นมพร่องมันเนย ต่างจากนมทั้งตัวอย่างไร? ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่ม ประโยชน์และโทษเมื่อนำเข้าสู่อาหาร ลดอาหารโภชนาการ อาหารลดน้ำหนัก และของใช้ในครัวเรือน
นมพร่องมันเนยในเวอร์ชันคลาสสิกเป็นแบบย้อนกลับ กล่าวคือเป็นผลพลอยได้ที่ได้รับหลังจากแยกครีมของนมทั้งส่วนในกระบวนการแยก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่บัตเตอร์มิลค์เนื่องจากไขมันนมไม่ได้แยกออกจากกันโดยสิ้นเชิง เนื้อหาที่ยอมรับได้ 0.05-0.1% ในการเลี้ยงสัตว์ เครื่องดื่มจะใช้ให้อาหารสัตว์เล็ก ในการเชื่อมต่อกับ "แฟชั่น" สำหรับผลิตภัณฑ์นมที่เป็นอาหาร นมพร่องมันเนยเริ่มผลิตขึ้นเป็นเครื่องดื่มอิสระที่มีปริมาณไขมันคงที่ ในระหว่างกระบวนการผลิตจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน ของเหลวเป็นเนื้อเดียวกัน สีขาว ไม่มีตะกอน มันถูกใช้สำหรับอาหารในลักษณะเดียวกับนมธรรมดา แต่การใช้ในเครื่องสำอางที่บ้านนั้นไม่ยุติธรรม - ไม่มีคุณสมบัติบำรุง
คุณสมบัติของการทำนมพร่องมันเนย
สินค้าผลิตที่โรงงานนม โดยสังเขป กระบวนการผลิตนมพร่องมันเนยสามารถอธิบายได้ดังนี้
- วัตถุดิบถูกทำให้บริสุทธิ์ส่วนใหญ่มักใช้พาสเจอร์ไรส์และเทลงในเครื่องหมุนเหวี่ยง (ตัวคั่น) กระบวนการนี้ดำเนินการที่อุณหภูมิความร้อน 45 ° C
- ผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็นเศษส่วน - ผลตอบแทนและครีมซึ่งถูกปล่อยผ่านท่อแยก ในระหว่างการแยก ผลิตภัณฑ์ขั้นกลางจะถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- จากนั้นในการติดตั้งแบบพิเศษการย้อนกลับจะถูกรวมเข้ากับครีมอีกครั้งในสัดส่วนที่กำหนดเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมันคงที่ - 0.8%, 1.5%, 2.5%, 3, 2%, 3.5% นมถูกพาสเจอร์ไรส์อีกครั้งโดยให้ความร้อนถึง 65-80 ° C
- น้ำตาลและบางครั้งมีการเติมแป้งและสารปรุงแต่งรสเพื่อสร้างรสชาติของผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม เพิ่มสารกันบูดเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา
นมผงพร่องมันเนยที่ดีที่สุดผลิตขึ้นตาม GOST 31658-2012
รู้วิธีรีดนมด้วยตัวเอง คุณจะได้เครื่องดื่มที่ปลอดภัยอย่างแน่นอน นมของหมู่บ้านเทลงในขวดขนาด 3 ลิตรและวางในที่เย็น - บนชั้นวางของตู้เย็นหรือห้องใต้ดิน - เป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นเอาชั้นบนสุดออกด้วยช้อนที่สะอาด - นี่คือครีม ของเหลวที่เหลือกวน เพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ควรต้ม
หากดูเหมือนมันเยิ้ม เนื่องจากเป็นการยากที่จะเอาครีมออกทั้งหมดด้วยช้อน ไขมันที่เหลือจะถูกลบออก วัตถุดิบขั้นกลางจะถูกตีด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ด้วยความเร็วสูง จากนั้นกรองผ่านผ้าชีสที่พับหลายชั้น หากคุณเพิ่มนมทำเองโดยพร่องมันเนย คุณจะสามารถได้รับปริมาณไขมัน 1.5% หลังจากผ่านกรรมวิธีรองแล้วเครื่องดื่มจะอร่อยน้อยลง แต่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ไม่มีสารกันบูดหรือสารเคมีเจือปน
มีวิธีอื่นที่รวดเร็วและง่ายดายในการทำนมพร่องมันเนย ซื้อเข้มข้นไฮโดรไลซ์แห้งและเจือจางในความสอดคล้องที่ต้องการหรือเจือจางด้วยนมทั้งหมด เครื่องดื่มผงแห้งใช้เป็นส่วนผสมในสูตรอาหารได้ดีที่สุด แต่คุณสามารถดื่มได้ทั้งหมดด้วยน้ำต้ม
หากคุณทำนมพร่องมันเนยที่บ้านจากร้านค้า ปริมาณไขมันจะลดลงเล็กน้อย เนื่องจากโปรตีนไม่มีเปลือกของก้อนไขมันและจะทำให้ครีมระบายออกได้ยาก แม้จะแยกจากกันแล้วก็ตาม
องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของนมพร่องมันเนย
แม้จะมีไขมันจากนมเพียงเล็กน้อย แต่คุณค่าทางโภชนาการก็ไม่ต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมมากนัก ดังที่ได้กล่าวไปแล้วจะมีการเติมแป้งและน้ำตาลลงในเครื่องดื่มระหว่างการผลิต
ปริมาณแคลอรี่ของนมพร่องมันเนย 0.5% - 30.8 kcal ซึ่ง
- โปรตีน - 3 กรัม;
- ไขมัน - 0.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 4.9 กรัม;
- เถ้า - 0.7 กรัม
- กรดอินทรีย์ - 0.2 กรัม
- น้ำ - 91.2 กรัม
วิตามินต่อ 100 กรัม
- วิตามินเอ - 20 ไมโครกรัม;
- วิตามิน B1, ไทอามีน - 0.04 มก.;
- วิตามินบี 2, ไรโบฟลาวิน - 0.2 มก.;
- วิตามิน B4, โคลีน - 23.6 มก.;
- วิตามิน B5, กรด pantothenic - 0.4 มก.;
- วิตามินบี 6, ไพริดอกซิ - 0.05 มก.;
- วิตามิน B9, โฟเลต - 5 mcg;
- วิตามินบี 12, โคบาลามิน - 0.4 ไมโครกรัม;
- วิตามินซี, กรดแอสคอร์บิก - 1.3 มก.;
- วิตามินดี, แคลซิเฟอรอล - 0.05 ไมโครกรัม;
- วิตามินอี, อัลฟาโทโคฟีรอล - 0.09 มก.;
- วิตามิน H, ไบโอติน - 3.2 ไมโครกรัม;
- วิตามิน PP - 0.598 มก.;
- ไนอาซิน - 0.1 มก.
ธาตุอาหารหลักต่อ 100 กรัม
- โพแทสเซียม K - 152 มก.;
- แคลเซียม, Ca - 126 มก.;
- แมกนีเซียม, มก. - 15 มก.;
- โซเดียม, นา - 52 มก.;
- กำมะถัน S - 29 มก.;
- ฟอสฟอรัส P - 95 มก.;
- คลอรีน Cl - 110 มก.
จุลธาตุต่อ 100 กรัม
- อลูมิเนียม Al - 50 μg;
- เหล็ก, Fe - 0.1 มก.;
- ไอโอดีน, I 9 mcg - 150 mcg;
- โคบอลต์, โค - 0.8 ไมโครกรัม;
- แมงกานีส Mn - 0.006 มก.;
- ทองแดง Cu - 12 ไมโครกรัม;
- โมลิบดีนัม Mo - 5 ไมโครกรัม;
- ดีบุก, Sn - 13 ไมโครกรัม;
- ซีลีเนียม, Se - 2 ไมโครกรัม;
- สตรอนเทียม ซีเนียร์ - 17 ไมโครกรัม;
- ฟลูออรีน, F - 20 ไมโครกรัม;
- โครเมียม, Cr - 2 ไมโครกรัม;
- สังกะสี, สังกะสี - 0.4 มก.
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ต่อ 100 กรัม (โมโน- และไดแซ็กคาไรด์) - 4.9 กรัม
แม้ว่าจะมีการผลิตนมพร่องมันเนยที่มีปริมาณไขมัน 0.5%, 0.8%, 1.5% และ 2.5% แต่ผลิตภัณฑ์มีความแตกต่างกันเล็กน้อยในแง่ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ความแตกต่างอยู่ที่ปริมาณไขมันเท่านั้น และปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหารต่างกันไม่เกิน 0.01 กรัม สำหรับการเปรียบเทียบ โปรดดูตาราง
| อ้วน,% | อ้วน ก | ปริมาณแคลอรี่ kcal |
| 0, 5 | 0.1 | 30, 8 |
| 1, 5 | 1, 5 | 45 |
| 2, 5 | 2, 5 | 54 |
คุณสมบัติและองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมันขึ้นอยู่กับระยะเวลาให้นมของวัว สภาพที่อยู่อาศัย อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการแยก ปริมาณสารอาหารสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 8, 2-9, 7%
โปรตีนของผลิตภัณฑ์ที่แยกจากกันมีมูลค่าทางชีวภาพเพิ่มขึ้น การวิจัยอย่างเป็นทางการพบว่ามีปริมาณกรดอะมิโนสูงกว่า ใช้นมพร่องมันเนยไฮโดรไลซ์และนมปกติเป็นตัวอย่าง
| กรดอะมิโน | นมปกติ mg | นมพร่องมันเนย mg |
| ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ | 9816 | 14237 |
| เปลี่ยนได้ | 16353 | 23836 |
ส่วนใหญ่อยู่ในนมพร่องมันเนย
- Leucine - ทำให้การเผาผลาญโปรตีน - คาร์โบไฮเดรตเป็นปกติและมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
- ไลซีน - หากไม่มีแคลเซียมจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและจะไม่ผลิตคอลลาเจน
- Proline - เสริมสร้างโครงสร้างของหนังกำพร้าและช่วยหยุดการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- อะลานีน - หยุดการก่อตัวของนิ่วในไตปกป้องต่อมลูกหมากจาก hyperplasia ลดอาการของวัยหมดประจำเดือน - ความถี่ของอาการร้อนวูบวาบ
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมพร่องมันเนยหลังการแยกจากกันนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่านมทั้งตัว เนื่องจากกระบวนการทั้งหมดดำเนินการโดยตรงที่โรงงานโคนม จึงไม่มีการเติมสารกันบูดลงในวัตถุดิบ
ประโยชน์ของนมพร่องมันเนย
เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุในผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำจะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างครบถ้วน การใช้เป็นประจำจึงช่วยให้คุณฟื้นฟูสารอินทรีย์ที่สำรองไว้ - เพื่อป้องกันการพัฒนาของการขาดวิตามิน
ประโยชน์ของนมพร่องมันเนย
- เสริมสร้างโครงสร้างของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
- ปรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติรักษาความดันโลหิตให้คงที่
- มันรักษาเสถียรภาพของกระบวนการเผาผลาญปรับปรุงคุณภาพของเนื้อเยื่อเยื่อบุผิวและป้องกันการแก่ก่อนวัย
- เร่งการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบิน
- ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในรูของหลอดเลือดป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด
- ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ปกป้องร่างกายจากภาวะขาดน้ำ แต่ในขณะเดียวกันก็ป้องกันการก่อตัวของอาการบวมน้ำ
ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารว่างประเภทนม มันลดความรู้สึกหิวในขณะที่ขยายระบอบการดื่ม พวกเขาสามารถดับกระหายได้ในวันที่อากาศร้อนโดยไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น
ข้อห้ามและอันตรายของนมพร่องมันเนย
อย่าหวังว่าคุณค่าทางโภชนาการที่ลดลงจะช่วยให้คุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของผู้ที่มีประวัติแพ้โปรตีนนม (การขาดแลคเตส)
นมพร่องมันเนยอาจเป็นอันตรายได้หากใช้เป็นประจำ หากคุณรับประทานอาหารแคลอรีต่ำเป็นเวลานาน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโปรตีนนม สารอาหารจึงถูกดูดซึมได้น้อยลง
คุณไม่สามารถแนะนำเครื่องดื่มในอาหารของเด็กเป็นประจำได้มีวิตามินเอและดีในปริมาณต่ำซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซึมแคลเซียม ความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกอ่อนเพิ่มขึ้น เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการแล้วว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำอย่างต่อเนื่องในวัยรุ่นจะลดคุณภาพของผิวและกระตุ้นการเกิดสิว แต่ทำไม - นักวิทยาศาสตร์ล้มเหลวในการค้นหา
การใช้ในทางที่ผิดทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนและส่งผลเสียต่อหลอดเลือด - แคลเซียมถูกขับออกจากร่างกาย ดังนั้นระยะเวลาสูงสุดของอาหารนมคือ 7 วัน สำหรับอาหารเดี่ยวสามวันจะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมัน - ในวันที่สองความง่วงและความอ่อนแอจะปรากฏขึ้นและในวันที่สามการทำงานของไตอาจลดลง
มีอันตรายอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ดัดแปลง เพื่อ "ปรับปรุง" สีและรสชาติ ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมักจะเพิ่มสีและรสชาติ หรือเจือจางผงเข้มข้น โดยส่งผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายเป็นนมพร่องมันเนยธรรมชาติ
บันทึก! หากสินค้าถูกเก็บไว้นานกว่า 7 วัน การซื้อควรถูกยกเลิก
เมื่อให้อาหารทารก อนุญาตให้ทำเพียงวิธีเดียวเท่านั้นในการเตรียมเครื่องดื่มอาหาร - เจือจางทั้งน้ำธรรมชาติและต้ม
สูตรนมพร่องมันเนยและเครื่องดื่ม
ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำที่ผลิตในโรงงานโคนมและที่บ้านนั้นคล้ายคลึงกับนมปกติในทุกสูตร อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรนำมันเข้าสู่อาหารอย่างต่อเนื่องสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
สูตรนมพร่องมันเนย:
- แพนเค้กกล้วยแคลอรี่ต่ำ … บดข้าวโอ๊ตบด 200 กรัมบนเครื่องบดกาแฟ นวดกล้วย 2 ลูกด้วยส้อม เทเครื่องดื่มครึ่งแก้วที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำลงไป คนในไข่ 2 ฟองแรก ตามด้วยแป้ง เทลงไปเล็กน้อยจะได้ไม่เป็นก้อน สำหรับการอบให้ใช้กระทะที่ไม่ติดเพื่อไม่ให้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของจานโดยใช้น้ำมัน ทอดในแต่ละด้าน
- ไอศกรีมโฮมเมด … น้ำตาลอ้อย - 75 กรัม, น้ำตาลวานิลลา - 10 กรัม, นมผง 25 กรัมผสมในกระทะเคลือบฟัน ในลำธารบาง ๆ เทนมพร่องมันเนย 340 กรัมไขมัน 2.5% ผสมให้เข้ากัน นำไปต้ม. แยกกันละลายในเครื่องดื่ม 50 มล. ไขมัน 1.5% แป้ง 10 กรัม - ดีกว่าแป้งข้าวโพดเทลงในส่วนผสมเดือดรอจนระดับเพิ่มขึ้นไปที่ขอบกระทะแล้วนำออกจากเตา วุ้นที่ได้จะถูกทำให้เย็นลงก่อนที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นนำไปแช่ในช่องแช่แข็งจนตกผลึกอย่างสมบูรณ์ นำไอศกรีมออกจากช่องแช่แข็ง ผสมกับเครื่องปั่นหรือที่ตี - ควรให้เครื่องปั่นตามชอบ เพราะควรตีด้วยความเร็วสูง ใส่จานที่มีส่วนผสมลงในช่องแช่แข็งอีกครั้ง หากผลึกมีขนาดใหญ่ ให้ตีซ้ำด้วยเครื่องผสมแบบจุ่ม หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถหาน้ำแข็งก้อนหนึ่งแทนไอศกรีมนมนุ่มได้
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการทำค็อกเทลมากที่สุด:
- น้ำนมหวาน … ในตู้เย็นนม 400 มล. ที่มีปริมาณไขมัน 3, 2% และ 150 มล. - 1, 5% จะถูกทำให้เย็นลง คุณสามารถใส่ในช่องแช่แข็งในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อเริ่มตกผลึก ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะถูกเทลงในโถปั่นเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำเชื่อมพีชหรือสตรอเบอร์รี่ เติมน้ำตาลปกติ 75 กรัม วานิลลา 10 กรัม ตีด้วยความเร็วสูงอย่างน้อย 1.5 นาที เพื่อให้อร่อยขึ้นคุณสามารถใช้ส่วนผสมอื่น - ไอศกรีมนมที่เตรียมตามสูตรที่อธิบายไว้แล้ว
- น้ำกล้วยปั่น … 2 ผลไม้แช่แข็งกับผิวหนัง นำออกมา ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นตามชอบ แล้วใส่ลงในโถปั่น เทนม 1, 5 ถ้วย 1%, โยเกิร์ตกาแฟ 150 กรัม, อบเชยหนึ่งในสี่ของช้อนชา, ลูกจันทน์เทศขูดเล็กน้อย ผัดเป็นเวลา 40 วินาที เทใส่แก้วและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
- แครนเบอร์รี่สลิมมิ่งเครื่องดื่ม … ในโถปั่น ตีแครนเบอร์รี่แช่แข็งหนึ่งแก้วและนม 1% 1% กล้วยหนึ่งผล เทใส่แก้วทรงสูงประดับใบสะระแหน่
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับนมพร่องมันเนย
ความนิยมของผลิตภัณฑ์เกิดจากนักโภชนาการ ที่สถาบันโภชนาการ มีการศึกษาวิจัย โดยพบว่ามีผลต่อร่างกายเมื่อน้ำหนักลดลง คำแนะนำได้รับการพัฒนาสำหรับอาหารประเภทนมเป็นเวลา 5 และ 7 วัน อาหารรวมถึงอาหารที่มีไขมันต่ำเท่านั้น
ตัวเลือกเมนูสำหรับอาหาร 5 วัน
- อาหารเช้า - kefir โยเกิร์ตและผลไม้รสเปรี้ยวที่คุณเลือก
- อาหารกลางวัน - ชีสกระท่อมกับนม
- อาหารกลางวัน - สลัดแตงกวา - มะเขือเทศกับโยเกิร์ต, ไข่ต้ม, นมอบหมัก;
- ของว่างยามบ่าย - ข้าวโอ๊ตไม่มีเนย คอทเทจชีสเล็กน้อย คุณสามารถทานผลไม้หม้อปรุงอาหาร
- อาหารเย็น - ผลิตภัณฑ์นมหมักที่คุณเลือก
บันทึก! อย่าลืมดื่มนมวันละ 2 แก้วและน้ำแร่ธรรมดา 1.5 ลิตร
ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถกำจัด "ส่วนเกิน" ได้ 3-4 ปอนด์ รู้วิธีทำนมพร่องมันเนยด้วยตัวคุณเอง ไม่ต้องกลัวว่าน้ำหนักจะลด
ผลลัพธ์ของอาหาร 7 วันนั้นน่าประทับใจยิ่งขึ้น การลดน้ำหนักในช่วงเวลานี้ - มากถึง 7 กก. เป็นการดีที่สุดที่จะหยุดพักร้อนเพื่อรับประทานอาหารนี้ ภายใน 4 วัน พวกเขากินทุกวัน: 0.5 ลิตรของนม 1.5%, เฟต้าชีส 200 กรัม, โยเกิร์ต 1 ตัวและน้ำ 1.5 ลิตร อีก 3 วัน: เนื้อสัตว์หรือปลา 150 กรัม, คอทเทจชีส 200 กรัม, ส้ม 1 ผล (สามารถแทนที่ด้วยส้มโอ), นม 1.5% - 1 ลิตร, ชาเขียวในปริมาณเท่ากัน การบริโภคอาหารเศษส่วน - 6 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาปกติ
เมื่อออกจากอาหารประเภทนมในวันที่แปด อาหารจะถูกเสริมด้วยน้ำซุปและผลไม้ ส่วนที่เก้า - ด้วยซีเรียลต่างๆ แต่ไม่เกิน 200 กรัมต่อวันในส่วนเล็ก ๆ และในวันที่ 12 เท่านั้นที่พวกเขาจะเปลี่ยนเป็นมื้ออาหารปกติ
คุณไม่สามารถใช้เครื่องดื่มที่ทำจากสมาธิระหว่างรับประทานอาหารได้ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อความเครียดที่ลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของการจำกัดอาหาร
ที่บ้านใช้นมพร่องมันเนยไม่เพียงตามวัตถุประสงค์เท่านั้น สำหรับพนักงานต้อนรับที่มีประสบการณ์ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วย:
- เอาหมึกสดออกจากเสื้อผ้า - แต่ตอนนี้ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว
- คืนความเงางามให้กับกระจกและวัตถุปิดทอง
- แป้นเปียโนให้ขาวขึ้น
- คืนความขาวให้ผ้าปูเตียง - เมื่อซักด้วยสีน้ำเงินเล็กน้อย
นมทั้งตัวไม่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ หากคุณทามัน จะเกิดฟิล์มมันเยิ้มขึ้นบนสิ่งของต่างๆ ซึ่งไม่สามารถกำจัดออกได้ง่าย
ดูวิดีโอเกี่ยวกับนมพร่องมันเนย:
