อ่านสาเหตุของส้นเท้าแข็งและวิธีดูแลส้นเท้าอย่างเหมาะสมตลอดชีวิต สูตรพื้นบ้านสำหรับแช่เท้าและมาสก์ ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราดูแลผิวหน้า คอ และมือตลอดทั้งปี แต่ลืมเรื่องส้นเท้า และเมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิหรือค่อนข้างเป็นฤดูร้อนเมื่อถึงเวลาใส่รองเท้าแตะเราเริ่มสังเกตเห็นปัญหาผิวที่ส้นเท้า จากนั้นเราก็เริ่มเร่งรีบและคิดที่จะทำสิ่งนี้เพื่อให้มันเป็นระเบียบโดยเร็วที่สุด แต่ทุกอย่างไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณต้องทำตามขั้นตอนและความอดทนที่แตกต่างกันมากมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง และเป็นการดีที่สุดที่จะรู้ล่วงหน้าว่าคุณต้องดูแลส้นเท้าตลอดทั้งปีเช่นเดียวกับใบหน้าด้วยมือ
สาเหตุของผิวแข็งที่ส้นเท้า
ปัจจัยภายนอก
อันที่จริง ฉันคิดว่าทุกคนรู้เหตุผลภายนอกแล้ว สิ่งนั้นคือเกือบตลอดทั้งปี (ฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิ) คุณเดินในรองเท้าที่ไม่สบาย (นี่ไม่ได้หมายความว่าราคาถูก) เพียงแค่การปรากฏตัวของผิวหนังของเท้าในพื้นที่ จำกัด อย่างต่อเนื่องจะยับยั้งการปรากฏตัวของผิวที่หยาบกร้าน เหงื่อออก แห้ง เหนื่อย และเธอต้องการพักผ่อนและดูแลอย่างสม่ำเสมอ ในเรื่องนี้แคลลัส corns และ microcracks ปรากฏขึ้นซึ่งจะทำให้ตำแหน่งของผิวหนังของส้นเท้าและเท้าทั้งหมดแย่ลง พูดง่ายๆ ก็คือ ทัศนคติที่ไม่ระมัดระวังต่อพวกเขานำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า ซึ่งในอนาคตจะไม่ยอมให้ผิวเนียนนุ่มโดยไม่ได้รับความเสียหายในระยะเวลาอันสั้น ควรให้เวลาถึง 2 เดือนในการจัดตัวเอง ขึ้นอยู่กับการละเลยขา
ปัจจัยภายใน
สาเหตุภายในของการหยาบของเนื้อเยื่อส้นเท้าและอาการ "ไม่แข็งแรง" อื่น ๆ สามารถทำหน้าที่เป็นจุลินทรีย์ภายในที่ถูกรบกวนในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ (ต่อมไทรอยด์อักเสบ การขาดวิตามินและแร่ธาตุ เบาหวาน ฯลฯ) หากคุณรู้สึกไม่สบาย, อ่อนแอ, ความผิดปกติทางจิต, ผื่นทั่วไปบนผิวหนังที่มีสิวบ่อย ๆ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตรวจสอบและรักษาโรคที่มีอยู่อย่างเต็มที่แล้วจึงดำเนินการตามวิธีการเสริมความงามในการรักษาหยาบ ส้นเท้า มิฉะนั้นคุณจะไม่เห็นความสำเร็จเป็นหูของคุณ
วิธีรักษาส้นเท้าหยาบที่บ้าน
หากไม่มีปัญหาสุขภาพ และคุณแน่ใจว่าคุณจำเป็นต้องรักษาผิวที่ชุบแข็งที่ส้นเท้าด้วยเครื่องสำอาง ให้อดทนรอเพราะคุณต้องการมีผิวกำมะหยี่ที่เท้าของคุณ
ด้านล่างนี้คือวิธีการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น และบำรุงผิวเท้า รวมถึงชุดมาตรการดูแลต่อเนื่อง ขั้นตอนทั้งหมดควรทำอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอโดยไม่ทำให้เครื่องสำอางหยุดชะงักเป็นเวลานาน
แช่เท้า
ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ละลาย 1 ช้อนโต๊ะในอ่างในน้ำร้อนจัด โซดา. ลดขาของคุณที่นั่นแล้วค้างไว้ 15-20 นาที ระหว่างทำหัตถการ ควรนวดเท้าและส้นเท้าด้วยมือ การแช่เท้าสามารถทำได้ทุกวันหรือทุกสองวันและเฉพาะในตอนเย็นก่อนนอนเท่านั้น การรักษาจะช่วยให้เนื้อเยื่อที่หยาบกร้านนุ่มขึ้นและเซลล์ที่แข็งตัวที่ส้นเท้า
สัปดาห์ละสองครั้งคุณต้องไม่เพียงแค่อาบน้ำด้วยโซดา แต่ยังมีส่วนผสมของสมุนไพรที่ผ่อนคลายและต้านเชื้อรา ในการทำเช่นนี้ ให้ใส่สาโทเซนต์จอห์นและดอกคาโมไมล์สองช้อนโต๊ะลงในชามน้ำร้อน ทันทีที่สมุนไพรถูกแช่และน้ำเย็นลงเล็กน้อย ให้วางเท้าของคุณที่นั่นและเก็บไว้ไม่เกิน 20 นาที
วิธีทำความสะอาดส้นเท้าแข็ง
ทุกอย่างง่ายมากที่นี่หลังจากแช่เท้าในอ่างน้ำร้อนตามสูตรข้างต้นแล้ว ให้ดำเนินการต่อไปที่ ขัดผิวหยาบกร้านและเซลล์ที่ตายแล้ว ใช้หินภูเขาไฟธรรมดาหรือสครับเครื่องสำอางพิเศษสำหรับเท้า ตามกฎแล้ว มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากในการขัดผิวที่ "ดีเยี่ยม" เนื่องจากมีการใช้หินภูเขาไฟมานานกว่าหนึ่งศตวรรษและให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ควรทำความสะอาดส้นเท้าที่หยาบเป็นเวลา 4-5 นาที หลังจากนั้นควรล้างด้วยน้ำซุปนึ่งหรือน้ำอุ่น
โภชนาการและความชุ่มชื้น
10 วันหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนข้างต้น คุณควรเริ่มให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณขา เนื่องจากหลังจากสครับมาหลายขั้นตอน ผิวเก่าจะหายไป และหน้าปกสีชมพูอ่อนจะปรากฏขึ้นแทน ซึ่งจะต้องได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและหยาบกร้านอีกครั้ง
จากการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับส้นเท้าน้ำมันมะกอกนั้นสมบูรณ์แบบ (คุณไม่สามารถกดครั้งแรกได้) ต้องอุ่นเครื่องเล็กน้อยและหลังจากอาบน้ำปกติแล้วให้ถูเท้าเป็นเวลา 3-4 นาที คุณยังสามารถใช้ครีมทาเท้าแบบกำหนดเองหรือมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าอื่นๆ ได้ตลอดเวลา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้สลับระหว่างสิ่งที่มีอยู่
สูตรเพิ่มความชุ่มชื้นต่อไปนี้สามารถทำได้ไม่เกิน 8 ครั้งภายในหนึ่งเดือน แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก. นวดส่วนผสมลงบนเท้าแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
ดูแลผิวส้นเท้าอย่างสม่ำเสมอ
หลังจากที่คุณบรรลุสภาพเท้าในอุดมคติแล้ว (อาจใช้เวลา 1 ถึง 2 เดือน) ตอนนี้คุณควรดูแลเท้าเป็นประจำเพื่อไม่ให้ผิวหยาบกร้านเริ่มปรากฏอีก ขั้นตอนเพิ่มเติมทั้งหมดจะรวมถึงโภชนาการเพิ่มเติมและความชุ่มชื้นของผิว
ก่อนนอน ให้ฝึกใช้มอยส์เจอไรเซอร์และสารอาหารที่เท้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ทำหน้าที่เป็นมาสก์เท้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเตรียมเองที่บ้าน
ตัวเลือกสำหรับมาสก์บำรุงเท้า ผสม: 2 ช้อนชา น้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอกและไข่แดงสองฟอง ทาแผ่นมาส์กที่เกิดกับขา (เท้า) แล้วกรอกลับด้วยผ้าพันแผลธรรมดา ค้างไว้ 30 นาที แล้วล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น
ให้ผิวที่แข็งบนส้นเท้าไม่กวนใจคุณอีกต่อไป!