ทำไมเส้นผมบนศีรษะจึงขึ้นช้าและไม่ดีในผู้ชายและผู้หญิง วิธีการกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน? สูตรพื้นบ้าน, ยา, ขั้นตอนเครื่องสำอาง การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าเป็นปัญหาที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต้องเผชิญ อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับพยาธิวิทยาดังกล่าวตั้งแต่การถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่ดีไปจนถึงโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อสภาพของลอนผมและอัตราการเจริญเติบโต ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มกำจัดข้อบกพร่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่ดี
ทำไมผมขึ้นไม่ดีบนศีรษะ?
อัตราผมร่วงตามธรรมชาติของผู้ชายและผู้หญิงคือ 50-150 เส้นต่อวัน ด้วยการสูญเสียดังกล่าว ผมจึงสามารถต่ออายุและฟื้นตัวได้โดยไม่มีผลกระทบ โดยเฉลี่ยแล้ว เส้นขนหนึ่งเส้นจะต่อใหม่ทุกๆ สามถึงห้าปี อย่างไรก็ตาม หากลอนผมยาวได้ไม่ดีหรือช้า ผมร่วงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน และอาจเกิดอาการศีรษะล้านได้ อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้
ทำไมผู้ชายผมยาวช้า?
ผู้ชายประมาณ 80% ประสบปัญหาผมยาวช้าหรือหัวล้านในบางช่วงวัย หากร่วงหล่นลงมามากและฟื้นตัวช้ามาก ผมร่วงจะพัฒนาไม่ช้าก็เร็ว ในเพศที่แข็งแรง ปัญหานี้พบได้บ่อยกว่าในผู้หญิง นี่เป็นเพราะภูมิหลังของฮอร์โมนพิเศษของผู้ชาย
พิจารณาสาเหตุหลักของผมร่วงหนักและผมยาวช้าในผู้ชาย:
- กรรมพันธุ์ … ตามกฎแล้วหากมีกรณีศีรษะล้านในครอบครัวผู้ชายก็มีโอกาสสูงที่ผมร่วงจะปรากฏขึ้นไม่ช้าก็เร็ว
- การหยุดชะงักของฮอร์โมน … การมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายของผู้ชายเป็นปัจจัยที่ทำให้เส้นผมงอก อย่างไรก็ตาม การสลายตัวของฮอร์โมนนี้นำไปสู่การก่อตัวของไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน ซึ่งปริมาณที่เพิ่มขึ้นจะชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมและนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสภาพของรูขุมขน ผลิตภัณฑ์สลายตัวของฮอร์โมนเพศชายทำหน้าที่ส่วนใหญ่ที่หน้าผากและกระหม่อมของศีรษะ ด้วยเหตุนี้ ผมร่วงจึงเกิดขึ้นในพื้นที่เหล่านี้เป็นหลัก
- ภาวะทุพโภชนาการ … หากผู้ชายกินไม่ดีไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอก็จะส่งผลต่อสภาพเส้นผมของเขา โดยทั่วไป การขาดวิตามิน B, E, C เช่นเดียวกับธาตุเหล็ก ส่งผลต่อเส้นผม
- ความเครียดเรื้อรัง … ความเครียดใด ๆ จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและยังทำให้เกิดอาการกระตุกทำให้จุลภาคในเลือดลดลง รูขุมขนไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่ต้องการ การเจริญเติบโตและสภาพทั่วไปของเส้นผมเสื่อมลง และการสูญเสียจำนวนมากเริ่มต้นขึ้น
- โรคติดเชื้อ … โรคติดต่อใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดขึ้นกับกระบวนการอักเสบสามารถนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมและการชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม อันตรายอย่างยิ่งคือโรคเรื้อรังที่ยืดเยื้อซึ่งแทบไม่มีอาการ
นอกจากนี้ ผมงอกได้ไม่ดีในผู้ชายที่มีความเสียหายทางกลไกต่อหนังศีรษะ เช่น บาดแผลจากการโกน แผลเป็น แผลไหม้ เป็นต้น ในบริเวณที่เกิดแผลเป็น รูขุมขนอาจหยุดก่อตัว และจุดโฟกัสของศีรษะล้านจะปรากฏขึ้น
ทำไมผมขึ้นได้ไม่ดีบนศีรษะของผู้หญิง?
โดยเฉลี่ยแล้วผมยาวขึ้น 1-1.5 เซนติเมตรต่อเดือน บางครั้งในผู้หญิง ลอนผมอาจยาวเร็วขึ้น - มากถึงสองเซนติเมตรต่อเดือน หากคุณสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากกว่า 150 เส้นต่อวัน เช่นเดียวกับขนที่เริ่มบางลง กลายเป็นเหมือนปุยนุ่น การเจริญเติบโตของขนนั้นช้าลงหรือหยุดลง นี่คือเหตุผลที่จริงจังในการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทาง ในบรรดาสาเหตุทั่วไปของการชะลอตัวและการเสื่อมสภาพของการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้หญิง แพทย์ระบุดังต่อไปนี้:
- การเสพติดทางพันธุกรรม … ในผู้หญิงเช่นเดียวกับผู้ชาย อัตราการเจริญเติบโตของรูขุมขนก็สามารถสืบทอดได้เช่นกัน การแข่งขันก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกันลอนผมเติบโตอย่างรวดเร็วที่สุดในตัวแทนของชนชาติมองโกล ตามกฎแล้ว ชาวยุโรปมีผมยาวปานกลาง ผู้หญิงเผ่านิโกรปลูกผมช้ากว่าคนอื่นๆ
- อาหารไม่สมดุล … เส้นผมสามารถชะลอการเจริญเติบโตได้หากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ ความอุดมสมบูรณ์ของอาหารจานด่วน อาหารรสเผ็ด อาหารที่มีไขมัน ตลอดจนการรับประทานอาหารที่เข้มงวดและการอดอาหารมักนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสภาพของลอนผม
- ปัญหาโรคผิวหนังต่างๆ … โรคต่างๆ เช่น seborrhea, ไลเคน, ผิวหนังอักเสบ, กลากและอื่น ๆ ชะลอและหยุดการเจริญเติบโตของเส้นผม
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อและระบบย่อยอาหาร … สภาพของอวัยวะของระบบทางเดินอาหารและต่อมไทรอยด์มีผลอย่างมากต่ออัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมและสภาพของเส้นผม บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ เพื่อแก้ปัญหานี้ คุณต้องปรึกษาไม่เพียง แต่แพทย์เฉพาะทางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ทางเดินอาหารด้วย
- ภาวะขาดวิตามิน … โดยปกติการขาดวิตามินจะปรากฏในฤดูใบไม้ผลิ สิ่งนี้ยังส่งผลต่อสภาพของเส้นผมด้วย หากร่างกายได้รับแคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน โครเมียม แมงกานีส วิตามินกลุ่ม B, A และ E เพียงเล็กน้อย ก็จะหลุดร่วง ชะลอการเจริญเติบโต
- ความเครียดและประสาทช็อก … ความเครียดที่ยืดเยื้อและรุนแรงนั้นอันตรายอย่างยิ่งต่อสภาพของลอนผม มันสามารถทำให้เกิดผมร่วงไม่เพียง แต่ยังรวมถึงโรคทางจิตต่างๆเช่นกลาก, seborrhea
- การดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม … หมวดหมู่นี้รวมถึงการย้อมบ่อยครั้ง การม้วนผม การใช้ผงซักฟอกที่ไม่เหมาะสม และผลกระทบทางเคมีอื่นๆ ต่อผมหยิก สภาพของเส้นผมก็เสื่อมสภาพลงอย่างมากเมื่อได้รับความร้อนบ่อยครั้ง
- สวมหมวกที่ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำ … สภาพทั่วไปของลอนผมได้รับผลกระทบจากการสัมผัสกับผ้าใยสังเคราะห์คุณภาพต่ำอย่างต่อเนื่อง
เป็นที่น่าสังเกตว่าการมีนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) ก็ส่งผลเสียต่อสภาพของเส้นผมและการเจริญเติบโตของมัน
จะทำอย่างไรถ้าผมขึ้นช้า?
หากลอนผมของคุณเริ่มดูแย่และเติบโตช้า ก่อนอื่น คุณควรหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ เมื่อขจัดปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ออกไปแล้ว คุณสามารถดำเนินการรักษาผมตามอาการได้ มีหลายวิธีในการสร้างอิทธิพลเชิงบวกต่อเส้นผม ตั้งแต่สูตรอาหารพื้นบ้านไปจนถึงขั้นตอนร้านเสริมสวย
ยาสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เพิ่มขึ้น
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับสภาพของรูขุมขนโดยตรง เป็นเหมือนเมล็ดพืชในดินที่มีขนขึ้นใหม่ เพื่อปรับปรุงการเจริญเติบโตจำเป็นต้อง "ใส่ปุ๋ย" เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
หากผมของคุณยาวช้ามาก อาจเป็นเพราะขาดวิตามิน เรากำลังพูดถึงวิตามินของกลุ่มบีเป็นสารเหล่านี้ที่ช่วยให้เส้นขนเติบโตอย่างแข็งขันและทนต่อปัจจัยภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวย วิตามินบีช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังรูขุมขน ขจัดความแห้งกร้านของผิวหนังและเส้นผมที่ไม่แข็งแรง และหยุดการสูญเสียลอนผม วิตามินบี 12 มีหน้าที่เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินเอยังส่งผลสำคัญต่อสภาพของเส้นผมอีกด้วย มันสร้างหนังศรีษะที่เสียหายขึ้นใหม่ ปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ และทำให้ลอนผมแข็งแรง หากร่างกายมีวิตามินเอไม่เพียงพอ ขนก็จะขึ้นช้า
ปริมาณเลือดที่ไม่เพียงพอไปยังรูขุมขนก็ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่เช่นกัน วิตามินอีมีหน้าที่ในการทำให้รากผมอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและยังช่วยกระตุ้นการเกิดเส้นขนใหม่อีกด้วย
วิตามินพีพียังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะซึ่งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของลอนผม รากได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและออกซิเจนด้วยเลือดที่สดชื่น พวกมันจะแข็งแรงขึ้น แข็งแรงขึ้น และเติบโตเร็วขึ้น วิตามินซีทำหน้าที่ประมาณเดียวกัน
วิตามินดีและเอชปกป้องลอนผมจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตรายและยังช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมนอกจากนี้ สารต่างๆ เช่น สังกะสี ซีลีเนียม กำมะถัน แคลเซียม โมลิบดีนัม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก มีผลดีต่อเส้นผม หากต้องการทราบองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของลอนผมที่ขาดหายไป คุณควรส่งผมไปวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ และหลังจากนั้นให้เริ่มการบำบัดที่เหมาะสม มีการเตรียมยาจำนวนมากที่มุ่งปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กลุ่มที่ทำหน้าที่จากภายในร่างกาย (เม็ด, แคปซูล) เช่นเดียวกับมาสก์บำบัดต่างๆ, โลชั่น, บาล์ม (ผลกระทบภายนอก)
สำหรับยารับประทานนั้นมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อเติมสารอาหารที่ได้รับในแต่ละวันเป็นหลัก ดังนั้น คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากเริ่มรับประทาน ความสมดุลในร่างกายจะกลับคืนมา และเส้นขนใหม่จะเริ่มงอกขึ้นอย่างแข็งขัน พิจารณาคอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม:
- Revalid … แคปซูลเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากวิตามินและแร่ธาตุเพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน คุณควรใช้ยาเป็นประจำเป็นเวลาสองถึงสามเดือน
- Perfectil … วิตามินที่ซับซ้อนอีกประการหนึ่งสำหรับการเติบโตอย่างรวดเร็วของลอนผม หนึ่งเดือนของการบริโภคอย่างเป็นระบบก็เพียงพอแล้วสำหรับผมที่จะเติบโตอย่างแข็งขัน สารที่มีประโยชน์กระตุ้นทรัพยากรของร่างกายและนำไปสู่สุขภาพของรูขุมขน
- สูตรคุณผู้หญิง … องค์ประกอบของยานี้รวมถึงวิตามิน, กรดอะมิโน, ธาตุที่มีผลดีไม่เพียง แต่ในเส้นผม แต่ยังรวมถึงผิวหนังและเล็บด้วย
- ตัวอักษร … วิตามินคอมเพล็กซ์ในประเทศซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกาย รวมทั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม เป็นแคปซูลสามประเภทประกอบด้วยสารที่เข้ากันได้เท่านั้น นี่คือวิธีการดูดซึมองค์ประกอบที่มีประโยชน์ได้ดีที่สุด
ยีสต์ของเหล้าก็มีผลดีต่อสภาพของเส้นผมเช่นกัน สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในรูปแบบบริสุทธิ์หรือด้วยสารเติมแต่งที่มีประโยชน์เช่นกำมะถัน ประกอบด้วยวิตามินบี กรดอะมิโน โปรตีน และแร่ธาตุ องค์ประกอบที่เข้มข้นดังกล่าวช่วยให้ลอนผมดูเป็นระเบียบภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าวิตามินเชิงซ้อนทำหน้าที่แยกกันดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางเพื่อช่วยในการเลือกยาที่ดีที่สุด
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
คุณสามารถปรับปรุงสภาพของลอนผมที่บ้านได้ด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้าน ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ประกอบเป็นมาสก์รักษาจะช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม เสริมสร้างความแข็งแรง และทำให้เงางามขึ้น พิจารณามาสก์ยอดนิยมสำหรับผู้ที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมช้า:
- พริกแดงและน้ำมันละหุ่ง … พริกขี้หนูเป็นสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดต่อโภชนาการของราก ผสมทิงเจอร์พริกแดง 50 กรัมกับน้ำปริมาณเท่ากันแล้วเติมน้ำมันละหุ่ง 25 กรัม ผสมส่วนประกอบให้ละเอียดแล้วนำไปใช้กับลอนผมที่แห้งและสกปรก เราใส่หมวกพลาสติกแล้วทิ้งไว้บนผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำปริมาณมากโดยใช้แชมพู
- น้ำมันละหุ่ง … เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เราอุ่นผลิตภัณฑ์สองสามช้อนชาในห้องอบไอน้ำแล้วถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะ เรานวดเบา ๆ ด้วยน้ำมันละหุ่งและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ดูดซึมได้เต็มที่ หลังจากนั้นให้ล้างผลิตภัณฑ์ออก
- พริกแดงและน้ำผึ้ง … พริกไทยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และน้ำผึ้งช่วยบำรุงและทำให้รากผมชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์ คุณจะต้องใช้พริกแดงป่นสองสามช้อนชาและน้ำผึ้งหกช้อนชา ละลายน้ำผึ้งและผสมกับพริกไทย เราถูองค์ประกอบลงในรากผมแล้วปล่อยทิ้งไว้สี่สิบนาที
- หัวหอมน้ำซุป … สำหรับหน้ากากนี้ คุณจะต้องใช้มันฝรั่งบดจากหัวหอม 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและบรั่นดีในปริมาณเท่ากันเราผสมส่วนประกอบทั้งหมดและนำไปใช้กับรากของลอนผม เราออกไปหนึ่งชั่วโมง ล้างหน้ากากให้สะอาดเพื่อกำจัดกลิ่นหัวหอม
การล้างผมหลายครั้งหลังการสระก็มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, ยาต้มของดอกคาโมไมล์, แทนซี, สตริง, ตำแยและหญ้าเจ้าชู้ พวกเขามีผลการปรับสภาพที่ไม่รุนแรงและมีผลดีต่อลอนผม
ขั้นตอนเครื่องสำอางเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
ปัจจุบันสถานเสริมความงามมีเทคนิคต่างๆ มากมายในการปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเร่งการเจริญเติบโต ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกายภาพบำบัดนั่นคือส่งผลต่อหนังศีรษะ
พิจารณาขั้นตอนเครื่องสำอางทั่วไปที่เร่งการเติบโตของลอนผม:
- ไอออนโตโฟรีซิส … เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบของกระแสไฟฟ้าบนหนังศีรษะภายใต้อิทธิพลของการนำสารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่ผิวหนังชั้นลึก ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เซลล์แบ่งตัวเร็วขึ้น และเร่งกระบวนการเผาผลาญ
- การกระตุ้นกล้ามเนื้อ … กระแสกระตุ้นส่งผลต่อผิวหนัง กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ปรับปรุงสถานะของเส้นเลือดฝอยสำรอง
- การบำบัดด้วยความเย็น … ในขั้นตอนนี้แต่ละส่วนของผิวหนังจะถูกแช่แข็งด้วยไนโตรเจนเหลว ดังนั้นจึงทำการนวดบนหนังศีรษะและปรับปรุงไมโครกระแสเลือด
- นวดสูญญากาศ … ผู้เชี่ยวชาญติดตั้งถ้วยสูญญากาศเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ บรรเทาความแออัด และขจัดสารพิษ
- Darsonvalization … กระแสไฟฟ้าแรงสูงขนาดเล็กมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกของศีรษะ ปรับปรุงการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือด ยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน ผลิตโอโซนซึ่งทำให้รูขุมขนอิ่มตัวด้วยออกซิเจน
- เลเซอร์บำบัด … เลเซอร์ความเข้มต่ำช่วยให้ผมหนาขึ้นและฟื้นฟูผมที่อ่อนแอ เร่งการเจริญเติบโต และกระตุ้นการปรากฏของลอนผมใหม่
จะทำอย่างไรถ้าผมงอกช้า - ดูวิดีโอ:
การเจริญเติบโตของเส้นผมที่ช้าอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงในแต่ละวัย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ แนะนำให้กินให้ถูก ดูแลผม กำจัดนิสัยที่ไม่ดี วิธีการต่างๆ สามารถช่วยเร่งการเจริญเติบโตของลอนผม - ยาแผนโบราณ การเตรียมยา ขั้นตอนการทำซาลอน