ประโยชน์และข้อห้ามสำหรับการอบไอน้ำสำหรับใบหน้า สูตรต้มและวิธีทำ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเป็นวิธีการรักษาและป้องกันซึ่งจะช่วยขจัดปัญหาผิวจำนวนมาก ในเวลาเดียวกันไอน้ำร้อนจะทำหน้าที่บนผิวหนังชั้นหนังแท้ซึ่งจะเปิดรูขุมขนซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมส่วนประกอบการรักษาของครีมหรือมาสก์อย่างรวดเร็ว
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า
ห้องอบไอน้ำไม่เพียงแสดงต่อผู้ที่มีผิวมีปัญหาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสภาพของหนังกำพร้า
ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า:
- ช่วยต่อสู้กับสิว … สิวภายในเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนถูกปิดกั้นโดยชิ้นส่วนของผิวหนังและความมัน ไอน้ำช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้ล้างหนองและแทรกซึมออกจากรูขุมขนได้ง่ายขึ้น
- ชะลอความแก่ … ห้องอบไอน้ำร้อนผิวซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้ผิวหนังจึงดูยืดหยุ่นจำนวนริ้วรอยลดลง
- ลบ comedones … Comedones เป็นสิวหัวดำที่แสดงถึงการอุดตันของรูขุมขนด้วยความมันและสิ่งสกปรก ในระหว่างขั้นตอนรูขุมขนจะเปิดออกและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน
- ปรับสีผิวให้เป็นปกติ … ในระหว่างการอาบน้ำ ผิวหนังจะร้อนขึ้นและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในผิวหนังชั้นนอกและช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้เป็นปกติ ผิวสีเทาและสีเหลืองจะหายไป
- ขับสารพิษ … ในระหว่างการขัดและการใช้มาสก์ ส่วนประกอบของกองทุนเหล่านี้ไม่ได้เข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้าเสมอไป ห้องอบไอน้ำเปิดรูขุมขนเพื่อล้างพิษอย่างล้ำลึก
ข้อห้ามในการใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า
แม้จะดูเรียบง่าย มีประโยชน์ และดูเหมือนไม่มีอันตราย แต่ห้องอบไอน้ำสามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของการติดเชื้อที่มีอยู่ได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามอื่น ๆ สำหรับขั้นตอน
ข้อห้ามสำหรับการอบไอน้ำสำหรับผิว:
- Couperose … ตาข่ายหลอดเลือดจะมีความชัดเจนมากขึ้นเมื่อมีการไหลเวียนที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนนี้
- สิวหนอง … หากคุณมีสิวหัวดำจำนวนมากที่เต็มไปด้วยการแทรกซึมบนผิวของคุณ คุณไม่ควรใช้วิธีจัดการ การให้ความร้อนทำให้หนองบางลงและมีของเหลวมากขึ้น ซึ่งจะแพร่เชื้อไปทั่วใบหน้า
- ความดันโลหิตสูง … ในกรณีความดันโลหิตสูง ห้ามใช้น้ำร้อนและลม พวกเขากระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ใบหน้าและเพิ่มความดันโลหิต
- โรคหอบหืด … นี่คือภาวะไม่อยู่นิ่งของหลอดลมซึ่งมีสารก่อภูมิแพ้ฝุ่นหรือความชื้นร้อนขนาดเล็กเข้าไปในทางเดินหายใจทำให้เกิดอาการกระตุก ระหว่างทำหัตถการ ผู้ป่วยมีอาการไอและสำลัก
สูตรอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า
มีหลายวิธีในการดำเนินการตามขั้นตอน ส่วนใหญ่มักใช้สมุนไพร เบกกิ้งโซดา น้ำมันหอมระเหย และพาราฟิน เพื่อเตรียมองค์ประกอบทางยา องค์ประกอบของน้ำยาอาบน้ำถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัญหาผิว
ห้องอบไอน้ำสำหรับทำความสะอาดผิวหน้า
ห้องอบไอน้ำมักใช้เพื่อทำความสะอาดใบหน้าจากสิ่งสกปรกและสิวหัวดำ หยดน้ำร้อนเปิดรูขุมขนทำให้ขจัดสิ่งสกปรกออกได้ง่าย ในการทำเช่นนี้หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วจะมีการขัดถูหรือใช้มาสก์ทำความสะอาด
สูตรห้องอบไอน้ำสำหรับทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอก:
- ด้วยยาร์โรว์ … เทสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนหรือกระทะแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปิดฝาภาชนะและห่อด้วยผ้าขนหนูถ้าจำเป็น ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกรองน้ำซุปเทของเหลวลงในหม้อขนาดใหญ่แล้วนั่งทับ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วหายใจเข้าในไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที
- ด้วยมิ้นต์ … ทางที่ดีควรใช้ใบสด แต่ถ้าไม่มี ร้านขายยาแบบแห้งจะทำ เทวัตถุดิบหนึ่งช้อนกับน้ำ 500 มล. แล้วนำไปต้ม ต้มเป็นเวลา 2 นาที ปิดความร้อนและขจัดตะกอนโดยการกรอง จับใบหน้าของคุณเหนือไอน้ำด้วยผ้าขนหนูคลุมศีรษะ หลังจากอบไอน้ำ 5 นาที คุณสามารถทากาแฟสครับลงบนผิวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผสมกากกาแฟกับน้ำผึ้ง และทาบนใบหน้า นวดเป็นเวลา 1 นาที
- ผักชีฝรั่งและสตริง … เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนพวงผักชีฝรั่งและสตริงแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลา 120 นาที ถอดฝาและเอาตะกอนออก นั่งบนกระทะและวางผ้าขนหนูคลุมศีรษะเพื่อให้ไอน้ำเกาะผิวหนังและไม่กระจายไปทางด้านข้าง ขั้นตอนใช้เวลา 5 นาที ดอกคาโมไมล์และการสืบทอดช่วยลดการผลิตไขมันและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำให้แห้ง
- กับมะนาว … ต้มน้ำ 700 มล. แล้วเทน้ำมะนาว 50 มล. ลงไป เติมน้ำมันทีทรีสองสามหยด นั่งบนเก้าอี้แล้วนั่งทับไอน้ำด้วยผ้าขนหนูคลุมศีรษะ ทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 5 นาที หลังอาบน้ำให้เช็ดใบหน้าด้วยสครับ สิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินจะถูกลบออก
ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้ากับสิว
สิวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่น ในเวลานี้วัยแรกรุ่นเริ่มต้นขึ้นโดยมีการปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือด ด้วยเหตุนี้การทำงานของต่อมไขมันจึงถูกรบกวน รูขุมขนอุดตันและสิวปรากฏขึ้น เพื่อกำจัดมันไม่เพียงพอที่จะใช้มาสก์และโลชั่น จำเป็นต้องเปิดรูขุมขน และด้วยเหตุนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการอบไอน้ำสำหรับใบหน้าของคุณ
สูตรอบไอน้ำรักษาสิว:
- ดอกคาโมไมล์กับเกลือ … ต้มน้ำ 700 มล. บนเตาแล้วเติมดอกคาโมไมล์แห้ง 10 กรัมลงไป ปิดฝาหม้อและเคี่ยวเป็นเวลา 2 นาที กรองและเทน้ำซุปลงในชามขนาดใหญ่ เทเกลือทะเล 20 กรัมลงในของเหลวแล้วคนด้วยช้อนจนผลึกละลาย นั่งบนชามสารละลายด้วยผ้าขนหนูคลุมศีรษะ นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 3-7 นาที หลังอาบน้ำ คุณสามารถขัดผิวด้วยเกลือ เบกกิ้งโซดา และสบู่เหลว
- โซดา … สูตรนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่คุณมีผิวมันที่มีแนวโน้มจะเป็นสิว จำเป็นต้องเทเบกกิ้งโซดา 20 กรัมลงในชามด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร ผัดสารละลายแล้วนั่งทับ อย่าลืมคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปทางด้านข้าง และหยดน้ำร้อนจะโดนใบหน้ามากขึ้น นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 5 นาทีและคุณสามารถใช้ยีสต์มาสก์ มันจะกระชับรูขุมขนของคุณ ในการเตรียมให้เทยีสต์ 20 กรัมลงในชามแล้วเทน้ำ 50 มล. เมื่อเกิดฟองขึ้น ก็แค่ทาให้ทั่วใบหน้า
- ตำแย … สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักมานานแล้วสำหรับคุณสมบัติในการชำระล้าง สำหรับขั้นตอน เทน้ำ 1,000 มล. ลงในหม้อใบใหญ่แล้วเติมใบตำแย 2 ช้อนโต๊ะ นำไปต้มและปิดฝาทิ้งไว้ 5 นาที เมื่อใบแห้งดีแล้ว ให้สะเด็ดน้ำออกแล้วนั่งบนกระทะด้วยน้ำยารักษานี้ คลุมตัวเองด้วยผ้าแล้วหายใจเข้าในตำแยเป็นเวลา 7 นาที
- ดาวเรือง … ในทางการแพทย์ ดาวเรืองใช้รักษาอาการหนองและแผลเปิด โดดเด่นด้วยคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ สมุนไพรนี้ยังใช้รักษาสิว เมื่อใช้ร่วมกับห้องอบไอน้ำ คุณจะสามารถขจัดผื่นเล็กๆ หรือฝีเดียวได้อย่างรวดเร็ว ในการเตรียมการอาบน้ำ เทดอกดาวเรือง 20 กรัมกับน้ำเดือด (ต้องใช้ 750 มล.) แล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที กรองน้ำซุปและตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง นั่งทับไอน้ำด้วยผ้าขนหนูคลุมศีรษะประมาณ 3-5 นาที ใช้โลชั่นอะไรก็ได้
ห้องอบไอน้ำสำหรับสิวหัวดำบนใบหน้า
Comedones เป็นปัญหาทั่วไปไม่เพียง แต่สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่สำหรับผู้ใหญ่ด้วยการปรากฏตัวของจุดที่ไม่น่าดูดังกล่าวอาจเกิดจากรูขุมขนกว้างมากเกินไปและมีการหลั่งไขมันออกมาเป็นจำนวนมาก การกำจัด comedones อาจเป็นเรื่องยากทีเดียว แม้กระทั่งการใช้มาสก์แบบฟิล์มและพลาสเตอร์แบบพิเศษ ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า
สูตรอบไอน้ำ Blackhead:
- ลินเดน … ในการเตรียมสารละลายให้เทดอกลินเดนหนึ่งกำมือกับน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 2 นาที นำดอกไม้ออกจากของเหลวแล้วโอนไปยังชามขนาดใหญ่ นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที คลุมผมด้วยผ้าขนหนู นั่งหน้ากระจกแล้วติดเทปที่จมูก แก้ม และคาง ฉีกแผ่นแปะ เนื้อหาของรูขุมขนจะยังคงอยู่ด้านกาว
- โรวัน … หยิบผลไม้หนึ่งกำมือแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ กระจายส่วนผสมลงบนชีสแล้วบีบน้ำออกทั้งหมด คุณควรมีของเหลวสีส้ม 50 มล. เทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วนั่งทับภาชนะ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วนั่งเหนือไอน้ำ
- สาโทเซนต์จอห์น … ต้มส่วนผสมแห้ง 20 กรัมในกระทะขนาดใหญ่ น้ำต้องการ 1 ลิตร ปล่อยให้น้ำซุปติดไฟเป็นเวลา 2 นาที กรองส่วนผสมแล้ววางลงบนโต๊ะ นั่งเอนหลังและคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มหรือผ้าเช็ดตัว นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 3 นาที หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วบีบเนื้อหาของรูขุมขนออก หากต้องการจำกัดให้แคบลง ให้ถูผิวหนังชั้นนอกด้วยน้ำแข็งที่ทำจากชาคาโมมายล์
- เซรั่ม … เทนมเปรี้ยวหนึ่งลิตรลงในกระทะแล้วนำไปต้ม นั่งบนหม้อของเหลวที่มีผ้าห่มคลุมศีรษะ นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที ใช้เวลาในการเช็ดใบหน้าของคุณ ทาข้าวโอ๊ตและขัดผิวบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด ล้างผิวแล้วถูด้วยโทนเนอร์
- ส่วนผสมน้ำมัน … เทน้ำ 1200 มล. ลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เติมน้ำมันอัลมอนด์ 1 มล. และน้ำมันส้มและสะระแหน่ 2-3 หยดลงในของเหลวที่เดือด นั่งบนกระทะแล้วหายใจเข้าในไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที อย่าลืมคลุมผมด้วยผ้า เช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็งแล้วใช้โทนเนอร์
ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าจากริ้วรอย
ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าไม่ควรเลิกใช้ห้องอบไอน้ำเช่นกัน เมื่อใช้อย่างถูกต้องสามารถทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและปรับโทนสีผิวได้ เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยและริ้วรอยให้เรียบเนียน แนะนำให้นวดด้วยน้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหยหลังการอบไอน้ำ
สูตรอบไอน้ำต่อต้านริ้วรอย:
- ด้วยดอกกุหลาบ … เทน้ำหนึ่งควอร์ตและกลีบกุหลาบหนึ่งกำมือลงในหม้อใบใหญ่ เติมน้ำมันโรสแมรี่สองสามหยด นั่งบนไอน้ำเป็นเวลา 7 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ซับใบหน้าด้วยผ้าขนหนูและทาส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและสารสกัดจากเลมอนบาล์ม เลื่อนนิ้วไปตามเส้นนวด หลีกเลี่ยงการเหยียดผิวมากเกินไป แตะด้วยปลายนิ้วของคุณในพื้นที่สามเหลี่ยมจมูก
- กับจูนิเปอร์ … เทต้นสนชนิดหนึ่งลงในภาชนะโลหะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ใส่ไฟและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที เทของเหลวลงในภาชนะอื่นแล้วนั่งทับ จำเป็นที่ไอน้ำจะโดนใบหน้า คุณต้องนั่งบนกระทะเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นทาครีมหรือมาสก์ต่อต้านริ้วรอยบนใบหน้า
- พร้อมส้ม … นำส้มหนึ่งผลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พร้อมกับผิวหนัง เทส้มลงในกระทะแล้วเทน้ำ 1,000 มล. ใส่ไฟและเคี่ยวเป็นเวลา 2 นาที ทิ้งส้มในกระชอนแล้วบีบน้ำทั้งหมดลงในน้ำซุป นั่งบนกระทะแล้วคลุมผมด้วยแผ่น ขั้นตอนใช้เวลา 5 นาที หลังอาบน้ำอย่ายืดผิวหรือเช็ดออก เพียงซับความชื้นที่เหลือด้วยทิชชู่
- ด้วยว่านหางจระเข้ … ลอกใบว่านหางจระเข้สามใบ บดเนื้อในเครื่องปั่นแล้วเทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ผัดด้วยช้อนแล้วนั่งทับของเหลวที่นึ่งอยู่ ขั้นตอนใช้เวลา 5 นาที คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มเพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายตัว หลังการยักย้ายถ่ายเท เช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งแล้วนวด
วิธีการอบไอน้ำอย่างถูกวิธี
ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ง่ายและราคาไม่แพงซึ่งไม่ต้องการความรู้และทักษะบางอย่างแต่มีกฎอยู่ซึ่งคุณจะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
กฎการอบไอน้ำ:
- ก่อนทำขั้นตอนนี้ควรกำจัดเศษเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า ขอแนะนำให้ทาครีมมันเยิ้มใต้ตา ผิวหนังบริเวณนี้แห้งมากและไอน้ำสามารถทำลายได้
- อย่าเอาหน้าไปใกล้น้ำเดือดเกินไป เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะโดนน้ำร้อนลวกได้ สำหรับขั้นตอนอนุญาตให้ใช้เครื่องช่วยหายใจไอน้ำ จะทำให้การจัดการปลอดภัยยิ่งขึ้น
- สำหรับขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้ชามและหม้อเคลือบฟัน คุณไม่สามารถทำถาดและปรุงน้ำซุปในจานอลูมิเนียม อย่าเทน้ำซุปและของเหลวลงในภาชนะพลาสติก
- เพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปทั่วห้องและไม่ให้เข้าไปอีก ให้คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู เชื่อมขอบกับที่จับกระทะ
- สำหรับผู้หญิงที่มีผิวแห้ง ควรทำหัตถการไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 14 วัน การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกับผิวหนังชั้นหนังแท้มันสามารถใช้การจัดการได้สัปดาห์ละครั้ง ผู้หญิงที่มีริ้วรอยควรแช่เดือนละครั้ง
วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า - ดูวิดีโอ:
ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าที่บ้านเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมที่ทำให้มาสก์มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้การจัดการดังกล่าวยังเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน