โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก: ข้อดีและข้อเสีย

สารบัญ:

โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก: ข้อดีและข้อเสีย
โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก: ข้อดีและข้อเสีย
Anonim

หลังจากอ่านบทความแล้วคุณจะพบว่าน้ำหนักของโภชนาการการกีฬาคืออะไรและควรซื้อโปรตีนที่ได้รับอนุญาตที่คล้ายคลึงกันราคาถูกหรือไม่ เนื้อหาของบทความ:

  • อาหารกีฬาตามน้ำหนักคืออะไร
  • รีวิวนักกีฬา
  • หาซื้อได้ที่ไหน

โภชนาการการกีฬาโดยน้ำหนักคืออะไร?

วิธีเลือกอาหารกีฬาตามน้ำหนัก
วิธีเลือกอาหารกีฬาตามน้ำหนัก

ไม่นานมานี้โภชนาการการกีฬาโดยน้ำหนักปรากฏขึ้นในสภาพแวดล้อมการเล่นกีฬา มันทำให้เกิดความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากมายที่ยังคงมีอยู่ บางคนสนับสนุนเฉพาะสำหรับอาหารที่มีตราสินค้าในบรรจุภัณฑ์และเป็นที่เข้าใจได้ และคนอื่นไม่กลัวที่จะลองอาหารกีฬาลดน้ำหนัก ประการแรกภายนอกไม่แตกต่างจากโภชนาการการกีฬาทั่วไปและประการที่สองมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก สิ่งนี้ดึงดูดนักกีฬาที่มีความสามารถทางการเงินต่ำ แต่ต้องการไม่ด้อยกว่านักกีฬาคนอื่นๆ

สมมุติว่าคุณเป็นนักกีฬาที่มีการลงทุนทางการเงินเพียงเล็กน้อย ในกรณีนี้ โภชนาการการกีฬาที่มีน้ำหนักเหมาะสมจะเหมาะกับคุณ แต่ราคาถูกกว่าอาหารแบรนด์เนมที่ราคาไม่แพงถึง 2 เท่า แล้วมันคืออะไร?

โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นวัตถุดิบสำหรับอาหารที่มีตราสินค้า จากนั้นบรรจุในขวดที่มีฉลากสวยงามแล้วส่งไปยังร้านค้า แต่เราไม่จ่ายค่าบรรจุภัณฑ์ ฉลาก คำแนะนำ และเราไม่ต้องจ่ายสำหรับแบรนด์ด้วย วัตถุดิบนี้มาจากประเทศเยอรมนีและประเทศในยุโรปอื่นๆ อาหารนี้ยังไม่มีเครื่องปรุง แต่โรงงานที่มีตราสินค้าต่างชื่นชอบโปรตีนที่ให้ความหวานมาก โดยเพิ่มกลิ่นอื่นๆ เข้าไปด้วย

โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก: ความคิดเห็นของนักกีฬา

โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก
โภชนาการการกีฬาตามน้ำหนัก

ดังนั้นโดยน้ำหนัก คุณสามารถซื้อได้เกือบทุกอย่าง - และเวย์โปรตีนที่เราโปรดปรานและแม้แต่เคซีน มีกรดอะมิโนจำนวนมาก คุณสามารถหา BCAA ได้ แม้แต่สารสกัดจากกัวรานา สารกระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คาร์โบไฮเดรตต่างๆ แล้วครีเอทีนตามน้ำหนักล่ะ? ใช่ เป็นการยากที่จะหาร้านค้าเฉพาะทางบนอินเทอร์เน็ตที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมด แต่มีอยู่ คุณเพียงแค่ต้องค้นหา ทำไมนักกีฬาไม่ซื้อ

ประการแรก มีนักกีฬาเพียงไม่กี่คนที่ไว้วางใจน้ำหนักของโภชนาการการกีฬา บ่อยครั้งที่มีความเห็นว่าอาหารดังกล่าวไม่ดีและมีคุณภาพต่ำแม้ว่าจะไม่มีใครตรวจสอบจริงๆ มีเรื่องเล่าเมื่อพบแป้งและแป้งที่มีความเข้มข้นสูงแทนอาหารกีฬา มีรายละเอียดของกรณีการซื้อผงเปล่าและแม้แต่นมผง

แน่นอนว่ามีคนร้ายขายผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ยังมีนักต้มตุ๋นที่กำลังมองหาวิธีทำกำไรจากบัญชีของคุณ เพื่อไม่ให้เจอพวกเขา ดูรีวิว ฟังความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน สนใจคำแนะนำของผู้อื่น และเราจะมีความสุขสำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องซื้อโภชนาการการกีฬาโดยน้ำหนักจากคนแปลกหน้าด้วยรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ อ่านต่อ แหล่งข้อมูลทั้งหมดมีอยู่แล้ววันนี้

จะซื้อโภชนาการการกีฬาตามน้ำหนักได้ที่ไหน

อาหารกีฬาตามน้ำหนัก
อาหารกีฬาตามน้ำหนัก

จะซื้ออาหารดังกล่าวได้อย่างไร? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มีดังนี้ อาหารตามน้ำหนักควรรับประทานในที่ที่มีรสชาติดีที่สุด ซึ่งจะทำให้ท่านได้ทดสอบรสชาติของอาหารดังกล่าว ไม่ควรมีกลิ่นและรสที่ไม่พึงประสงค์ โปรตีนควรมีกลิ่นเหมือนนมสดไม่มีรส หากคุณพบรสชาติให้ถามว่ามันมาจากไหน บางทีผู้ขายอาจผสมอาหารกีฬาประเภทต่างๆ ไม่ว่าในกรณีใด ปัญหานี้ต้องมีการศึกษา

ข้อควรจำ: อาหารมื้อว่างไม่มีกลิ่น โดยทั่วไปจะปราศจากสารเติมแต่งและสิ่งสกปรกใด ๆ เนื่องจากเป็นพื้นฐานของรากฐาน จากนั้นพวกเขาจะทำสิ่งที่คุณคุ้นเคยกับการซื้อในร้านค้าที่มีตราสินค้า แบรนด์ทำหน้าที่ในจิตใจของบุคคลเขาโน้มน้าวว่าเป็นแบรนด์ที่จะรับผิดชอบต่อคุณภาพของยาไม่ใช่ลุงวาสยา อาหารที่ไม่มีฉลากดูไม่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน แต่สำหรับงบประมาณนั้นน่าดึงดูดและให้ผลกำไรมาก

เราสามารถพูดได้ว่าคุณกำลังซื้ออาหารชนิดเดียวกันโดยไม่มีบรรจุภัณฑ์ ฉลาก และเหยือกที่คุณเคยเห็น ลองแล้วคุณจะเห็นว่าแทบไม่มีความแตกต่างระหว่างโภชนาการการกีฬา แน่นอนว่าทางเลือกนั้นสำหรับแต่ละคน เขาเป็นปัจเจกและขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ แต่ทางเลือกก็ขึ้นอยู่กับตรรกะด้วย ทำไมต้องจ่ายค่าฉลาก?

วิดีโอเกี่ยวกับการเลือกโภชนาการการกีฬา:

แนะนำ: