การผสมผสานของส่วนผสมที่หลากหลายช่วยให้คุณได้รับเครื่องดื่มที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และอุดมด้วยวิตามิน วันนี้เรากำลังเตรียมชากับสะระแหน่ ลูกเกดดำและเครื่องเทศ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
รสชาติและกลิ่นหอมของชาผลไม้เกิดจากส่วนผสมของผลเบอร์รี่ ใบไม้ ดอกไม้ และผลไม้ สูตรคลาสสิกของเครื่องดื่มไม่รวมการใช้ใบชาดำหรือชาเขียว นี่คือคุณสมบัติหลักของเครื่องดื่มเพราะ เครื่องดื่มขาดคาเฟอีนซึ่งพบได้ในใบชา อย่างไรก็ตาม ความงามของชานี้อยู่ในความพิเศษเฉพาะตัวและความเป็นไปได้ของการสร้างสูตรเฉพาะ ซึ่งมีความหลากหลายมาก ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มอาจเป็นผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ล สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ฯลฯ ตัวอย่างเช่น มันจะดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบในฤดูร้อนเมื่ออากาศหนาว และในฤดูหนาว มันจะอบอุ่นคุณ - ชากับมิ้นต์ แบล็คเคอแรนท์ และเครื่องเทศ
ชานี้เก็บบันทึกเนื้อหาของวิตามินและธาตุขนาดเล็ก มันรีเฟรชและโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบปรับปรุงภูมิคุ้มกันปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษและทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ เพื่อเพิ่มคุณสมบัติของชาคุณสามารถเสริมองค์ประกอบของชาด้วยผลไม้แห้ง อันที่จริงหลังจากการอบแห้งผลไม้ส่วนใหญ่ยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และนำประโยชน์สูงสุดมาสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีชาจากผลไม้แห้งที่บ้านตลอดเวลาและเตรียมได้ง่ายมาก
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 68 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 5-7 นาที
วัตถุดิบ:
- ลูกเกดดำ - 1-1, 5 ช้อนโต๊ะ
- ถั่ว Allspice - 1 ชิ้น
- ใบสะระแหน่ - 2-5 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรสและตามต้องการ
- แท่งอบเชย - 1 ชิ้น
- ดอกคาร์เนชั่น - 2 ชิ้น
การเตรียมชาทีละขั้นตอนกับมิ้นต์, ลูกเกดดำและเครื่องเทศ, สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ใส่ใบสะระแหน่ที่ล้างแล้วและแห้งลงในถ้วยหรือกาน้ำชา
2. ล้างลูกเกดดำใส่ถ้วยใส่กลีบสะระแหน่
3. จุ่มแท่งอบเชย กานพลู และถั่วออลสไปซ์ลงในถ้วย
4. เทอาหารด้วยน้ำร้อนจำผลเบอร์รี่ด้วยช้อนแล้วผสมทุกอย่าง
5. วางฝาบนถ้วยหรือกาน้ำชาและปล่อยให้ชาชงเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นหากต้องการให้เครื่องดื่มหวานเติมน้ำผึ้งเพราะ พวกเขาไม่ใส่ในน้ำร้อนมิฉะนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด
กรองชาที่ทำเสร็จแล้วด้วยสะระแหน่ ลูกเกดดำ และเครื่องเทศผ่านตะแกรงและเสิร์ฟ
ดูวิดีโอสูตรวิธีทำชาเขียวเพื่อสุขภาพจากมินต์ ราสเบอร์รี่ และลูกเกด
