ระดับยูเรียอาจสูงขึ้นระหว่างเจ็บป่วยหรือหลังออกกำลังกาย ในบทความนี้ เราจะวิเคราะห์สาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้ และอันตรายของปรากฏการณ์นี้ ร่างกายสังเคราะห์ยูเรียเพื่อกำจัดแอมโมเนีย ซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างร้ายแรง ยูเรียผลิตในตับจากคาร์บอนไดออกไซด์ แอมโมเนีย และเอทีพี ในทางกลับกันแอมโมเนียเป็นผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของสารประกอบโปรตีน ด้วยพยาธิสภาพบางอย่างหรือการออกแรงทางกายภาพที่รุนแรงการสลายตัวของสารประกอบโปรตีนในร่างกายจึงเริ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากระดับของยูเรียในเลือดเพิ่มขึ้น
เนื้อหาที่อนุญาตของสารนี้ในเลือดมีค่าตั้งแต่ 6 ถึง 7 mmol – l – 1 สำหรับผู้ชาย และ 4 ถึง 5 mmol – l – 1 สำหรับผู้หญิง หากเนื้อหาของยูเรียในเลือดเกินค่าเหล่านี้ ภาระระหว่างการฝึกจะรุนแรงเกินไป ในเวลาเดียวกัน ตัวบ่งชี้ด้านล่างบ่งชี้ว่ามีการโหลดไม่เพียงพอ
วิธีการกำหนดระดับยูเรียของคุณ
นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดปฏิกิริยาของร่างกายต่อการออกกำลังกายภายนอกสามประเภท วัดยูเรียขณะพักและตรวจเลือดในขณะท้องว่าง
ปฏิกิริยาของประเภทแรก
ถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างปริมาณยูเรียในเลือดและน้ำหนักบรรทุก โดยปกติ ในกรณีเช่นนี้ ระดับจะอยู่ในช่วงปกติเป็นเวลาสองวัน นี่อาจบ่งบอกถึงความสมดุลระหว่างกระบวนการ catabolic และ anabolic ในร่างกายตลอดจนความสอดคล้องของน้ำหนักต่อความสามารถทางกายภาพของนักกีฬา
ปฏิกิริยาประเภทที่สอง
โดดเด่นด้วยการลดลงของระดับยูเรีย (บางครั้งอาจต่ำกว่าค่าที่อนุญาต) พร้อมกับโหลดที่เพิ่มขึ้น สถานการณ์ดังกล่าวอาจหมายถึงความไม่สมบูรณ์ของกระบวนการกู้คืนที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเงื่อนไขในการยับยั้งการผลิตยูเรียอันเนื่องมาจากการใช้สารประกอบกรดอะมิโนเพื่อการสังเคราะห์โปรตีนในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ปฏิกิริยาประเภทที่สองนั้นหายากมาก และในกรณีนี้ นักกีฬามีปัญหาบางอย่างเมื่อทำการโหลดความเร็วสูงและสภาพทั่วไปแย่ลงเล็กน้อย
ปฏิกิริยาของประเภทที่สาม
ไม่มีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างปริมาณของยูเรียในเลือดและการเปลี่ยนแปลงของการออกกำลังกายภายนอก ในกรณีนี้ปริมาณยูเรียในเลือดเกินค่าที่อนุญาตอย่างมีนัยสำคัญเป็นเวลาสองวัน ปฏิกิริยาดังกล่าวสามารถนำไปสู่การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงในระยะยาวซึ่งมีลักษณะ "เครียด" นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าบ่อยครั้งกับปฏิกิริยาประเภทที่สามระดับของยูเรียยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงภาระ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าน้ำหนักบรรทุกไม่สอดคล้องกับระดับสภาพร่างกายของนักกีฬา และจำเป็นต้องมีมาตรการฟื้นฟูพิเศษ
สำหรับนักกีฬาทุกคน การเปลี่ยนแปลงระหว่างประเภทของปฏิกิริยาเป็นไปได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับขนาดของน้ำหนักและมาตรการในการฟื้นฟูร่างกาย สำหรับนักกีฬา ระดับยูเรียขณะพักเฉลี่ย 4.5 ถึง 6.5 mmol – l – 1 ค่าที่แน่นอนของขีดจำกัดบนขึ้นอยู่กับปริมาณโปรตีนที่เข้าสู่ร่างกายเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น เมื่อบริโภคในระหว่างวันมากกว่า 2.5 ก. – กก. ระดับของยูเรียอาจเกิน 10 มิลลิโมล – ล. – 1
เพื่อทำการทดสอบเลือดสำหรับระดับของยูเรีย, โฟโตมิเตอร์, ชุดรีเอเจนต์, เส้นเลือดฝอยสำหรับเก็บตัวอย่างเลือด, ไมโครปิเปต, เครื่องจ่ายอัตโนมัติ, แอลกอฮอล์, สำลีและเครื่องหมุนเหวี่ยง
