สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายการทำสลัดกับไส้กรอก ไข่และแตงกวา การรักษาสากลสำหรับตารางงานรื่นเริงและทุกวัน สูตรวิดีโอ
มีอาหารบางอย่างที่คุณสามารถปรุงได้แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีอะไรอยู่ในตู้เย็นก็ตาม ตัวอย่างเช่น สลัดที่มีไส้กรอก ไข่ และแตงกวา อย่ามองที่ความจริงที่ว่าองค์ประกอบของจานไม่รวยในความเป็นจริงมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและค่อนข้างน่าพอใจ นอกจากนี้ยังมีมันฝรั่งกับแครอทเพื่อความอิ่มและถั่วกระป๋องเล็กน้อยเพื่อความสด และปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนส เมื่อได้ลองชิมเมนูง่ายๆ นี้ อย่างที่เห็นในแวบแรก คุณจะเข้าใจว่าสูตรนี้สามารถใช้เป็นเมนูวันหยุดได้ สลัดเป็นอาหารที่ดีทีเดียว เพราะมีมันฝรั่งอยู่ด้วย ดังนั้นจึงสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารค่ำสำหรับมื้ออาหารประจำวันได้อย่างปลอดภัยเป็นอาหารจานเดียว
การเตรียมสลัดนั้นง่ายและรวดเร็วมาก สูตรนั้นเรียบง่าย ปรับเปลี่ยนได้ และเวลาทำอาหารใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้มไข่ลวกซึ่งจะใช้เวลามากกว่า 10 นาทีเล็กน้อยและมันฝรั่งกับแครอท - ในเครื่องแบบซึ่งจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากคุณทำสิ่งนี้ล่วงหน้า เช่น ในตอนเย็น ตอนเช้าคุณจะต้องหั่นอาหารเท่านั้น หากคุณไม่มีไส้กรอกอยู่ในมือ ให้เพิ่มไส้กรอกต้มที่ไม่มีไขมันลงในสลัด ไส้กรอกหรือไส้กรอกไม่จำเป็นต้องผัดสำหรับสูตร คุณสามารถต้มเพียงเล็กน้อยหากต้องการ โดยหลักการแล้วผลิตภัณฑ์เป็นแบบพร้อมรับประทานในรูปแบบดิบ
ดูวิธีทำสลัดบีทรูทกับไส้กรอก ชีส ไข่ และแตงกวา
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 205 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 4-5
- เวลาทำอาหาร - 20 นาทีสำหรับการหั่นอาหาร บวกเวลาสำหรับไข่ มันฝรั่ง และแครอท
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งต้มในเครื่องแบบ - 2 ชิ้น
- มายองเนส - สำหรับแต่งตัว
- ไข่ต้ม - 3 ชิ้น
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส
- แตงกวาดองหรือดอง - 2 ชิ้น
- แครอทต้มในเปลือก - 1 ชิ้น
- ถั่วเขียวกระป๋อง - 300 g
- ไส้กรอก - 2-3 ชิ้น
ทีละขั้นตอนการทำสลัดกับไส้กรอก, ไข่และแตงกวา, สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ปอกแครอทแล้วหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าด้วยด้าน 0.8-1 ซม.
2. ซับแตงกวาดองด้วยกระดาษชำระเพื่อเอาแตงกวาดองส่วนเกินออกแล้วหั่นเป็นชิ้น
3. นำฟอยล์ออกจากไส้กรอกแล้วหั่นเป็นก้อนเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหมือนกัน
4. ปอกและฝานไข่ต้มสุกเหมือนส่วนผสมก่อนหน้าทั้งหมด
5. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นให้ได้ขนาดที่เหมาะสม
6. ใส่ถั่วกระป๋องกับมายองเนสลงในอาหารและปรุงรสด้วยเกลือ
7.ผัดอาหาร ส่งสลัดกับไส้กรอก ไข่ และแตงกวา ไปแช่ตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที แล้วเสิร์ฟอาหารไปที่โต๊ะ
หมายเหตุ: วิธีการปรุงมันฝรั่งอย่างถูกต้องสำหรับสลัด, แครอทในเปลือกและไข่ลวก คุณจะอ่านในสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายที่คุณจะพบในหน้าของเว็บไซต์ ในการดำเนินการนี้ ให้ใช้แถบค้นหาโดยป้อนวลีที่ต้องการ
ดูวิดีโอสูตรการทำสลัดไส้กรอกและไข่
