Take Away อัลกอริธึมการลดน้ำหนักที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งช่วยผู้คนมากกว่า 10,000 คนให้บรรลุความสามัคคีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย อาหารเสริมหลักสำหรับนักเพาะกายถือเป็น Creatine, โปรตีนหรือ HMB. ต้องขอบคุณการใช้งานที่คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตาม หากไม่มีรอบการอบแห้งเป็นระยะ เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รูปลักษณ์ที่สวยงาม หนึ่งในยาที่ได้รับความนิยมและปลอดภัยที่สุดเมื่อเทียบกับสารเคมีคือส่วนผสมของอีเฟดรีน แอสไพริน และคาเฟอีน อาหารเสริมตัวนี้เรียกอีกอย่างว่า ECA
ด้วย ECA คุณจะสามารถบรรเทากล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีคุณภาพสูงในช่วงเวลาที่ค่อนข้างสั้น เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน แน่นอนว่า ECA จะไม่เปิดโอกาสให้คุณลดน้ำหนักได้ในทันที และเมื่อใช้ส่วนผสมนี้ คุณจะต้องปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกายอย่างแข็งขัน อย่างไรก็ตาม มันจะง่ายกว่ามากในการลดไขมันส่วนเกินด้วยอาหารเสริมตัวนี้
เพื่อต่อสู้กับมวลไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญ นอกจากการลดค่าพลังงานของอาหารแล้ว คุณต้องออกกำลังกายเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี วงจรการอบแห้งของคุณจะประสบความสำเร็จผ่านการผสมผสานขององค์ประกอบเหล่านี้เท่านั้น และเราจะบอกคุณเกี่ยวกับแผนการลดน้ำหนักขั้นสูงสุดในการเพาะกาย
เครื่องเผาผลาญไขมันชนิดใดที่ใช้ในการลดน้ำหนัก?
การเลือกเครื่องเผาผลาญไขมันอาจครอบงำคุณ อาหารเสริมกีฬากลุ่มนี้ค่อนข้างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพในหมู่พวกเขา ตัวอย่างเช่นวันนี้มีผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ค่อนข้างดีปรากฏในตลาด - ไพรูเวต อย่างไรก็ตาม หลายปีที่ผ่านมาการผสมผสาน ECA ยังคงได้รับความนิยมมากที่สุด
นอกจากนี้ อาหารเสริมบางชนิดสามารถใช้สารจากธรรมชาติ เช่น กัวรานา เปลือกต้นวิลโลว์ และเอฟีดรา ECA เป็นยาที่ออกฤทธิ์ได้ 100 เปอร์เซ็นต์ เมื่อใช้อย่างถูกต้องไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง และยังมีต้นทุนที่น่าดึงดูดใจอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ยานี้เป็นยาที่ทรงพลังและไม่ควรใช้ในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน รวมทั้งมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ หัวใจ ต่อมลูกหมาก และระบบหลอดเลือด นอกจากนี้ ต้องใช้ ECA อย่างเคร่งครัดในปริมาณที่แนะนำ ผลข้างเคียงอาจปรากฏขึ้นในช่วงวันแรกที่เข้ารับการรักษา แต่จะผ่านไปได้เร็วพอ นอกจากนี้ต้องบอกว่ายิ่งใช้ ECA นานเท่าไหร่ อาหารเสริมก็จะยิ่งแข็งแรง
ECA ทำงานอย่างไรในการลดน้ำหนัก
ส่วนผสมที่มีศักยภาพมากที่สุดในยาคืออีเฟดรีน (เอฟีดรา) คุณสมบัติในการทำให้เกิดความร้อนสูงของสารนี้เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่นักวิทยาศาสตร์พบว่าการใช้อีเฟดรีนร่วมกับคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก แอสไพรินยังช่วยเพิ่มผลกระทบของส่วนประกอบเหล่านี้ต่อร่างกาย
คาเฟอีนมีคุณสมบัติในการทำให้เกิดความร้อน แต่ก็ยังด้อยกว่าในตัวบ่งชี้นี้สำหรับอีเฟดรีน เมื่อใช้ร่วมกัน จะเกิดผลเสริมฤทธิ์กัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของผลการเผาผลาญไขมันอันทรงพลังของ ECA สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องใช้สารในปริมาณที่เข้มงวด: คาเฟอีน 200 มก. และอีเฟดรีน 20 มก. ต้องบริโภคส่วนผสมจำนวนนี้วันละสามครั้ง โดยการเพิ่มแอสไพริน 300 มก. ลงในส่วนผสมนี้ ผลลัพธ์จะยิ่งมีนัยสำคัญยิ่งขึ้น
ระหว่างการทดลองกับสัตว์ มีความเป็นไปได้ที่จะสร้างข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง - ECA ไม่เพียงมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออีกด้วย สัตว์ที่รับการรักษาด้วยยาเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมจะมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์และสูญเสียไขมันเพิ่มขึ้น 30 เปอร์เซ็นต์
นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าการใช้ยานี้ไม่เพียงแต่แปลงแคลอรี่เป็นพลังงานความร้อน แต่ยังทำให้ความสามารถของร่างกายในการสร้างเนื้อเยื่อไขมันใหม่ลดลงด้วย นักกีฬาที่ใช้ ECA พบว่าอาหารเสริมยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่ง ด้วยเหตุนี้ นักกีฬามืออาชีพหลายคนจึงบริโภคส่วนผสมนี้เป็นประจำ
หากคุณใช้คาเฟอีน / อีเฟดรีนผสมตามคำแนะนำ ปฏิบัติตามโปรแกรมควบคุมอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง คุณสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถสมัคร ECA วันเว้นวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ควรจำไว้ว่าควรใช้คาเฟอีนไม่เกิน 200 มิลลิกรัมและอีเฟดรีน 20 กรัมเมื่อผสม แอสไพรินถูกเพิ่มในปริมาณ 300 มิลลิกรัม แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ ใช้ส่วนผสมนี้สามครั้งต่อวัน ควรกล่าวด้วยว่าการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นถึงความเหนือกว่าของเอฟีดราจากพืชมากกว่าอีเฟดรีนสังเคราะห์
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องเผาผลาญไขมัน ECA ในวิดีโอนี้:
