ค้นหาข้อดีและข้อเสียของกีฬาอาชีพและเหตุผลที่เราไม่แนะนำให้คุณเป็นนักกีฬามืออาชีพ ก่อนที่จะตอบคำถาม - เป็นไปได้ไหมที่จะเล่นกีฬาอาชีพการทำความคุ้นเคยกับแนวคิดหลายประการ กีฬาอาชีพเป็นกิจกรรมของผู้คนซึ่งจัดตามกฎเกณฑ์บางประการซึ่งสอดคล้องกับความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของพวกเขา
ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิถีชีวิตของแต่ละบุคคลโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีควรเข้าใจว่าเป็นแนวคิดของกิจกรรมของมนุษย์ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงและรักษาสุขภาพที่ดีผ่านการออกกำลังกายและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
ดังนั้นคุณควรแยกมืออาชีพออกจากกีฬาสมัครเล่นและอย่าวาดแนวระหว่างทั้งสอง หากคุณไปที่โรงยิมเพื่อพัฒนาสุขภาพและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย สิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างปลอดภัย
กีฬาอาชีพสามารถให้อะไรกับคนได้บ้าง?
กีฬาอาชีพสามารถมีบทบาทรวมเป็นหนึ่งเดียวในสังคม นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางสำหรับการทดสอบความสามารถทางกายภาพของบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักกีฬามืออาชีพพร้อมที่จะเสียสละสุขภาพเพื่อบรรลุเป้าหมาย โดยอยู่ภายใต้การคุกคามของการบาดเจ็บอย่างต่อเนื่อง คนเหล่านี้ทดสอบตัวเองและความสามารถของร่างกาย มอบกำลังทั้งหมดเพื่อชัยชนะ
แน่นอนว่าไม่มีใครโต้แย้งความจริงที่ว่าการเล่นกีฬาในระดับมืออาชีพนั้นต้องการความรับผิดชอบสูงจากบุคคล ค่อยๆ คุณพัฒนานิสัยในการทำงานด้วยความทุ่มเทสูงสุดเพื่อจำกัดความเป็นไปได้ของคุณ หากคุณพร้อมสำหรับสิ่งนี้ คุณได้ตอบคำถามไปแล้ว - เป็นไปได้ไหมที่จะเล่นกีฬาอาชีพ?
นักกีฬามักจะค้นพบความสามารถใหม่ๆ ของร่างกายและเรียนรู้จิตวิทยาอย่างลึกซึ้ง เมื่อเล่นกีฬา คุณจะได้เรียนรู้ที่จะไปให้ถึงที่สุด แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นไปได้ในชีวิตประจำวันเมื่อคุณอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม นักกีฬาจำเป็นต้องเชี่ยวชาญทักษะนี้โดยเร็วที่สุดเพื่อที่จะชนะ
นักกีฬามือโปรสามารถรับมือกับโรคต่างๆ ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป นี่เป็นเพราะความสามารถในการระดมทรัพยากรทั้งหมดที่มีให้กับร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรค คนธรรมดาในสถานการณ์เช่นนี้หันไปขอความช่วยเหลือจากแพทย์และยารักษาโรค
หากคุณไม่เคยเล่นกีฬามาก่อน ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น เป็นการยากมากที่จะบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายทุกวัน หากคุณไปที่โรงยิมด้วยตัวเอง คุณสามารถข้ามการออกกำลังกายได้หนึ่งหรือสองครั้ง สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในกีฬาอาชีพ ยิ่งนักกีฬามีประสบการณ์ในการฝึกฝนมากเท่าไร ความจำของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น และหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน เขาก็สามารถกลับคืนสู่ร่างเดิมได้ในเวลาอันสั้น บางทีคุณอาจรู้คำตอบของคำถามนี้แล้ว - เป็นไปได้ไหมที่จะเล่นกีฬาอาชีพ แต่เราจะทำต่อไป
แง่บวกของการเล่นกีฬา
หากคุณต้องการทราบว่าสามารถเล่นกีฬาอาชีพได้หรือไม่ คุณจำเป็นต้องเข้าใจว่ากิจกรรมนี้มีด้านบวกและด้านลบอย่างไรบ้าง พูดถึงแง่บวกของกีฬาอาชีพ หลายคนพูดถึงชื่อเสียงและโอกาสในการทำเงินที่ดีในทันที เราสามารถเห็นด้วยกับสิ่งนี้ แต่นักกีฬาทุกคนต้องได้รับการยอมรับอย่างมาก ยิ่งกว่านั้นไม่ใช่ทุกคนที่จะกลายเป็นมืออาชีพ สิ่งนี้สามารถขัดขวางได้จากสถานการณ์ต่างๆมาดูกันว่ากีฬาส่งผลต่อระบบต่างๆ ของร่างกายอย่างไร
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ในช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวของบุคคล การหดตัวของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเขา กระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับการประสานงานของศูนย์ประสาทโดยตรง ทุกการเคลื่อนไหวของเราเกิดในสมอง นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นคว้าด้านต่างๆ ของกิจกรรมกีฬาของมนุษย์อย่างต่อเนื่องและมักจะค้นพบสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ
ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถพิสูจน์ได้ว่าภายใต้อิทธิพลของการออกแรงทางกายภาพ ในตอนแรกกล้ามเนื้อไม่ได้อ่อนล้าอย่างที่เห็นในทันที แต่เป็นระบบประสาท ในระหว่างการฝึกอย่างต่อเนื่อง เซลล์ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ (เส้นใย) จะเพิ่มขนาดตามขวาง กระบวนการนี้มักเรียกว่าการเติบโตของกล้ามเนื้อหรือการเพิ่มของกล้ามเนื้อ
ในเวลาเดียวกันจำนวน myofibrils ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่หดตัวของกล้ามเนื้อก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ภายใต้อิทธิพลของความเครียด เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อใช้ออกซิเจนและสารอาหารอื่นๆ เป็นจำนวนมาก และความเข้มข้นของเอนไซม์พิเศษที่จำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ด้วยการเล่นกีฬาระดับปานกลางเป็นประจำ คุณจะสามารถเสริมสร้างข้อต่อได้ แต่การแบกรับภาระที่มากเกินไปซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับกีฬาอาชีพจะส่งผลเสียต่ออุปกรณ์ข้อต่อเอ็น
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
ด้วยการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและระบบหลอดเลือด เนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายจึงได้รับออกซิเจนและสารอาหาร ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ หัวใจจะมีผลกระตุ้น ส่งผลให้อวัยวะนี้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เมื่อกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อดำเนินไป ผนังหลอดเลือดจะถูกบีบอัด และเลือดจะเข้าสู่หัวใจเร็วขึ้น การออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันเส้นเลือดขอดและการอุดตันของแขนขาที่ต่ำกว่า
ระบบทางเดินหายใจ
ปอดของนักกีฬามืออาชีพนั้นแตกต่างจากคนทั่วไปมาก ประการแรก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับหลอดลมซึ่งขยายออก วิธีนี้ทำให้ถุงลมใหม่ที่เรียกว่าถุงลมเปิดออกได้ ในทางกลับกันนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณที่มีประโยชน์ของปอด นอกจากนี้ หลอดเลือดใหม่ยังถูกสร้างขึ้นในนักกีฬาที่มีน้ำหนักเบา ซึ่งทำให้สามารถปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนของเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมดได้
เมแทบอลิซึม
กิจกรรมกีฬามีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด รวมทั้งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ความสมดุลของไนโตรเจนในร่างกายของนักกีฬาจะเปลี่ยนไปในทิศทางบวก จำได้ว่าไนโตรเจนมีอยู่ในสารประกอบโปรตีน นักวิทยาศาสตร์พบว่าไนโตรเจนส่งเสริมการขยายหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด ควรสังเกตว่าแง่บวกทั้งหมดที่อธิบายไว้ตอนนี้ใช้กับการออกกำลังกายในระดับปานกลางเท่านั้น
ผลเสียของการทำกีฬาอาชีพ
เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณสามารถเล่นกีฬาอาชีพได้หรือไม่ คุณควรจำแง่ลบของกิจกรรมนี้ด้วย ในการเริ่มต้น นักกีฬามืออาชีพต้องเผชิญกับความเครียดทางอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุด และไม่ใช่ทุกคนจะสามารถรับมือกับมันได้
สำหรับกีฬาอาชีพ สิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างซับซ้อนและยากที่จะพูดอย่างชัดเจนว่ามีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถาม - เป็นไปได้ไหมที่จะเล่นกีฬาอาชีพ จากนั้นในระยะเวลาอันสั้น คุณจะสามารถเห็นด้านบวกและด้านลบทั้งหมดได้
ประสบการณ์มากมายในกีฬาอาชีพเกิดจากการที่ทุกอย่างไม่ได้ขึ้นอยู่กับนักกีฬาเท่านั้น ตอนนี้กีฬามีการค้าขายสูงและนักกีฬาอาจไม่ได้รับชัยชนะอย่างไม่สมควรเนื่องจาก "เกมนอกเครื่องแบบ" ความจริงข้อนี้ไม่สามารถละทิ้งจากโล่ได้ อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ตัวละครอารมณ์เสียได้ แม้ว่าจะทำลายคนๆ หนึ่งได้ก็ตาม นี่คือเหตุผลหลักที่มีเพียงบุคลิกที่แข็งแกร่งเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในกีฬาหากบุคคลประสบช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดในชีวิตอย่างรุนแรง มันจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะประสบความสำเร็จอย่างมากในกีฬาอาชีพ
อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่จากมุมมองทางอารมณ์เท่านั้น กีฬายังสามารถทำร้ายร่างกายได้ เป็นเวลาหลายปีที่เราได้รับการบอกเล่าว่ากีฬาสามารถปรับปรุงสุขภาพและยืดอายุเยาวชนได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จำนวนโรคโดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือดได้เพิ่มขึ้น
นักวิทยาศาสตร์บางคนคาดการณ์ว่านี่อาจเป็นเพราะความเฟื่องฟูของกีฬาที่เคยเห็นมาในอดีต แน่นอนว่าขณะนี้มีปัจจัยอันตรายอื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามกีฬาสามารถนับได้แม้ว่าจะไม่มีใครทำก็ตาม ตอนนี้เรากำลังพูดถึงกีฬาอาชีพ หากคุณให้ความสนใจในขณะที่พูดถึงด้านบวกของกีฬา เราสังเกตว่ามันเป็นไปได้ด้วยการออกกำลังกายระดับปานกลางเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน ทุกคนเข้าใจเป็นอย่างดีว่าในกีฬาอาชีพด้วยวิธีการโหลดในระดับปานกลาง เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความสูงมาก
ในสาขากีฬาใด ๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บซึ่งแม้ว่าจะได้รับการรักษาให้หาย แต่ก็จะทำให้ตัวเองรู้สึกตามวัย คุณไม่ควรไปไกลสำหรับตัวอย่าง หลายคนรู้จักนักแสดงและปรมาจารย์ด้านศิลปะการต่อสู้ - เฉินหลง ในระหว่างการถ่ายทำ เขาไม่เคยใช้บริการของสตั๊นต์แมนในภาพยนตร์ทุกเรื่องของเขาและแสดงโลดโผนทั้งหมดด้วยตัวเขาเอง ในอาชีพนักแสดงของเขา เขามีอาการกระดูกหักหลายครั้ง และตอนนี้เฉินหลงไม่สามารถลุกจากเตียงได้หากไม่ได้เล่นยิมนาสติกพิเศษ
การออกแรงทางกายภาพมากเกินไปที่ร่างกายประสบในวัยเด็กไม่สามารถผ่านไปได้โดยไร้ร่องรอย พลังชีวิตหมดลงและในช่วงเวลาหนึ่งการขาดของพวกเขาจะทำให้ตัวเองรู้สึก นักกีฬามืออาชีพทุกคนเข้าใจดีว่าร่างกายของพวกเขาหมดลงอย่างรวดเร็ว และอาการบาดเจ็บจะไม่ยังคงอยู่ในอดีตและจะเตือนตัวเอง กีฬาใด ๆ ในระดับมืออาชีพอาจเป็นอันตรายได้ ไม่จำเป็นต้องยกตัวอย่างการชกมวยซึ่งอันที่จริงเป็นการต่อสู้ที่แท้จริงซึ่งนักกีฬาสร้างความเสียหายต่อกันและกันด้วยความรุนแรงที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ไม่มีใครชนะใครในวงการฟุตบอล แต่นักฟุตบอลอาชีพคนใดได้รับบาดเจ็บมากมายในอาชีพของเขา ประการแรกนี่คือข้อเข่า อาจไม่มีผู้เล่นที่ไม่มีปัญหากับวงเดือน คุณต้องเข้าใจว่ามีเส้นแบ่งที่ดีระหว่างผลประโยชน์หรือโทษของการเล่นกีฬา คุณสามารถเห็นเธอได้อย่างใกล้ชิดเท่านั้น แต่ไม่สามารถเห็นได้จากระยะไกล
จะเริ่มเล่นกีฬาได้ที่ไหนดูวิดีโอนี้: