่งหยิบขึ้นมาใหม่ ใบร้อนจะเกาะติดร่างกายและทำให้ไอน้ำเสียได้
เทคโนโลยีสำหรับการนึ่งไม้กวาดผลัดใบสำหรับอาบน้ำ
ไม้กวาดผลัดใบซึ่งแตกต่างจากต้นสนจะต้องเก็บเกี่ยวล่วงหน้าในการอบไอน้ำด้วยไม้กวาดในช่วงกลางฤดูหนาว ไม้กวาดจะต้องแห้งอย่างดีในห้องที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทปานกลางตั้งแต่ฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วงหรือแช่แข็ง
นึ่งไม้กวาดไม้เบิร์ชสำหรับอาบน้ำ
เพื่อให้ขั้นตอนการอาบน้ำน่าพึงพอใจและมีประโยชน์มากที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้วิธีอบไอน้ำไม้กวาดไม้เรียวสำหรับอาบน้ำ:
- แช่ผลิตภัณฑ์แห้งในน้ำเย็นสักครู่
- ดึงน้ำเย็นออกแล้วเขย่าให้เข้ากัน
- เราแช่ในน้ำอุ่นและเก็บไว้ไม่เกินสามนาที
- ดึงออกมาแล้วใส่ในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที เราปิดฝาภาชนะด้วยน้ำร้อนพร้อมฝา
แอตทริบิวต์ไม้เนื้อแข็งไม่ควรจุ่มลงในน้ำเดือดทันที จะทำให้ใบร่วงหล่น อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมสำหรับการนึ่งคือ 80 องศา
นึ่งไม้กวาดดอกเหลืองในอ่างน้ำ
หากคุณไม่ทราบวิธีการอบไอน้ำไม้กวาดต้นไม้ดอกเหลืองอย่างถูกต้องคุณสามารถทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้:
- ล้างไม้กวาดด้วยน้ำอุ่นแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่
- เราแช่ผลิตภัณฑ์ในน้ำเย็นสักครู่
- เรานำออกมาแช่ในภาชนะที่มีน้ำอุ่นอีกครั้ง
- หลังจากสองนาทีโดยไม่ต้องถอดแอตทริบิวต์ให้เติมน้ำร้อนแล้วปิดฝา
- ปล่อยให้ไม้กวาดแช่ไว้ 15 นาที
วิธีการเหล่านี้เหมาะสำหรับไม้กวาดผลัดใบแห้งทุกประเภท
อบไอน้ำไม้กวาดแห้งสำหรับอาบน้ำ
หากก่อนที่จะนึ่งไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับอาบน้ำหรือคุณสมบัติผลัดใบอื่น ๆ คุณพบว่ามันแห้งเกินไปคุณต้องใช้มาตรการต่อไปนี้: แช่ผลิตภัณฑ์ในน้ำเดือดเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วนำออกแล้วนำไปอุ่น หิน ทำซ้ำขั้นตอนหากจำเป็น การจัดการเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูความแน่นและความยืดหยุ่นให้กับกิ่ง และความนุ่มนวลและกลิ่นหอมของใบ
นึ่งไม้กวาดผลัดใบจากช่องแช่แข็งไปที่ห้องซาวน่า
ยูคาลิปตัสมีประโยชน์สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นจึงมักถูกนึ่งด้วยไม้กวาดจากต้นนี้เพื่อป้องกันและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดยูคาลิปตัสสำหรับอาบน้ำอย่างเหมาะสม ขั้นตอนดำเนินการทีละขั้นตอน: เราปล่อยให้ไม้กวาดละลายบนม้านั่งหรือหิ้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อยเช็ดให้แห้งด้วยหินอุ่น ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถบันทึกและรีดคุณสมบัติของไม้เนื้อแข็งได้ พวกเขาไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และในขณะเดียวกันก็ใช้งานได้นาน
กฎสำหรับการนึ่งไม้กวาดต้นสนสำหรับอาบน้ำ
คุณลักษณะเหล่านี้สามารถจัดเตรียมได้ตลอดเวลาของปี ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติ โก้เก๋, จูนิเปอร์และไม้กวาดเฟอร์ใช้เพื่อป้องกันโรคผิวหนัง เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดเฟอร์สำหรับอาบน้ำอย่างเหมาะสม
ก่อนที่จะนึ่งไม้กวาดต้นสนชนิดหนึ่งสำหรับอาบน้ำหรือผลิตภัณฑ์จากต้นสนชนิดอื่นโปรดทราบว่าต้องใช้สดเท่านั้น เมื่อแห้งเข็มจะหลุดออก ขั้นตอนนี้ดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้: ใส่ผลิตภัณฑ์ในน้ำร้อน (ไม่ใช่น้ำเดือด!) ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที
อย่ากลัวความหยาบกร้านของคุณลักษณะ หากคุณอบไอน้ำอย่างถูกต้อง เข็มสนจะนิ่ม
เทคโนโลยีการนึ่งไม้กวาดสมุนไพรในอ่างน้ำ
ไม้กวาดสมุนไพรถือว่าใช้แล้วทิ้ง การเตรียมการของพวกเขาต้องการความรู้พิเศษ ตัวอย่างเช่น ตำแยสำหรับไม้กวาดจะเก็บเกี่ยวได้ดีที่สุดในปลายฤดูใบไม้ผลิหรือต้นฤดูร้อน เก็บในที่ร่ม แต่พวกเขาเริ่มปรุงบอระเพ็ดทันทีหลังดอกบาน
ใช้ไม้กวาดสมุนไพรแช่น้ำอุ่นสักครู่ ไม่แนะนำให้อบไอน้ำนานขึ้นเนื่องจากจะหนักขึ้นและสูญเสียคุณสมบัติการรักษา
โปรดทราบว่าควรจุ่มผลิตภัณฑ์ตำแยหลายครั้งในน้ำร้อนและน้ำเย็นต่อเนื่องกัน หลังจากขั้นตอนนี้ ไม้กวาดจะไม่ไหม้ผิวของคุณ
วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับอาบน้ำ - ดูวิดีโอ:
หากคุณรู้วิธีอบไอน้ำไม้กวาดเพื่ออาบน้ำอย่างถูกต้อง คุณก็อบไอน้ำได้ ไม่เพียงได้รับความสุขเท่านั้น แต่ยังให้ผลการรักษา ป้องกัน และฟื้นฟู โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของไม้กวาดแต่ละประเภทจะช่วยให้คุณเตรียมคุณสมบัติทั้งหมดสำหรับขั้นตอนการอาบน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว