องค์ประกอบและเนื้อหาแคลอรี่เป็นสีส้ม ประโยชน์และโทษของลูกผสมของส้มและส้มโอสำหรับร่างกาย สูตรการทำอาหารที่มีส้ม ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับมัน นอกจากนี้ผลส้มและเปลือกยังอุดมไปด้วยวิตามิน PP และ A โซเดียม สังกะสี ทองแดง และซีลีเนียม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chironia ส้ม
แม้ว่าจะมีผลไม้รสเปรี้ยวในร้านค้าของรัสเซียตลอดทั้งปี แต่ก็มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ประการแรก นี่คือช่วงเวลาของการเจริญเติบโต และประการที่สอง พวกมันเป็นอาวุธที่แท้จริงในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่ ในเวลาเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องใช้ส้มในทางการแพทย์เป็นพิเศษ เพียงพอที่จะเพลิดเพลินไปกับมันเพื่อวัตถุประสงค์ในการกิน และผลการรักษาในเชิงบวกจะไม่นาน
ด้วยการใช้ผลไม้เป็นประจำประโยชน์ของส้มจะปรากฏขึ้น:
- การทำให้เป็นปกติของการย่อยอาหาร … น้ำผลไม้คั้นสด ดื่มก่อนอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร และหลังอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ช่วยในการผลิตเอนไซม์เพื่อละลายไขมัน เป็นการดีที่จะใช้ในงานเลี้ยงเมื่อมีการวางแผนที่จะกินอาหารและอาหารที่มีไขมันเป็นจำนวนมาก ช่วยในการเริ่มต้นการผลิตเอ็นไซม์ ย่อยอาหาร ป้องกันการกินมากเกินไป มีไว้สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดต่ำหรือเป็นศูนย์เป็นยาที่สามารถยกระดับได้
- ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย … คุณสมบัติอันล้ำค่าของส้มคือความสามารถในการละลายโคเลสเตอรอล ป้องกันไม่ให้เกาะตามผนังหลอดเลือด ก่อตัวเป็นแผ่นคลอเรสเตอรอล การแพร่กระจายของคราบจุลินทรีย์นำไปสู่การตีบตันของหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้ Orangelo สามารถป้องกันสิ่งนี้ได้เช่นเดียวกับการเป็นทางเลือกแทนยาป้องกันราคาแพง - สแตติน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท … สารที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบเป็น chironia จะช่วยให้ระบบประสาทเป็นปกติ รับมือกับอาการนอนไม่หลับ อาการชาที่แขนขา หายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว และเวียนศีรษะ
- การป้องกันโรคไวรัสและไข้หวัดใหญ่ … ออเรนจ์มีไฟโตไซด์ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง นี่เป็นองค์ประกอบที่ต้องขอบคุณผลไม้เช่นมะนาวที่ช่วยต่อสู้กับ ARVI การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวและฤดูหนาว พวกมันฆ่าเชื้อก่อโรค สร้างเกราะป้องกันที่มองไม่เห็นระหว่างเรากับโรค ส่วนประกอบต้านจุลชีพช่วยต่อต้านโปรโตซัว แบคทีเรีย และเชื้อราหลายชนิด นอกจากโรคหวัดแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อสาเหตุของโรคไอกรน, วัณโรค, Escherichia coli, Staphylococcus aureus
- การสนับสนุนการเจริญพันธุ์ … ลูกผสมสีส้มและเกรปฟรุตเป็นยาที่ทรงพลังมากสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับความสุขของการเป็นพ่อแม่ ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ช่วยเร่งการเผาผลาญ ส่งเสริมการแบ่งตัวของเซลล์ การเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างรวดเร็ว การปฏิสนธิอย่างรวดเร็ว การพัฒนาเต็มที่ของทารกในครรภ์ และการแก้ปัญหาที่ง่ายจากการตั้งครรภ์ การรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวบ่อยครั้งในช่วงหลายเดือนก่อนตั้งครรภ์จะช่วยสร้างสารที่ทำให้การตั้งครรภ์ง่ายขึ้นและการคลอดบุตรเจ็บปวดน้อยลง
- ฤทธิ์กันชัก … เพื่อรับมือกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากตะคริว แมกนีเซียมซึ่งมีอยู่ในส้มในปริมาณมากพอสมควรจะช่วยได้ ช่วยเพิ่มการทำงานของโพแทสเซียมและแคลเซียมซึ่งรวมอยู่ในส้ม
- สลิมมิ่ง … เชื่อกันว่าส้มโอเป็นส้มอันดับหนึ่งในการต่อสู้กับโรคอ้วน โชคดีที่เขาส่งต่อคุณลักษณะนี้ของเขาไปยัง chironyeส่วนประกอบต่างๆ เช่น นารินจินและเพคติน ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร และต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินในระดับเซลล์ น้ำหนักตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากการบริโภคส้มในอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์
- ยกระดับอารมณ์ … นอกจากช็อกโกแลตแล้ว ผลไม้รสเปรี้ยวถือเป็นอาหารอารมณ์ดี Orangelo จะดูแลการก่อตัวของ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า
ข้อห้ามและอันตรายของ chironia
เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งและการแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องเตือนว่าการมีสัดส่วนเมื่อบริโภคเป็นสิ่งสำคัญ แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับ chironya ด้วย ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมีผลดีต่อร่างกายก็ต่อเมื่อไม่ได้ใช้มากเกินไป มิฉะนั้น อันตรายจากส้มอาจปรากฏขึ้น
ข้อห้ามสำหรับผลไม้มีดังนี้:
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น … น้ำส้มและเนื้อส้มดิบสามารถทำให้เยื่อเมือกที่เสียหายระคายเคือง ทำให้โรครุนแรงขึ้น กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากระยะการให้อภัยไปสู่ระยะเฉียบพลัน ใช้ไม่ได้กับการรับประทานเปลือกส้มและผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการอบร้อน
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร … ความสามารถของผลไม้รสเปรี้ยวในการเพิ่มความเป็นกรดควบคู่ไปกับตัวบ่งชี้ทางธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นของร่างกายสามารถก่อความเสียหายและทำให้เกิดการพัฒนาของโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล
- การใช้ยาคุมกำเนิด … การดื่มส้มเช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ สามารถลดประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดได้ หากคุณใช้มันเป็นการป้องกันโรคของผู้หญิงหรือเพื่อสร้างรอบประจำเดือน นี่เป็นสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณป้องกันตัวเองในลักษณะนี้จากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณจะต้องตื่นตัว ทางที่ดีควรจำกัดการบริโภค chironia 6-8 ชั่วโมงก่อนรับประทานยา
- กินยาลดความดันโลหิต … ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงควรทราบด้วยว่าเมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม่ควรใช้ยาร่วมกับส้ม สิ่งนี้จะชะลอการสลายตัวของยาซึ่งจะชะลอการเริ่มต้นของผลที่ต้องการ ที่ความดันสูงมาก อาจทำให้เกิดวิกฤตความดันโลหิตสูงและแม้กระทั่งโรคหลอดเลือดสมอง
- วัยเด็ก … อาการแพ้ที่เป็นไปได้คือสาเหตุของการจำกัดการแนะนำส้มในเมนูของเด็ก นอกจากนี้ น้ำส้มยังส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารของทารก ดังนั้นโดยหลักการแล้วอายุไม่เกิน 3 ปีควรแยกผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหารแล้วให้ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวด
นอกจากนี้ คุณไม่สามารถกินผลไม้รสเปรี้ยวด้วยยาที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยากดภูมิคุ้มกัน ยาแก้ปวด ยาต้านมะเร็ง เป็นต้น
วิธีกินส้ม
Chironya เป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ สามารถใช้ได้โดยปราศจากขยะ เพราะไม่เพียงแต่เนื้อ แต่เปลือกของส้มยังกินได้ - ทั้งแบบดิบและแบบสำเร็จรูป คุณสมบัติอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการเตรียมน้ำผลไม้คั้นสดจากผลไม้
ดังที่คุณทราบ ผู้ผลิตหลายรายติดฉลากส้มและเกรปฟรุตโดยระบุบนบรรจุภัณฑ์ว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะสม - สำหรับการบริโภคในรูปแบบดิบหรือสำหรับน้ำผลไม้ หากคุณสนใจวิธีการรับประทานส้มก็สามารถใช้ได้ทั้งสองวิธี ความชุ่มฉ่ำและรสชาติที่ยอดเยี่ยมทำให้สามารถเพลิดเพลินกับมันในทุกรุ่น
ที่น่าสนใจคุณสามารถเพิ่มลูกผสมของส้มและส้มโอลงในจานใดก็ได้ - เนื้อสัตว์, เครื่องเคียง, ของหวาน, เครื่องดื่ม, แอลกอฮอล์ มีสูตรส้มหลายร้อยสูตร ซึ่งแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายที่สุดก็ยังเปล่งประกายด้วยกลิ่นอาหารใหม่ๆ เมื่อเติมส้มลงไป เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ด้านล่าง
สูตร Chiron
สองพื้นที่หลักที่ใช้ผลไม้รสเปรี้ยวในการปรุงอาหารคือการเตรียมเนื้อสัตว์และของหวาน
นี่คือบางส่วนของสูตรส้มที่เผยให้เห็นรสชาติที่ดีของผลไม้:
- หมูกับ chiron … นำคอหมู 1.5 กก.ล้างทั้งชิ้นให้สะอาด สะบัดออก ซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ แล้ววางบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์อบหลายชั้น ในครกบดเมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา ผักชีและพริกไทยดำกับถั่ว ปาปริก้า 1 ช้อนโต๊ะ 4 ชิ้น กานพลู โหระพา และเกลือ 2 ช้อนชา สับกระเทียมให้ละเอียด เอาส้มสองผลเอาความเอร็ดอร่อยบีบน้ำออก รวมความเอร็ดอร่อยและน้ำผลไม้กับซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ เพิ่มเครื่องเทศลงในน้ำดองแล้วเกลี่ยเนื้อให้ทั่วทุกด้าน ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ขันด้วยด้ายเพื่อให้เป็นหมูต้ม หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้องหรือแช่ตู้เย็นค้างคืน เปิดเตาอบที่ 220 ° C แล้วอบเนื้อเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 ° C แล้วอบต่ออีกหนึ่งชั่วโมง เสิร์ฟหมูต้มแช่เย็นหรือแช่เย็น
- นกกับส้ม … สำหรับจานนี้ คุณต้องมีไก่หรือเป็ดขนาดกลาง ไก่เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารแคลอรีต่ำ เป็ด - สำหรับผู้ที่ชอบอ้วน ล้างนกให้สะอาดสะบัดแล้วเช็ดให้แห้ง ถูด้วยส่วนผสมของเกลือและพริกไทย ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 20-30 นาที จากนั้นนำส้ม 2 ผล ลอกเปลือกออกแล้วถูไก่หรือเป็ดทั้งด้านในและด้านนอก แยกเนื้อส้มออกเป็นชิ้น ๆ ยัดนกด้วย เปิดเตาอบที่ 180 ° C วางลงในกระทะตื้น ๆ กลับลงมา เทน้ำครึ่งแก้วลงไป แล้วล้อมรอบด้วยมะนาวฝานเป็นแว่นๆ อบจนเนื้อไก่เป็นสีเหลืองทองและกรอบ ประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าๆ
- พายเนื้อนุ่ม … ใช้เปลือกส้ม 2 อันเอาเปลือกออก (มันจะเข้าไปในแป้ง) ลอกเปลือกที่เหลือแล้วแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้น ๆ โดยไม่ต้องใช้ฟิล์ม ใช้เครื่องผสมตีไข่ไก่ 3 ฟองและน้ำตาล 1 ถ้วยจนฟู ค่อยๆ ใส่แป้งสาลีร่อน 1 ถ้วยในหลายขั้นตอนเพื่อไม่ให้โฟมจับตัวเป็นก้อน เพิ่มความเอร็ดอร่อยและเนื้อและผสมเบา ๆ อีกครั้ง วางให้แน่นในแม่พิมพ์แยกที่ปูด้วยกระดาษ parchment อบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C จนสุก เวลาในการอบโดยประมาณคือ 30 นาที แต่ขึ้นอยู่กับลักษณะของเตาอบ อาจแตกต่างกันตั้งแต่ 20 ถึง 40 ดังนั้นให้จับตาดูเค้ก อย่านำเค้กที่ทำเสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์เป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นนำออกมาพักไว้ให้เย็นโรยด้วยน้ำตาลผง
- ของหวานเต้าหู้ … เทเจลาติน 4 ช้อนชากับน้ำเย็น 100 มล. คนให้เข้ากัน บดผิวส้ม 3 ส่วนโดยไม่มีเนื้อขาว ต้ม 10 นาทีในน้ำเล็กน้อย ใช้คอทเทจชีส 300 กรัมเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงไปและชิโรเนียสดหนึ่งแก้ว ตีมวลด้วยเครื่องปั่นจนโครงสร้างที่เป็นเม็ดเล็กของนมเปรี้ยวยุบลง ตีครีมหนัก 250 มล. จนเป็นฟอง ใส่ลงไปในนมเปรี้ยว ใส่ความเอร็ดอร่อยที่แช่เย็นลงในมวลนี้ เทเจลาตินที่ละลายในอ่างน้ำ แทบจะไม่อุ่น ลงในคอทเทจชีส ลอกเปลือกส้มหั่นเป็นวงกลม นำแบบพิมพ์ ปูแผ่นหนังทาน้ำมัน วางวงกลมสีส้มที่ด้านล่างและด้านข้าง เทมวลเต้าหู้เจลาตินและแช่เย็นค้างคืน
- เปลือกหวาน … หากคุณยังมีเปลือกส้มอยู่อย่ารีบทิ้งมัน แต่เตรียมอาหารอันโอชะอย่างประณีต เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หั่นเปลือกเป็นเส้นเท่าๆ กัน เติมน้ำให้ปิดฝาเบา ๆ ปรุงเป็นเวลา 20 นาที สะเด็ดน้ำ ย่อยซ้ำสองครั้ง ทำน้ำเชื่อมโดยผสมน้ำตาล 1 ถ้วยกับน้ำ 1.5 ถ้วยกับเนย 1 ช้อนโต๊ะ ใส่เปลือกลงไปปรุงอาหารจนดูดซับน้ำเชื่อมจนหมด - ประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง โยนกระชอนเพื่อกองน้ำเชื่อม (คุณสามารถใช้แทนแยมได้) และตอนนี้มีสองตัวเลือกสำหรับการเสิร์ฟ - ม้วนในผลไม้หวานเปียกในน้ำตาลหรือจุ่มในช็อคโกแลตละลายในอ่างน้ำ
เครื่องดื่ม Orangelo ไม่เพียงแต่รสชาติดี แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหาร:
- เผ็ดสด … น้ำผลไม้คั้นสดยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้รสเปรี้ยว แฟน ๆ ของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและอร่อยจะต้องประทับใจกับตัวเลือกการให้บริการนี้อย่างแน่นอนนำผลไม้สุก 2-3 ผล คั้นเอาแต่น้ำโดยใช้เครื่องกด เครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบใช้มือหรือแบบไฟฟ้า เพิ่มอบเชยเล็กน้อยและตักไอศกรีมลงไป ผัดและดื่มทันที หากต้องการน้ำส้มสามารถผสมกับน้ำแอปเปิ้ลและแครอทได้
- เครื่องดื่มสดชื่น … นำแอปเปิ้ลเขียวฉ่ำ 2 ลูกมาหั่นเป็นชิ้นพร้อมเปลือก แต่เอาหางและกระดูกออก หั่นผักชีฝรั่ง 2 ต้นเป็นลูกเต๋า ตัดแตงกวา 2 ลูกเป็นครึ่งวง ปอกเปลือกและหั่นมะนาวเป็นวง ทำเช่นเดียวกันกับส้มสองผล แต่ทิ้งเปลือกไว้ตรงนี้ สับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งอย่างประณีต รวมส่วนผสมในภาชนะขนาดใหญ่แล้วเติมด้วยน้ำบริสุทธิ์เย็น 2 ลิตร (อาจใช้น้ำแร่ แต่ก็ยังดีกว่า) ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้องและค้างคืนในตู้เย็น
- เหล้าส้ม … สูตรนี้ดีเพราะคุณสามารถดื่มได้ทุกช่วงเวลาของปี เนื่องจาก chiron อยู่บนชั้นวางตลอดทั้งปี มันจะไม่ออกเปรี้ยวเหมือนส้ม และไม่ขมเหมือนเกรปฟรุต ใช้ผลไม้ 1.5-2 กก. ลวกด้วยน้ำเดือดล้างใต้น้ำไหล วิธีนี้จะช่วยขจัดขี้ผึ้งและส่วนผสมอื่นๆ ที่แปรรูปผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อการเก็บรักษาที่ยาวนานขึ้น เช็ดผลไม้ให้แห้ง เอาความเอร็ดอร่อยออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องสัมผัสชั้นสีขาวมิฉะนั้นจะมีรสขม บีบน้ำออกจากเนื้อ เทลงในภาชนะทึบแสง ปิดให้แน่น และแช่เย็น. เติมความเอร็ดอร่อยกับวอดก้า 1 ลิตรเทลงในภาชนะที่ปิดสนิทใส่ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งวัน ในช่วงเวลานี้ให้เขย่าของเหลว 5-6 ครั้ง หลังจากวันที่เอาน้ำผลไม้เติมน้ำต้มเพื่อให้เป็นของเหลว 1 ลิตร ตั้งไฟใส่น้ำตาล 1 กิโลกรัมนำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 5-7 นาทีเอาโฟมสีขาวออก นำออกจากความร้อน เย็น ผสมกับวอดก้าแช่ ปิดอย่างผนึกแน่นปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 7 วันเขย่าวันละสองครั้ง กรองเหล้าที่เสร็จแล้วผ่านผ้าขาวแช่เย็น
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับส้ม
บางคนคิดว่า chiron เป็นส้มซิซิลีที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม การตัดสินนี้ผิดโดยพื้นฐาน "ลูกพี่ลูกน้อง" ของซิซิลีเป็นสีส้มที่หลากหลายไม่ใช่ลูกผสมหลายพันธุ์ เยื่อกระดาษสีส้มอมแดงได้มาจากเกรปฟรุต และ "ส้มสีเลือด" - เนื่องจากสภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจงและลักษณะทางธรรมชาติในบริเวณที่มีการเจริญเติบโต กล่าวคือ ความแตกต่างของอุณหภูมิที่สูงระหว่างกลางวันและกลางคืนกับดินเฉพาะใกล้ Mount Etna.
ที่อื่น ส้มซิซิลีมีรสชาติและสีของเนื้อแตกต่างกันเล็กน้อย ในขณะที่ชิโรเนียมีรสชาติเหมือนกันไม่ว่าจะเติบโตที่ใด แม้แต่ในเปอร์โตริโก แม้แต่ในรัสเซีย
ใช่ ส้มสามารถปลูกในประเทศของเราได้เช่นกัน จริงเราทำได้ที่บ้านเท่านั้น Orangelo ปลูกเป็นพืชตระกูลส้มในร่ม ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ออกดอกพร้อมออกผล แน่นอนคุณไม่ควรคาดหวังการเก็บเกี่ยวที่จริงจัง แต่ต้นไม้ที่โตเต็มวัยสามารถทำให้เจ้าของพอใจด้วยผลไม้หลายสิบผลต่อฤดูกาล นอกจากนี้ คุณจะได้รับของตกแต่งบ้านที่แท้จริงและการป้องกันจากการติดเชื้อ เพราะไม่เพียงแต่ไฟโตไซด์ในเนื้อและความเอร็ดอร่อยเท่านั้น พวกมันยังหลั่งออกมาจากใบส้มอย่างแข็งขัน
หากคุณไม่ต้องการเป็นภาระกับการปลูกดอกไม้ก็ไม่เป็นไร Orangelo สามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตของรัสเซีย อย่าลืมลองมะนาว คุณจะเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม เพราะมันหวานเหมือนส้มและสดชื่นเหมือนส้มโอ หลังจากบทความนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นคลังเก็บวิตามินที่แท้จริงซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย