การบำบัดด้วยเกสตัลต์คืออะไรและแตกต่างจากจิตวิทยาของเกสตัลต์อย่างไร เป้าหมายหลัก วัตถุประสงค์และเทคโนโลยี เหตุใดและใครจึงต้องการ วิธีเฉพาะของการประยุกต์ใช้ในการปฏิบัติทางจิตวิทยา เป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยเกสตัลต์: การรักษาความผิดปกติทางจิตด้วยอารมณ์ ผู้ป่วยด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ การวิเคราะห์ความรู้สึกเชิงลบของเขา ต้องหาการสนับสนุนภายในของเขา ได้รับพลังงานบวกที่สำคัญเพื่อที่จะอยู่ร่วมกับมโนธรรมของคุณและโลกรอบตัวคุณในอนาคต
Gestalt Therapy เหมาะกับใครบ้าง?
เหมาะสำหรับผู้ไม่เห็นด้วยกับตนเองและมีปัญหาในการสื่อสาร ต้องการเปลี่ยนชีวิตและฐานะในสังคมให้ดีขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือ คนเหล่านั้นที่ไม่สนใจปัญหาของตนเองและต้องการจะแก้ปัญหานั้น อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างบางอย่างที่คุณควรระวัง
ผู้หญิงมักจะปรึกษานักบำบัดโรคเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ พวกเขามีความเย้ายวนมากกว่าและดังนั้นจึงควรติดต่อกับนักจิตวิทยาและเต็มใจมีส่วนร่วมในเกมสวมบทบาทมากขึ้น เป็นไปได้สูงที่พวกเขาจะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และจะสามารถเปลี่ยนมุมมองต่อปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาได้
ผู้ชายโดยอาศัยธรรมชาติของพวกเขามีความลับมากกว่าพวกเขาจึงไม่อยากพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาในการประชุมกลุ่ม แม้ว่าทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของนักบำบัดโรคเกสตัลท์เป็นส่วนใหญ่ แต่ถ้าเขาสามารถหาวิธีที่ไม่สร้างความรำคาญให้กับลูกค้าของเขาได้คนที่ถูกยับยั้งในการสำแดงอารมณ์ก็จะไปหาเขาด้วยซึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้ไขสถานะทางอารมณ์ของพวกเขาอย่างเร่งด่วน ด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง
นักบำบัดโรคเกสตัลต์มีวิธีการพิเศษสำหรับเด็ก ปัญหาสำหรับเขาคือลูกที่ไม่เคยขุ่นเคืองพ่อแม่ ซึ่งหมายความว่าเขาซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของเขา มีชีวิตอยู่โดยกลัวว่าถ้าเขาแสดงให้พวกเขาเห็นพ่อแม่จะไม่มีความสุขความสัมพันธ์กับพวกเขาจะแย่ลง
ตัวอย่างเช่น คุณแม่ที่บ่นเรื่องลูกว่าผู้หญิงไม่พูดด้วยเสมอกันอาจถึงกับเย่อหยิ่งนัก นักจิตวิทยาก็ตอบได้ว่าเป็นเรื่องดี คุณมีความสัมพันธ์ปกติเพราะเด็กไม่ได้ซ่อนอารมณ์เขามั่นใจว่าคุณรักเขา แต่ถ้าเธอสุภาพกับพ่อตลอดเวลา แสดงว่าความสัมพันธ์กับเขาไม่จริงใจ ทำให้เกิดความกังวล มีเรื่องให้ต้องคิด
เทคนิคพื้นฐานและเทคนิคการบำบัดด้วยเกสตัลต์
ชุดของเทคนิคระดับมืออาชีพเป็นเทคนิคที่ใช้ในแนวทางการบำบัดด้วยเกสตัลต์ ใช้ในเกมเมื่อลูกค้ามีโอกาสทดลองความรู้สึกของเขา ซึ่งรวมถึงเทคนิคการบำบัดด้วยเกสตัลต์ "เก้าอี้ร้อน" หรือ "เก้าอี้ว่าง"
ที่นี่เป้าหมายหลักคือการบรรลุระดับ "การตรัสรู้" ทางอารมณ์ที่จำเป็นซึ่งนำไปสู่การรวมบุคลิกภาพเมื่อร่างกายมนุษย์ทำงานอย่างกลมกลืน
ให้ยกตัวอย่างประกอบ การเดินที่ดี - ท่าทางที่ดี (ร่างกาย) ความมั่นใจในตนเองคือความสงบภายใน (สภาวะเป็นศูนย์) หรือความมีจุดมุ่งหมายภายใน (อารมณ์) ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากความรู้ (สติปัญญา) ทั้งหมดนี้ถือเป็นการรวมตัวของบุคลิกภาพ
งานหลักของนักบำบัดโรคทั้งในกลุ่มและงานเดี่ยวกับลูกค้าคือการมุ่งความสนใจไปที่การตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ เน้นพลังงานของเขาในสิ่งนี้ พัฒนารูปแบบใหม่ของปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของเขาและรับผิดชอบต่อพวกเขา การดำเนินการ
งานคอนกรีตมีหลายวิธีเราจะแสดงรายการหลักเท่านั้น ซึ่งรวมถึง:
- การรับรู้ … John Enright ในหนังสือของเขา "Gestalt Leading to Enlightenment" กล่าวว่า: "เราไม่ได้ถ่ายทอดความรู้สึกของเราไปสู่โลกมากนักเมื่อเรามองดูหรือฟังสิ่งที่มีอยู่แล้วและกระชับขึ้นในการรับรู้" อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องรับรู้ถึงสิ่งแวดล้อมอย่างมีสติสัมปชัญญะ นักบำบัดโรคเกสตัลต์ตั้งลูกค้าของเขาไว้สำหรับสิ่งนี้
- ความเข้มข้นของพลังงาน … ในการตระหนักถึงปัญหาของคุณ คุณต้องทุ่มเทพลังงานทั้งหมดของคุณกับปัญหา จากนั้นคุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณจริงๆ
- การตัดสินใจ … มันมีเหตุผลตามมาจากข้อก่อนหน้านี้เมื่อจำเป็นต้องสรุปผลที่จำเป็นและดำเนินการขั้นเด็ดขาดต่อทัศนคติชีวิตใหม่
- การทำงานกับขั้ว … นี่หมายถึงพฤติกรรมสุดขั้ว วิถีชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ซึ่งระหว่างที่วิญญาณของลูกค้าถูกแยกออกเป็นสองส่วน สมมติว่ามีความหยาบคายและความสุภาพ ปฏิบัติตามคำสั่งที่กำหนดไว้ทุกครั้งหรือไม่มีเลย เมื่อทุกอย่างได้รับอนุญาต และที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าการบำบัดแบบเกสตัลต์มุ่งมั่นเพื่อความสามัคคีของพฤติกรรมทุกขั้วและไม่ละทิ้งสิ่งหนึ่งเพื่อประโยชน์ของอีกฝ่าย การค้นหา "ค่าเฉลี่ยสีทอง" นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เช่นกันซึ่งถือเป็นการแสดงความรู้สึกที่แท้จริง
- Monodrama … สาระสำคัญของ monodrama คือลูกค้าเล่นบทบาทของตัวละครทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของเขาซึ่งเขาต้องการกำจัด
- ทำงานกับความฝัน … Perls กล่าวว่าความฝันเผยให้เห็นถึงแก่นแท้ของมนุษย์ เมื่อถอดรหัสความฝัน คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับบุคคล
- การใช้การพกพา … เมื่อลูกค้าได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรค จำลองประสบการณ์การสื่อสารในอดีตของเขาและหวนคิดถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นในขณะนั้น
การบำบัดด้วยเกสตัลต์คืออะไร - ดูวิดีโอ:
การบำบัดด้วยเกสตัลต์ในการรักษาความผิดปกติทางจิตต่างๆ ได้กลายเป็นที่แพร่หลาย สิ่งสำคัญที่นี่คือแนวทางแบบองค์รวมที่คำนึงถึงสภาพร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตใจ ความสำคัญทางสังคมของแต่ละบุคคล เมื่อหันไปใช้ความรู้สึกและภาพ (gestalts) นักจิตวิทยาผ่านเกมช่วยให้ลูกค้ารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาจริง ๆ และตัดสินใจอย่างถูกต้องซึ่งควรเปลี่ยนสถานะภายในของบุคคลและการติดต่อกับความเป็นจริงโดยรอบอย่างรุนแรง วิธีนี้เป็นคุณค่าของวิธีบำบัดแบบเกสตัลต์