บ่อยครั้ง ผู้หญิงมักประสบปัญหา เช่น ผิวหน้าขาดน้ำ เพื่อขจัดข้อบกพร่องนี้ การซื้อครีมราคาแพงไม่เพียงพอเพราะคุณจำเป็นต้องดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมและที่สำคัญที่สุด รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้จะเขียนไว้ในบทความถัดไป เนื้อหา:
- สัญญาณของผิวขาดน้ำ
- สาเหตุของการขาดน้ำ
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ขาดน้ำ
- การเยียวยาพื้นบ้าน
นักเครื่องสำอางกล่าวว่าผู้หญิงประมาณ 85% ที่อาศัยอยู่บนโลกของเราประสบกับภาวะขาดน้ำของผิวหนัง ซึ่งเกิดขึ้นจากการสูญเสียความชุ่มชื้นที่ให้ชีวิตโดยเซลล์ รวมถึงการเติมเต็มช้าเกินไป พิจารณาวิธีต่อสู้กับภาวะขาดน้ำของผิวหนัง
สัญญาณของการขาดน้ำของผิวหน้า
สาเหตุหลายประการสามารถกระตุ้นปรากฏการณ์ดังกล่าวได้ แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ แท้จริงแล้วเมื่อเริ่มฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ผิวหนังไม่เพียงได้รับผลกระทบจากอากาศเย็นเท่านั้น แต่ยังได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอกและในบ้านอย่างกะทันหันด้วย
เป็นผลให้ผิวแห้งเกินไปการลอกที่รุนแรงเริ่มต้นขึ้นความรู้สึกไม่สบายของความรัดกุมมีรอยแดงปรากฏขึ้น หากผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวจะดูน่าเกลียดและเปราะบางมาก
หากต้องการทราบว่าผิวของคุณมีภาวะขาดความชุ่มชื้นหรือไม่ คุณจำเป็นต้องศึกษารายละเอียดสัญญาณที่มาพร้อมกับข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้อย่างละเอียด ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีผิวมันคิดว่าพวกเขาไม่ได้ตกอยู่ในอันตรายจากความไม่สมดุลของน้ำในหนังกำพร้า และพวกเขาเข้าใจผิดอย่างมากในเรื่องนี้ ไม่ใช่แค่ผิวแห้งแต่ผิวมันยังสามารถขาดน้ำได้
อันเป็นผลมาจากการละเมิดความสมดุลของน้ำที่ถูกต้องการทำงานของต่อมไขมันเพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องสามารถแยกความแตกต่างระหว่างประเภทผิวแห้งและความไม่สมดุลของน้ำ
เมื่อขาดน้ำจะมีอาการดังต่อไปนี้:
- ถูกหลอกหลอนอย่างต่อเนื่องโดยความรู้สึกที่ผิวแห้งอย่างรุนแรง
- ไม่สบาย;
- ผิวจะหยาบกร้านและหย่อนยาน
- มีรอยแดงปรากฏบนใบหน้าซึ่งคล้ายกับผิวแตก
- ผิวเริ่มบางในฤดูใบไม้ร่วง ริ้วรอยและริ้วรอยเล็กๆ ปรากฏขึ้น
- กังวลเกี่ยวกับการลอกอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่ได้ช่วยขจัดมอยส์เจอร์ไรเซอร์
- มีอาการคันไม่หยุดหย่อน
เพื่อตรวจสอบว่าผิวของคุณมีภาวะขาดน้ำหรือไม่ คุณสามารถทำการทดสอบที่บ้านได้ง่ายๆ จำเป็นต้องล้างเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากใบหน้าในเวลากลางคืนในแบบที่คุณคุ้นเคยและอย่าทาครีม หากตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคุณรู้สึกคันและตึงมีริ้วรอยปรากฏขึ้นการลอกเริ่มต้น - นี่เป็นสัญญาณแรกของการเริ่มต้นของการขาดน้ำของผิวหนัง
สาเหตุของผิวขาดน้ำบนใบหน้า
ก่อนที่จะหาวิธีแก้ไขปัญหาเครื่องสำอางนี้ คุณต้องพยายามระบุสาเหตุที่กระตุ้นอย่างถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากเหตุผลนี้ไม่หมดไป ความพยายามทั้งหมดและแม้แต่การใช้เครื่องสำอางราคาแพงก็จะไม่ให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ และสามารถทำให้สภาพผิวแย่ลงได้เท่านั้น ในกรณีขั้นสูงสุด อาจต้องพบแพทย์
เพื่อกำหนดจุดเริ่มต้นของปัญหาในเวลาและทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อกำจัดมัน คุณควรตระหนักถึงสาเหตุที่สามารถกระตุ้นการคายน้ำของผิวหนัง:
- การเริ่มต้นของเวลาเย็นของความหนาวเย็น;
- โรคผิวหนังต่างๆ ที่ทำให้เซลล์แห้งอย่างรุนแรง
- โรคของอวัยวะภายในบางชนิด เช่น การติดเชื้อ ฮอร์โมน ปัญหาในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการท้องร่วงหรืออาเจียน ตลอดจนความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ (ขับปัสสาวะ เป็นต้น)
- สูบบุหรี่;
- การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว ซึ่งรวมถึงยาระบาย ยาปฏิชีวนะ และยาขับปัสสาวะ
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
- ปัจจัยภายนอกเชิงลบต่างๆ เช่น อุณหภูมิต่ำ ลมแห้งและลมหนาว รังสีอัลตราไวโอเลตรุนแรง สารเคมีต่างๆ ฝุ่น สิ่งสกปรก ฯลฯ
- อายุ - ปัญหานี้มักเกิดขึ้นหลังจาก 40 ปี
- การเลือกเครื่องสำอางสำหรับดูแลผิวหน้าผิดวิธี
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุล
- การปฏิบัติตามระบอบการดื่มที่ผิด - มีส่วนประกอบที่ทำให้ขาดน้ำจำนวนมากในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ กาแฟ น้ำอัดลมและชา
เพียงหนึ่งในเหตุผลข้างต้นที่ผิวจะเริ่มจางลง สูญเสียความเงางามตามธรรมชาติและความชุ่มชื้นที่ให้ชีวิตก็เพียงพอแล้ว หากพบสาเหตุหลายประการพร้อมกัน การเสื่อมสภาพที่สำคัญในสภาพของหนังกำพร้าก็เกิดขึ้น ควรพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าสัญญาณหลักของการเริ่มมีภาวะขาดน้ำของผิวหนังมีความคล้ายคลึงกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือตามฤดูกาล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สับสนกับปัญหาทั้งสองนี้ เนื่องจากต้องใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการแก้ปัญหา
คุณสมบัติของการดูแลผิวขาดน้ำ
ให้ไม่เพียง แต่ปกติ แต่ยังดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพในสองสามสัปดาห์ผิวแห้งและขาดน้ำจะดูดีขึ้นมากเพราะตอนนี้จะเริ่มได้รับความชื้นเพิ่มเติมที่จำเป็นจากภายในและจากภายนอก
ต่อไปนี้จะช่วยกำจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางอันไม่พึงประสงค์นี้:
- สูตรการดื่มที่ถูกต้อง … ประการแรก จำเป็นต้องคืนสมดุลของน้ำที่สูญเสียไปจากภายใน เพื่อจุดประสงค์นี้ขอแนะนำให้ดื่มน้ำกรองหนึ่งแก้วทุกชั่วโมงตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 16.00 น. แต่ไม่ต้ม ลดการบริโภคเครื่องดื่มกาแฟและชา ซึ่งควรแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นม (การดื่มโยเกิร์ต kefir หรือนม) ไม่รวมเครื่องดื่มอัดลมหวานและแอลกอฮอล์หลายชนิด
- ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป … จำเป็นต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันที่ถูกต้อง นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เราต้องพยายามกำจัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดอย่าไปห้องอาบแดดและซาวน่าบ่อยเกินไป ไม่แนะนำให้อาบแดดระหว่างการรักษา
- การกำจัดปัจจัยภายนอกที่เป็นลบ … ในกรณีที่ในระหว่างวันคุณต้องสัมผัสกับสารอันตราย ฝุ่น อุณหภูมิสูง และไอระเหยต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง คุณต้องหยุดพักร้อนอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องลดสถานการณ์ที่ตึงเครียด
- รักษาโรคผิวหนัง … หากอาการขาดน้ำของผิวหนังเกิดจากโรคบางชนิด จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างครบถ้วน คุณจะต้องเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างครบถ้วนและเข้ารับการบำบัดตามที่แพทย์กำหนด หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว ผิวจะมีสุขภาพที่ดี และปัญหาการขาดน้ำจะหายไปเอง
- การเปลี่ยนแปลงของอาหาร … สภาพผิวได้รับอิทธิพลโดยตรงจากโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนอาหารประจำวันของคุณด้วยผักสด ผลไม้ตามฤดูกาล และผลเบอร์รี่ มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งผักดองอาหารดองและอาหารกระป๋องและแน่นอนว่าอาหารจานด่วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- คัดสรรเครื่องสำอางคุณภาพอย่างถูกวิธี … ในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องเปลี่ยนเครื่องสำอางที่ใช้ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรซื้อเครื่องสำอางราคาถูกเกินไป คุณควรหยุดการเลือกแบรนด์ดังที่คอยตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของตนขอแนะนำให้เลือกเครื่องสำอางหนึ่งบรรทัด - มาสก์, ครีม, โลชั่น, สครับซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นโดยเฉพาะเพื่อแก้ปัญหาผิวขาดน้ำ
วิธีดั้งเดิมในการทำให้ผิวขาดน้ำ
ในการคืนสมดุลของน้ำที่ถูกต้องในผิวหนังชั้นนอกนั้น มีประโยชน์ที่จะใช้ไม่เพียงแต่เครื่องสำอางสมัยใหม่ แต่ยังขอความช่วยเหลือจากยาแผนโบราณด้วย เพราะมาสก์และโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นส่วนใหญ่นั้นง่ายต่อการเตรียมตัวเองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ควรใช้มาสก์เป็นเวลา 20 นาที ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง
มาสก์ต่อไปนี้ไม่เพียง แต่มีเอฟเฟกต์ความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยม แต่ยังมีผลในการฟื้นฟูอีกด้วย:
- มะเขือเทศ … นำมะเขือเทศมาปอกเปลือกจากเมล็ดและปอกเปลือกแล้วถูผ่านตะแกรงละเอียด เพิ่มแป้ง (1 ช้อนชา) ลงในมวลมะเขือเทศที่เกิด (2 ช้อนโต๊ะ) เพิ่มน้ำมันมะกอก (2-3 หยด) ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมและมวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว
- แครอท … แครอทที่ปอกเปลือกแล้วสับบนเครื่องขูดที่ละเอียด เอา 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แครอทผสมกับไข่แดง องค์ประกอบที่ได้จะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาด ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจาก 20 นาที
- ที่รัก … 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งเหลวผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันดอกทานตะวันใส่ไข่แดง มวลที่เสร็จแล้วจะอุ่นขึ้นเล็กน้อยในอ่างน้ำ ระบายความร้อนด้วยอุณหภูมิห้องและทาลงบนใบหน้า
- สมุนไพร … ดอกไม้แห้งของสาโทเซนต์จอห์น คาโมไมล์ ยาร์โรว์ และฮอปโคนผสมในปริมาณที่เท่ากัน ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผสมสมุนไพรแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ส่วนผสมเย็นลงเพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมะนาว น้ำผึ้ง และไข่แดง 2 ฟอง มาสก์ที่เสร็จแล้วทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- นมเปรี้ยว … 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. นมเปรี้ยวผสมกับนม น้ำแครอท และน้ำมันมะกอกในปริมาณเท่ากัน หน้ากากนี้ใช้เวลา 30 นาที
- แตงกวา … คั้นน้ำผลไม้คั้นสดจากผักและผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แนะนำครีมหนักน้ำกุหลาบ (ประมาณ 20 หยด) มาสก์นี้ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้น แต่ยังกระชับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฟื้นฟูความกระชับและความยืดหยุ่น
- ครีมเปรี้ยว … เปลือกมะนาวสับ (2 ช้อนชา) ผสมกับไข่แดงเพิ่มครีมเปรี้ยว (100 กรัม) เพิ่มน้ำมันมะกอก (1 ช้อนชา) องค์ประกอบถูกทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 20 นาที
วิธีดูแลผิวขาดน้ำ - ดูวิดีโอ:
ภาวะขาดน้ำของผิวเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องใช้วิธีการที่ครอบคลุมและการดูแลอย่างสม่ำเสมอ