สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสลัดสตรอเบอร์รี่และผักกาดหอมที่บ้าน เทคโนโลยีการทำอาหาร ส่วนผสมของส่วนผสม ปริมาณแคลอรี่ และสูตรวิดีโอ
ฤดูกาลสตรอเบอร์รี่ได้เริ่มต้นขึ้นนานแล้ว ถึงเวลาปรุงและเพลิดเพลินกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แน่นอน ก่อนอื่นคุณควรกินมันเอง จากนั้นเตรียมของหวาน พาย แยม แยม … แต่วันนี้ฉันขอเสนอให้ไปไกลกว่าความคิดดั้งเดิมเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่ เพราะมันหรูหราไม่เพียง แต่ในอาหารหวาน แต่ยังอยู่ในสลัดและไม่เพียง แต่หวาน แต่ยังเค็มด้วย เบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับผัก สมุนไพร ปลา ชีส คูสคูส ฉันขอเชิญคุณมาดูด้วยตัวคุณเองและเตรียมสลัดแสนอร่อย เบาๆ ดีต่อสุขภาพ และรวดเร็วสำหรับอาหารค่ำมื้อเบาในฤดูร้อน - สลัดกับสตรอเบอร์รี่และผักกาดหอม การผสมผสานที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์ จานนี้สดใหม่เต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ง่ายต่อการเตรียมและเป็นต้นฉบับมาก! สดใสน่ารับประทานมากมีรสเผ็ด
ด้วยผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างต่อเนื่องโดยเพิ่มสิ่งที่คุณชอบเข้าไป สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ อเนกประสงค์ที่เข้ากันได้ดีกับสมุนไพรไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีไก่ ชีส ถั่ว อาหารทะเล แฮม ผัก … สลัดใส่น้ำมะนาว ปรากฎว่าอร่อยและสดมาก หากต้องการคุณสามารถทำน้ำสลัดที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยใช้ซีอิ๊วมัสตาร์ดครีมเปรี้ยว … อย่ากลัวที่จะทดลองใช้ชุดค่าผสมที่กล้าหาญที่สุด ผลที่ได้จะทำให้ผู้บริโภคทุกคนประหลาดใจ
ดูวิธีทำผักกาดหอมและสลัดมะเขือเทศด้วยไข่ลวก
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 105 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- ใบผักกาด - ไม่กี่ใบ
- สตรอเบอร์รี่ - 7-10 เบอร์รี่ขึ้นอยู่กับขนาด
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมสลัดสตรอเบอร์รี่และผักกาดหอมทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ล้างใบผักกาดหอมให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หั่นเป็นชิ้นขนาดกลางหรือฉีกด้วยมือ ผักกาดหอมจะเหี่ยวเฉาอย่างรวดเร็วและสูญเสียรูปลักษณ์ที่โปร่งสบาย ดังนั้นควรล้างจานให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะใช้สำหรับทำอาหารในครั้งเดียว
2. ล้างและทำให้สตรอเบอร์รี่แห้งด้วยกระดาษชำระ นำก้านออกแล้วหั่นผลเบอร์รี่เป็น 2-4 ชิ้นขึ้นอยู่กับขนาด สำหรับสูตร ให้เลือกผลเบอร์รี่ที่แน่นและแน่น ของนุ่มจะไม่ทำงานเพราะ เมื่อผสมอาหารพวกเขาสามารถหลวมรูปร่างและกลายเป็นน้ำซุปข้น
3. รวมผักกาดหอมและสตรอเบอร์รี่ลงในชามลึก
4. ล้างมะนาวด้วยน้ำร้อน เช็ดให้แห้ง แล้วผ่าครึ่ง บีบน้ำออกจากมันและปรุงรสสลัด
5. ผัดสลัดกับสตรอเบอร์รี่และผักกาดหอมเบา ๆ เสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยทันทีหลังทำอาหาร
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงสตรอเบอร์รี่และผักกาดหอม