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การตรวจเลือดควรทำในขณะท้องว่าง นักกีฬานำเลือดประมาณ 20 ไมโครลิตร จากนั้นผสมกับกรดไตรคลอโรอะซิติกและใส่ในเครื่องปั่นแยกเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้น สารละลายจะถูกวางในโฟโตมิเตอร์ โดยที่ปริมาณยูเรียจะถูกกำหนดโดยการคูณผลลัพธ์ที่ได้จากโฟโตมิเตอร์ด้วย 4.2 ค่าสุดท้ายคือระดับของสารในเลือดที่ต้องการ
สาเหตุของระดับยูเรียที่เพิ่มขึ้น
ยูเรียในระดับสูงสามารถนำไปสู่ผลร้ายแรง เช่น การหยุดชะงักในการทำงานของสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ในบรรดาสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของสารนี้ในเลือดนอกเหนือจากการโหลดที่มากเกินไปที่กล่าวถึงแล้วและการบริโภคโปรตีนจำนวนมากอาจมีดังต่อไปนี้:
หัวใจล้มเหลว
ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือด ระดับยูเรียที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นเป็นไปได้ด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น, กล้ามเนื้อหัวใจตายเช่นเดียวกับปริมาณของเหลวและเกลือในร่างกายสูง
หลอดเลือดไม่เพียงพอ
ปัญหานี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ใช้ยาที่ลดความดันโลหิตในทางที่ผิด
ความผิดปกติในระบบทางเดินปัสสาวะ
เกิดจากการกดทับของท่อไต เนื้องอก การยึดเกาะของท่อปัสสาวะ เป็นต้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ปัสสาวะจึงไม่สามารถขับออกจากร่างกายและกลับไปยังกระดูกเชิงกรานของไตได้ ในทางกลับกัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอักเสบและ pyelonephritis
วิธีลดระดับยูเรีย
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ระดับของยูเรียสามารถเพิ่มขึ้นได้ทั้งคู่เนื่องจากการรับน้ำหนักมากในระหว่างการฝึก ซึ่งไม่สอดคล้องกับความสามารถทางกายภาพของนักกีฬา และเมื่อรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง นี่เป็นการพูดถึงความจำเป็นในการจัดทำโปรแกรมโภชนาการอย่างถูกต้องเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากระดับยูเรียในเลือดยังคงเพิ่มขึ้นก็มีวิธีที่จะลดได้
สิ่งแรกที่ต้องทำคือเพิ่มผักและผลไม้ในอาหารของคุณ คุณอาจต้องเลิกกินเนื้อสัตว์สักพักและกินผลเบอร์รี่และซีเรียลให้มากขึ้น คุณควรลดภาระระหว่างเรียนในห้องโถงด้วย สำหรับเครื่องดื่ม คุณควรใช้ยาขับปัสสาวะ เช่น โรสฮิปหรือชาพิเศษขับปัสสาวะ
ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ใบ lingonberry ดอกคาโมไมล์และสาโทเซนต์จอห์นเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ทั้งหมดนี้จะมีผลในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากโรคในร่างกาย ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรต่อไปร่วมกับยาที่แพทย์สั่งได้
ปริมาณยูเรียลดลง
สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก แต่มันเกิดขึ้น ควรสังเกตว่าตัวบ่งชี้นี้อาจไม่ได้รับการวินิจฉัย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของระดับยูเรียลดลงคือ:
- โปรแกรมโภชนาการที่แยกอาหารที่มีโปรตีนออกจากองค์ประกอบ
- ความผิดปกติของตับทำให้เกิดการสังเคราะห์ยูเรียบกพร่อง
- โรคตับแข็งของตับ;
- Malabsorption เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมสารประกอบกรดอะมิโนโดยลำไส้บกพร่อง
- ฟอสฟอรัสหรือพิษจากสารหนูของร่างกาย
วิธีเพิ่มระดับยูเรีย
ต้องมีความสมดุลของสารทั้งหมดในร่างกาย ระดับยูเรียต่ำยังถือว่าไม่ปลอดภัยและอาจเกิดจากโรคบางชนิด ในการเพิ่มเนื้อหาของสารในเลือดต้องดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- เข้ารับการตรวจและระบุสาเหตุของการลดลงของระดับยูเรีย
- หากตรวจพบโรคใด ๆ จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของการเกิดขึ้น
- ทำการเปลี่ยนแปลงโปรแกรมโภชนาการโดยการเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการควบคุมยูเรียในเลือดในวิดีโอนี้: