ค้นหาว่านักกีฬาใช้หลักการของการควบคุมอาหารเพื่อฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารและตับจากสเตียรอยด์และการใช้สเตียรอยด์ในระยะยาวอย่างไร โภชนาการบำบัดควรเข้าใจว่าเป็นอาหารของผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ งานหลักของโภชนบำบัดคือการช่วยในการฟื้นฟูเช่นเดียวกับการให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ร่างกาย บางครั้งก็เป็นโปรแกรมการรักษาทางโภชนาการที่สามารถเป็นเครื่องมือในการรักษาหลักได้ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคแผลในกระเพาะอาหาร
ส่วนใหญ่แล้ว โปรแกรมทางโภชนาการเหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ ได้ พวกเขายังทำหน้าที่เป็นพื้นฐานทางการแพทย์ที่จำเป็นเมื่อใช้วิธีการอื่นในการรักษาโรคเช่นในกรณีของโรคติดเชื้อ
โปรแกรมโภชนาการควรร่างขึ้นโดยแพทย์ที่เข้าร่วม และต้องคำนึงถึงลักษณะของโรค ข้อห้ามและข้อบ่งชี้ที่มีอยู่ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหลักและโรคที่เกิดร่วมกัน
มีหลักการหลายประการตามที่ควรร่างโปรแกรมโภชนาการการรักษา:
- การใช้โปรแกรมโภชนาการที่ส่งผลต่อทั้งร่างกาย ไม่ใช่แค่อวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
- การฝึกอบรมหรือการรักษาระบบเอนไซม์ที่เป็นโรคโดยการแนะนำหรือกำจัดปัจจัยทางโภชนาการบางอย่าง การรักษาด้วยการอดอาหารเป็นระยะเพื่อขนถ่ายร่างกาย;
- ความแปรปรวนในการใช้โปรแกรมการบำบัดทางโภชนาการหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการใช้โปรแกรมตามการพัฒนาของโรค ตัวอย่างเช่น โปรแกรมลดน้ำหนักในกรณีส่วนใหญ่ไม่เพียงพอ และหากใช้เป็นเวลานาน อาจส่งผลให้ร่างกายอ่อนแออย่างรุนแรง
กลยุทธ์ทางโภชนาการในการเพาะกาย
วันนี้มีการใช้แผนอาหารเพื่อการรักษาสองแบบ: รายบุคคลและกลุ่ม โดยยึดหลักการจัดโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสม
หลักการของการประหยัดมักใช้ในระยะเริ่มต้นของการบำบัดและขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามเงื่อนไขของโปรแกรมโภชนาการอย่างเคร่งครัด จากนั้น เพื่อป้องกันการอดอาหารบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับสารอาหารส่วนบุคคลและเพื่อฝึกการหยุดชะงักเล็กน้อยในการทำงานของกลไกต่างๆ ในการฟื้นฟู เราควรเปลี่ยนไปใช้หลักการฝึกอบรม สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้รูปแบบใดรูปแบบหนึ่งต่อไปนี้: step หรือ zigzag
ระบบขั้นตอน
จะถือว่าค่อยๆ ขยายหลักการของโปรแกรมโภชนาการเบื้องต้นที่ใช้เนื่องจากการยกเลิกข้อจำกัดที่แนะนำ ควรจำไว้ว่าในช่วงเปลี่ยนผ่านไปสู่การใช้หลักการฝึกอบรมความเร่งรีบมากเกินไปในการขยายเงื่อนไขของโภชนาการทางการแพทย์หรือความล่าช้าอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
เพื่อแยกความเป็นไปได้ดังกล่าว เราควรมุ่งเน้นไปที่พลวัตของอาการทางคลินิก ระดับของการหยุดชะงักของกลไกของร่างกายและผลที่เกี่ยวข้อง ระบบนี้ในขณะที่ขจัดกระบวนการทางพยาธิวิทยาทำให้สามารถขยายโปรแกรมโภชนาการทีละน้อยจนถึงจุดเริ่มต้นของการใช้โภชนาการที่มีเหตุผลซึ่งสอดคล้องกับความต้องการทางสรีรวิทยาของร่างกายอย่างเต็มที่
ระบบซิกแซก
ระบบนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงโปรแกรมโภชนาการที่ค่อนข้างกะทันหันและในระยะสั้น โปรแกรมโภชนาการดังกล่าวเรียกว่าการตัดกัน
ในทางกลับกัน โปรแกรมโภชนาการคอนทราสต์สามารถเป็นได้สองประเภท:
- กำลังโหลด (บวกซิกแซก);
- ขนถ่าย (ลบซิกแซก)
โปรแกรมโภชนาการการโหลดถูกใช้โดยสมบูรณ์ตามหลักการฝึกอบรมและมีชื่อที่สอง - วันหยุด หมายถึงการแนะนำสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลักในปริมาณที่จำกัดหรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิง อาหารออกกำลังกายเป็นระยะตามธรรมชาติและกำหนดสัปดาห์ละครั้ง ด้วยการใช้งานทำให้กลไกของร่างกายอ่อนแอลงจึงถูกกระตุ้น
ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ และนำไปสู่การเพิ่มความอยากอาหาร ในทางกลับกัน ด้วยการแนะนำความหลากหลายในอาหารของผู้ป่วย ช่วยให้ทนต่อการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเป็นเวลานานและมักจะเข้มงวด ความอดทนสูงต่อโปรแกรมโภชนาการการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ - ความมั่นใจของผู้ป่วยในการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกนั้นแข็งแกร่งขึ้นและแสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีเหตุผลมากขึ้น
ด้วยการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในจำนวนวันที่โหลดและระดับของการโหลดในสถานะที่มีความทนทานสูง เป็นผลให้มันจะนำไปสู่ความจริงที่ว่ามันเป็นโปรแกรมโหลดที่จะกลายเป็นโปรแกรมหลักและโปรแกรมที่ใช้ก่อนหน้านี้ จะถูกใช้เป็นเครื่องขนถ่าย ดังนั้นแนวทางดังกล่าวในการเตรียมโปรแกรมการบำบัดทางโภชนาการจึงนำไปสู่การเปลี่ยนจากการรับประทานอาหารที่เข้มงวดไปเป็นการรับประทานอาหารที่มีเหตุผล
การขนถ่ายโปรแกรมโภชนาการเกี่ยวข้องกับการจำกัดค่าพลังงานของอาหารหรือองค์ประกอบทางเคมีของอาหาร สิ่งนี้ช่วยให้คุณปกป้องกลไกที่เสียหายของร่างกายและแก้ไขความผิดปกติของการเผาผลาญ ตามกฎแล้ววันอดอาหารจะได้รับครั้งเดียวเป็นเวลาสิบวันสำหรับโรคต่างๆ การใช้วันถือศีลอดสามารถพิสูจน์ได้หลังจากการฟื้นฟูการละเมิด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่วงเวลานี้พวกเขาต้องการการขนถ่ายและประหยัดเป็นระยะ
ส่วนใหญ่มักใช้โปรแกรมโภชนาการเหล่านี้สำหรับโรคของหัวใจและระบบหลอดเลือด น้ำหนักเกิน โรคตับ โรคไต ฯลฯ นอกจากนี้ การอดอาหารยังจำแนกตามองค์ประกอบของอาหาร อาจเป็นอาหารมังสวิรัติ น้ำตาล ของเหลว เนื้อสัตว์ ฯลฯ ควรจำไว้ว่าโปรแกรมโภชนาการการขนถ่ายมีองค์ประกอบทางเคมีไม่เพียงพอและค่าพลังงานซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกหิวและที่บ้านควรใช้ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้ ระยะเวลาของโปรแกรมโภชนาการการขนถ่ายไม่ควรเกิน 48 ชั่วโมง
ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนบำบัดในการบำบัดหลังวัฏจักรในวิดีโอนี้: